Коронавирус – опасный респираторный вирус, который распространяется в обществе воздушно-капельным путем при чихании или кашле. Также инфекция может передаваться людям контактным путём при соприкосновении с инфицированными поверхностями и различными предметами. Это могут быть дверные ручки, поручни автобусах и остальном общественном транспорте, а также многое другое, к чему прикасался инфицированный человек. COVID-19 сначала довольно сложно отличить от других респираторных заболеваний, поскольку симптоматика очень на них похожа. Чтобы не заболеть коронавирусом в период пандемии необходимо соблюдать основные меры профилактики.

8 шагов по профилактике коронавируса

Самым эффективным способом предотвращения заражения COVID-19 является, конечно же, прививка.

Как мыть рукиИсточник: melekesskie-vesti.ru

Тем, кто не успел вакцинироваться либо отказался от укола по медынским показаниям или личным соображениям, следует соблюдать несложные правила профилактики:

  • Во время пребывания в общественных местах, в том числе магазинах, аптеках и транспорте, следует обязательно надевать медицинскую защитную маску и строго соблюдать рекомендованную социальную дистанцию (1,5 метра).
  • Нельзя прикасаться грязными руками к лицу, глазам, носу и губам.
  • Необходимо избегать пребывания в закрытом помещении с людьми, у которых имеются видимые симптомы ОРВИ. Это может быть чихание, кашель или насморк.
  • После контактов с людьми и возвращении домой нужно очень хорошо мыть руки с мылом под проточной водой.
  • Смартфон и другие мобильные гаджеты, оргтехнику и рабочие поверхности, к которым вы прикасаетесь, обязательно нужно дезинфицировать.
  • По возможности следует ограничить рукопожатия и тесные объятия во время приветствия.
  • Такие предметы личной гигиены, как зубная щетка и полотенце, должны быть строго индивидуальными.
  • Для того, чтобы своевременно узнать кто из людей, с которыми вы контактируете заразился коронавирусом, нужно установить мобильное приложение COVID трекер. С его помощью также можно сообщить знакомым о положительном ПЦР-тесте.
Мобильное приложениеИсточник: google.com

Что делать чтобы не заболеть коронавирусом?

Самое главное условие для того, чтобы избежать инфицирования – это соблюдение правил личной гигиены и сокращение времени пребывания в общественных местах.

Полезные рекомендации
Источник: rasteniya-lecarstvennie.ru

Дома и на работе следует регулярно обрабатывать поверхности и девайсы, к которым вы прикасаетесь, с помощью дезинфицирующих средств. Вирусы могут оказаться на клавиатуре компьютера, ноутбуке, экране смартфона, пульте дистанционного управления, дверных ручках и выключателях.

Обработка смартфонаИсточник: xchip.ru

Не нужно есть еду из общих упаковок, куда другие люди уже погружали пальцы. Упаковку с печеньем, сухариками, орешками или чипсами нужно открывать самостоятельно и есть их самому.

Закрытые помещения следует постоянно проветривать. Также нужно как можно больше рассказывать детям о том, как распространяются бактерии и вирусы, и насколько важно соблюдать личную гигиену постоянно, а не от раза к разу.

Сохраняйте и делитесь - пригодится!