Здоровье

Народные способы лечения шпоры пяточной

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях — традиционные и народные методы. Реально ли вылечить пяточную шпору дома?Пя...

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях — традиционные и народные методы. Реально ли вылечить пяточную шпору дома?

Пяточная шпора характеризуется прогрессирующим воспалением связок, мышц, сухожилий в районе стопы.

Оглавление:

Место их прикрепления окружено слизистой сумкой, которая при воспалении образует много жидкости.

На протяжении всего дня человек двигается, при этом слизистая сумка перестает быть эластичной, вызывая боль.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины

Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.

Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.

Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:

• плоскостопие или слишком высокий подъем

• уплотнение икроножной мышцы

• бег по твердой поверхности

• неудобная обувь или обувь на высоких каблуках

• нарушение обмена веществ

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: лекарства

Традиционное медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов таких как Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен. Их используют внутрь (таблетки) и наружно (мази или гели).

Быстро снять воспалительный процесс можно с помощью введения непосредственно в больное место инъекции кортикостероидов. Такая манипуляция позволяет за короткий период уменьшить воспаление и боль. Однако процедура сама по себе болезненна и, кроме того, при повторном введении препарата возможен разрыв фасции.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: народные средства

Народная медицина знает немало способов лечения пяточной шпоры, которые позволяют снизить боль, уменьшить воспаление, напитать ткани полезными веществами.

Любые методы народной медицины лучше всего применять наряду с основным лечением и только после консультации доктора.

Итак, самые эффективные методы терапии пяточной шпоры:

1. Для быстрого лечения недуга необходимо каждый вечер перед сном парить ноги в крепком солевом растворе (2-3 большие ложки соли на 1 л воды). В заключении следует хорошо вытереть ноги, надеть носки и отправиться в постель.

2. Более усовершенствованный способ: кроме соли (100 г) в горячей воде нужно растворить соду (5 ложек), йод (примерно 8 капель).

Держать ноги в целительном составе следует около 15 минут. Затем ноги вытереть, смазать маслом и хорошо помассировать.

После данной процедуры рекомендуется надеть носки и «покатать» по полу деревянную скалку (лучше с шипами). Выполняя такие манипуляции ежедневно перед сном можно за месяц без применения медикаментозных средств вылечить пяточную шпору.

3. Траву чернобыльник (лучше свежую) залить водой, проварить около получаса и попарить в составе ноги. Затем, не вытирая конечности, надеть хлопковые носки и лечь в постель. Целебный отвар можно использовать еще для 2-3-х процедур.

4. Трава дурнишник, что называется, «ставит на ноги». 150 г лекарственного растения (вместе с колючками) необходимо залить кипятком и настоять, пока раствор не станет терпимым для ног. Парить в таком составе конечности следуетминут, после чего надеть носки и лечь спать.

5. Способ, которым наши предки успешно лечили шпору на пятках в домашних условиях — теплый песок. Он отлично прогревает, снимает воспаление. Тепловые процедуры можно проводить в естественной среде, т. е на море или же, прогрев песок в духовке, погружать в него ноги дома. Процедуру проводят перед сном довольно длительный период времени.

6. Бишофит — еще одно натуральное средство лечения недуга. В его состав входит огромное число минералов и полезных веществ.

Процедуру проводят так: вначале пятку хорошенько прогревают, затем ткань смачивают в геле бишофита и прикладывают на больное место. Сверху укутывают целлофаном, надевают теплый носок.

Компресс выдерживают всю ночь. Утром его удаляют, а пятку моют. Примочки следует накладывать через день на протяжении 2-х недель.

7. Снимает боли, приносит заметное облегчение использование хозяйственного мыла. Кусок мыла среднего размера необходимо натереть на терке, после чего расплавить на огне. Чуть теплую массу следует поместить на больное место, повязать сверху целлофан и утеплить. Выдерживают такой компресс всю ночь, утром пятку моют. Процедуры проводят ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев.

8. Вылечить шпору на пятках в домашних условиях можно при помощи обычного медицинского спирта. Для начала его нагревают до 40* С, затем пятку опускают в емкость с подогретым спиртом и выдерживают до полного остывания. Затем ногу не вытирают, а дают ей высохнуть естественным путем. Проводят данные процедуры через день на протяжении 2-х недель.

9. Еще один проверенный действенный рецепт от шпоры. Необходимо выдавить любой детский крем в емкость, добавить туда же 1 яйцо, перемешать и еще добавить уксусную эссенцию (одну не полную большую ложку). Все перемешать и поместить целебный состав в чистую банку.

Поздно вечером после проведения тепловой водной процедуры с солью необходимо натереть пятку лечебной смесью, укутать целлофаном и утеплить. Утром все снять и помыть ногу. Лечение проводится до окончания содержимого банки.

10. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов.

Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.

11. Хрен (листья или корни) необходимо отварить минут 5. Пропорция: 100 г сырья на 1 л воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.

12. Картофель — продукт, который есть в каждом доме. И он отлично справляется с заболеванием. Перед применением картофеля его необходимо поместить на пару дней в солнечное место. Затем позеленевший клубень следует натереть на терке вместе с кожурой и приложить к больному месту.

Картофельную смесь выдерживают всю ночь, утром ее удаляют. Проводят лечебные процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.

13. Прополис — пчелиный продукт, который широко применяется в лечении многих недугов, в том числе и шпоры. Прополис оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие.

Для начала небольшой кусочек прополиса размягчают на водяной бане, затем формируют лепешку и прикладывают ее к пятке со шпорой. Сверху утепляют. Выдерживают прополис всю ночь. Процедуру проводят ежедневно до полного излечения.

14. Солевой компресс хорошо зарекомендовал себя в лечении больной пятки. Для его приготовления необходимо взять большую ложку соли мелкого помола, добавить к ней аптечный йод (10 мл), мед (большую ложку).

Все компоненты необходимо перемешать и выложить смесь на больное место. Процедуру лучше делать днем, выдерживая солевой компресс минут 15.

15. Эффективное средство для выносливых. Следует растворить в воде (5 л) килограмм соли и закипятить. Целебный состав немного остудить и поместить в него (постепенно) больную ногу. Выдерживать до полного остывания. Курс лечения составляет 10 дней.

16. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.

17. Не менее эффективно в лечении шпоры на пятках в домашних условиях использование сала или животного жира. Для начала пятку распарить, затем приложить к ней кусочек сала или барсучьего жира. Последний можно заменить козьим.

18. Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: физиопроцедуры

Традиционные методы лечения включают в себя:

1. Массаж стопы. Способствует нормализации кровообращения в стопе.

2. Грязевые аппликации. Устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли.

3. Минеральные ванны с теплой водой не менее эффективны. Улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию костных образований.

4. Рентгенотерапия. С ее помощью происходит воздействие на область пятки рентгеновским лучом, что способствует разрушению патологических клеток и тканей. Приводит к снятию воспаления и прекращению боли.

5. Лазерная терапия. При помощи лазерного луча улучшается кровообращение, снижается воспаление, устраняется боль. Процедура полезна и тем, что усиливает действие медикаментозных препаратов.

6. Ультрафиолетовое облучение — не менее эффективная процедура в борьбе со шпорой.

7. Электрофорез. Процедуру проводят, используя определенные лекарственные средства.

8. Магнитотерапия — воздействие магнитного поля. В тканях возникают электрические токи, которые ускоряют метаболизм и восстановление.

9. Ультразвук представляет собой нагрев больной пятки. При помощи данного метода ускоряются обменные процессы, происходит рассасывание и снятие спазмов.

10. Ударно-волновая терапия. При помощи звуковой волны разбиваются патологические костные образования, обновляются ткани.

Профилактика заболевания

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.

1. Ведите борьбу с лишним весом.

2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.

3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.

4. Следите за нормальным обменом веществ.

5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.

Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта:

Телефон редакции:

Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/lechenie-shpory-na-piatkakh-v-domashnikh-usloviiakh-ispolzuem-traditsionnye-i-narodnye-metody-kak-vylechit-piatochnuiu-shporu-v-domashnikh-usloviiakh-i-obresti-legkuiu-pokhodku/

Лечение пяточной шпоры народными методами

Если человека беспокоит боль в пятке, которая усиливается при ходьбе, то, в первую очередь, необходимо подумать о таком заболевании, как плантарный фасциит. Большинству людей оно известно в качестве пяточной шпоры.

Несмотря на то, что патология эта не опасна для жизни человека, но она значительно ухудшает ее качество, причиняя массу неудобств и вызывая хроническую боль. Поэтому данный недуг необходимо активно выявлять и лечить. Современная медицина может предложить несколько вариантов терапии плантарного фасциита. Все они оказывают положительное влияние на течение болезни и уменьшают выраженность болевого синдрома. Но усилить эффект от традиционной терапии можно с помощью проверенных годами народных способов.

Важно помнить! Лечение пяточной шпоры народными средствами должно рассматриваться только в качестве дополнительного метода, оно ни в коем случае не должно заменить традиционные лекарственные и немедикаментозные методы терапии. И применять тот или иной рецепт можно только после консультации со специалистом, так как множество народных снадобий имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Лечебный режим

При развитии пяточной шпоры первое, что нужно сделать, – это пересмотреть свой образ жизни, выявить возможные факторы риска такого недуга, по возможности, от них избавиться и придерживаться щадящего режима.

Необходимо отказаться от следующих вещей:

  • длительные пешие прогулки;
  • ношение тяжелого груза;
  • прыжки, бег и другие виды активных физических нагрузок;
  • ношение обуви на плоской подошве и на высоких каблуках.

В обязательном порядке необходимо нормализовать массу тела, так как избыточные килограммы значительно повышают нагрузку на стопы и вызывают прогрессирование плантарного фасциита.

Особое внимание пациентам с пяточной шпорой следует уделить выбору обуви. Высота подъема в стопе не должна превышать 4-5 см, но и не может быть меньшей, чем 2-3 см. Идеальный вариант – кроссовки с супинаторами. Также в специализированных магазинах можно приобрести стельки для обуви с силиконовыми подушечками, предназначенные для больных с плантарным фасциитом.

Такие силиконовые подушечки позволят уменьшить боль при ходьбе пациентам с пяточной шпорой

Лечебные компрессы

Начинать лечить пяточную шпору можно при помощи компрессов. Чтобы добиться положительного эффекта, необходимо выполнить от 7 до 15 процедур ежедневно. Рассмотрим самые лучшие рецепты лечебных аппликаций.

На основе медицинской желчи

Чтобы избавиться от боли в пятки таким образом, нужно приобрести в аптеке консервированную медицинскую желчь. Ноги предварительно необходимо распарить в теплой воде на протяженииминут. Ватный диск полностью смочите желчью и приложите к больной пятке. Сверху укутайте полиэтиленом и наденьте теплый носок. Оставлять компресс нужно на всю ночь. Курс лечения – 10 дней.

На основе жира

Помогут избавиться от боли в пятках такие народные методы, как жировые компрессы. В качестве сырья подойдет свиной, барсучий, медвежий, козий жир. Ломтик сала приложите к больному месту, сверху укутайте жировой компресс полиэтиленом и наденьте носок. Держать компресс нужно всю ночь, курс лечения – 7-10 дней.

На основе картофеля

Вам понадобится один сырой картофель, который нужно натереть на мелкой терке. Полученную кашицу распределите по чистой ткани и приложите к больному месту. Сверху укутайте все целлофаном. Держать компресс нужно 4 часа. Понадобится от 6 до 15 процедур ежедневно.

Закрепить компресс на пятке можно с помощью пластыря

На основе черной редьки

Вам понадобится 50 грамм черной редьки, которую нужно натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Кашицу распределить по чистой ткани и приложить к больной пятке. Держать нужно 3-4 часа. После компресса кожу протереть влажным полотенцем. На курс нужно 5-7 компрессов.

На основе скипидара

Больную ступню нужно тщательно натереть скипидаром. Потом надеть шерстяной носок. Такие аппликации необходимо держать целую ночь. Для курса лечения достаточно 6-8 процедур.

На основе йода

Вам понадобится обычный спиртовой раствор йода. Нужно немного налить в какую-то емкость и окунуть туба больную пятку. После этого на ногу надеть чистый хлопковый носок. Если вы боитесь аллергии или ожога, то можно применить более щадящий вариант – нанести йодную сетку. Рекомендовано проводить такую терапия курсом в 10 дней.

На основе мыла

Нужно взять 50 грамм хозяйственного мыла, растопить его на медленном огне. Полученную массу нужно прикладывать к больной ступне на ночь. Чтобы вылечить пяточную шпору таким образом, вам понадобится 7-9 ежедневных процедур.

Ножные ванночки

Обязательно следует упомянуть о таких методах народной медицины, как целебные ножные ванны. Вот несколько действенных рецептов.

Солевая

Для такой ванны вам нужно растворить поваренную или морскую соль в теплой воде. Пропорция: две столовые ложки соли на один литр воды. Половину соли можно заменить пищевой содой. Принимать ванну нужно на протяжении 20-ти минут. Она способствует устранению воспалительного процесса, уменьшению боли и размягчению тканей.

Уксусная

Вам нужно взять 50 мл 9% уксуса, 50 мл скипидара на один литр теплой воды. Смешать все ингредиенты и опустить в емкость ногу на 10 минут. Принимать такую ванночку можно на протяжении 3-х недель ежедневно. Далее следует сделать перерыв минимум на месяц.

Йодная

Вам понадобится три литра теплой воды, столовая ложка соды и 25 капель спиртового раствора йода. Принимать такую лечебную ванну нужно по 15 минут каждый день на протяжении 2-х недель.

Ножная лечебная ванна – это не только полезно, но и приятно

Травяная

Для приготовления ванночки на основе лекарственных трав для лечения пяточной шпоры подойдет лопух, крапива, полынь, ромашка, календула. Готовить ее нужно таким образом: на литр теплой воды нужно добавить столовою ложку сухих трав. Курс лечения состоит изпроцедур ежедневно.

Спиртовая

На 3 литра теплой воды вам понадобится 100 миллилитров 70% медицинского спирта, 100 грамм морской соли. Все ингредиенты тщательно смешиваем и держим пятки в водеминут. На курс лечения понадобится 7-10 процедур.

Настои и настойки

Кроме внешних способов лечения пяточной шпоры, существуют настои и настойки для внутреннего приема, которые усиливают лечебный эффект компрессов и мазей.

Настойка сирени

Нужно взять 1 часть сухих цветков сирени и 10 частей водки. Дать настояться сырью на протяжении 10-ти дней, затем процедить. Принимать нужно по чайной ложке, разбавленной водой 2 раза в день, независимо от приема пищи. Также настойку из сирени можно втирать в больное место.

Настойка сабельника

Такое лекарство можно приобрести в любой аптеке уже в готовом виде. Принимать по 3 раза в день по чайной ложке вместе с водой.

Настойку сабельника можно приобрести в аптеке в готовом виде

Настой из брусники

Чтобы его приготовить, нужно взять на один литр кипятка 2 столовые ложки сухих листьев брусники. Это количество чая нужно выпить на протяжении дня, разделив на 3-4 приема. Курс лечения составляет 7 дней.

Настойка кедровых орехов

Вам понадобится всего 20 грамм очищенных кедровых орехов. Залить сырье необходимо 200 мл водки и настаивать на протяжении десяти дней при комнатной температуре. Употреблять по столовой ложке трижды в сутки до приема пищи.

Лечебные мази

Несмотря на то, что такие народные средства, как мази, трудно готовить, они имеют выраженный лечебный эффект. Справиться с пяточной шпорой помогут следующие мазевые составы.

На основе ириса

Для начала нужно приготовить настойку ириса. Вам нужно взять 250 грамм корня цветка ириса, промыть его и измельчить через блендер. Полученную кашицу залить таким же количеством водки и оставить на 5 дней настаиваться в темном месте.

Чтобы приготовить мазь, нужно растопить на водяной бане 100 грамм медицинского вазелина и добавить туда 50 мл готового настоя. После остывания мазь будет готова. Хранить ее нужно в холодильнике. Использовать можно ежедневно для растираний или мазевых повязок.

На основе яйца

  • одно куриное свежее яйцо;
  • 250 грамм сливочного масла (несоленого);
  • 100 мл уксусной эссенции.

Яйцо помещаем в стакан и заливаем уксусом так, чтобы оно полностью покрылось жидкостью. Оставляем в таком виде до тех пор, пока скорлупа яйца не растворится. Сливочное масло растапливаем на водяной бане и соединяем все ингредиенты. После остывания мазь готова. Хранить нужно в холодильнике.

Применять ее желательно в виде мазевых компрессов. Для этого небольшое количество средства следует нанести на марлю и приложить к больной пятке. Сверху закрепить бинтом и оставить на ночь. Курс лечения составляет 10 дней.

На основе меда и мумие

На водяной бане нужно растворить 5 грамм мумие и 100 грамм натурального засахаренного меда. Затем смесь нужно остудить. Мазь готова к применению. Втирать ее в больное место можно 2-3 раза в день на протяжении недели.

Мед – прекрасная основа для приготовления народных мазей

На основе детского крема

Тюбик любого детского крема нужно выдавить в емкость, добавить одно куриное яйцо и столовую ложку уксусной эссенции. Держать такую смесь нужно в холодильнике. Втирать в пятку состав лучше на ночь. Курс лечения – 2 недели.

Прочие народные методы

Среди прочих народных способов лечения пяточной шпоры следует выделить следующие.

Массаж скалкой

Такое мероприятие позволит не только избавиться от боли при пяточной шпоре, но и предупредит ее развитие. Для лечения или профилактики нужно каждый день катать пяткой по полу обычную кухонную скалку на протяжении 15-ти минут. Это отличный массаж, который укрепит мышцы и улучшит кровообращение. После сеанса такого массажа хорошо сделать лечебную ножную ванночку и приложить один из компрессов на ночь, которые описаны выше.

Прогревание солью

Половину килограмма обычной кухонной соли нужно хорошо разогреть на сухой сковороде или в духовке. После достижения солью комфортной температуры для кожи нужно погрузить в нее больную пятку. Греть ногу необходимо до полного остывания соли. Делать такие процедуры можно ежедневно на протяжении 1-2 недель.

Существует еще много способов народной медицины, которые применяют для лечения пяточной шпоры. Но не следует забывать, что эти методики должны только дополнять терапевтический комплекс, а также применяться только с позволения лечащего врача.

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Источник: http://moyaspina.ru/medikamenty/pyatochnoy-shpory-narodnymi-metodami

Лечение шпоры на пятках народными средствами

Пяточная шпора — это народное название плантарного фасциита, который проявляется болями в стопе при ходьбе. Появление болевых ощущений связано с воспалительным процессом, развивающимся в месте крепления плантарной фасции к пяточной кости из-за избыточной нагрузки. Для лечения пяточной шпоры в первую очередь необходимо устранить причины появления болезни, снизив нагрузку на плантарную фасцию. А также назначается ортопедическая, физиотерапевтическая и медикаментозная терапия.

Но многие люди, по разным причинам, предпочитают лечение пяточной шпоры народными средствами. Хотя эффективность таких методов часто вызывает сомнение, но так как есть интерес к ним, мы собрали здесь известные народные средства лечения пяточной шпоры, которые опишем ниже.

Народные средства на основе йода

Среди народных средств избавления от пяточной шпоры лечение йодом находится на первом месте по применению в начальных стадиях развития болезни. Вот несколько рецептов на его основе.

  1. Йодный компресс. Измельчить две таблетки аспирина в порошок. Смешать аспирин с небольшим количеством 5% йода. Промочить вату или марлю этим средством и приложить к пятке, зафиксировав компресс полиэтиленовой плёнкой для усиления эффекта, обмотать тёплой тканью или просто надеть носок. Держать до ощущения жжения. Проводить такое народное лечение необходимо 3–4 раза в неделю.
  2. Йодная настойка. Смешать в одной ёмкости раствор валерьяны, тройной одеколон и йод (по два пузырька). Добавить два средних стручка горького красного перца. Оставить в тёмном месте на сутки. После того как смесь настоится, нанести её на пятку и хорошо втереть до полного впитывания. Затем надеваем тёплый носок и ложимся спать. Применяется такое народное средство ежедневно перед сном.
  3. Йодная примочка. Смешиваем йод (50 мл), чайную ложку каменной соли, столовую ложку мёда до растворения компонентов. Наносим смесь на бинт и прикладываем к пятке. Утепляем целлофаном и тёплым носком. Это народное средство применяется 5–6 раз на ночь.
  4. Йодная сетка. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода рисуем сетку на пятке в больном месте. Применять такое народное средство от пяточной шпоры необходимо каждый вечер в течение месяца или до прохождения боли. Усердствовать с нанесением сетки не стоит, чтобы не вызвать ожога кожи.
  5. Йодная ванночка. Растворить столовую ложку каменной соли в горячей воде, добавить 5–10 мл йода. Опускаем ногу с пяточной шпорой в горячую воду и парим её в этом растворе минут 10–15. Это народное средство применяют на ночь в течение недели.

Народные средства на основе жёлчи медицинской

Для лечения пяточной шпоры народными средствами многие используют медицинскую жёлчь. Приобрести её можно в аптечных пунктах без рецепта.

  1. Отрез марли, сложенной в несколько слоёв, смачиваем медицинской жёлчью. Прикладываем к месту локализации пяточной шпоры, укутываем плёнкой или полиэтиленовым пакетом. Заматываем компресс тёплой тканью или надеваем носок и оставляем на ночь. Для достижения нужного эффекта необходимо провести курс такого народного лечения длительностью 20 дней.
  2. Смешиваем жёлчь 50 мл, обычный шампунь 20 мл, водку 20 мл. Наносим на больное место и укутываем по стандартной схеме. Это народное средство применяют 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Повторим, что лечение пяточной шпоры народными методами часто вызывает сомнение. Тем более в инструкции по применению медицинской жёлчи говорится, что её нельзя смешивать с другими лекарственными средствами.

Народные средства на основе хрена

Народное лечение пяточной шпоры хреном используется давно. Средства на основе этого целебного корня оказывают местное раздражающее действие, тем самым усиливая кровоток в месте воспаления, а значит способствуют выздоровлению.

  1. Компресс из кашицы. Измельчаем на мелкой тёрке 50 г свежего корня хрена, делая это осторожно, чтобы едкие пары не поразили слизистую оболочку глаз. Накладываем массу на больное место и обматываем бинтом, а затем тёплым полотенцем или носком. Не стоит оставлять компресс на длительный срок более часа во избежание сильного раздражения кожи. Для усиления эффекта можно смочить бинт раствором морской соли.
  2. Ванночка с листьями хрена. Заливаем измельчённые листья растения (100 г) литром кипящей воды. Кипятим пять минут и снимаем, накрыв крышкой до полного остывания. Погружаем в настой больную пятку и держим в течение 10 минут. Народное средство применяется 2 раза в неделю.
  3. Компресс из хрена с мёдом. Смешиваем в равных частях засахаренный мёд (но без крупных кристаллов) и измельчённый корень хрена. Наносим на пятку и укутываем несколькими слоями. Держим это народное средство в течение часа и смываем.
  4. Спиртовой компресс на основе хрена. В кашицу, полученную измельчением корня, присоединяем столовую ложку спирта. Наносим как обычный компресс на один час. Благодаря свойствам спирта расширять сосуды и ускорять обменные процессы, полезные вещества достигнут воспалённого места быстро, а действовать будут эффективнее.

Народные средства с чёрной редькой

Народное лечение пяточной шпоры чёрной редькой основано на местном раздражающем действии, которое усиливает кровоток в месте воспаления.

  1. Натираем очищенную редьку на мелкой тёрке или измельчаем другим способом.
  2. Выдавливаем лишний сок, чтобы добиться однородной консистенции.
  3. Обрабатываем больную пятку детским или любым другим кремом, чтобы избежать ожогов.
  4. Накладываем кашицу из редьки на воспалённое место.
  5. Сверху кладём вату или марлю, обматываем полиэтиленом и тёплой материей.
  6. Оставляем компресс на ночь.

Особое внимание необходимо уделить свежести корнеплода, поскольку лежалый, вялый овощ не даст необходимого эффекта. Сок чёрной редьки, которая богата эфирными маслами, стимулирует приток в область воспаления крови и усиливает обменные процессы в мягких тканях.

Такое народное лечение пяточной шпоры применяется ежедневно на протяжении пяти дней. Но в некоторых случаях, возможно, продление курса, после трёх дней перерыва.

Народные средства с картофелем

Вещества, содержащиеся в картофельных клубнях, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому лечение пяточной шпоры картофелем упоминается в народной медицине в нескольких рецептах.

Самый популярный из них, следующий.

  1. Сварить в мундирах средние картофелины в трёх или пятилитровой кастрюле. Если есть только крупные — режем их на две части.
  2. Сливаем воду и оставляем картофель, пока он немного не остынет. Насыпаем его в большой таз и начинаем топтаться, превращая корнеплоды в пюре.
  3. После 6–10 минут проведения процедуры обмываем стопы водой, вытираем и наносим на больное место йодную сетку.
  4. Утверждается, что облегчение наступает уже после 2–3 подобных топтаний.

Ещё два популярных рецепта, как лечить шпоры на пятках народными средствами с применением картофеля.

  1. Берём среднюю сырую картофелину, отрезаем от неё толстый слайс и хорошо присаливаем его морской солью. Прикладываем кусок корнеплода к пятке и тщательно прибинтовываем, чтобы он не двигался. Надеваем тёплый плотный носок и оставляем сооружение на ночь. Лечим этим народным средством пяточную шпору в течение пяти дней и боль проходит на третьи сутки.
  2. Измельчаем клубень картошки без шкурки на тёрке или в блендере. Лишнюю жидкость выжимаем и прикладываем к пятке. Далее, укутываем бинтом, полиэтиленом и тёплой тканью и ложимся спать, не снимая компресса. С утра снимаем и моем обрабатываемое место тёплой водой.

Народные средства с луком

Благодаря целебным свойствам лука рецепты на его основе издавна практикуется в народном лечении пяточной шпоры. На устранение боли влияют фитонцидные, противовоспалительные и антиоксидантные его свойства. Достигается это благодаря наличию органических кислот, которые раздражают кожные покровы, проникая в ткани. Добравшись к месту воспаления, полезные вещества стимулируют кровообращение, тем самым способствуя исцелению.

Народной медицине известны следующие рецепты с применением лука для лечения пяточной шпоры.

  1. Берём среднюю луковицу. Отрезаем толстый продольный пласт и капаем на него несколько капель дёгтя. Пятку обрабатываем жирным кремом и прикладываем к ней лекарственное средство. Фиксируем лук тугой повязкой из бинта или хлопчатобумажной ткани, укутываем целлофаном, тёплым шарфом (носком) и ложимся спать. Утром снимаем компресс, пятку можно не мыть. Проделываем манипуляции каждый день на протяжении недели.
  2. Трём луковицу без шелухи на тёрке. Кладём полученную кашицу в плотный целлофановый пакет, ставим туда повреждённую ногу и плотно обматываем, фиксируя конечность. Нужно оставить компресс на ночь, а с утра обмыть пятку. Необходимо повторять процедуру на протяжении четырёх дней до устранения болевых ощущений.

Народные средства на основе чеснока

Народное лечение пяточной шпоры чесноком основано на его свойствах, схожих с воздействием лука. Попадая на кожу, сок чеснока мягко раздражает покровы и воспалённые ткани, расширяет сосуды и активизирует кровоток в больном месте. Это приводит к повышению местного иммунитета, снятию отёчности и устранению острой боли.

Народные целители советуют следующие рецепты на основе чеснока для воздействия на пяточную шпору.

  1. Очистить 3–4 головки чеснока, протереть их на тёрке. Должно получиться 50 г продукта. Заливаем водкой в таком количестве, чтобы она немного покрыла массу. Настаиваем сутки, после чего используем по назначению. Для этого наносим кашицу на бинт или вату, прикладываем к пятке и укутываем, делая компресс. Для повышения эффективности не следует снимать его в течение двух дней. Процедуру проводим раз в 10 дней.
  2. Натираем чеснок на тёрке или измельчаем по-другому. Прикладываем кашицу к пятке и фиксируем тугой повязкой, на которую надеваем тёплый носок. Чтобы избежать жжения и раздражений, на обрабатываемый участок наносим жирный крем. Такой компресс нельзя держать более чем два часа.

Народные средства с применением прополиса

Продукты пчеловодства всегда ценились в народной медицине как средства от многих болезней. Благотворный эффект от народного лечения пяточной шпоры с помощью прополиса происходит благодаря наличию в нём ряда полезных веществ, которые уменьшают развитие воспалительного процесса, ускоряют заживление повреждённых тканей и купируют болевой синдром. Для того чтобы получить наибольшее количество необходимых для лечения элементов, необходимо использовать свежий продукт, который богат витаминами.

Народные средства от пяточной шпоры на основе прополиса готовятся по следующим рецептам.

  1. Лепёшка из прополиса. Пропариваем ноги в горячей воде и при необходимости снимаем огрубевшую кожу со стоп. Берём немного продукта, разминаем его руками в лепёшку. По размерам она должна соответствовать пятке. Прикладываем к больному месту и фиксируем тугой повязкой, сверху надеваем носок. С таким компрессом можно ходить несколько дней, если он не стесняет движений. Боль уйдёт после первых суток. Но для полного купирования болезненности нужно провести курс из нескольких процедур.
  2. Мазь с прополисом. Смешать прополис и вазелин в соотношении 1:2. Прибавляем 50–100 г масла сливочного. Наносим мазь на подготовленную пятку перед сном. Фиксируем повязкой и укутываем, оставив компресс на ночь. Утром всё смываем.

Народные средства со скипидаром

Скипидар — известное средство, применяемое для компрессов при простудных заболеваниях. Он помогает если есть долгозаживающие раны и царапины. А также применяют скипидар при народном лечении пяточной шпоры в качестве растирки.

Процедура проводится следующим образом:

  • распариваем ноги в горячей воде, моем их с мылом и затем насухо вытираем;
  • начинаем втирать скипидар в больное место, не используя сразу помногу;
  • обматываем ногу несколькими слоями бинта, сверху утепляем тканью или носком.

Во время проведения манипуляции нужно обращаться со скипидаром предельно осторожно, поскольку вещество обладает едкими свойствами. Для нанесения лучше использовать медицинские перчатки, а на лицо нужно надеть марлевую повязку.

Курс народного лечения скипидаром составляет неделю. Обычно за этот срок боль в пятке купируется. Если возник рецидив, курс можно повторить, но не ранее, чем через семь дней.

Народные средства с применением парафина

Народное лечение пяточной шпоры парафином основано на свойствах этого полезного вещества хорошо нагреваться и удерживать тепло долгое время. Тепло расширяет сосуды, способствуя улучшению кровообращения, что приводит к снятию воспаления, быстрому заживлению повреждённых тканей.

Для народного лечения пяточной шпоры используется парафиновая ванночка для ног:

  • растапливаем парафин (лучше брать специальный медицинский) на водяной бане;
  • застилаем дно таза тканью;
  • наливаем растопленный парафин;
  • через несколько минут, когда парафин слегка загустеет и превратится в пластичную массу, кладём сверху ещё одну ткань и ставим ноги;
  • для сохранения тепла можно укутать конечности дополнительным одеялом;
  • длительность процедуры составляет около 22 минут, до полного застывания массы.

Народные средства с применением каменной соли

Лечение пяточной шпоры народными средствами с применением соли основано на её противовоспалительном и абсорбирующем свойстве.

Существуют следующие народные рецепты на основе соли.

  1. Делаем раствор, состоящий из трёх килограммов красной глины, килограмма каменной соли и пачки соды на три литра воды. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим без бурления 15 минут. Наливаем смесь в таз и, пока она не остыла, распариваем ноги над паром. Через некоторое время, необходимое для остывания лекарства, опускаем в него стопы и держим в течение 33 минут. После обтираем ноги тряпкой (не моем!), надеваем тёплые носки и ложимся спать. Проводить процедуру нужно в течение недели.
  2. Нагреваем крупнозернистую соль на сковороде без добавления жидкости. Далее, осторожно, чтобы не обжечься, пересыпаем её в таз и когда соль остынет до приемлемого состояния, опускаем в него ноги. Проводим процедуру до полного остывания.
  3. Делаем насыщенный солевой раствор путём смешения пачки соли с тремя литрами воды. Доводим до кипения и снимаем. Дождавшись, когда раствор остынет, переливаем его в таз и опускаем ноги. Держать ноги в растворе необходимо до полного его остывания. Для того чтобы способ подействовал, нужно провести курс из 10 процедур. Похожую ванночку можно делать из соли с добавлением соды.

Народные средства с использованием яйца и уксуса

Давно известны и успешно применяются в народном лечении пяточной шпоры средства на основе яйца и уксуса. Эти доступные всем ингредиенты снимают воспаление, тем самым устраняя боль в пятке.

Лекарство готовится по следующему народному рецепту:

  • сырое свежее куриное яйцо кладём в обычный стакан;
  • льём сверху 9% уксус и ставим в затемнённое место на день или два;
  • по истечении срока скорлупа должна полностью раствориться, а яйцо остаться покрытой мягкой плёнкой;
  • разрываем плёнку и выливаем содержимое яйца в уксус;
  • смешиваем все с 10 г постного масла, вымешиваем до однородной консистенции;
  • отрезаем квадрат марли по размеру пятки, смачиваем его в растворе и прикладываем к больному месту;
  • делаем тёплый компресс на ночь.

Для получения эффекта нужно провести несколько процедур в течение недели.

Народное средство с применением фольги

Очень необычным является способ народного лечения пяточной шпоры с помощью фольги. Он якобы эффективен за счёт способности фольги воздействовать на особые точки организма, активизируя их работу и снимая воспаления.

Для того чтобы фольга раскрыла свои чудодейственные свойства, необходимо сделать из неё стельку и вложить в обувь блестящей поверхностью к стопе. Можно вкладывать и в носок, поскольку нога должна быть обязательно голой. При проведении процедуры необходимо следить, чтобы материал не сбивался и не ёрзал, иначе метод не подействует.

Подводя итоги, сделаем общий вывод. Некоторые народные рецепты кажутся просто смехотворными. Другие, вполне возможно, что оказывают какое-то воздействие на воспалительные процессы в плантарной фасции. Но пытаясь лечить пяточную шпору с помощью народных средств необходимо помнить, что нет доказательной базы эффективности этих методов. Лучше сходить на приём к врачу-ортопеду или хирургу, чем совершать эти «танцы с бубнами» над своей пяткой, рискуя получить нежелательные реакции в виде раздражений на коже и усиления боли.

Лечение пяточной шпоры рентгенотерапией

Аноним: Где в Киеве можно сделать ренгено лучи? У меня шпори на обеих ногах с аріеля місяців, что только ни .

Как правильно подобрать ортопедические стельки

Александра: Хорошая статья, информативная, а главное понятная. Ребенку прописали стельки ортотой, но мне по день.

Специализированный медицинский центр «Команда позвоночника»

Злата Швайцер: Я живу в настоящее время в Швейцарии, имела проблему со здоровьем, решение которой мне предложили оп.

© 2016 | Копирование материалов сайта запрещено.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях, по всем вопросам лечения необходима консультация врача.

Источник: http://shporynet.ru/fakty/shpory-na-pyatkakh-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Пяточная шпора, или плантарный фасциит — это давно известное человечеству неприятное заболевание, при котором происходит формирование нароста на пяточной кости и воспалении фасции стопы. Заболевание возникает у людей, которые постоянно находятся на ногах, имеют лишний вес и носят неудобную обувь.

Проявляется пяточная шпора болью в области пятки, которая беспокоит при хождении. Вылечить заболевание народными средствами полностью не представляется возможным, но при помощи рецептов и полезных советов можно уменьшить боль и воспаление, облегчив себе жизнь.

Народные методы лечения пяточной шпоры

Рецепты народной медицины при пяточной шпоре особенно эффективны на начальных стадиях заболевания, поэтому применять их рекомендуется даже при слабых болях в пятке. Если болезнь находится на запущенной стадии, то лучше сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Занимаясь лечением плантарного фасциита в домашних условиях, соблюдайте следующие рекомендации:

  • в первую очередь необходимо приобрести правильную обувь и ортопедические стельки, чтобы уменьшить нагрузку на больную стопу;
  • также рекомендуется откорректировать свое питание, оно должно быть здоровым, а при наличии лишнего веса низкокалорийным;
  • чтобы укрепить мышцы стопы и ускорить выздоровление, необходимо каждый день делать гимнастику для стоп, но в период сильных болей нужно дать пятке отдых, иначе воспаление фасции будет проходить долго;
  • летом рекомендуется ходить босиком по гальке, песку, траве, это помогает улучшить кровообращение в стопах и является прекрасной профилактикой заболеваний, но очень важно убедиться, что в песке или камнях нет мусора и стекла;
  • лечение пяточной шпоры народными средствами нужно проводить каждый день,и не только в период обострения, а постоянно, иначе пятка снова начнет болеть.

Народные методы лечения пяточной шпоры подразумевают целый комплекс процедур, направленных на снятие боли, воспаления, на улучшения питания тканей, а также на постепенное разрушение костного нароста. Чтобы эффект от лечения появился, лучше всего применять несколько методов лечения, и чередовать рецепты с похожим эффектом.

Ванночки по народным рецептам от пяточной шпоры

В период обострения и рецидива заболевания рекомендуется ежедневно проводить теплые ванночки и контрастные ванны. Теплые ванночки с отварами трав или солью прекрасно снимают боль и воспаление, их лучше проводить при обострении. Контрастные ванны помогут улучшить тонус сосудов и мышц, сделать ступни более выносливыми.

Для приготовления соленой ванночки необходимо растворить небольшое количество морской соли в горячей воде. Полученный раствор вылить в тазик и разбавить чистой теплой водой, можно добавиться несколько капель эфирного масла для общего расслабления. Длительность приема солевой ванночки не должна превышать 15 минут, а после процедуры нужно находиться в тепле.

Для приготовления ванночек с травами могут быть использованы травяные сборы из ромашки, шалфея, череды, корня лопуха, чабреца, календулы, березовых почек, также можно использовать свежую или высушенную хвою.

Любую траву или сбор нужно предварительно заварить в кипятке, дать настояться отвару 2 часа, после чего процедить и вылить в таз с теплой водой. Длительность процедуры составляетминут.

Ванночки расслабляют мышцы и снимают усталость, увеличивают проницаемость клеток кожи. Поэтому после теплой ванночки рекомендуется сделать лечебный компресс по народным рецептам, или воспользоваться аптечным средством, которое назначил врач, ведь полезные вещества будут лучше проникать вглубь тканей и выздоровление наступит быстрее.

Мази и компрессы от пяточной шпоры

При пяточной шпоре рекомендуется использовать компрессы, оказывающее обезболивающие и противовоспалительное действие. Рассасывающие средства не помогут избавиться от костного нароста, они лишь разбивают солевые отложения, которых в пятке все равно нет. При боли в пятке эффективны следующие рецепты народной медицины:

Медицинская желчь

Необходимо купить в аптеке желчь и пропитать ею чистую ткань или марлю, свернутую в несколько раз. Компресс приложить к больной пятке, зафиксировать слоем бинта, сверху надеть целлофановый пакет и носки.

Средство нужно оставить на всю ночь, а утром снять и промыть стопу теплой водой. Лечение желчью проводится курсом в 10 дней, боль обычно проходит на 5-7 день после начала лечения.

Белокочанная капуста

Лист капусты — это известное с древних времен народное средство от боли, воспаления, застойных явлений. Капуста прекрасно снимает красноту, способствует рассасыванию гематом, обезболивает и останавливает воспалительный процесс в тканях.

При плантарном фасциите нужно вымыть лист под горячей водой, размять его скалкой и приложить к пятке на всю ночь. Чтобы компресс не соскользнул, рекомендуется закрепить его бинтом.

Чеснок

Для приготовления компресса из чеснока необходимо несколько зубчиков натереть на мелкой терке, или пропустить через пресс. Полученную кашицу приложить к пятке на час, замотав пищевой пленкой.

Если не появилось нестерпимого жжения, то увеличивать длительность воздействия с каждым разом на час до 4 часов. Процедуру нельзя проводить каждый день, так как кожа должна отдыхать.

Мазь с уксусом и яйцом

Такое средство нужно использовать после согревающей ванночки во время массажа стоп. Для приготовления мази понадобится столовая ложка уксусной эссенции, куриное яйцо и детский крем. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и втирать в пятку при болях, а хранить мазь нужно в холодильнике.

Прогревание песком

От боли при пяточной шпоре рекомендуется проводить прогревание болезненной области, для этих целей хорошо подходит теплый компресс из песка. Песок долго держит тепло и медленно его отдает, поэтому такую грелку можно держать несколько часов.

Лучше всего греть стопы в песке на море, но и в домашних условиях провести процедуру не составит труда, необходимо только набрать ведерка мелкого речного песка. Песок нужно прогреть в духовке, высыпать в таз или в мешочек из ткани и поместить туда стопы на 1,5-2 часа.

Хорошо помогает при воспалении обычный йод. Необходимо вылить пузырек йода в маленькую баночку, подойдет пластиковая от сметаны. В банку поместить больную пятку на 3 минуты, чтобы средство хорошо впиталось в кожу. Затем дать пятке высохнуть, замотать ее бинтом и надеть шерстяной носок, оставить на всю ночь.

Скипидар

От шпор на пятках хорошо помогает лепешка со скипидаром. На 100 грамм муки берутграмм скипидара и замешивают крутое тесто. Лепешку нужно прижать к пятке и зафиксировать бинтом, оставить на ночь.

Настойки от пяточной шпоры

Прекрасным дополнением к местному лечению являются настойки и отвары для употребления внутрь. Они направлены на укрепление иммунитета, снятие воспаления в тканях организма. Но перед применением средства внутрь нужно обязательно убедиться, что аллергия на его компоненты отсутствует.

Кроме того, настойки имеют противопоказанию к применению, такие как беременность, почечная, печеночная, сердечная недостаточность, патологии желудка или кишечника. Если у пациента присутствуют какие-либо заболевания внутренних органов, нужно сначала проконсультироваться с врачом.

При пяточной шпоре эффективны следующие настойки:

  • Настой брусники оказывает легкий мочегонный эффект, снимает отек с ног, выводит соли из суставов. Для приготовления брусничного отвара нужно столовую ложку листьев залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 2 часа. Готовый настой процедить и пить весь день небольшими глотками.
  • Для снятия воспаления и укрепления организма рекомендуется принимать настойку на кедровых орешках. 50 грамм орехов нужно измельчить в блендере или кофемолке и смешать с 200 мл водки, дать средству настояться неделю в темном месте. Принимать по 10 капель во время завтрака, обеда и ужина.
  • В аптеке можно купить готовую настойку болотного сабельника, принимать ее нужно до еды по столовой ложке трижды в день.

Упражнения с подручными средствами

Компрессы, ванночки и настойки прекрасно снимают воспаление и боль, но костный нарост, к сожалению, разбить они не смогут. Для этого рекомендуется в домашних условиях каждый день выполнять упражнения для лечения пяточной шпоры.

Самое простое и доступное каждому пациенту упражнение выполняется со скалкой. Необходимо сесть на стул, скалку подложить под пятки и перекатывать ее 5-7 минут, надавливая при этом на шпору. Скалка хорошо массирует стопу, улучшая в ней кровообращение, а также постепенно разбивает костный нарост. Но проводить процедуру нужно несколько месяцев ежедневно, делая перерывы во время сильных болей.

В период обострения заболевания рекомендуется делать упражнение с пластиковой бутылкой. В чистую бутылку нужно налить холодной воды, положить ее под ноги и перекатывать, так же как и скалку. Холод поможет унять боль и воспаление.

Несмотря на достаточно высокую эффективность народных средств, все же лучше их применять в комплексном лечении после консультации с врачом. Специалист поможет подобрать комплекс упражнений, порекомендует делать тейпирование стопы, носить ортез, а также назначит противовоспалительные препараты и физиопроцедуры. Такое лечение поможет быстро избавиться от боли и предупредить ее возникновение вновь.

Копирование и перепечатывание материалов сайта запрещено.

Источник: http://sustavof.ru/pyatochnaya-shpora/narodnoe-lechenie-pyatochnoj-shpory-v-domashnih-usloviyah.html

Пяточная шпора. Лечение народными средствами

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о лечении пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях. Хочу обратить ваше внимание на предыдущую статью по данной теме Пяточная шпора. Лечение, в которой я рассказала о необходимости придерживаться определенной схемы лечения данного заболевания, чтобы добиться полного излечения, не важно придерживаетесь вы традиционных методов или предпочитаете народную медицину. Там же вы сможете найти методы, которые не только можно, но и нужно применять в домашних условиях.

Моя позиция всегда такая: если есть проблемы со здоровьем, то первое, что необходимо сделать – это узнать точный диагноз, ведь от этого зависит эффективность лечения. А второе — нужно собрать побольше информации по проблеме, потому что мы должны знать, в чем он состоит, понимать, в каком направлении должно проходить лечение, и иметь возможность проконтролировать действия лечащего врача. Ведь какой бы ни был хороший и знающий врач, но это наше здоровье и наша жизнь!

Продолжение темы о пяточной шпоре вы можете прочитать в статье Пяточная шпора. Причины, симптомы. А теперь давайте поговорим о лечении пяточной шпоры народными методами. Некоторые рецепты я запомнила еще от моей бабушки, которая страдала пяточной шпорой, некоторые рецепты мне рассказали мои знакомые. Поделюсь с вами информацией по этой теме.

Пяточная шпора. Лечение народными средствами в домашних условиях

Народные методы лечения пяточной шпоры в основном направлены на снятие воспаления и боли. Надо предупредить, что лечение этого заболевания длительное, иногда до нескольких месяцев. Так что необходимо проявить настойчивость и терпение. Самое простое, что можно посоветовать – это применять ванночки. Как лечить пяточную шпору?

Ножные ванночки

Соль и сода . Нагреть воду до состояния, чтобы ноги могли терпеть, растворить в ней соль из расчета 2-3 ст.л. на 1 л. воды и парить ноги в течение получаса. Процедуру проводить каждый день. Обычную соль можно заменить йодированной или морской, что только усилит эффект, а к воде кроме соли добавить соду в пропорции 1:1, т.е. 1-1,5 ст.л. соли, 1-1.5 ст.л. соды на 1 л. воды. После ванночки надеть шерстяные носки и в постель.

Соль и йод . В горячей воде, чтобы ноги могли терпеть, растворить горсть соли, одну ампулу йода и парить ноги, пока вода не остынет. Затем надеть теплые носки и лечь спать. Процедуру проводить каждый день до облегчения.

Горячие ванночки с глиной . Хорошим способом снятия воспаления и для выведения солевых отложений являются горячие ванночки с глиной. Глину можно использовать любую: купить в аптеке или накопать, только не возле дороги и не на кладбище естественно. В горячей воде растворить несколько горстей глины, вода должна быть мутная. Ноги парить до остывания воды. Второй раз эту воду использовать нельзя. После процедуры на ноги надеть теплые носки.

Я должна вас предупредить, что уже во время первой-второй процедуры возможно обострение – это растворяются и выходят соли, но нужно потерпеть: глина является по-настоящему действенным средством.

Массаж больной пятки после ванночек

Я уже говорила, что пяточная шпора может быть не только костным наростом, но также и отложением солей. В таком случае после ванночек хорошо проводить массаж больной пятки. Для этого используют деревянный молоточек, которым отбивают мясо. Молоточком мягко постукивайте по зоне пятки в течениемин. Моя знакомая вылечила таким способом пяточную шпору за две недели каждодневных процедур. Также для данных целей можно использовать уже описанный мной способ катания ногами кухонной скалки или аппликатор Кузнецова. Но у многих боль такая, что этот метод не может подойти. Чем еще можно лечить пяточную шпору?

Лечение пяточной шпоры с помощью прогреваний

Другим способом лечения пяточной шпоры являются прогревания. Для этих целей используется мелкий песок или соль. Процедура выполняется на ночь. Песок/соль нагреть на сковороде, высыпать в емкость достаточно широкую, чтобы вы смогли поместить туда всю ступню. Больную ногу погружаете в горячий песок/соль и держите до его остывания. Эту процедуру можно проводить каждый день.

Компрессы для лечения пяточной шпоры

Сырой картофель. Простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры

Помыть свежий клубень картофеля. Дальше прямо с кожурой отрезать тонкий ломтик около 1 см толщиной и положить его на пятку, одеть х/б носочек. Можно и дома так ходить и лучше всего на ночь привязать. Этот простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры. Картофель следует менять по мере его почернения. И все делать курсом обязательно несколько дней подряд- от недели до двух и более. И боль, которой всегда сопровождается пяточная шпора, картофель убирает и снимает воспаление. Можно для удобства натирать сырой картофель в мелкую терку и привязывать к пятке, дальше обернуть полиэтиленом, одеть носочек и ходить или привязывать на ночь.

Кстати, вот такой рецепт с тертой сырой картошкой я применяла не раз для лечения сильных ушибов на пальце ноги. Как-то раз на ногу упал мой музыкальный стул, а он такой тяжелый, палец посинел и очень сильно болел. Только сырая картошка и спасла меня. Подруга как-то палец на руке сильно прищемила, и тоже я посоветовала ей этот рецепт, как она меня благодарила. Картошка сырая очень хорошо вытягивает все и снимает боль, убирает воспаления.

Медовый компресс

Взять ст.л. меда 1 ч.л. соли, 50 мл настойки йода. Все смешать. Намазывать пятку на ночь. Сверху укутать полиэтиленом и одеть теплые шерстные носки. Утром не торопитесь снимать это компресс, походите с ним минут 20-30. Затем можно снять и сполоснуть пятку теплой водой или просто принять душ.

Медицинская желчь

Небольшой кусочек мягкой хлопковой тряпочки намочить в медицинской желчи и приложить к пяточной шпоре. Следите, чтобы желчь не попала на здоровую кожу — может быть ожог. Сверху покрыть полиэтиленом и надеть шерстяной носок. Компресс оставить до утра. Некоторые оставляют на сутки, но вы смотрите по самочувствию. Делать такие процедуры следует каждый день в течение одного-двух месяцев. Медицинская желчь продается в аптеках.

Компрессы с глиной

Хорошо зарекомендовавшим себя средством при различных болезнях суставов является глина. Глину залить водой и подождать, пока она не станет мягкой и пластичной. Сделать лепешку толщиной 1-2 см. и поместить на зону пятки, а можно и всю стопу обложить глиной, еще лучше будет. Сверху закрепить аппликацию куском марли или редкой ткани, покрыть полиэтиленом и утеплить, например, старым шарфом. Длительность процедуры 2 часа. Ноги помыть в теплой воде. Обязательно после лечения надеть теплые носки и на улицу до утра не выходить ни в коем случае.

Аспирин с йодом

2 таблетки обыкновенного дешевого аспирина растолочь, добавить маленькую ампулку 3% йода, все хорошо перемешать. Полученную смесь распределить на небольшом кусочке ткани и приложить к пятке. Сверху покрыть полиэтиленом и чем-то теплым. Хотя некоторые советуют держать такой компресс всю ночь, я все-таки придерживаюсь мнения, что осторожность прежде всего: поэтому держите, пока не станет жечь. Смотря по самочувствию, процедуру повторите.

Моя подруга проводила такое лечение мужу 7 дней подряд. Потом они делали перерыв и повторяли. Но в любом случае, прислушивайтесь в первую очередь к своим ощущениям. Иногда достаточно трех таких компрессов, чтобы забыть о пяточной шпоре надолго.

Интересно, что моя подруга рассказывала, что разновидностью данного рецепта она лечит воспаления и боли в позвоночнике, а ее муж косточки на ногах. Результатом они очень довольны.

Некоторые люди, страдающие пяточной шпорой, утверждают, что действие компрессов или растирок будет сильнее, если перед этим сделать лечебную ванночку.

Давайте посмотрим видеоматериал, как можно вылечить пяточную шпору народными средствами.

Пяточная шпора. Отложения солей. Народные методы лечения

Как я уже писала, пяточная шпора может быть не только костным наростом, но и отложением солей. В таком случае кроме снятия воспаления и болевых ощущений следует сосредоточить свое внимание на выведении солей.

Чтобы лечение было более эффективным, оно должно быть комплексным. Тем более что существует такое утверждение: соли не могут откладываться в организме только в одном месте, например, на пятках, как в нашем случае. Если они есть на стопах, значит они есть везде. Поэтому при отложении солей в области пятки кроме наружных процедур следует пить так называемые солевыводящие средства. Это могут быть и трава спорыш, отвар арбузных корок, сабельник и некоторые другие средства.

Следующие три метода как раз направлены на это и воздействуют непосредственно на больную пятку.

Керосин с картофелем

Про лечебные свойства керосина известно многим. На этом и основан данный метод. Вам потребуется большая картофелина. Отвариваете ее в мундире, пока горячая очищаете и разрезаете на две части. Одну часть картошки берете в руку и немного сдавливаете, должны появиться трещинки, в которые наливаете керосин. 1-2 ч.л. достаточно. Важно все манипуляции проделывать, пока картошка горячая.

Подготовленной картошкой, раздавливая ее, обкладываете больную зону пятки, сверху покрываете полиэтиленом, закрепляете чем-то, например, эластичным бинтом, и надеваете сверху теплый носок. Картофельно-керосиновый компресс оставляете на всю ночь.

Вторую половину картошки можете использовать на другой день, предварительно разогрев. Курс лечения 3-10 дней. В особо тяжелых случаях придется проявить упорство, отбросить лень и лечиться целый месяц. Зато данный метод многим людям помог, которым до этого ничего не помогало. Керосин хорошо растворяет отложения солей, а картофель их впитывает, кроме этого он служит для разогрева и смягчения.

Бишофит для лечения пяточной шпоры

Бишофит– натуральное природное средство имеет в своем составе много минералов и других полезных веществ. Перед его применением ноги следует хорошо попарить в горячей воде. Ткань смочить в рассоле или геле бишофита и покрыть ею всю пяточную зону, сверху полиэтилен и теплый носок. Компресс оставить на всю ночь. Утром снять и промыть ногу. Процедуру проводят через день, всего 15 компрессов.

Лечение пяточной шпоры прополисом

Другим натуральным средством, имеющим рассасывающее действие, является прополис. Кусочек прополиса размягчите на водяной бане, сделайте из него лепешечку, приложите к пяточной шпоре и сверху накройте тряпочкой. Все закрепите эластичным бинтом. Такая процедура проводится каждый день, при этом повязку оставляют на 24 часа, а утром меняют на новую. Один и тот же кусочек прополиса можно использовать 3-4 дня, но лучше всего каждый день использовать новый. Курс лечения 5-7 дней.

Фольга для лечения пяточной шпоры

Расскажу еще об одном методе лечения пяточной шпоры. Когда-то бабушка моя именно вылечила шпору вот таким средством. Помните, в продаже был цейлонский чай со слонами? Бабушка брала фольгу от этого чая, делала себе стельку и вкладывала ее в домашние тапки. Фольгу надо применять в стельках блестящей стороной к ноге. Ходить в таких тапках надо обязательно на босу ногу. Менять стельку надо по мере надобности, желательно почаще. Другая фольга, насколько я знаю, такими лечебными свойствами не обладает. Фольга должна быть именно плотной.

Другие методы лечения пяточной шпоры народными средствами

И в заключение хочу рассказать еще о двух интересных способах реального излечения от пяточной шпоры.

  • Надо начесать у лохматой собаки линялой шерсти, которая в основном в виде пуха. Можно подкладывать комок такой шерсти под зону пятки, сверху надеть носок и так ходить постоянно.
  • А можно сделать и по-другому: прошейте нитками собачий пух так, чтобы получилась стелька. Вставьте ее в тапочек с задником и так ходите. Одна женщина рассталась с долгое время мучившими ее болями в пятке задней таких «процедур» и уже долгие годы даже не вспоминает о своих былых проблемах.
  • Другой способ рассчитан на владельцев кошек. У одной женщины после обследования обнаружили большую пяточную шпору, которая выпирала у нее из пятки в виде шипа, и естественно доставляла массу неприятных ощущений. В доме у женщины жил большой и толстый кот. И вот этот котяра повадился спать у ее пяток: она ложится на диван смотреть телевизор – кот к ней, ложится спать – кот тут как тут: укладывается возле ног. Женщина поняла, что тут что-то не то и никто кота не прогонял. И через четыре месяца такого «лечения» шпора исчезла. Женщина даже сделала рентген стопы, чтобы убедиться в этом. Вот такая интересная, на мой взгляд, история.

В заключение хочу еще раз предупредить: пяточная шпора – болезнь коварная и лечение ее, как правило, длительное. И не отчаивайтесь – ищите свое средство.

И для души мы с вами послушаем сегодня Эльдар Мансуров. Мелодия . Как все гармонично, мелодично. Подарите себе настроение.

Ваш отзыв

Отзывов (26)

Я очень долго мучилась. Чего я только не перепробовал. Но помог очень странный совет: залить шпору супер клеем и забыть. Через месяц у меня была ровная пятка без шпоры . может кому то поможет

Лена, надо же какой рецепт. Впервые слышу..

Хорошие народные рецепты, особенно удивили народные рецепты с шерстью животных. Главное, чтобы помогло!

Спасибо, Ирина, за такое количество рецептов лечения пяточной шпоры. От себя хотелось бы добавить, что слышала положительные отзывы о китайских пластырях, при лечении этого заболевания.

По рассказам знаю какое это неприятное состояние. Хорошо, что есть народные способы лечения. Спасибо за рецепты. Может кому-то посоветую, если понадобится.

Ариша, посоветуйте народные рецепты от Сергея, они ниже стоят. Вооще класс и супер!

У Сергея странноватые методы. Даже не знаю, как люди ими смогут воспользоваться).

Такие же люди, как и он сам — смогут!

Огромное спасибо за статью. Я играю в футбол и с прошлого года столкнулся с такой проблемой, после игр еле ходил на следующий день. Сейчас уже не так, но все равно дают знать о себе ноги. Попробую народные методы, статью взял в закладки.

Андрей, хорошо, что вам стало лучше. Буду рада, если решите проблему окончательно. И народные средства будут вам в помощь…

Собачья шерсть, как ни странно, но помогает, мне об этом рассказала моя знакомая, которая просто подкладывала кусочки шерсти под пятку, и постепенно боль прошла

Да, Вилия, и у меня бабушка тоже собачьей шерстью пользовалась. и для пяток и лечила радикулит. Помню, пояс шила специальный и ходила в нем.

Вот ещё говорят, что шерсть снежного человека в этом даже гораздо лучше собачьей помогает. Надо бы это проверить. Не так ли?

Спасибо за статью и очень интересную методику.

То что массаж помогает, это точно! знаю по себе. У меня это проблема из за сухости на пятках. Еженедельно снимаю верний слой сухой кожи и массаж с специальным кремом для ног каждый вечер. Пока держусь, но лето приближается и поэтому надо запомнить и ваши советы, не помешает. Иногда, когда летом очень сухо и жарко и массаж не помогает. Нужны примочки, компрессы и более насыщеные мази. Спасибо Ирина за такие простые, но думаю эффективные советы. Обязательно использую их при надобности.

Да, Людмила, ноги наши требуют внимания…

Как только я не лечил свою пяточную шпору, чем только не мазал — абсолютно ничего не помогло. Тогда я сжал зубы, взял да и зубилом с молотком её себе срубил. Только таким образом и освободился. Потом также и у друзей, обращавшихся ко мне, шпоры удалял. Все до сих пор мне за это благодарны.

Все ваши «примочки» — это всё не то, тут ничего не поможет! Учитесь на поём примере!

Ну так что по методе моей? Принимается? Или только мёдом шпору мазать будем? А потом дать кому слизать

Сергей, ну каждому свое… Я вот не представляю просто такой метод… А вам и вашим друзьям видите, как замечательно все…

Вот и спасибочки Так что, ежели кому потребуется моим методом воспользоваться, то буду просто рад. Или ко мне приезжайте, или я к вам. Договоримся. «Хирургическое вмешательство» проведу прямо на дому, причём самым лучшим образом

У меня есть опыт излечения пяточной шпоры. Процесс был довольно длительный. Я согласна, что тут важно комплексное лечение: и массаж, и ванночки, и физические упражнения, и компрессы. Я много перепробовала, в конечном итоге и фольга мне помогла, и еще нашатырно-камфорная смесь. Но главное, невозможно было вылечить шпору, пока я не устранила причину ее образования, а это — неправильная обувь!

Кстати, хочу возразить, обычная пищевая фольга обладает удивительными лечебными свойствами. А чтобы вылечить ею шпору, нужно между фольгой прокладывать бумагу.

Оля, спасибо, что поделилась немного опытом своим лечения пяточной шпоры. Было бы здорово. если бы написала рецепт свой нашатырно-камфорной мази.

Про фольгу не спорю. Просто писала о том. чем бабушка моя пользовалась. В принципе в чае та же самая схема- фольга с бумагой…

Да, как раз из этого опыта лечения фольгой от чая и возникла наверно потом мысль использовать фольгу с проложенной бумагой.

А рецепты свои я уже написала подробно. Заходите в гости

медицинская желчь, керосин, фольга и прополис- как мне это знакомо. раньше вообще у меня пятки лопались до крови, больно было наступать, но что то да помогло. сейчас все хорошо, но стоит приехать на выходные к родителям в деревню, как я опять начинаю вспоминать об этом. Спасибо за новые для меня рецепты и советы.

когда пятки лопаются до крови, то лучше всего в деревенской грязи постоять подольше, где-то с полдня, и всё тогда и пройдет — тоже надежно проверено!

уж лучше в жиже поросячьей полежать!

РУБРИКИ

  • Лекарственные травы
  • Полезные корешки
  • Медовые продукты
  • Здоровье детей
  • Народные методы
  • Диеты и похудение
  • Желчный пузырь
  • Здоровое питание
  • Профилактика болезней
  • Лицо и тело
  • Красивая фигура
  • Уход за руками
  • Ароматерапия
  • Уход за волосами
  • Косметические масла
  • Маски из овощей
  • Маски из фруктов
  • Маски из ягод
  • Вдохновение для семьи
  • Счастливый ребенок
  • Душевный переплет
  • Искусство для души
  • Позитивная психология
  • Рекламодателям
  • Контакты
  • Летние букеты #15
  • Весенняя акварель #14
  • Душа зимы #13
  • Дыхание осени #12
  • Летние эскизы #11
  • Получить бесплатно
  • Стать автором
  • Все выпуски

Источник: http://irinazaytseva.ru/pyatochnaya-shpora-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

7 мая 2023, 23:09 | Просмотры: 492

Добавить новый комментарий

Для добавления комментария, пожалуйста войдите
или создайте аккаунт

0 комментариев