В последнее время тема образования тромбов в организме и повышенная густота крови волнует все большее количество людей во всем мире. А все из-за того, что тромбообразование — одно из наиболее опасных осложнений при заболевании новой коронавирусной инфекцией.

Если врач не назначил Вам специальные препараты, разжижающие кровь, но Вы все же опасаетесь за свое здоровье – советуем просто добавить в повседневный рацион продукты, которые будут препятствовать образованию ненужных сгустков в крови и послужат отличной профилактикой тромбоза.

вода

Вода.

Несомненно, главным продуктом, влияющим на густоту нашей крови, является вода. Если организм испытывает недостаток влаги, то все его системы начинают давать сбой, в том числе и кровь. Она становится вязкой и тягучей, медленнее перемещается по венам и артериям и как следствие хуже снабжает ткани кислородом и питательными веществами. Но наиболее опасным следствием недостатка жидкости в организме является образование тромбов. Ведь в итоге это может приводить к инфарктам и инсультам.

Именно поэтому важно соблюдать питьевой режим. В норме взрослому человеку весом 70 кг необходимо выпивать 2 л воды в сутки.

Ананас.

Тропический фрукт содержит вещество бромелайн, которое обладает способностью расщеплять белки. Именно благодаря наличию бромелайна в составе, ананас способствует разжижению крови, препятствует образованию тромбов, а также служит отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и высокого давления.

Ромашковый чай.

Активные вещества этого полезного лекарственного растения снижают активность тромбоцитов и тем самым влияют на качество крови, препятствуя ее чрезмерному сгущению.

Красное вино.

Полифенолы в составе красного сухого вина препятствуют склеиванию тромбоцитов и предотвращают появление тромбов. Однако, стоит помнить, что, выпивая больше бокала напитка в сутки, Вы наносите непоправимый вред своему здоровью.

Имбирь.

Мало кто знает, но имбирь является природным аналогом любимого многими аспирина. Этот уникальный корнеплод содержит вещество салицилат, синтетическим аналогом которого и является ацетилсалициловая кислота. Салицилат отлично справляется с разжижением крови, а также обладает антисептическим действием. Употреблять имбирь можно в любом виде – сушеный, свежий, в составе блюд и напитков.

Оливковое масло.

Благодаря большому количеству антиоксидантов, регулярное употребление оливкового масла способствует снижению активности тромбоцитов.

Чеснок.

Помимо антикоагуляционной активности, чеснок обладает антисептическим и противомикробным действием. Чтобы получить максимум пользы от этого продукта, при готовке не нарезайте зубчики чеснока, а раздавите их плоской поверхностью ножа.

Морская капуста.

Водоросли содержат большое количество активных веществ, а также являются источником необходимого для нормального функционирования организма йода. Они способствуют разжижению крови, повышают тонус сосудов и помогают при высоком давлении.

Малина.

Благодаря высокому содержанию Витамина С, малина благотворно влияет на качество крови и состояние сосудов. Употреблять в пищу при этом можно не только ягоды, но и листья этого садового растения.

Перец.

В качестве профилактики образования тромбов подойдет любой из множества видов перца. «Жгучие» вещества в его составе не только способствуют разжижению крови, но и способны разрушать уже сформировавшиеся сгустки, а также предупреждают развитие онкологических заболеваний.

Сохраняйте и делитесь - пригодится!