Утро — самая важная часть любого дня! Просыпаясь поздно и начиная день c плохой ноты, вы обычно сохраняете плохое настроение в течение всего оставшегося дня. Это работает и наоборот, если вы начнёте день с хорошим настроением и чувством мотивации — впереди вас будет ждать счастливый и продуктивный день!
И, возможно, один из лучших способов отлично провести утро — это найти для себя утреннюю рутину! Мы говорили о различных утренних ритуалах (Как начать день счастливее: 8 утренних ритуалов (rtp-news.com), но есть ещё одна вещь, которую вы могли бы добавить в своё расписание: говорить позитивные утренние слова или же просто аффирмации!
Содержание
Аффирмации — это в основном позитивные и мощные утверждения, которые вы повторяете про себя или записываете в дневник по утрам. Это может показаться пустыми словами и тратой времени, но постоянное повторение аффирмаций для себя действительно может изменить то, как вы смотрите на себя и мир!
Они способны помочь вам преодолеть ограничивающие убеждения и придать вам сил в трудные времена. Это также отличный способ помочь вам использовать свои сильные стороны!
Как упоминалось ранее, вы можете либо повторить эти утверждения про себя (желательно было бы глядя на себя в зеркале), либо выписывать их! Это поможет вам выразить или написать уверенность и любовь к себе.
Итак, вот 20 аффирмаций, которые вы должны попробовать включить в свой ежедневный утренний распорядок. Начните день правильно!
Есть много способов практиковать благодарность, и аффирмации — один из них! Вот 5 позитивных утверждений, которые помогут вам начать день с благодарностью и наполненным удовлетворением:
Неуверенность в себе может стать помехой на пути к новым возможностям и достижению успеха. Чтобы повысить вашу уверенность в себе, эти аффирмации помогут вам признать свои сильные стороны и установить свои границы.
Если вы испытываете стресс, подавлены или просто переживаете плохие времена, позитивные слова в свой адрес помогут вам получить дополнительную силу, чтобы вы прошли через все трудности. Иногда нам нужно напоминание, что мы способны справиться со всем!
Впереди напряженный день или неделя! Эти аффирмации придадут вам заряд энергии, чтобы помочь вам выполнить любые задачи, которые вам предстоит выполнить.
Мы надеемся, что это помогло вам познакомиться с миром аффирмаций, и ваше следующее утро станет позитивнее, чем бывает обычно!