Народные средства от онемения рук по ночам

Онемение рук — лечение

Каждый человек иногда сталкивается с онемением рук. Важно отметить, что такое онемение – это не заболевание, а симптом, обусловленный более серьезными проблемами в организме. Однако если онемение кистей рук и пальцев наступает в Вас утром, после сна в «скрученной» или неудобной позе, либо у Вас есть привычка класть руки под подушку – то в этом случае Ваши руки просто периодически затекают, и небольшая зарядка для рук вернет их чувствительность в норму.

Оглавление:

• Онемение рук — лечение
• Причины онемения
• Лечение онемения рук средствами народной медицины
• Онемение рук ночью причины и лечение народными средствами
• Как лечить судороги в ногах
• Онемение пальцев ног — причины и лечение народными средствами
• Онемение пальцев рук — причины, лечение народными средствами
• Что делать если немеет рука по ночам
• Причины онемения руки
• Что делать если немеет рука во время сна
• Синдром беспокойных ног
• Если немеют руки по ночам — что делать, как лечить
• Народные рецепты против онемения рук и ног!
• Народное средство при онемении
• Гимнастика против онемения пальцев и кистей рук
• Зарядка для пальцев против онемения
• Избранные статьи
• Лечение гнойного отита у детей отзывы
• Как лечить воспаление лимфоузлов дома
• К кому обратиться с артрозом
• Популярные статьи
• Новые статьи
• Заложенность сухость и жжение в носу
• Зеленые выделения из носа заложенность
• Зуд в глазах чихание заложенность носа
• Заложенность в носу и ушах
• Причины онемения рук:
• Почему немеют руки во сне?
• Как избавиться от онемения рук?
• Какие меры предпринять? "Факторы риска"
• А не могут ли немеющие по ночам руки быть признаком серьезных болезней?
• Самодиагностика:
• Народные средства от онемения рук во время ночного сна:
• Лечение в ситуации, когда немеют руки
• Причины возникновения онемения рук
• Диагностируем причину по локализации онемения
• Механизм возникновения неприятных ощущений при сдавливании нервов и сосудов
• Лечение онемения рук: специализированная помощь в больнице
• Лечение онемения рук в домашних условиях
• Народное лечение
• Профилактика онемения
• Видео — Лечение в ситуации, когда немеют руки
• Видео — Что делать, если немеют пальцы и руки
• Видео — Упражнения против онемения пальцев
• Комментарии
• Причины онемения рук по ночам и методы лечения
• Причины нарушения
• Патология левой руки
• Патология правой руки
• Если немеют две руки
• При беременности
• Возможные заболевания
• Внешние причины патологии
• Методы лечения патологии
• Народные средства
• Добавить комментарий Отменить ответ

О болезни здесь говорить неуместно.

Но если Ваши кисти и пальцы рук немеют произвольно, без какой-либо на то причины, то нужно непременно выяснить, чем это обусловлено, и бороться с источником недуга.

Причины онемения

Причиной онемения рук могут стать:

Расскажем о последнем подробнее. Карпальный тоннельный синдром возникает, когда человек регулярно выполняет однообразную работу, при которой тело постоянно находится в одном и том же положении. Как правило, такой работой является работа за компьютером. Иногда онемение сопровождается болью и жжением в пальцах. Такие симптомы являются следствием того, что в результате отекания руки срединный нерв, находящийся в запястье, пережимают сухожилия. При карпальном тоннельном синдроме недомогания начинают возникать после пробуждения, но со временем боли, вызываемые защемлением срединного нерва, начинают тревожить в любое время суток, а по ночам мешают спать.

Лечение онемения рук средствами народной медицины

Улучшение кровообращения в сосудах поспособствует исчезновению такой проблемы, как онемение рук. Чтобы улучшить кровообращение, внесите в Вашу жизнь умеренные, но регулярные физические нагрузки. Обеспечить физическую нагрузку в необходимом количестве может обыкновенная утренняя зарядка или длительные прогулки пешком в активном темпе.

Можете также производить лечебную гимнастику для пальцев рук и кистей: в положении лежа подложите что-нибудь себе под голову, поднимите вверх руки и активно трясите ими на протяжении нескольких минут, можете также сжимать и разжимать кисти рук в кулачки.

На пользу при онемении рук пойдут также контрастные ванны. Наберите в две емкости горячую и холодную воду. Начиная с холодной воды, поочередно опускайте кисти рук то в холодную, то в горячую воду. В целом за один подход руки должны побывать 5 раз в емкости с холодной водой и 5 раз в емкости с теплой. После этого разотрите руки скипидарной мазью и наденьте на них теплые варежки. Упражнение повторяйте два раза в сутки.

При онемении рук очень важно укреплять сосуды. Это можно сделать очень простым способом – выпивайте по утрам на голодный желудок стакан горячей воды.

Вам на помощь также может прийти смесь сельдерея и петрушки. Кроме этих двух ингредиентов Вам понадобятся мед и два лимона. Петрушки и сельдерея следует взять по килограмму, а меда – 250 миллилитров.

Смешайте все продукты и пропустите их через мясорубку либо сделайте из них пюре с блендере. Полученную смесь нужно употреблять в пищу утром, на голодный желудок, порциями по 2-3 столовых ложки.

Воспользуйтесь тыквенной кашей для решения проблемы с Вашим недугом. Приготовьте кашу из тыквы и, пока она еще теплая, накладывайте ее на всю руку, прямо до плечевого сустава. Затем руку с нанесенной на нее массой следует обмотать платком или шарфом из шерсти, и оставить все на некоторое время. Проблемная рука будет хорошо прогреваться, и после нескольких таких процедур Вы заметите улучшения.

Используйте для лечения соленые огурцы. Их смесь с острым красным перцем используют для растирания. Чтобы приготовить средство для растирания, необходимо нарезать соленые огурцы, добавить в полученную массу три стручка острого красного перца, который также необходимо предварительно измельчить. Смесь из перца и огурцов далее залейте 500 миллилитрами водки, все тщательно перемешайте и поставьте в темное место настаиваться. Настойка будет готова к применению через 7 дней. Но перед натиранием пальцев и кистей ее следует процедить.

Для растирания также можно использовать настойку из болотного багульника. Залейте багульник яблочным уксусом в соотношении один к трем (уксуса должно быть больше) и дайте настояться на протяжении семи дней. По истечению этого срока натирайте полученным лекарственным препаратом пальцы трижды в день. Такие процедуры следует повторять, пока приступы онемения верхних конечностей не пропадут.

Довольно простой способ избавиться от потери чувствительности пальцев и кистей – завязать нитку из шерсти на запястье. Ее необходимо постоянно носить, как браслетик, не снимая. Через некоторое время вы заметите, что этот небольшой кусочек шерсти улучшил ситуацию с онемением.

И напоследок, еще один эффективный способ побороть онемение рук. Наберите в емкость горячую воду, погрузите туда кисти рук. Затем поочередно надавливайте каждым пальцем на дно емкости. Старайтесь делать это с максимальным усилием. Эта простая процедура быстро приведет Ваши пальчики в чувство.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Почему немеют руки до плеч даже днём? Боль, покалывание..

Источник: http://nmed.org/onemenie-ruk-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Онемение рук ночью причины и лечение народными средствами

Как лечить судороги в ногах

Онемение пальцев ног — причины и лечение народными средствами

Онемение пальцев рук — причины, лечение народными средствами

Что делать если немеет рука по ночам

Немеет рука по ночам? Ночь ждёте с ужасом? В этой статье я опишу один очень нестандартный метод народной медицины, который поможет вылечить онемение рук.

Бывает, что каждую (или не каждую) ночь рука немеет во сне, затекает, боль такая, что просыпаешься и начинаешь всячески разминать больную конечность. Если такое с вами случается, то эта статья для вас.

Но сначала немного о том, что вызывает онемение рук. Причин может быть множество.

Причины онемения руки

• Пережатие нерва в зонах сгиба руки — в локте или плече .

• Нарушение кровообращения в руке.

• Дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

И ещё множество факторов, которые вам поможет выявить врач после обследования. Я уже писал, как избавится от онемения, посредством чистки сосудов. Прочитать об этом вы можете в этой статье Если немеют руки .

Что делать если немеет рука во время сна

Сегодня о другом. В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки. На первый взгляд он немного странный, но после нескольких бессонных ночей. поверишь во что угодно. Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И всё. Спите спокойно.

Рука ночью неметь не будет. Но почему? А всё объясняется очень просто. В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы. В китайской медицине подробно описаны все точки на теле человека. И эта точка в центре ладони называется лао — гун. Она связана с плечевым и далее шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку и идут импульсы, улучшающие кровоснабжение во всей конечности.

В ладонь можно взять что угодно: мячик, яблоко, но всех лучше подходит картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого лечения руку не сводит, не немеют кисти и пальцы рук, не приходится просыпаться и трясти или разминать её.

Если у Вас болит и немеет рука во сне по ночам попробуйте этот народный метод, ведь он абсолютно безвреден и бесплатен.

Синдром беспокойных ног

Если немеют руки по ночам — что делать, как лечить

Народные рецепты против онемения рук и ног!

Онемение конечностей это очень важный симптом, который нельзя игнорировать. Его могут вызывать такие болезни как артрит, артроз, остеохондроз и множество других.

Если ты на протяжении длительного периода испытываешь онемение рук или ног, стоит немедленно обратиться к врачу. Этот симптом зачастую сопровождается сильными болями. Народная медицина советует облегчить болезненные ощущения с помощью простых и доступных средств.

Как лечить онемение

Многие фитотерапевты уверенны, что лучшим средством от онемения конечностей является растение донник лекарственный. Заваривай чайную ложку сухой травы в одном стакане кипятка на протяжении 10 минут. Пить его нужно в течение двух дней по 2 стакана в сутки.

Подержи ноги или руки некоторое время в холодной воде, затем в горячей. Делай такую процедуру на ночь в течение 15 минут, затем смажь больное место согревающей мазью и ложись в постель. Курс лечения 10 дней.

Добавь в камфорную мазь несколько капель эфирного масла эвкалипта. Натирать этим средством онемевшие конечности лучше всего перед сном. Достаточно курса из 3 дней.

Отлично помогает при онемевших пальцах и кистях рук гимнастика. Подними руки вверх и начинай сгибать и разгибать пальцы. Делай так 80 раз, затем опусти руки и повтори упражнение. Таким образом, ты улучшишь кровообращение и снимешь боль.

5.Метод тибетских монахов

Этот метод также отлично помогает при онемевших кистях и пальцах рук. Возьми небольшую миску, налей в нее немного горячей воды. Чередуя руки, медленно надавливай пальцами на дно миски, не переусердствуй с силой нажима. Такая процедура хорошо снимает болевые ощущения.

Поделись с друзьями этой чрезвычайно полезной информацией, прояви заботу об их здоровье!

Народное средство при онемении

Онемение пальцев — это результат заболеваний, которые поражают нервы и/или кровеносные сосуды рук. Очень часто онемение пальцев рук (синдром запястного канала) связано с работой на компьютере: постоянная печатание и работа с мышью. В таких случаях помогает ежедневная гимнастика для рук и контрастные ванночки.

Часто причиной онемения пальцев может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Надо обязательно сходить к врачу, т.к. из-за проблем с позвоночником нарушается кровообращение головного мозга, а это риск возникновения инсульта. За несколько сеансов мануальной терапии проблема онемения пальцев может быть решена.

Гимнастика против онемения пальцев и кистей рук

Небольшой комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук. В нём всего несколько упражнений, и первое можно выполнить, не вставая с постели.

• Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы.
• Потом вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание – это второе упражнение.
• Третье – опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз.
• Четвёртое – стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.

Онемение ног — один из симптомов диабета, но он встречается и при других заболеваниях. Необходимо как минимум пройти ультразвуковую допплерографию, чтобы проверить кровоток в сосудах ног. Только после этого станет ясно, чем вызвано онемение ног и как его лечить.

Лечение онемения пальцев народными средствами:

• Очень хорошо помогают контрастные ванны для рук. В одну ёмкость наливают холодную воду, а в другую – горячую, настолько, насколько можно вытерпеть, но не получить ожог. Можно взять две глубокие миски или небольшие ведёрки; сначала руки опускают в одну емкость, потом в другую, с интервалом в минуту. В течение дня такие процедуры можно повторять 2-3 раза.
• Удивительные свойства чёрного перца были известны ещё тысячи лет назад: он способен разжижать кровь и улучшать кровообращение, растворять сгустки, стимулировать обмен веществ. Чёрный перец очень богат витамином С – его в нём в несколько раз больше, чем в апельсине; кальцием, фосфором железом, витаминами А и группы В.
• При онемении рук чёрный перец тоже очень эффективен: можно взять молотый перец, но лучше смолоть самому – так в нём сохранятся все биологически активные вещества. Надо залить 100 г свежемолотого перца 1 л растительного масла, поставить на слабый огонь и варить 30 минут, помешивая. Когда смесь остынет, её втирают в кисти и пальцы рук несколько раз в день, и через некоторое время боли и онемение отступают, а потом совсем проходят.
• Ещё можно приготовить такое средство для приёма внутрь: положить в 0,5 литровую бутылку или банку раздавленный свежий чеснок, чтобы она заполнилась на 1/3, и залить водкой до верха. Поставьте банку на 2 недели в тёмное место, и каждый день встряхивайте. Когда настой будет готов, его нужно принимать в течение месяца, по 5 капель 3 раза в день, смешивая с 1 ч.л. воды.
• Соленые огурцы от онемения пальцев.

3 соленых (не маринованных) огурца нарезать кубики, покрошить 3 средних стручка красного горького перца, залить 0,5 л водки. Настоять 7 дней в темном месте, процедить и втирать эту жидкость в руки. Это может быть связано с проблемами с переферической нервной системой, в частности с нервами, отвечающими за инервацию руки. Причины этого могут быть разные — как связанные с нервной, так и с кровеносной системами. Вам стоит проконсультироваться у невролога.

Зарядка для пальцев против онемения

Когда онемение вызвано именно монотонной работой, необходимо делать зарядку для пальцев – желательно несколько раз в день.

Эти упражнения очень просты и не отнимут много времени, зато потом не придётся ходить по врачам и применять радикальные методы лечения.

Источники: http://vsenarodnaya-medicina.ru/category/anemiya/, http://rus-health.info/Narodnie-retsepti-protiv-onemeniya-ruk-i-nog-4779.html, http://umnaroda.ru/bolezni/onemenie.php

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Лечение гнойного отита у детей отзывы

Лечение острого гнойного отита, ребёнок 5,5 лет Добрый далее.

Как лечить воспаление лимфоузлов дома

Как лечить лимфоузлы на шее Лимфоузлы – своеобразные фильтры, далее.

К кому обратиться с артрозом

Какой врач лечит артроз далее.

Популярные статьи

Новые статьи

Заложенность сухость и жжение в носу

Сухость в носу Сухость в носу может сопровождаться: образованием корок в носу; зудом в носу; носовыми кровотечениями ; заложенностью носа; болью в носу; неприятным запахом из

Зеленые выделения из носа заложенность

По каким причинам сопли из носа становятся коричневыми Выделения из носа могут многое рассказать не только о здоровье человека, но и об обстановке, в которой

Зуд в глазах чихание заложенность носа

Зуд в носу В том случае, когда попутно появляется отечность, стоит консультироваться у специалиста, назначающего сосудосуживающие препараты. Но таковыми

Заложенность в носу и ушах

Что нужно делать, если заложило нос и уши? Если заложило нос и уши, что делать? Данная проблема имеет серьезный характер. Устранять ее нужно как

Источник: http://lechimsjasami.ru/lechenie-ruk/onemenie-ruk-nochju-prichiny-i-lechenie-narodnymi.html

Онемение – это потеря чувствительности, сопровождающееся неприятным тянущим ощущением и покалыванием. Если кратковременно немеют руки, причина не всегда связана с каким-либо заболеванием. Это может произойти от сдавливания нервных пучков и сосудов, в результате чего нарушается кровоснабжение. В быту онемение рук часто случается при ношении тяжелых сумок, при работе с поднятыми вверх руками, при неправильной сидячей позе с закинутой на спинку дивана рукой или при ношении тесной одежды. При освобождении перетянутого места (плеча, локтя или кисти) кровоснабжение восстанавливается и онемение проходит.

Причины онемения рук:

Заболевание — причина онемения рук. Если онемение рук случается часто в течение длительного времени и независимо от бытовых причин, то следует думать о нем как о симптоме какого-то заболевания и пройти медицинское обследование. Самыми распространенными нарушениями в организме, приводящими к онемению рук, являются снижение сахара в крови, снижение уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов, а также недостаток витаминов группы В и нарушения минерального обмена.

Снижение уровня сахара в крови происходит при заболевании сахарным диабетом, панкреатитом или при заболеваниях пищеварительной системы, сопровождающихся недостаточным всасыванием. Снижение уровня гормона тироксина происходит при гипотериозе — заболевании щитовидной железы. Уровень половых гормонов всегда снижается в период менопаузы, иногда он падает при гинекологических заболеваниях у женщин и урологических заболеваний у мужчин. Недостаток витаминов и минеральных веществ получается при плохом всасывании, а также после перенесенных тяжелых заболеваний или неполноценном питании.

На втором месте, после обменных причин, находятся заболевания опорно — двигательного аппарата, связанные с защемлением нервов и сосудов. При широко известном шейном остеохондрозе грыжи межпозвоночных дисков могут защемлять нервные волокна. При изменениях суставов позвонков шейного отдела (артрит, периартрит, спондилез) изменяются и связки, всё это приводит к болевым ощущениям в шее, плечах, руках и онемению. Обычно защемления односторонние, поражают одну конечность.

Гораздо реже встречаются причины, связанные с расстройством кровоснабжения кистей рук, например, синдром Рейно. Более всего на концевые кровеносные сосуды кистей рук негативно воздействует холод и нервное напряжение. Пальцы рук немеют и при полиневропатии – поражении мелких нервов кисти. Если немеют руки по ночам, можно предположить проявление заболеваний шейного отдела позвоночника, шейные ребра, сердечно — сосудистое заболевание.

Что нужно делать если немеют руки:

1.Необходимо взять емкость 0,5 литра, насыпать в нее размельченный чеснок так, чтобы она на треть была заполнена чесноком. После этого, емкость полностью заливаем водкой, и ставим на 14 дней в темное место, при этом, раз в день емкость встряхиваем. Через 2 недели начинать прием настойки – три раза в день по 5 капель, но предварительно растворив в чайной ложке воды. Принимаем настойку на протяжении 4-х недель.

2.Массажируйте немеющую руку с использованием следующей смеси – 10 гр. камфарного спирта, 50 гр. нашатырного спирта, размешать в литре холодной воды. Смесь готова к употреблению.

Почему немеют руки во сне?

Факторы, вызывающие онемение конечностей во время сна, могут быть условно разделены на два вида. Первая группа – простые, избавиться от которых можно достаточно быстро. Вторая группа факторов – сложные, требующие основательного решения. Рассмотрим основные причины, которые и приводят к подобным последствиям:

Неправильное положение шеи во время сна, что приводит к перенапряжению мышц и препятствию доступа крови к тканям. Решение проблемы возможно экспериментальным выбором подушки и ее расположения.

"Синдром первой брачной ночи", характерный для мужчин. Это происходит, когда девушка во время сна кладет голову на грудь партнеру. Под весом головы за ночь перекрывается артерия и немеют руки по ночам.

Образование тромба в артерии – достаточно тревожное известие, первым симптомом которого станет именно онемение конечности во сне. Проверить это достаточно легко: если онемение не исчезнет на протяжении часа – срочно обратитесь к доктору!

Проявление проблем с шейным отделом позвоночника. Об остеохондрозе часто говорят боли ниже затылка. Они будут тянущего характера и переходят к области рук.

Запястный и туннельный синдромы. Возникает при перенапряжении запястий в частности, при долгой работе за компьютером. При этом пережимается срединный нерв, посему в области запястий может проявляться онемение.

Как избавиться от онемения рук?

Если немеют руки, то для избавления от симптомов достаточно будет воспользоваться несложной гимнастикой . Не поднимаясь с кровати, повернитесь на спину и, подняв руки кверху, сожмите и разожмите пальцы восемьдесят раз. После этого опустите руки на постель, вытянув их вдоль тела, и повторите упражнение еще 80 раз. Теперь можете подняться с постели и стать лицом к стене. В таком положении станьте на носки и, подняв руки вверх, останьтесь в таком положении на минуту. Затем можете стать на всю стопу, соединить руки в замок за спиной и попытаться поднять их повыше. Так вы не только избавитесь от неприятных ощущений, но и значительно улучшите кровообращение в конечностях.

Для возвращения чувствительности занемевшим рукам можно воспользоваться и народными средствами . Смешайте 50 граммов 10%-го нашатырного спирта с 10 граммами камфорного. Эту смесь влить в литр воды, куда добавить столовую ложку кухонной соли и тщательно перемешать. Подготовленное средство использовать для натирания немеющих участков тела. Значительно повлиять на общее состояние может и прием ванн с розмарином. Для этого нужно настоять горсть розмарина в трех литрах холодной воды в течение получаса. После отвар можно вливать в теплую ванну и принимать ее пятнадцать минут. После приема курса из 7-10 ванн и растирания горчичным маслом больных мест вы заметите значительные улучшения в общем состоянии.

Помните, что если массирование больных мест и применение профилактических средств не приносит ощутимого результата – это может быть первым сигналом появления серьезных заболеваний. О том же самом можно говорить и в тех случаях, когда онемение не проходит достаточно долго после пробуждения. Если вы наблюдаете подобное недомогание – обратитесь за помощью к квалифицированным медработникам.

Бывает, что каждую (или не каждую) ночь рука немеет, затекает, боль такая, что просыпаешься и начинаешь всячески разминать больную руку. Если такое с вами случается, то эта статья для вас.

Но сначала немного о том, что вызывает онемение рук. Причин может быть множество:

• Пережатие нерва в зонах сгиба руки — в локте или плече.

• Нарушение кровообращения в руке.

• Наличие межпозвоночных грыж.

• Дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

И ещё множество факторов, которые вам поможет выявить врач после обследования.

Сегодня о другом. В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки. На первый взгляд он немного странный, но после нескольких бессонных ночей, поверишь во что угодно. Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И всё. Спите спокойно.

Рука ночью неметь не будет. Но почему? А всё объясняется очень просто. В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы. В китайской медицине подробно описаны все точки на теле человека. И эта точка в центре ладони называется лао — гун. Она связана с плечевым и далее шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку и идут импульсы, улучшающие кровоснабжение руки.

В руку можно взять что угодно: мячик, яблоко, но всех лучше подходит картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого "лечения" руку не сводит, не приходится просыпаться и трясти или разминать её.

Если немеет рука, попробуйте этот метод, ведь он абсолютно безвреден и бесплатен.

Чтобы восстановить кровоснабжение, необходимо встряхнуть руками и несколько раз энергично сжать и разжать кулаки. Затем размять пальцы. Если онемение случилось в постели, нужно перевернуться на спину, поднять руки вверх и энергично сжать — разжать кулаки несколько раз. Затем опустить руки вдоль туловища и повторить сжимание кулаков. Полезно в течение дня разминать руки и перекатывать в ладони шары. При частом повторении симптома необходимо обратиться к врачу и пройти лечение.

Для профилактики обменных нарушений весной и осенью полезно принимать комплекс витаминов и минералов. Для хорошего кровообращения, подвижности суставов и предотвращения многих заболеваний необходима физическая активность. Движения на работе стереотипны, они не задействуют все группы мышц и, наоборот, перенапрягают некоторые из них. Таким же образом задействованы позвоночник и суставы. Поэтому нельзя работой заменить утреннюю зарядку и регулярные физкультурные занятия.

Следует помнить, что если такое будет повторяться систематически, можно заспать руки до тромбофлебита вен, или, что гораздо хуже — до тромбоза артерий.

следует помнить, что если такое будет повторяться систематически, можно заспать руки до тромбофлебита вен, или, что гораздо хуже — до тромбоза артерий.

Какие меры предпринять? "Факторы риска"

Подушка. Должна быть удобной: не высокой, но и – не низкой, чтобы шея не изгибалась во сне. Есть так называемые ортопедические подушки, наиболее приспособленные к анатомии человека. Они бывают и с памятью: запоминают очертания головы и шеи!

Табак и алкоголь. Никотин и этиловый спирт способствуют кратковременному расширению сосудов. Если "принять" их перед сном, то обратное сужение сосудов придется как раз на время сна. Учитывая, что сосуды сужаются не до нормального состояние, а сильнее, минимум кровоснабжения будет обеспечен. Первыми при этом немеют пальцы рук.

Ужин. Не наедайтесь на ночь. Организм отвлечет много крови и усилий на переваривание пищи за счет ресурсов конечностей (в том числе).

Телефон. Не зажимайте трубку между шеей и плечом ни перед сном, ни ночью в постели. Так вы передавите шейные артерии и нервы, что аукнется при сне.

Физические нагрузки. Не ложитесь в постель сразу же после тяжелой физической работы. Дайте расслабиться перетруженным мышцам. Иначе они, набухшие, пережав нервы и кровеносные сосуды, отзовутся ночью болью, судорогами и онемением. С этим явлением хорошо знакомы перетренировавшиеся спортсмены.

Положение тела. Не спите в одном положении всю ночь. Грубо говоря, ворочайтесь. Не подкладывайте руку под голову. Отучите свою дражайшую половину от привычки закидывать руку, ногу на вас во сне. Также ей не стоит засыпать у вас на груди, как бы вам приятно это ни было. Правильное разрешение этих пикантных вопросов – залог здоровья.

Пижама. Проверьте ее на отсутствие жестких складок, швов, тугих манжет – всего, что может затруднить и без того вялое ночное кровообращение. Снимайте на ночь обручальное кольцо, браслеты и т.д.

А не могут ли немеющие по ночам руки быть признаком серьезных болезней?

Да, могут. Днем головной и спинной мозг перегружены сенсорной информацией. И она может заглушить тревожный "звоночек", подаваемый парестезией рук. Поэтому, при систематическом ее проявлении следует обратить на нее серьезное внимание. Особенно, если немеют руки во сне даже дневном, кратковременном.

Онемение рук может сигнализировать о начальных стадиях синдрома запястного канала (СЗК), шейного остеохондроза, остеопатии, артроза, а также тяжелейших и опаснейших болезней: инсульта и инфаркта. Окончательный вывод может сделать только медицинский специалист.

Самодиагностика:

Если поднятые над головой руки 30 сек "молчат", значит – все в порядке. Если начинается покалывание, то вы уже обзавелись СЗК.

Наденьте манжету тонометра на руку ниже локтевого сгиба. Поднимите в манжете давление домм рт.ст. Если в течение минуты не появится никаких неприятных ощущений, то поводов для беспокойства – нет.

Народные средства от онемения рук во время ночного сна:

Согревающее: 50 г нашатырного и 10 г камфарного спирта на литр воды. Растворяем еще столовую ложку поваренной соли. Втираем в немеющие суставы на ночь.

Термоконтрастное: 1 тазик с холодной и 1 с горячей водой. Держать руки в каждом из них по 30 секунд 5 раз. Затем смазать руки скипидарной мазью. Спать в теплых варежках. 10 процедур утром и вечером.

Медовый компресс: Нанести тонкий слой меда на руки, намотать на них хлопчатобумажную ткань. Достаточно 3 – 4 процедур.

Фитотерапевтическое: Приготовить настой багульника болотного на яблочном уксусе в соотношении 1 : 3. Настаивать 7 дней. Втирать настой в пальцы 3 раза в день.

Не засиживайтесь у компьютера перед сном. Даже простое, но многократное, кликание мышью указательным пальцем приводит к его парестезии. Ко сну вы отходите уже с частично затекшей рукой, пребывавшей в неподвижности долгое время.

Лечение онемения рук средствами народной медицины:

Частые, на первый взгляд беспричинные, онемения конечностей могут быть симптомами таких неприятных хворей, как ревматоидный артрит (суставы скованны по утрам, чувствуется боль), множественный склероз (слабость и онемение при ходьбе), диабет (нарушение нервных окончаний, вызывающее онемение), синдром Рейне (нарушение кровообращения при низких температурах воздуха, сопровождается посинением и онемением) и т.д. Для выявления всех причин подобного онемения следует обратиться к врачу, а мы рассмотрим те народные средства для лечения онемения пальцев, которые можно применять в домашних условиях.

1. Онемение пальцев зачастую приходит к человеку с возрастом, когда конечности не просто начинают неметь, но и вообще слушаются плохо, часто без причины болят, их «крутит». Существуют народные средства, которые неплохо применимы в таких случаях для лечения онемения пальцев и конечностей. Следует регулярно, хотя бы 1 раз в неделю употреблять в пищу яичную скорлупу. Для этого сделайте следующее: скорлупу от яиц (непременно от сырых) необходимо очистить от пленки и растереть в мелкий порошок. Взяв 1 ч.л. средства съесть, запив водой. Вместе с тем народные целители рекомендуют смазывать йодом пятки 1 раз в месяц.

2. Если конечности немеют и это сопровождается сильной болью, можно попробовать применить такое средство: в глубокую эмалированную кастрюлю наливается молоко (2 л) и смешивается с водой (1 л), туда же добавляется мед (50 г) и соль (600 г), ставится на медленный огонь и греется до 60 градусов. Немеющие конечности следует опускать в этот раствор, предварительно вылив его в удобную ванночку: если немеют кисти рук – держим руки, если ступни – опускаем их в средство. Держать нужно 10 мин., делается процедура перед сном, а по ее окончании следует ложиться в постель. Средство можно использовать дважды, затем готовится новое. Курс лечения от онемения пальцев рук и ног – 12 процедур.

3. Существуют такие народные средства, которые эффективны для лечения онемения пальцев и их рекомендуют некоторые «бывалые» люди. Для приготовления советуется взять соленые огурцы (3 шт.), порезать их на кубики, положить в банку. Сюда же покрошить красный горький перец (3 стручка) и залить все это водкой 0,5 л. Настаивать в течение недели, потом процедить и использовать, втирая в руки.

4. Еще одно средство от онемения пальцев рук – каша из тыквы. Приготовив, ее нужно прикладывать к рукам от плеч и обмотав шерстяным платком, чтобы была теплой. Приготовленное средство можно применять неоднократно, следует только каждый раз перед использованием подогревать его на водяной бане.

5. Для снятия онемения можно использовать такой метод: налить в емкость ведро горячей воды и 2 ведра холодной. Поочередно опускать немеющие конечности на 30 секунд, и так по 5 раз. По окончании водной процедуры конечности смазываются мазью на основе скипидара и одеваются шерстяные носки или варежки. Эти манипуляции следует повторять ежедневно по утрам и вечерам в течении 10 дней.

6. Как всегда, незаменимые народные средства — на основе меда, полезны они и для лечения онемения пальцев. Для этого следует просто делать компрессы, намазав медом руки или ноги тонким слоем, а затем обернуть тканью х/б. Утверждается, что достаточно всего 3-4 такие процедуры и онемение бесследно исчезает.

7. В течение недели на яблочном уксусе нужно настаивать багульник болотный, который смешивается из расчета: 1 часть багульника на 3 части уксуса. По приготовлении необходимо втирать средство в пальцы, которые постоянно немеют, трижды в день.

8. Для следующего средства нужно взять чеснок, раздавить его и выложить в пол-литровую банку таким образом, чтобы она заполнилась на треть. Остальной объем дополняется водкой, после чего банка ставится в темное место на 2 недели. Необходимо ежедневно емкость встряхивать, чтобы нормально настоялось средство. Принимать настойку нужно трижды в день по 5 капель, смешивая с 1 ч.л. кипяченой воды. Длится курс 4 недели, по истечении которых онемение пальцев должно пройти.

9. Попробуйте лечебную гимнастику, которая поможет от онемения пальцев рук и кистей. Для этого можно сделать несколько нехитрых упражнений:

А) Лягте на спину и, подняв руки вверх, сжимайте и разжимайте пальцы и так до ста раз.

Б) В положении лежа вытяните вдоль тела руки и вновь сжимайте и разжимайте пальцы.

В) Попробуйте встать на носки и, подняв вверх руки, постоять так минуту, повторяя процедуру 10 раз.

Г) Стоя прямо, отведите руки за спину и сожмите пальцы в замок, продержав минуту – разожмите. Повторите несколько раз.

10. Черный перец – отменное народное средство от онемения пальцев, способствует повышению кровообращения, разжижает кровь и его целебные свойства известны издревле. Для того чтобы устранить постоянные онемения в пальцах: черный молотый перец (100 г) залить растительным маслом (1 л). Поставив на небольшой огонь, средство необходимо варить 30 мин. По остывании втирать в немеющие пальцы.

Советы для тех, у кого немеют руки:

Избавиться от онемений кистей и пальцев рук, которые связаны с шейным остеохондрозом, статичным положением и малоподвижным образом жизни, помогает довольно простой комплекс упражнений. Первое из них человек можно выполнить сразу после пробуждения, находясь в постели.

• Лежа на спине и подняв руки вверх, быстро сжимайте и разжимайте пальцы, сделайте 50–70 повторов.

• Те же самые движения повторите еще около 50 раз, вытянув руки вдоль туловища.

• Встав лицом к стене на носки, поднимите руки вверх. Стойте в этом положении около минуты. Это упражнение хорошо повторять несколько раз в день.

• Встав на полную стопу, заведите руки за спину и сожмите в замок. Сохраняйте такое положение в течение минуты. Старайтесь повторять несколько раз в день.

• Прижав ладони, скрестите пальцы рук, сгибайте и разгибайте их.

• Сильно сожмите пальцы в кулак, затем распрямите. Это помогает согревать кисть и стимулировать кровообращение.

• Поочередно касайтесь кончиками каждого пальца кончика большого пальца, который должен быть неподвижным. Это движение повторяйте несколько раз одновременно двумя руками.

Источник: http://nnpcto.ucoz.com/publ/lechenie_onemenija_ruk_narodnymi_sredstvami/

Лечение в ситуации, когда немеют руки

Онемение – временное снижение чувствительности конечности, которое сопровождается ощущением стягивания кожи и холода, покалывания или жжения. Неприятные ощущения вызывают у больных тревогу, нарушения сна, проблемы со здоровьем и самочувствием. Между тем, онемение – частый симптом множества серьезных заболеваний. Отчего же может появиться онемение и как его лечить?

Лечение в ситуации, когда немеют руки

Причины возникновения онемения рук

Регулярно появляющееся чувство онемевших рук может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

• остеохондроза;

• нарушения кровообращения, вызванного тромбозом, ишемией, ревматоидным артритом;

• межпозвонковой грыжи.

Несмотря на то, что наиболее частой причиной возникновения онемения является остеохондроз, нередко оно может появиться из-за того, что кровеносные сосуды пережимаются неудобной или тесной одеждой, крепким сжатием руки (к примеру, во время измерения давления). Возникновение неприятных ощущений может быть вызвано неудобной позой, если рука поднята к верху в течение долгого времени, или при неудобном положении во сне.

Почему немеют руки во время сна

Если после смены положения или устранения причины онемения все неприятные эффекты исчезают, о состоянии своего здоровья можно не волноваться. Однако если онемение не зависит от внешних явлений, появляется и исчезает в любое время суток, значит его лечением нужно заняться.

Частые приступы неприятных ощущений – обязательный повод для обращения к врачу, особенно, когда они сопровождаются болью, слабостью, головокружением и потерей координации. Нарушение температурной чувствительности – повод немедленно обратиться к невропатологу.

Диагностируем причину по локализации онемения

В зависимости от того, какая именно часть руки немеет, можно определить истинную проблему и ее локализацию. Итак:

• в случае, когда пальцы (включая мизинец и безымянный) немеют на левой руке, вероятнее всего, причина кроется в заболевании сердца или ущемлении нервов и сосудов в грудной области;

• если немеют кончики пальцев рук, значит, что организму человека не хватает витаминов и минералов; еще одна причина этого – атеросклероз;

  Немеют кончики пальцев рук

  Если указательный и большой пальцы руки немеют, болят на тыльной стороне или ослабели, причина скрыта в шейном остеохондрозе

  Механизм возникновения неприятных ощущений при сдавливании нервов и сосудов

  Именно остеохондроз шейного отдела позвоночника и защемления нервов врачи называют причиной появления онемения. Позвонки из-за неправильного положения или аномальной формы сдавливают шейные нервы, которые иннервируют (дают чувствительность) руки, и кровеносные сосуды, питающие органы головы, мозг и руки.

  Сдавливать нервы и сосуды может межпозвонковая грыжа, патологическое состояние суставов, дисков, связок, спазмы шейных мышц. В результате недостатка питания вследствие передавливания сосудов ткани теряют не только чувствительность, но и получают недостаточно кислорода и полезных веществ. Крайняя степень такого состояния может привести к возникновению гангрены.

  Лечение онемения рук: специализированная помощь в больнице

  При серьезном ухудшении самочувствия лечение онемения рук лучше проводить только в больнице, будучи под постоянным наблюдением врача.

  Пациентам обычно прописывают курс лечебной физкультуры, плавание, профилактические капельницы и капельницы, снижающие степень болевых ощущений и снимающие воспаление. Массаж в данном случае может быть противопоказан, поэтому его самостоятельное назначение недопустимо. Необходимо пересмотреть и диету: употреблять больше магния и витаминов группы В.

  Основным методом лечения онемения рук врачи называют влияние на саму область, потерявшую чувствительность, для восстановления питания тканей. Пациентам, страдающим от неприятных симптомов, прописывают:

  • мануальное воздействие для улучшения притока крови к немеющим тканям, снятия мышечных зажимов и блоков сустава, устранения компрессии сосудов и нервов, снятия воспаления, которое часто также становится причиной сжатия нервных волокон и сосудов;
  • физиотерапию, помогающую восстановить трофические процессы и кровообращение в тканях рук. Для усиления воздействия на немеющую область и улучшения степени проникновения лекарственных веществ вглубь тканей применяется электрофорез и фонофорез, лечение микротоками, лазером. Не лишними будут и ультразвуковые процедуры, стимулирующие ткани рук к самостоятельной регенерации и устранению последствий недостатка кислорода;

    Лечение онемения рук в домашних условиях

    Если же онемение – не частое явление, можно ограничиться домашним лечением. В первую очередь, необходимо обратить внимание на опорно-двигательную систему: осанку, положение тела при работе, нагрузках и во сне. Очень полезной станет регулярная гимнастика, проводимая по утрам или в течение дня:

    1. Лежа, нужно поднимать руки вверх и попеременно сжимать кистираз. При слабости рук упражнение можно делать, положив руки рядом с телом.

    Лежа, нужно поднимать руки вверх и попеременно сжимать кистираз

    2. Руки нужно поднять вверх, простояв в таком положении около 30 секунд или даже 1 минуты. Упражнение можно повторить несколько раз.

    Руки нужно поднять вверх, простояв в таком положении около 30 секунд или даже 1 минуты

    3. Одной кистью нужно взять другую за спиной и держать их в таком положении не меньше 1 минуты. Позицию можно повторить несколько раз.

    Одной кистью нужно взять другую за спиной и держать их в таком положении не меньше 1 минуты

    4. Держа кисть свисающей вниз, нужно делать ею круговые движения.

    Держа кисть свисающей вниз, нужно делать ею круговые движения

    5. Держа большой палец руки неподвижным, остальными пальцами нужно стремиться прикоснуться к его основанию.

    Держа большой палец руки неподвижным, остальными пальцами нужно стремиться прикоснуться к его основанию

    Народное лечение

    Среди народных методов лечения люди, страдающие от онемения рук, предпочитают следующие способы облегчения самочувствия.

    1. Сварив кашу из тыквы, необходимо наложить горячую массу на всю руку от шеи и обернуть одеялом. Процедуру повторяют до облегчения состояния.

    Сварив кашу из тыквы, необходимо наложить горячую массу на всю руку от шеи и обернуть одеялом

    Профилактика онемения

    Не лишним будет и пересмотреть образ жизни:

    • руки всегда нужно держать в тепле и не допускать их переохлаждения;
    • при мытье посуды, стирке нужно пользоваться резиновыми перчатками, а на прогулках по улице в холодное время года нужно надевать теплые перчатки, сшитые из натуральных тканей;
    • принимать в пищу больше свежих овощей и фруктов, исключив все жареное и острое;
    • при продолжительной монотонной работе обязательно нужно прерываться на несколько минут, делая разминку и гимнастику для рук.

    Лечение онемения рук можно проводить как с помощью доктора, так и самостоятельно. Однако при появлении болей или ухудшении самочувствия к врачу стоит обратиться как можно скорее!

    Впрочем, и домашнее лечение будет эффективно, если проводить процедуры для улучшения собственного здоровья регулярно и вести здоровый образ жизни. Берегите себя, ведь только вы способны сделать свою жизнь гораздо лучше, и будьте здоровы!

    Видео — Лечение в ситуации, когда немеют руки

    Видео — Что делать, если немеют пальцы и руки

    Видео — Упражнения против онемения пальцев

    Комментарии

    Спасибо за публикацию, очень правильно все написано!

    Источник: http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-ruk-narodnyimi-sredstvami/lechenie-v-situatsii-kogda-nemeyut-ruki.html

    Причины онемения рук по ночам и методы лечения

    Распространенным явлением среди пациентов различного возраста считается онемение рук по ночам, которое сопровождается покалыванием либо незначительной болью. Основной причиной развития такой патологии считается сдавливание сосудов кровеносной системы. Слишком частое онемение руки по ночам считается опасным симптомом и требует обращения за консультацией к специалисту. Такое явление может служить одним из признаков опасного заболевания, протекающего в организме человека.

    Причины нарушения

    Онемение верхних конечностей вызывает появление определенной клинической картины. Некоторые пациенты жалуются на то, что у них немеют две руки одновременно, а у других такое явление возникает лишь на одной конечности. Иногда проявление такого симптома продолжается в течение довольно продолжительного времени, но порой может длиться всего несколько дней.

    Не следует оставлять без должного внимания такое проявление организма, ведь часто оно развивается как результат различных расстройств психики и даже проблем со зрением. При онемении рук в ночное время следует нужно обязательно посетить специалиста, который проведет обследование, выяснит причину таких сбоев в организме и при необходимости подберет эффективное лечение.

    Патология левой руки

    Онемение во сне именно левой руки часто сигнализирует о нарушениях работы сердечно — сосудистой системы либо болезнях сердца. Такое явление требует обязательного наблюдения специалиста, поскольку может вызывать нарушение функционирования других органов и систем.

    В том случае, если левая конечность затекает ночью и днем, специалист может заподозрить микроинсульт или предынфарктное состояние. При возникновении такого симптома необходимо обязательно посетить специалиста, что позволит избежать развития многих осложнений.

    Нередко левая конечность начинает неметь при сбоях в обменных процессах, протекающих в организме человека. Витамины А и В принимают активное участие в построении оболочек нервных волокон, и нередко патологическое состояние развивается при недостаточном их поступлении их в организм. Дефицит таких элементов вызывает повреждение оболочки, что заканчивается снижением чувствительности нервных волокон.

    Иногда онемение левой руки возникает при таком заболевании, как атеросклероз артерии плеча. Преимущественно такой недуг диагностируется у пожилых пациентов и нуждается в проведении экстренного лечения.

    Нужно помнить о том, что онемение любой руки не всегда является признаком опасного недуга, протекающего в организме. Такое нарушение может появляться при ношении неудобной и узкой одежды, продолжительном нахождении в одной позе либо при активных занятиях спортом.

    Патология правой руки

    Врачи говорят о том, у человека немеет кисть правой руки под воздействием тех же факторов, что и левой. Преимущественно такая патология развивается при следующих нарушениях:

    • сдавливание кровеносных сосудов;
    • шейный остеохондроз;
    • травмы и повреждения плеча;
    • сколиоз;
    • нарушения плечевого сплетения неврологического характера.

    В то же время, онемение правой руки не рассматривают как признак сердечных заболеваний. Лишь иногда такой недуг может сигнализировать об прединсультном состоянии, которое сопровождается сужением сосудов в области шеи.

    Если немеют две руки

    Ночное онемение сразу обеих конечностей считается признаком сахарного диабета, межпозвоночной грыжи или остеохондроза. Периодическое затекание левой и правой кисти с запястьем может сигнализировать о патологиях нервной системы либо повышении давления.

    Одновременно затекание обеих рук является одним из признаков следующих нарушений:

    • цирроз печени;
    • артрит;
    • малокровие;
    • рассеянный склероз;
    • повышение давления;
    • недостаток витаминов в организме.

    Не нужно медлить с обследованием и проведением лечения, поскольку онемение рук во время сна вызывает постепенное снижение пальцев, артрит или частичный паралич.

    При беременности

    Руки часто затекают у женщин при беременности, и существует несколько объяснений такой патологии:

    • заболевания, возникшие при вынашивании плода;
    • стремительный набор лишних килограммов в последнем триместре беременности;
    • различные изменения в сосудистой системе;
    • отклонения в водно-солевом обмене, которые сопровождаются появлением отеков;
    • недостаточное содержание кальция и магния, что становится причиной судорог во время сна;
    • нарушение работы органов эндокринной системы;
    • слишком малая подвижность непосредственно перед родами;
    • перенапряжение мышц шеи по причине длительного нахождения за компьютером.

    Кроме этого, вызвать онемение верхних конечностей при беременности смогут различные травмы, патологии позвоночника, и малокровие у будущей матери.

    Возможные заболевания

    Нередко ночное онемение рук начинает беспокоить человека по причине различных патологий, протекающих в организме. Почему возникает такой симптом, и какие же болезни он может сопровождать?

    1. Туннельный синдром или синдром запястного канала. При таком недуге пережимается срединный нерв, локализующийся между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствием такого патологического состояния становится снижение чувствительности пальцев кисти, которое дополняется ярко выраженной болью. Преимущественно синдром запястного канала выявляется у людей, работа которых требует постоянного сгибания и разгибания кисти.
    2. Хронические нарушения кровообращения. Такое патологическое состояние сможет развиваться как результат различных болезней, протекающих в организме человека. Проблемы с кровообращением могут возникать на фоне анемии, сахарного диабета, ишемии сердца или гипертонии. При повышенной концентрации глюкозы в организме человека наблюдается разрушение и изменение структуры стенок сосудов, и результатом этого становятся сбои в кровообращении. Заболевания сердца характеризуются нарушением насосной функции главного органа, то есть сосуды не могут полноценно наполняться кровью.
    3. Остеохондроз. Причиной онемения рук по ночам может быть и остеохондроз в том случае, если местом локализации воспалительного процесса становится шейный отдел позвоночного столба. При такой патологии корешки нервных окончаний сильно пережимаются, и нарушается их снабжение кровью, что заканчивается сбоем в работе спинномозговых корешков. Диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника удается по наличию хруста и болевого синдрома в шее во время поворота головы, а также постоянно возникающих головных болях неясного происхождения.

    Упражнения для снятия туннельного синдрома

    В некоторых случаях онемение верхних конечностей по ночам может происходить:

    • при недостаточном содержании в организме витамина В;
    • при воспалительных процессах в нервах;
    • на фоне дегенеративных изменений в нервах и сосудах.

    Установить истину причину онемения рук может только опытный специалист, поэтому при частом появлении такого признака следует обратиться в медицинское учреждение. Не стоит игнорировать такой симптом, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

    Внешние причины патологии

    Существуют различные ситуации, когда могут неметь руки ночью либо сразу же после утреннего пробуждения. В большинстве случаях причиной такого патологического состояния становятся физиологические причины, то есть проблемы с кровообращением, сдавливание запястья или локтя. Однако, иногда бывает достаточно лишь поменять жесткую подушки либо неудобную позу, и неприятное ощущения дискомфорта сразу же исчезает.

    Спровоцировать онемение конечностей могут некоторые внешние факторы. Нередко причиной снижения чувствительности конечностей либо их затекания становится неправильное положение тела при отдыхе, когда ладони подняты вверх или засунуты под подушку. Во время сна работа сердца и сосудистой системы происходит намного медленнее и поступление крови заметно нарушается в том случае, если у человека верхние конечности согнуты в локте либо у него сжаты кулаки. Специалисты не советуют отдыхать ночью на боку, придавив телом руку, а также класть ее под голову супруга. Именно такие позы часто провоцируют онемение и покалывание в конечностях, поэтому при их смене сразу же проходят.

    В метро спать не очень удобно 🙂

    Вызвать возникновение ощущения покалывания в местах сдавливания рук может слишком неудобная или плотная одежда, в которой человек спит. Основной причиной развития состояния, когда онемели верхние конечности, становятся тугие складки, манжеты либо слишком жесткие швы. Для отдыха рекомендуется подбирать удобную пижаму из мягких материалов и отказаться от ношения слишком узких маек.

    Распространенной причиной онемения и отека рук по ночам считается тяжелая или жесткая подушка. При использовании слишком большой неудобной подушки во время отдыха шейный отдел позвоночника слишком выгибается, возникают проблемы с кровообращением, пальцы немеют, отчего и снижается их чувствительность. Для устранения такой проблемы необходимо заменить жесткую подушку на более низкую и мягкую. Лучшим решением станет приобретение специальной ортопедической подушки, в которой имеется специальный валик под шеей и небольшое углубление для головы. Такое удобное приспособление помогает телу принять правильное анатомическое положение и нормализует кровообращение во время сна.

    Стать причиной болей и отека верхних конечностей может постоянное ношение на пальцах и запястьях различных украшений. Для решения проблемы рекомендуется перед сном снимать все кольца и браслеты, что позволит крови нормально двигаться ко всем сосудам и нервным окончаниям.

    Еще одной причиной, по которой немеют обе кисти рук по ночам, может являться употребление перед сном алкоголя, острых блюд либо кофе. Кроме этого, такое питание вызывает появление у больного отеков и болезненных ощущения в различных участках тела. Для устранения такой патологии не следует перед сном кушать соленые и жирные блюда, а также не ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения.

    Методы лечения патологии

    Перед тем, как приступить к лечению онемения рук, следует выяснить, какая причина спровоцировала развитие такого недуга. При появлении такого признака следует обратиться за консультацией к терапевту, неврологу или кардиологу. При постоянных онемениях рук следует провести полное МРТ — обследование позвоночника и ЭКГ

    При постановке пациент такого диагноза, как парестензия, назначается общеукрепляющий массаж воротниковой зоны, лечебная гимнастика и физиотерапия. Специалист подбирает несложные упражнения, указывает их периодичность и выдает памятку с указанными занятиями.

    Для лечения онемения рук в основном применяются локальные способы лечения:

    1. Мануальное воздействие помогает снизить воспалительный процесс в пораженных тканях и приостановить гипоксию сосудов.
    2. Физиотерапия способствует усилению движения крови в тканях и улучшению их питания. Ультразвук, лазерная терапия помогают добиться биостимулирующего эффекта, а электрофорез дает возможность воздействовать на пораженную область лекарственными препаратами.
    3. Лечебно — профилактическая гимнастика помогает разработать суставы мышц и укрепить их. Кроме этого, такие занятия усиливают циркуляцию крови и улучшают трафику тканей.

    При лечении онемения рук основной акцент делается на улучшение тока крови по сосудам, и добиться лучшего эффекта позволяют регулярные физические упражнения. Устранить неприятные ощущения, возникающие во время сна, удается с помощью пеших прогулок и утренней гимнастики.

    Народные средства

    Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

    Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

    1. В емкости следует смешать 50 мл нашатырного спирта с 10 мл камфорного и залить такой раствор литром воды. После этого в смесь нужно всыпать ложку поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Приготовленным народным средством следует натирать на руках те места, которые немеют по ночам.
    2. В таз необходимо влить 3 литра горячей воды и растворить в ней горсть розмарина. Приготовленное средство необходимо слегка остудить и перелить в ванную, которую рекомендуется принимать за 15 минут перед сном.
    3. Картофель следует очистить от кожуры и отварить, после чего слить бульон и добавить в него 10 мл растительного масла. Корнеплоды нужно немного остудить и поместить в емкость руки на 15 минут. После процедуры нужно втереть крем в кожу рук легкими массирующими движениями для улучшения кровообращения.
    4. Эффективным средством народной медицины в борьбе со снижением чувствительности рук считается тыквенная каша, которую готовят из мякоти корнеплода на воде. Такую кашу необходимо приложить к немеющим участкам верхних конечностей и укрыть сверху теплым платком. Перед каждой процедурой кашу нужно подогревать на водяной бане и лишь после этого накладывать на руки.
    5. Устранить неприятные ощущения в руках и улучшить кровообращение можно с помощью горчичного масла, которое продается в аптеке. Нужно хорошо натереть таким средством больные участки рук, надеть хлопчатобумажные перчатки либо пижаму с длинным рукавом.

    Горчичное масло может помочь при онемении рук по ночам

    Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

    При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Копирайт © 2018 Время сна. Почта для писем: .

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник. Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Источник: http://vremiasna.ru/bolezni/prichiny-onemeniya-ruk-po-nocham.html