Здоровье

Почему от воды вздувается живот

Надутый живот: причины. Вздутие живота: методы леченияТак называемый «надутый живот» — это состояние, при котором живот ...

Надутый живот: причины. Вздутие живота: методы лечения

Так называемый «надутый живот» — это состояние, при котором живот приобретает увеличенные по сравнению с нормальными размеры. Вздутие может происходить по разнообразным причинам.

Оглавление:

Хотя оно причиняет немалые неудобства и дискомфорт, излишне волноваться о своем здоровье не стоит: это явление очень распространено.

Когда нужна консультация специалиста

Если вы обнаружили у себя надутый живот, причины дискомфорта можно легко установить, вспомнив, что вы употребляли в пищу в течение дня и чем ваша повседневная деятельность отличалась от обычных занятий. Тем не менее существует ряд признаков, по которым можно судить о потенциальной опасности данного состояния. Позвоните врачу и запишитесь на консультацию, если живот с течением времени продолжает увеличиваться в размерах или если нарушение сопровождается дополнительными симптомами, например повышением температуры тела или тошнотой. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в случае сильной диареи или обнаружения следов крови в стуле. Обязательно сообщите врачу, если вы не можете пить и есть без дискомфорта на протяжении восьми и более часов.

Надутый живот: причины

Живот способен раздаться вширь по многим причинам: от переедания и вплоть до беременности. В большинстве случаев только врач может поставить точный диагноз и определить однозначную причину вздутия.

Самые распространенные виновники этого дискомфорта — переедание и скопление газов. К повышенному газообразованию приводит как нервная привычка заглатывать воздух с едой, так и употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. Если газы не находят выхода из брюшной полости, они могут раздуть ее до внушительных размеров. Существуют также легкие патологические состояния, приводящие к повышенному газообразованию. Это синдром раздраженного кишечника и непереносимость лактозы.

Синдром раздраженного кишечника

Если живот надутый и твердый, а пациент постоянно страдает болями в виде колик, возможно, это синдром раздраженного кишечника. Он также вызывает вздутие и газообразование. По данным Национального института здоровья США, каждый шестой американец страдает от симптомов данного нарушения.

Непереносимость лактозы

Индивидуальная непереносимость лактозы диагностируется при невозможности адекватного усвоения лактозы (сахара, содержащегося в молочных продуктах) организмом пациента. Симптомы этого состояния включают газообразование и вздутие живота. Причины и лечение такого вздутия основываются, само собой, на принятии во внимание указанной особенности организма и исключения из рациона натуральных молочных продуктов. Согласно исследованиям, проведенным в Национальном центре биотехнологий США, непереносимость лактозы достаточно редко встречается у представителей европеоидной расы. Уроженцы стран Азии, Африки и Латинской Америки находятся в группе риска.

Асцит

Асцит, или брюшная водянка, — это состояние, при котором внутри брюшной полости скапливается излишняя жидкость, образующая надутый живот. Чаще всего это происходит при заболеваниях печени, таких как цирроз (болезнь, при которой в печени накапливается соединительная ткань). Как правило, на первом этапе развития асцита симптомы и признаки патологии полностью отсутствуют. По мере скопления жидкостей живот начинает увеличиваться в размерах. Болевой синдром не характерен для брюшной водянки, однако она может причинять пациенту значительные неудобства.

Менее распространенные причины

Сильно надутый живот может являться следствием и других, менее распространенных заболеваний и состояний. К таковым относятся:

  • камни в желчном пузыре;
  • панкреатит;
  • застой в кишечнике;
  • киста в яичнике;
  • увеличение массы тела.

Лечение в домашних условиях

В зависимости от первопричины дискомфорта, вздутие живота можно лечить как медикаментозно, под наблюдением врача, так и самостоятельно, в домашних условиях. Если неприятное состояние вызвано перееданием, нужно просто подождать, пока вся поглощенная пища переварится в желудке. Чтобы предупредить возникновение этой проблемы в будущем, следует немного ограничить объем продуктов, потребляемых за один раз. Кроме того, специалисты рекомендуют пережевывать пищу как можно медленнее, чтобы она легче переваривалась и усваивалась организмом.

Если надутый живот беспокоит вас по причине повышенного газообразования, постарайтесь избегать употребления в пищу продуктов, способствующих этому нежелательному процессу. В их числе — бобы и крестоцветные овощи (например, брокколи). Откажитесь от газированных напитков и питья через соломинку. Медленное пережевывание еды также способствует предотвращению заглатывания воздуха — это хорошая мера борьбы с газообразованием.

Ряд лекарственных препаратов, отпускаемых из аптеки без рецепта врача, можно применять и от вздутия живота. Лекарство, основным действующим веществом которого является симетикон, будет наиболее действенным. Следует помнить, впрочем, что симетикон эффективен только при скоплении газов в желудке и абсолютно бессилен против кишечных колик.

Если вздутие вызвано индивидуальной непереносимостью лактозы, следует избегать употребления молочных продуктов. При синдроме раздраженного кишечника попытайтесь повысить собственную стрессоустойчивость, а также общий объем еды, богатой клетчаткой. Если у вас асцит (брюшная водянка), по возможности соблюдайте постельный режим и постарайтесь снизить объем потребляемой воды. Эти меры позволят телу скорее избавиться от излишков жидкости.

Медикаментозное лечение

Если отдых и снижение объема воды в рационе не способствуют исчезновению симптоматики, врач, скорее всего, порекомендует принимать диуретики («Торасемид», «Фуросемид», «Пиретанид»). Лекарственные препараты этой группы помогают почкам выводить больше жидкости, вызывающей вздутие. В редких случаях в жидкость, накопившуюся в брюшной полости, попадает инфекция — для лечения этого осложнения врачи назначают антибиотики в зависимости от вида возбудителя, вызвавшего недуг.

Если же надутый живот является следствием синдрома раздраженного кишечника или непереносимости лактозы, следуйте вышеперечисленным рекомендациям. Эти состояния не подлежат лечению медикаментами.

Источник: http://www.syl.ru/article/201179/new_nadutyiy-jivot-prichinyi-vzdutie-jivota-metodyi-lecheniya

Надутый живот: причины, профилактика и способы устранения проблемы

В случае торможения движения каловых масс в кишечнике происходит нарушение процессов всасывания пищи. Из-за продолжительного нахождения пищи в кишечнике образуется большое количество газов. Дефицит ферментов только усугубляет состояние больного.

Некоторые пациенты сталкиваются с признаками холецистита, который сопровождается выделением сероводорода. Этот газ придает отрыжке запах тухлого яйца. Хронический панкреатит опасен тем, что нарушает выработку ферментов. Поступающие в кишечник растительные волокна просто не успевают усвоиться организмом. Они достаточно долго находятся в кишечнике больного.

Попытка обработать их без достаточного количества ферментов приводит к образованию газов. Чтобы избавиться от вздутия живота, необходимо знать причину патологии. Газ скапливается в области изгибов кишечника. Тем самым, он препятствует продвижению кала.

Симптомы вздутия живота

При регулярной отрыжке наблюдается и вздутие живота.

Заболевание проявляется в виде следующих симптомов:

  • у пациента увеличивается объем живота;
  • при прощупывании в положении лежа можно услышать урчание;
  • наклоны вперед сопровождаются напряжением в области диафрагмы;
  • человек мучается от регулярной отрыжки;
  • в кишечнике выделяется большое количество газов;
  • процесс опорожнения кишечника осложняется;
  • человек теряет аппетит;
  • начинаются головные боли;
  • снижается иммунитет, так как в кишечнике нарушается баланс микрофлоры.

Почему начинается вздутие живота и боль?

При синдроме раздраженного кишечника ощущается боль в животе.

Поражение слизистых пищеварительной системы является причиной вздутия живота. Боль указывает также на поражение кишечного тракта кандидами.

У женщин грибковое заболевание сопровождается молочницей. Увеличение количества патогенных микроорганизмов связано с приемом антибиотиков. У больного происходит изменением микрофлоры кишечника.

Антибиотики уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии. Тем самым они провоцируют рост грибков и патогенной микрофлоры.

Чтобы восстановить микрофлору, придется пройти длительный курс лечения пробиотиками. Можно выделить несколько причин заболевания. К ним можно отнести панкреатит, гастрит, холецистит и гепатит. Нарушение процесса расщепления приводит к тому, что пища слишком долго находится в кишечнике. При этом выделяется трупный яд и начинается гниение.

Патологии могут быть следствием малоподвижного образа жизни. У больного нарушается перистальтика кишечника. Заболевание сопровождается скоплением газов в пищеварительной системе. При ходьбе происходит естественный массаж передней брюшной стенки. Это стимулирует кишечник и повышает его работоспособность. Для закрепления эффекта диету придется соблюдать 2 недели после избавления от симптомов заболевания.

Причиной вздутия живота может быть неумеренный аппетит человека. Организм просто не справляется с таким большим количеством пищи. Огромные порции из желудка попадают в кишечник. Процесс пищеварения осложняется высоким содержанием соли и консервантов. Они требуют дополнительных усилий при усвоении в кишечнике.

Синдром раздраженного кишечника – еще одна распространенная причина заболевания. Признаком этого недуга является воспаление слизистых. При этом нарушается моторика кишечника. Нарушение скорости продвижения пищевого комка становится причиной расстройства пищеварения.

Больной жалуется на постоянные боли в животе. У него возникают запоры, которые сопровождаются повышенным газообразованием. При кишечной непроходимости у больных выявляют спайки и опухоли. Новообразования нарушают процесс продвижения каловых масс. В результате в организме пациента начинается брожение.

Заболевание затрудняет акты дефекации, так как человек начинает чувствовать боль при опорожнении кишечника.

Что делать если у вас началось вздутие живота?

Для начала нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Врач направляет больного на обследования, чтобы подтвердить диагноз. Производится забор кала. В процессе исследования проверяется наличие патогенных микроорганизмов.

Почему растет живот, расскажет видеосюжет:

Определение состава желудочного сока

УЗИ назначают для проверки органов пищеварения.

Большое значение имеет рацион питания больного. В первую очередь нужно исключить из меню продукты, которые стимулируют выработку газа. Это горох, фасоль и капуста. Чтобы восстановить работу пищеварительной системы, нужно употреблять хлеб из грубого помола.

Пользу организму принесут кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Лучше отказаться от сладостей, так как сахар провоцирует развитие процессов брожения.

Молоко провоцирует образование газов. К тому же, многие пациенты не в состоянии усвоить лактозу. Это может стать причиной развития заболевания. Молоко лучше заменить кисломолочными продуктами. В них содержаться полезные микроорганизмы, которые способствуют восстановлению работы органов пищеварения. На время болезни придется отказаться от кондитерских изделий.

Копчености и маринады раздражают стенки кишечника. К тому же, они достаточно сильно нагружают органы пищеварения. Чтобы усвоить такие тяжелые продукты, необходимы ферменты. Патологии поджелудочной железы нарушают выделение пищеварительных ферментов. В кишечнике больного можно заметить куски не до конца переваренной пищи.

Как лечить вздутие живота с помощью медикаментов

Карсил – стимулирует выработку желчи.

Больному назначают адсорбирующие препараты (Смекта, Полисорб). При панкреатите больной нуждается в дополнительных пищеварительных ферментах.

Они содержатся в таких препаратах как Панкреатин, Мезим. Избавиться от заболевания можно с помощью препаратов, замещающих желчь или стимулирующих ее выработку (Аллохол, Карсил).

Только устранение причины патологии поможет наладить работу органов пищеварения. В процессе лечения нельзя превышать дозировку, указанную в инструкции.

Справиться с симптомами заболевания можно за счет Эспумизана. Действующим компонентом препарата является симетикон.

Эспумизан используется для устранения кратковременных приступов газообразования.

В чем преимущество физических упражнений?

Физические упражнения помогут избавиться от вздутия.

Многие больные не придают большого значения зарядке. И напрасно, так как именно физические упражнения могут помочь справиться с вздутием живота.

В процессе тренировки происходит усиление перистальтики кишечника. Чтобы ускорить продвижение кала в кишечнике, можно воспользоваться лечебной гимнастикой.

Для этого выполняйте можно в домашних условиях простые упражнения:

  1. Наклонитесь вперед к левой ноге. Вернитесь в исходное положение. Повторите наклон к другой ноге. Это упражнение поможет добиться успешного исцеления.
  2. Теперь нужно лечь на спину. После этого попытайтесь выполнить движения ногами. Представьте себе, что вы едете велосипеде. Упражнение необходимо упражнение повторить 15 раз.
  3. В исходном положении больной лежит на животе. Необходимо опереться руками на твердую поверхность. После этого начинайте поднимать туловище. В процессе выполнения упражнения попытайтесь прогнуться в области поясницы.
  4. Для получения результат достаточно выполнить 10 подъемов. Лечебный комплекс упражнений поможет вам прекратить образование газов в кишечнике. Через неделю болезнь должна отступить.

Народные методы

Укропная вода – отличное народное средство от вздутия живота.

Повышенное газообразование лишает пациента покоя. При вздутии живота помогают травяные отвары:

  • Приготовьте отвар из петрушки. Для этого положите в отдельную емкость 20 грамм сырья и залейте 200 мл горячей воды. Уже через неделю после начала лечения должно произойти улучшение состояния.
  • Избавиться от метеоризма можно с помощью укропной воды. Залейте 200 мл кипятка 1 чайную ложку укропа. После настаивания полученный раствор нужно процедить. Укропный отвар содержит вещества, предотвращающие гниение в кишечнике. Готовый отвар нужно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  • Полынь уничтожает патогенные микроорганизмы в кишечнике больного. Чтобы приготовить средство, размельчите листья полыни. Залейте сырье стаканом кипятка.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Вместе с этой статьей читают:

Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!

Источник: http://pishhevarenie.com/zabolevaniya-zhkt/gazy/nadutyj-zhivot-prichiny/

Нормальный обмен веществ

Но надутый живот… Почему животы выглядят по-разному? Здравствуйте! Вот вы как с меня списали…точно так же с животом. У меня так было при проблемах с желчным, как приступ случился назначили ферменты в том числе, креон, так после него обратила внимание, что живот «надуваемый за день» перестал так делать.

Если вздутие живота происходит за счёт газообразования в кишечнике, это не так страшно. Очень много людей страдает такой патологией, когда после еды вздувается живот. На это есть много причин.

Иногда именно глисты могут вызвать вздутие живота после еды. Они выделяют такие токсины, которые не дают пище хорошо проходить по кишечнику, вызывая этим застойное явление и гниение. Одной из распространенных причин, которые приводят к постоянному вздутию живота после еды ,относят дисбактериоз.

Основным симптомом при дисбактериозе будет вздутие живота после еды. Лучше избежать такой проблемы, чем потом заниматься дорогим и долгосрочным лечением. Надутый живот может не только выглядеть неэстетично, но и создавать массу проблем в процессе жизнедеятельности.

Ну что это такое? Поела совсем чуть-чуть, раздуло живот, как арбуз. Сижу на работе с растегнутой ширинкой…Это нормально? Попробуем разобраться, почему живот после родов имеет непривлекательную форму и увеличившиеся размеры. Собственно увеличившаяся матка с плодом и составляют основной объем живота. Вздутие живота после еды обычно наступает, когда увеличена выработка газов в кишечнике или нарушен процесс их эвакуации.

Ну, от воды он в первую очередь и раздувается, причём очень. Это почти у всех так, поэтому абсолютно нормально, от еды даже меньше. Пролечилась, сейчас на правильном питании, проблема ушлв. Но! Стоит съесть что то запрещенное даже немного и живот вздувается потом на неделю. Мне 28. А воз и ныне там. На ночь не жру, с утра брюхо плоское, чашка воды и вид, что поела за троих. Хотя в голодном сост.талия 58 при росте 170. Вроде цивильно смотрится.

Многие бактерии полезны и жизненно необходимы человеку, но излишнее вздутие живота говорит о том что активна вредная микрофлора. Кроме дисбактериоза есть и другие причины вздутия- недостаток ферментов, панкреатит, синдром раздраженного кишечника. Если сразу после еды возникает чувство переполнения желудка, отрыжка съеденной пищей, увеличение верхней половины живота.

Дело в том, что на той неделе прилетел с семьей из Турции и столкнулся со странным явлением. Я не переедаю, и даже после булочки с кефиром становлюсь похожим на беременную женщину. Через час где-то все проходит — живот сам сдувается. Если бы это были проблемы с животом, во-первых, они бы раньше проявились (мне уже за 40). Во-вторых, я бы испытывал дискомфорт или другие симптомы.

Первая и самая важная причина этого, чрезмерно быстро глотаемая пища, которая проглатывается вместе с лишним воздухом. Тогда кишка раздувается и приводит к вздутию. Именно это приводит к метеоризму после еды и плохому самочувствию.

Благодаря этому начинается брожение в кишечнике с симптомами вздутия. Тогда микрофлора не разрушится и в дальнейшем у вас не будет проблем. После установки причины, можно пройти курс лечения, который избавит вас от этого недуга раз и навсегда.

Не забывайте во время еды очень хорошо измельчать пищу, чтобы она поступала в желудок очень мелкой и быстрее переваривалась. Проблема вздутия в животе появляется только после определенных продуктов, в основном овощей и фруктов.А после бывает сильный метеоризм. У меня подобное бывает на молоко, определенные сорта кофе и майонез. У меня у мамы скапливалась жидкость в брюшной полости, обнаружили на УЗИ опухоль на яичниках(одна на двух), но там и с циклом проблемы были, и жидкость была круглосуточно…..

Он осмотрит и назначит обследования, во-первых это будет фиброгастроскопия(в народе — глотать японца), а там может и зондирование или даже МРТ . Сейчас опять не принимаю — снова то же, что у вас беспокоит — утром почти плоский, вечером как беременюшка:( Так что делайте узи брюшной полости и фгс (тот же гастро дуэнит может так проявляться). А почки отек всему телу дают — по ногам в первую очередь видно, что отекли, это ни с чем не спутаешь, у подруги регулярно такие проблемы….

Но живот распирает втянуть его не могу ощущение будто мешает что то, как мешок впереди и втянуть не получается начинаю втягивать дискомфорт прям немного болевые ощущения…….. При заболеваниях сердца могут отекать ноги и живот. Одновременно с этим больные жалуются на одышку, на набухание шейных вен, на синюшность губ и пальцев кистей и стоп. При поражении печени характерны отёки живота. Для того чтобы выяснить, почему у вас все время вздувается живот, необходимо понаблюдать за своим организмом и выявить другие симптомы, которые сопровождают это неприятное отклонение.

Надутый живот чаще всего наблюдается на фоне повышенного газообразования. Чтобы убрать надутый живот, для начала следует выявить истинную причину его возникновения. Однако стоит отметить, что сами причины вздутия живота это средство не убирает, а лишь погашает имеющиеся признаки метеоризма. Должным образом скорректировав свою диету, вы не только избавитесь от такого симптома, как надутый живот, но и навсегда забудете, что такое боли в эпигастрии и в правом подреберье.

Помимо всего прочего, вздутие живота может возникнуть на фоне сильных переживаний и стрессов, а также частого курения. Я в общем-то худенькая, я бы даже сказала худая…)) Талия 58 см. Но почему-то иногда у меня очень сильно раздувает живот, он становится как месяце на 3м беременности.

У меня вот от капусты сырой — вообще ужас что! Если поела листочек-другой — то живот мой становится твердым, надувшимся, месяц 5-6 минимум. Могу в данный момент только фото моего обычного живота)) к сожалению, цифровик дала попользоваться.

Ребёнок начинает шуметь, кричать, петь и лепетать. В конце концов он скоро заговорит и всё расскажет. С первым все нормально было. Теперь сказали, что если мне таблетки не помогут, то могут даже не пустить меня в роды из-за риска кровотечения и осложнений.

Раздувает живот от еды. Причем, от самой разной, обычно к вечеру. В брюки влезла даже в которых ходила при 85 кг, но на животе некоторые в притык, а какие-то не застегнуть, даже если втянуть живот. У меня обычно попа, бедра и живот полнеют в первую очередь. Уходят тоже самым первыми, но сейчас получилось, что бедра и попа ушли хорошо, а живот вроде сначала хорошо пошел, а сейчас опять начал расти. Вот чего с ним делать?

Вздутие живота после еды и его профилактика

Это только у меня так? После китайской еды или фаст фуда, после милк шейк, и много другой пищи , раньше такое было только после пепсиколы перестала ее употреблять. А теперь вот и после еды, вырядешься в обтяжку наденешь чего, а стоит заити куда нибудь перекусить, живот как на пятом месяце арбузом торчит и втянуть его нет сил никаких.

Как же все едят и строиные. Прошу вас!Те кто занимался или занимется.Напишите пожалуста стоит или не стоит заниматся и можно ли живот подтянуть. Танец живота должны исполнять девушки не худенькие… В складки дивота можно налить розовое масло, и оно не должно выливаться…:) Вряд ли такой животик бы сохранился, если бы танец живота убирал жирок. Но мыщцы однозначно накачаете.

Так тяжело после еды. Все время живот распирает, отрыжка. 20 недель беременности..и живота нет..ни поправилась ни на грамм.. Живот раздувает как барабан, сил нет….:-( Как и чем снять вздутие, может у кого было похожее? Это поможет избежать вздутий живота. Меня когда стимулировали (Меногон, Гонал-Ф), то тоже надувался живот и больно было даже дышать. Ну вот…..извините, если напугала и т.п.

Источник: http://levosofertun.ru/pochemu-razduvaet-zhivot/

Живот как барабан: вздутие живота

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм 🙂 Особенно эта тема актуальна в преддверии Новогодних застолий, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Немного занудства (физиологии):

Газ в желудке и кишечнике — это норма!

Он образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (наша микрофлора).

Частота его выделения может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки; таким способом их выделяется околомл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

Газ может скапливаться в:

1. Желудке

В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха. Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

Газы желудка, состоят преимущественно из азота, кислорода и углекислого газа.

Важно: такие газы практически не имеют запаха. Если при отрыжке выделяются газы с неприятным запахом, необходимо обратиться к врачу: это может быть признаком серьезных нарушений.

2. Тонком кишечнике

В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

3. Толстом кишечнике

В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях. Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье 🙂

Причины вздутого живота:

Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят. Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

Почему скапливаются газы в кишечнике:

Повышенное газообразование в кишечнике из-за:

— Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование: сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

— Воспаление слизистой оболочки кишечника

— Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи. Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма. Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание. Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

— Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе: дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

— Заглатывание воздуха при употреблении пищи (обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой).

— Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

— При беременности и менструации. У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами. В этом случае желательно посоветоваться с врачом и диетологом.Месячные и голод: что делать, если вас одолевает постоянное чувство голода в критические дни?

— Недостаточное количество вырабатываемых ферментов. Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дуфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

Ухудшения всасывания газов в кровь из-за:

— Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления

Вследствие затруднения пути для газов по кишечнику

— Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника

— Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками, или при развитии опухоли внутри кишки.

— Спазм толстого кишечника из-за стресса .

— Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

Продукты, вызывающие вздутие живота:

  • пища, которая вызывает образование газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);
  • пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).

    • Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум.

    Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

    К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта. Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование!

    Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

    Если вздутие живота сопровождается поносом:

    Если у вас не только надулся живот, но и начался понос, то вероятно виноваты в этом:

    Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

    Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

    Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

    Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

    Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

    Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

    Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

    Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

    Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено

    «Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями, — объясняет доктор Айеша Акбар. – Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы». Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

    Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

    Если повышенное газообразование сопровождается отрыжкой:

    Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

    — слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;

    — частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;

    — состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;

    — выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.

    Если вздутие сопровождается рвотой, то возможная причина:

    — обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;

    — дискинезия желчевыводящих путей;

    — острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

    Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным. Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждыеминут, нельзя указать их точную локализацию.

    Это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом.;

    — последние стадии цирроза печени.

    Самая вероятная причина вздутого живота

    Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее достаточноузкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

    «Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерийвидов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

    Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

    В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

    Вздутие живота: что делать?

    При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую . Проще говоря, сесть на щадящую диету.

    А при вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

    Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

    Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит 🙂

    Лекарства от вздутия живота

    Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

    1) Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

    2) Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил». Адсорбенты (активированный уголь, смекта, полисорб) поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить. А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

    3) Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

    4) Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

    5) Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол). Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно. Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

    6) Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

    Также большое значение играет сам образ жизни человека. Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку пораз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

    Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека частое вздутие.

    Упражнения от вздутия живота

    Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

    Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

    — Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

    — «Велосипед»: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами.

    — Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

    — Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. Пораз ежедневно.

    — Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

    — Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

    Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

    Народная медицина против вздутия живота

    При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

    Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

    Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить черезмин).

    Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

    Статьи на данную тематику:

    Что делать при похмелье: краткая инструкция

    Лучшая и худшая еда во время простуды

    Как рассчитать процент жира в организме в домашних условиях и не только

    Такого вы еще не знали:

    Как быстро похудеть после праздников: грамотная стратегия снижения веса

    Как похудеть после праздников? Новогодние каникулы уже совсем скоро закончатся, но кое-что от них все …

    Поиск:

    Руководство по сайту для людей с разным опытом тренировок:

    Руководство по питанию и тренировкам для новичков

    Руководство по питанию и тренировкам для продвинутых

    Руководство по питанию и тренировкам для опытных

    Рубрики

    Мы Вконтакте:

    Теги для поиска статей

    Интересные посты:

    Гибкая диета IIFM: какие углеводы лучше употреблять для похудения?

    Суперфуды: что это и стоит ли тратить деньги?

    Суперсеты и комплексные сеты в тренировках: упражнения на все мышцы тела

    Приседания в Смите от А до Я: подробнее некуда!

    Принцип циклирования нагрузок: периодизация тренировок

    Углеводы: подробный разбор. Полнеют ли от фруктов?

    Как правильно похудеть, не угробив здоровье?

    ВНИМАНИЕ!

    Все права защищены.

    Копирование материалов без проставления ссылки запрещено. Согласно статьям 435 и 437 ГК РФ информация на сайте не является публичной офертой, а носит ознакомительный характер.

    Kost-shirokaya.ru

    Блог для людей, которые хотят сохранить здоровье (как физическое, так и моральное) и обрести красивое тело без сушек, жесткой диеты и пп головного мозга.

    Делайте то, что любите, любите то, что делаете.

    Источник: http://kost-shirokaya.ru/krasota-i-zdorovie/vzdutie-zhivota/

    Метеоризм (вздутие живота)

    Метеоризм – как синдром чрезмерного образования или скопления газообразных отходов процесса переваривания пищи – может возникать, когда в тонком и толстом кишечнике в течение суток образуется болеекуб. см газа.

    Согласно последней версии Международной классификации болезней, метеоризм МКБ 10 отнесен к XVIII классу симптомов и отклонений от нормы, которые наблюдаются в ходе клинических обследований. В этом классе вздутие живота или метеоризм занимает место в рубрике R14, которая объединяет признаки патологий органов пищеварительной системы.

    Существует три основные жалобы, связанные с «газообразованием»: чрезмерная отрыжка, вздутие живота (метеоризм) и чрезмерное отхождение газов через анус.

    В кишечнике обычно присутствует газ, попадающий в него в результате проглатывания воздуха (аэрофагия), непосредственного образования в кишечнике или диффузии из крови в просвет кишечника. Газ диффундирует между просветом кишки и кровью в прямой зависимости от разницы в парциальном давлении. Таким образом, азот (N) попадает в просвет кишечника из кровотока, а водород (Н) поступает в кровоток из просвета кишечника.

    Причины метеоризма

    В первую очередь, причины метеоризма могут крыться в элементарном переедании, когда количество потребляемой пищи просто не успевает качественно перерабатываться организмом. Часто сильный метеоризм после еды возникает из-за тех продуктов, которые употребляются человеком в пищу. К продуктам, повышающим газообразование в кишечнике, относятся и сложные углеводы, и жиры животного происхождения, и молоко, и различные овощные культуры.

    Причины метеоризма могут корениться во врожденном или приобретенном дефиците пищеварительных ферментов (диспепсии), который приводит к неполному перевариванию пищи. При данной этиологии постоянный метеоризм сопровождается ощущением тяжести и чувством повышенного внутрибрюшного давления (в верхней части полости), а порой и схваткообразными болями. При ферментной недостаточности очень часто бывает диарея и метеоризм. Один из примеров недостатка ферментов является гиполактазия – непереносимость молочного сахара вследствие дефицита фермента бета-галактозидазы.

    Однако в преимущественном большинстве случаев причины метеоризма – функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта и патологии органов среднего отдела пищеварительной системы: желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника.

    При каких заболеваниях метеоризм является одним из их симптомов?

    Метеоризм при гастрите, то есть воспалении слизистой оболочки желудка, проявляется урчанием в животе, в основном, при обострении хронической формы болезни, протекающей на фоне пониженной кислотности желудочного сока. Большинство пациентов с таким диагнозом жалуются на тяжесть в желудке и метеоризм.

    Тошнота, отрыжка, метеоризм по вечерам и ночные боли в подреберье – классическая симптоматика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. В то время как для синдрома разраженного кишечника, а также для дискинезии кишечника свойственен метеоризм по утрам.

    Метеоризм при панкреатите, вызываемый нарушением работы поджелудочной железы, провоцирует вздутие брюшной стенки и урчание, частый жидкий стул с непереваренными частицами пищи и жиров. При этой патологии отмечается зловонный метеоризм, что связано с преобладанием в кишечных газах сероводорода (запах которого сравнивают с запахом тухлых яиц), индола (имеет запах нафталина), скатола и тиолов. Выделяемый при разложении аминокислот 3-метилиндол (скатол) имеет ярко выраженный фекальный запах, а серосодержащий тиол (меркаптан) пахнет просто отвратительно и не зря входит в состав защитного секрета скунсов.

    Кстати, метеоризм без запаха, в смысле усиленная флатуленция, а также отрыжка воздухом чаще всего бывает при аэрофагии (физиологическом пневматозе желудка) – повышенном заглатывании воздуха при еде и питье, плохом измельчении пищи в полости рта, при злоупотреблении газированными напитками, а также при длительном нарушении носового дыхания. По данным исследований, воздух, попадающий в просветы кишечника в результате аэрофагии, составляет не менее трети, а то и половину кишечных газов. По химическому составу флатус при метеоризме без запаха состоит из азота, углекислого газа, водорода и метана.

    Метеоризм при холецистите – воспалении желчного пузыря – развивается параллельно с тошнотой и горькой отрыжкой. Изжога при метеоризме постоянно возникает у тех, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока или камни в желчном пузыре. А метеоризм и температура выше +37,5-38°С фиксируются при обострении воспаления желчного пузыря и возникновении холангита – инфекционного воспалительного процесса в желчных протоках.

    Метеоризм после операции сопровождает практически все клинические случаи внутриполостного хирургического вмешательства, но особенно операции на желудке, двенадцатиперстной кишке и желчном пузыре. Метеоризм после удаления желчного пузыря (холецистэктомии) – явление обычное и практически неизбежное, как и другие симптомы данного клинического состояния. Так, пациентов после такой операции еще как минимум полгода мучают метеоризм и боль в пояснице (опоясывающие боли), боли в правом подреберье, тошнота, диарея, дуоденальный рефлюкс и др.

    Метеоризм и урчание в животе, а также диарея и метеоризм состоят в списке симптомов воспаления тонкой кишки – энтерита, при котором значительно ухудшается переваривание в тонком кишечнике, а также хронического энтероколита и язвы желудка с пониженной кислотностью.

    Метеоризм при колите (воспалении толстого кишечника), в особенности хроническом, имеет самую тесную связь с патологией пищеварения. Гастроэнтерологи подчеркивают, что при данном заболевании постоянно появляется отрыжка, горечь во рту, часто бывает тошнота, метеоризм и температура (вплоть до лихорадки), запор и метеоризм, диарея и метеоризм при тенезмах – ложных позывах к дефекации.

    Тупые ноющие боли в животе при метеоризме у пациентов с хроническим колитом ощущаются внизу живота и по бокам брюшной полости, они становятся интенсивнее после еды, при ходьбе, а также перед дефекацией. Метеоризм и слизь в кале – также характерны для обострения хронического колита, особенно для слизисто-перепончатой разновидности данного заболевания.

    У многих женщин бывает метеоризм перед месячными, что объясняется спецификой изменения гормонального фона в предменструальный период. Метеоризм на нервной почве – так называемый психогенный метеоризм – специалисты связывают с повышенными стрессовыми нагрузками, при которых увеличивается синтез адреналина и, как результат, появляются сбои в работе кишечника, в частности, нарушается его нормальная моторика.

    Дисбактериоз и метеоризм

    Отдельного рассмотрения вопрос дисбактериоз и метеоризм заслуживает потому, что нарушение баланса облигатной микробиологической среды толстого кишечника – одна из ключевых причин патологического газообразования.

    Образование кишечных газов относится к естественным, биохимически обусловленным процессам, участие в которых принимают колонии обитающих в кишечнике микроорганизмов, выполняющих ферментативные функции. Это грамположительные бифидобактерии (Bifidobacterium), лактобактерии (Lactobacillus), грамотрицательные бактерии – Escherichia coli (кишечная палочка), Eubacteria, Fusobacteria, а также различные виды бактероидов (Acidifaciens, Biacutis, Distasonis, Gracilis, Fragilis, Ovatus, Putredinis и т.д.).

    Кроме того, нормальный микробиологический климат кишечника помогают поддерживать условно патогенные грамположительные бактерии рода Peptostreptococcus anaerobius – пептострептококки Clostridia, энтеробактерии Enterobacter aerogenes, Klebsiella, анаэробы семейства Propionibacterium (пропионобактерии) и др.

    Дисбактериоз выражается, с одной стороны, в исчезновении или значительном сокращении численности бифидо–и лактобактерий и кишечной палочки. С другой стороны, увеличивается доля условно патогенных бактерий. Если имеют место дисбактериоз и метеоризм, то это означает, что:

    • из-за недостатка бифидобактерий снижается интенсивность ферментативного пристеночного пищеварения в тонком кишечнике, повышается объем нерасщепленных углеводов и аминокислот и невсосавшихся питательных веществ;
    • дефицит лактобактерий приводит к ощелачиванию кишечной среды, и, значит, повышается активность процессов гниения, сопровождаемых выделением водорода и метана;
    • ухудшается расщепление лактозы в кишечнике, которому способствует кишечная палочка.

    Следует учитывать тот факт, что если бы все газы, образующиеся в ходе переваривания пищи, выходили из кишечника через прямую кишку, то это было бы некуб. см, а в среднем не менее00 куб. см в день…

    Но, к счастью, в кишечной микрофлоре присутствуют не только бактерии, выделяющие углекислый газ, азот, водород и метан, но и микроорганизмы, которые эти газы поглощают. И вот когда биологическое равновесие их симбиотических связей нарушается, речь заходит о возникновении метеоризма.

    Патогенез вздутия живота

    Существовало предположение, что рецидивирующие периоды крика у младенцев 2-4-месячного возраста возникают из-за боли, названной «коликой», появление которой связывали с периодическими спазмами кишечника или газообразованием. Однако исследования младенцев с коликами не показали никакого увеличения продукции Н или времени пассажа от ротовой полости до слепой кишки. Следовательно, причина младенческой колики остается неясной.

    Чрезмерная отрыжка

    Отрыжка (эруктация) возникает из-за проглоченного воздуха или от газа газированных напитков. Аэрофагия наблюдается обычно в небольшом количестве в течение приема пищи и питья, но некоторые люди подсознательно постоянно глотают воздух во время еды, курения и в других случаях, особенно при волнении. Чрезмерное слюнотечение увеличивает аэрофагию и может быть связано с различными нарушениями ЖКТ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), неподходящими зубными протезами, некоторыми медикаментами, жеванием резинки или тошнотой любой этиологии.

    Чаще всего причиной отрыжки является проглоченный воздух. Только небольшое его количество попадает в тонкую кишку; количество воздуха, вероятно, зависит от положения тела. В вертикальном положении у человека возникает свободная отрыжка воздухом; в положении лежа на спине воздух располагается выше уровня жидкости в желудке, что способствует его продвижению в двенадцатиперстную кишку. Чрезмерная отрыжка может также быть непроизвольной; пациенты, у которых возникает отрыжка после приема антацидов, могут улучшение состояния связать с отрыжкой, а не с антацидами, и поэтому могут преднамеренно вызывать отрыжку с надеждой уменьшить проявления симптомов заболевания.

    Появление метеоризма может быть следствием различных заболеваний ЖКТ (напр., аэрофагия, неязвенная диспепсия, гастростаз, синдром раздраженной кишки), а также нарушений, не связанных с ЖКТ (напр., ишемия миокарда). Однако чрезмерное кишечное газообразование прямо не связано с этими жалобами. У большинства здоровых людей 1 л/ч газа может быть введен в кишку с минимальными симптомами. Вероятно, многие симптомы ошибочно связывают со «слишком большим скоплением газа».

    С другой стороны, некоторые пациенты с рецидивирующими желудочно-кишечными симптомами часто интолерантны даже к небольшим скоплениям газа: ретроградное расширение толстой кишки при нагнетании воздуха или растяжении введенного в кишку баллона или инсуффляция воздуха при выполнении колоноскопии часто вызывает серьезный дискомфорт у некоторых пациентов (напр., пациенты с синдромом раздраженной кишки), но минимальный – у других. Точно так же пациенты с расстройствами пищевого поведения (напр., анорексией, булимией) часто чувствительны и особенно переживают стресс при появлении таких симптомов, как вздутие живота. Таким образом, основные нарушения у пациентов с жалобами, связанными с «газообразованием», могут быть вызваны слишком повышенной чувствительностью кишечника. Изменение моторики может быть эффективно при симптоматическом лечении.

    Чрезмерный флатус (чрезмерное выделение газов из кишечника)

    Существует большая вариабельность в объеме и частоте выделения газов из прямой кишки. Как и при учащении стула, некоторые люди жалуются на частое выделение газов, имея неправильное представление о том, что является нормой. Среднее число флатусов составляет приблизительнов день. Объективная фиксация пациентом флатусов (использование пациентом дневника) – первый шаг в оценке нарушений.

    Флатус – побочный продукт метаболизма кишечных бактерий; ни один из флатусов не происходит из проглоченного воздуха или обратной диффузии газов (прежде всего N) из кровотока. Метаболизм бактерий приводит к образованию существенных объемов Н, метана (СН) и образуется в больших количествах после употребления в пищу определенных фруктов и овощей, содержащих трудно перевариваемые углеводы (напр., запеченные бобы), и у пациентов с мальабсорбционными синдромами. У пациентов с дефицитом дисахаридазы (обычно дефицит лактазы) большие количества дисахаридов поступают в толстую кишку и ферментируются с образованием N. Глютеновая болезнь, спру, недостаточность поджелудочной железы и другие причины мальабсорбции углеводов нужно также рассматривать как случаи чрезмерного газообразования в толстом кишечнике.

    СН образуется при метаболизме бактериями экзогенных (пищевая клетчатка) и эндогенных (кишечная слизь) веществ в толстой кишке; количество образующегося газа зависит от характера пищи. Некоторые люди постоянно выделяют большие количества СН. Тенденция производить большие количества газа является наследственной, появляясь в младенчестве и сохраняясь всю жизнь.

    Также образуется при метаболизме бактерий при реакции НСО _ и Н. Источником Н могут быть HCI желудочного сока или жирные кислоты; Н освобождается при переваривании жиров, при этом иногда образуется несколько сотен мэкв

    Кислотные остатки, образованные при бактериальной ферментации неабсорбированных углеводов в толстой кишке, могут также реагировать с НСО _ , образуя СО2. При этом иногда может происходить вздутие кишечника, однако быстрое всасывание СО2 в кровь предотвращает метеоризм.

    Пища играет основную роль в особенностях газообразования у разных людей, но могут иметь значение также и некоторые факторы, которые еще до конца не поняты (напр., различия в моторике и бактериальной флоре толстой кишки).

    Несмотря на огнеопасную природу Н и СН4, при выделении газов наружу близко расположенный открытый огонь не опасен. Однако имеются сообщения о газовом взрыве, даже с фатальным результатом, при проведении операций на тонкой и толстой кишке, а также при использовании диатермии при колоноскопии; при этом процедуры выполнялись у пациентов с недостаточной подготовкой кишечника.

    Симптомы метеоризма

    Симптомы метеоризма – по степени выраженности и сопутствующим факторам – зависят от заболевания, которое вызывает данное явление.

    При проблемах с ЖКТ проявляются такие симптомы метеоризма, как:

    • ощущения переполнения и повышения внутрибрюшного давления;
    • чувство дискомфорта в эпигастрии;
    • вздутие живота или кишечника;
    • борборигмы (урчание в животе);
    • повышенная флатуленция (увеличение частоты и объема газов, выводимые через прямую кишку);
    • отрыжка;
    • тошнота;
    • диарея или запор;
    • боли в животе.

    Стоит чуть подробнее остановиться на боли в животе при метеоризме. При скоплении газов происходит сдавливание и неравномерное растяжение кишок, из-за чего раздражаются парасимпатические болевые рецепторы. Они-то и передают сигналы к аксонам периферической нервной системы спинного мозга, а те, в свою очередь, доносят этот сигнал до головного мозга.

    Бывает, что боли при усиленном газообразовании ощущаются в не животе, а в грудной клетке слева – как будто ноет сердце при стенокардии. В клинической медицине такие боли четко различают при метеоризме, связанном со скоплением газа в образовавшемся левостороннем (селезеночном) изгибе ободочной кишки под самой диафрагмой. К слову, такая анатомическая аномалия может появиться у тех, кто носит слишком тесную одежду или имеет проблемы с осанкой.

    А метеоризм и боль в пояснице справа, в спине и правом подреберье могут возникать при наличии подобного изгиба ободочной кишки, но уже между диафрагмой и печенью.

    К кому обратиться?

    Диагностика метеоризма

    У пациентов с жалобами на отрыжку необходимо в анамнезе выявить непосредственную причину аэрофагии, особенно связанную с питанием. Жалобы пациентов на газообразование и вздутие живота требуют уточнения в анамнезе соматических (органических) причин (особенно кардиальных причин у пациентов с факторами риска). Отрыжка с длительным анамнезом у пациентов молодого возраста без признаков потери веса вряд ли будет вызвана серьезным соматическим заболеванием, хотя необходимо предполагать возможное нарушение пищевого поведения преимущественно у молодых женщин. Пациенты старшего возраста, особенно при появлении новых симптомов, заслуживают полного обследования, прежде чем приступить к лечению усиленного реального или воображаемого газообразования.

    Физикальное обследование

    Обследование редко информативно у пациентов с отрыжкой или флатусом. Пациенты с жалобами на вздутие живота, газообразование и боль в левом боку требуют более детальной объективной оценки симптомов, обусловленных заболеваниями ЖКТ или другой патологии.

    Исследование

    При отсутствии подозрений на специфическую соматическую этиологию исследование ограничено. Редкой причиной может быть чрезвычайно быстрое размножение бактерий в тонкой кишке, диагностированное Н – респираторным тестом (водородным дыхательным тестом).

    Метеоризм, который может быть причиной большого психосоциального стресса, неофициально описан в соответствии с его характерными особенностями: «ползун» (тип «переполненного лифта»), который выпускается медленно и бесшумно, иногда с пагубным эффектом; открытый сфинктер или тип «фу», при котором чем выше температура, тем флатус имеет более сильный запах; тип стаккато или барабанного боя, приятно проходит в уединении; и тип «лая» (описан в личном сообщении), характеризующийся острым шумным извержением, которое может быстро прерываться (и часто заканчивается) при разговоре. Характер запаха не является заметной особенностью. Ле Петоман – французский метеорист и артист эстрады – был известен своим феноменальным контролем мышц живота, что позволяло ему управлять испусканием кишечных газов. Он играл мелодии газом из прямой кишки на сцене Мулен Руж.

    К какому врачу обратиться при метеоризме? Прояснение этиологии данного симптомокомплекса, диагностика метеоризма, а также рекомендации по лечению входят в компетенцию гастроэнтерологов.

    В первую очередь, врач детально изучит анамнез пациента, а также выяснит, как и чем он питается.

    Для определения причины метеоризма должно быть проведено обследование, которое включает:

    • общий анализ крови:
    • анализ мочи;
    • анализ кала на гельминты;
    • физико-химическое и бактериологическое исследование кала (копрограмма);
    • анализ уровня кислотности желудочного сока;
    • гастроскопия или колоноскопия;
    • рентгенография органов брюшной полости;
    • УЗИ брюшной полости и малого таза.

    Лечение вздутия живота

    Отрыжку и метеоризм трудно уменьшить, так как они обычно вызываются неосознанной аэрофагией или повышенной чувствительностью к обычному скоплению газа в кишечнике. Чтобы уменьшать аэрофагию, пациент должен избегать привычек, таких как жевание резинки или курение. Можно предполагать заболевания верхних отделов ЖКТ (напр., пептическая язва), которые могут вызывать рефлекторное повышенное слюнообразование. Газированные напитки или антациды должны быть исключены, если с ними связана отрыжка. Следует избегать пищевых продуктов, содержащих неусвояемые углеводы. Из диеты должны быть исключены молочные продукты в случае интолерантности лактозы.

    Механизм частой отрыжки необходимо объяснить и доказать. Если аэрофагия неприятна для пациента, биологическая обратная связь и релаксационная терапия могут помочь им научиться более эффективному глотанию и жеванию и изменить патологический цикл аэрофагия – дискомфорт – отрыжка – облегчение.

    Медикаменты не обладают большой эффективностью. Препарат симетикон разрушает маленькие газовые пузыри, а различные антихолинергические препараты оказались недостаточно эффективными. Некоторые пациенты с диспепсией и чувством постпрандиального переполнения в верхних отделах живота часто обнаруживают эффект от применения антацидов.

    Лечение при жалобах на усиленный флатус направлено на исключение пусковых факторов. Может быть добавлена к диете грубая пища (напр., отруби, семя льна) с целью ускорения пассажа по толстой кишке; однако у некоторых пациентов может, наоборот, наступить нарастание симптомов. Активированный древесный уголь способствует уменьшению газообразования и неприятного запаха, однако свойство пачкать одежду и слизистую рта делают его нежелательным в применении. Таблетки хлорофилла уменьшают запах и лучше воспринимаются пациентами.

    Таким образом, функциональное вздутие живота, метеоризм и флатус указывают на интермиттирующее, хроническое течение, которое только частично поддается лечению. Важно убеждение пациента, что эти проявления не вредны для здоровья.

    Интоксикация

    Интоксикация чрезвычайно редка. Потребление цинка в пределахмг/сут нарушает метаболизм меди и приводит к снижению уровня меди в крови, микроцитозу, нейтропении, ослаблению иммунитета. Поглощение больших количеств цинка (мг/сут), обычно при употреблении продуктов и напитков, хранящихся в оцинкованных емкостях, вызывает рвоту и понос. Лихорадка от паров металла, также называемая лихорадкой литейщиков или цинковым ознобом, обусловлена вдыханием промышленных паров оксида цинка; это приводит к неврологическим расстройствам. Симптомы проходят спустя 12–24 часа в среде без цинка.

    Как лечить метеоризм?

    На вопрос – как избавиться от метеоризма и с чего начинать лечение – любой медик ответит: надо правильно питаться, вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта, наладить нормальное функционирование пищеварительной системы, в том числе кишечника. Для этого необходима комбинированная этиотропная и патогенетическая терапия.

    Но метеоризм чаще всего начинают лечить симптоматическими медикаментозными средствами, стараясь снизить избыточное образование газов и по возможности его предотвратить.

    Как лечить метеоризм? Ограничивая некоторые продукты и принимая препараты: сорбенты, подавляющие газообразование пеногасители и ускоряющие эвакуацию газов из кишечника ветрогонные средства.

    Снизить интенсивность газообразования и вздутие живота можно, принимая самый популярный адсорбент – таблетки активированного угля. Но у него есть свойство поглощать не только вредные вещества, но и необходимые организму витамины, минералы и полезные кишечные микробы.

    Препарат Смекта – диоктаэдрический смектит (двойной силикат магния и алюминия) – применяется в качестве симптоматического средства при хронической диарее, имеет абсорбирующие свойства. Доза для взрослого – 2-3 пакетика порошка (для приготовления суспензии) в сутки, а рекомендуемая продолжительность лечения составляет не более 7 дней. В числе побочных эффектов Смекты отмечаются запоры, рвота и… метеоризм.

    К адсорбентам относится и препарат Полифепан (таблетки 375 мг, содержащие гидролизный лигнин), который рекомендуется применять при заболеваниях ЖКТ, в числе симптомов которых есть диарея и метеоризм. Таблетки принимают внутрь (1-1,5 часа до еды); для взрослых суточная доза составляеттаблеток; при хронических патологиях прием проводится в течениедней с перерывами в 7-10 дней. Как правило, Полифепан переносится хорошо и при этом не приводит к дисбактериозу. Однако его противопоказано принимать пациентам с анацидным гастритом, атонией кишечника и в случае обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Препарат Альмагель (др. торговые названия – Алюмаг, Маалокс, Гестид, Гастал, Палмагель) содержит гидроксиды алюминия и магния, которые нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока. Данное лекарственное средство применяется в терапии заболеваний ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока. Кроме того, за счет содержания бензокаина оно действует как местное обезболивающее при желудочных болях; оказывает адсорбирующее, слабительное и желчегонное действие. Альмагель назначается взрослым по 1-2 чайные ложки 4 раза в день (за полчаса до приема пищи и перед сном). Курс лечения –дней.

    Среди ветрогонных препаратов-пеногасителей медики выделяют (и чаще всего рекомендуют) Симетикон (торговые названия – Эспумизан, Симекон, Эспузин, Альверин, Пепфиз, Саб симплекс, Дисфлатил, Коликид, Метеоспазмил, Боботик) – в виде эмульсии, суспензии и капсул. В основе терапевтического действия данного средства лежит кремнийорганический полимер полидиметилсилоксан, который является поверхностно активным веществом (ПАВ). Он разрывает пузырьки скопившихся в кишечнике газов, и они свободно всасываются через слизистые оболочки кишок или выводятся из организма при дефекации. Дозировка препарата для взрослых: по 1-2 капсулы, или 1-2 чайной ложке эмульсии, или покапель суспензии на один прием (после еды, запивая водой); принимать следует от 3 до 5 раз в течение дня.

    Сильный метеоризм после еды многие врачи предлагают лечить с помощью Мотилиума, который относится к средствам, стимулирующим моторику кишечника и прекращающим рвоту, а также уменьшающим отрыжку и вздутие в животе. Быстро растворяющуюся таблетку препарата нужно положить на язык и, ничем не запивая, проглотить. Активное вещество Мотилиума – домперидон – действует как антипсихотическое средство (нейролептик), и его побочное действие выражается в усилении выработки гипофизом гормона пролактина, так что возможны нежелательные нейроэндокринные эффекты: галакторея, гинекомастия, аменорея. При наличии проблем с печенью, почками, сердечно-сосудистой системой, а также при беременности данное средство противопоказано.

    Наконец, метеоризм и урчание в животе успешно лечат ветрогонными лекарственными растениями: настоями и отварами ромашки аптечной, плодов укропа, фенхеля или тмина. В знаменитом средневековом медицинском трактате «Салернский кодекс здоровья» можно прочитать следующее: «Газов скопленье наружу выводит от фенхеля семя». И сегодня плоды и эфирное масло фенхеля (родственника укропа) широко используются при метеоризме – в виде укропной воды и настоев. Для приготовления лечебного настоя нужно взять 2 столовые ложки семян, заварить стаканом крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и настоять не менее 60 минут. В течение дня пить настой несколько раз по 50 мл.

    Упражнения при метеоризме

    Тех, кто любит полежать после плотного обеда, врачи предупреждают: можно «належать» массу проблем с кишечником, в том числе и метеоризм. А тем, кто хочет улучшить самочувствие, советуют ежедневно выполнять следующие упражнения при метеоризме.

    • Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, приподнять их над полом и «крутить педали» воображаемого велосипеда – по 20 секунд три раза с перерывами в несколько секунд.
    • Оставаться в положении лежа на спине, ноги согнуть в коленях и поставить их на ширину плеч, прямые руки вытянуть вдоль тела. Упираясь на стопы и лопатки приподнять таз от пола, оставаться в таком положении на счет, а затем медленно опуститься в исходную позицию. Количество повторов – 10.
    • Лечь на живот; прямые ноги в коленях и ступнях прижаты друг к другу; согнутые в локтях руки располагаются вдоль грудной клетки. Приподнять корпус от пола, опираясь на ладони выпрямленных рук, спину прогнуть, откинув голову назад. Оставаться в таком положении 5 секунд, затем плавно опуститься в исходное положение. Количество повторов – 10.
    • Встать прямо, ноги поставить на ширину плеч, согнутые руки, сцепленные «в замок» поднять за голову. На вдохе выполняется наклон вперед (не сгибая ног в коленях), на выдохе – выпрямление с прогибом назад. Количество повторов – 8-12.
    • Исходное положение, как в предыдущем упражнении, но руки на талии. На счет 1 – поднять руки вверх, на счет 2-3 выполнить пружинящий наклон вперед с касанием пола пальцами рук. На счет 4 – возвращение в первоначальное положение. Количество повторов – 8-10.

    Продукты при метеоризме: что можно и что нельзя есть?

    Часть того, что нельзя есть при метеоризме, уже была названа выше (см. раздел Причины метеоризма), но мы еще раз перечислим продукты, усиливающие газообразование.

    Это хлеб из ржаной муки и свежий белый хлеб (а также вся сдобная выпечка); все бобовые (фасоль, бобы, горох, чечевица); пшено, овес, перловая и манная крупы; жирное мясо, все сладости (за исключением натурального меда); цельное молоко (в том числе сухое): макаронные изделия; все газированные напитки.

    Овощи при метеоризме, вызывающие газообразование: капуста (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи), картофель, кукуруза, сырой репчатый лук, редис, редька, огурцы, перец, шпинат, спаржа, артишоки.

    Фрукты при метеоризме, способствующие повышенной флатуленции: груши, яблоки, абрикосы, персики виноград, вишня, крыжовник, инжир, финики, чернослив.

    Кроме того, диетологи говорят, что некоторые продукты при метеоризме просто нельзя сочетать друг с другом, чтобы не усиливать газообразование в кишечнике. Например, не стоит с чем-либо смешивать молочные продукты, одновременно есть зерновые продукты и кислые фрукты и ягоды, любые сырые овощи не нужно миксовать с любыми фруктами, а картофель употреблять в качестве гарнира к мясу.

    Встает закономерный вопрос: что кушать при метеоризме можно? Все, кроме того чего нельзя. То есть можно кисломолочные продукты, сыр, творог, рассыпчатые крупяные гарниры (гречка, рис), куриные яйца, отварные или тушеные овощи и нежирное мясо, фруктовые и ягодные соки, растительное и сливочное масло, пшеничный хлеб лучше несвежий или подсушенный.

    Профилактика метеоризма

    Профилактика метеоризма включает несколько пунктов, а именно:

    1. Необходимо правильно питаться (см. раздел Продукты при метеоризме).
    2. Не допускать дисбактериоза кишечника (систематически употреблять пищевые продукты с пробиотиками Lactobacillus и Bifidobacterium).
    3. Лечить имеющиеся патологии желудочно-кишечного тракта.
    4. Поддерживать физическую активность в любом виде – пешие прогулки, езда на велосипеде, плаванье, бег трусцой и, конечно ежедневная зарядка (см. раздел Упражнения при метеоризме).

    И в заключение возьмите на заметку заговор от метеоризма, который положено делать на рассвете или на закате.

    В большую посудину нужно налить святой воды и бросить в нее щепотку соли; приготовить чистые столовые приборы – ложку, вилку и нож, церковную свечу, лист белой бумаги и пустую стеклянную банку. Больной должен сидеть рядом.

    Далее следует зажечь свечу, от нее поджечь бумагу и пока она горит прочесть молитву «Отче наш». После этого догорающую бумагу следует положить в пустую банку и, перевернув ее, поставить в емкость с водой.

    Следующие действия: посудину с банкой берут в левую руку и держат над животом заговариваемого человека, читают слова заговора от метеоризма и одновременно крестят воду – ножом, вилкой и ложкой – по очереди. После окончания заговора нужно, чтобы больной несколько раз подышал над емкостью.

    Слова заговора следует произносить только один раз: «Соночник-полуночник заваривается, заговаривается с костей, с мощей, с жил, с полужил, из белого тела, из красной крови, с ретивого сердца, с буйной головы. Не быть тебе в белом теле, в красной крови, в буйной голове, не болеть, не колоть, не пухнуть. Не я выговариваю, а двенадцать апостолов и всех святых вызываю. Спаси, Господи, сохрани, Господи, укрой, защити от всяких скорбей и болезней, от соночника-полуночника. Аминь».

    Медицинский эксперт-редактор

    Портнов Алексей Александрович

    Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

    Поделись в социальных сетях

    Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

    ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

    Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

    Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

    При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

    Источник: http://ilive.com.ua/health/meteorizm-vzdutie-zhivota_105884i15998.html

    19 марта 2023, 23:09 | Просмотры: 579

    Добавить новый комментарий

    Для добавления комментария, пожалуйста войдите
    или создайте аккаунт

    0 комментариев