Можно ли спринцеваться после родов

Суперчисто! Интимная гигиена после родов

Правила гигиены после родов. Выбор средств для интимной гигиены. Гигиенические запреты и деликатные проблемы.

После родов женщина очень уязвима для инфекций, ведь внутренние половые органы представляют по сути одну большую рану.

Оглавление:

• Суперчисто! Интимная гигиена после родов
• Правила гигиены после родов. Выбор средств для интимной гигиены. Гигиенические запреты и деликатные проблемы.
• Особенности организма молодой мамы
• Простые правила
• Средство для интимной гигиены
• Гигиенические прокладки
• Белье
• Если имеются швы
• Гигиенические запреты
• Деликатные проблемы
• Общая гигиена
• 1000 руб в медиамаркте за опросы
• Алсу: первое фото после третьих родов
• Гигиена девочек: ошибки
• Гигиена кормящей мамы
• Интимная гигиена девочек в период полового созревания
• Опухла и болит половая губа, что делать.
• Стать мамой в 62 года!
• Компания Pfizer выводит на российский рынок косметическую линейку Вагисил®
• Как выйти на работу после родов
• Вагинальная палочка Madura
• Список вещей в роддом
• 7 интересных домашних женских хитростей.
• Ежедневный женский уход с Femfresh
• Россияне фотографируют больше всех в Европе
• 4 секрета красивой беременности
• Айхерб для грудничков и их мам 🙂
• Подкаст «Гигиена во время беременности»
• Дочка отказалась от ночного кормления
• Гипоаллергенная диета после отека Квинке какая?
• мамы-аллергики — вопрос-опрос
• Как делать спринцевание в домашних условиях?
• Что такое спринцевание влагалища?
• Опасность спринцевания
• Спринцевание при беременности
• Эффективна ли методика как противозачаточное средство и защита от ЗППП?
• Как делать спринцевание в домашних условиях?
• Основы правильного спринцевания
• Спринцевания при воспалениях
• Эрозия шейки матки
• Цистит
• Молочница
• Спринцевание для зачатия
• Другие рецепты растворов и препараты
• По Неумывакину
• Эти материалы будут вам интересны:
• Добавить комментарий Отменить ответ
• Интимная гигиена после родов
• Мама не пропустит
• чем спринцеваться после родов??
• Популярные вопросы!
• Сейчас читают!
• Благотворительность!
• Гигиена после родов
• Слово «гигиена» произошло от греческого hygieinos — «приносящий здоровье, целебный». Это емкое понятие включает образ жизни, питание и многое другое, но предметом нашего разговора станет лишь один довольно деликатный его аспект, а именно — личная гигиена женщины после родов. Мы расскажем о тех…
• Ольга Комова
• Почему после родов требуются особые гигиенические процедуры?
• Как позаботиться о себе?
• Гигиена плюс гимнастика
• Комментарии к статье
• Ваш комментарий:
• Конкурсы
• Сейчас читают
• Интересное в сети
• О чем говорят
• Последние комментарии
• Партнеры

Для того чтобы избежать угрозы разного рода осложнений, родильнице очень важно соблюдать правила интимной гигиены.

Особенности организма молодой мамы

Послеродовый период, наряду с периодами беременности и родов, играет не менее важную роль в жизни женщины, ведь в это время происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые изменялись во время беременности. Считается, что послеродовый период длится от 6 до 8 недель и заканчивается, когда организм женщины приходит в состояние, в котором он был до наступления беременности.

В течение послеродового периода организм родильницы имеет ряд особенностей, делающих его очень уязвимым для различных инфекций. Остановимся на них подробнее.

Во-первых, в полости матки имеется обширная раневая поверхность — это место, где прикреплялась плацента (плацентарная площадка). Эта рана, как и любая другая (например, порез на пальце) легко воспаляется при попадании в нее микробов. Выделения из полости матки, называемые лохиями, есть не что иное, как раневое отделяемое. В первые 2-3-е суток после родов лохии будут кровянистыми, начиная с 3-х суток они становятся более светлыми, кровянисто-серозными (т.е. водянистыми, с примесью небольшого количества крови), на 7-9-е сутки после родов — серозными и более скудными, наконец с 10-х суток — серозно-слизистыми, полностью прекращаясь к 5-6-й неделе послеродового периода. Кровянистые выделения из половых путей, сохраняющиеся длительное время после родов, указывают на наличие осложнений.

Во-вторых, шейка матки, выполнявшая в родах роль «ворот», через которые рождался малыш, в послеродовом периоде длительное время остается приоткрытой. Сразу после родов канал шейки матки свободно пропускает кисть руки, через сутки после родов — 2 пальца, через 3 суток — 1 палец, через 10 суток шеечный канал уже пропускает купол пальца, полностью закрываясь через 3 недели после родов. То есть проход к ране для микробов в первые дни после родов открыт.

В-третьих, в послеродовом периоде во влагалище преобладает щелочная реакция (это обусловлено тем, что лохии имеют щелочную реакцию), тогда как в обычном состоянии влагалищная среда имеет кислую реакцию, что является действенным барьером для чужеродных агентов. У молодой мамы этот защитный фактор не действует.

В-четвертых, у родильниц снижены иммунные (защитные) силы, так как помимо закономерного угнетения иммунитета в период беременности на организм оказывает влияние родовой стресс, мощная гормональная перестройка, а также кровопотеря, неизбежная в родах.

В-пятых, наличие швов, наложенных на разрывы мягких родовых путей, также является фактором риска проникновения инфекции. Необходимо отметить, что если в родах не было явных разрывов шейки матки, влагалища и промежности, потребовавших зашивания, все равно у любой родильницы имеются микротрещины, которые могут стать «входными воротами» для инфекции.

Простые правила

При выполнении гигиенических процедур необходимо строго придерживаться определенных правил:

• в послеродовом периоде (особенно в первые 7-10 дней после родов, пока не произойдет заживление ранок и микротрещин родовых путей, а также не снимут швы, если они были наложены) необходимо подмываться после каждого посещения туалета, а также утром и вечером перед сном;
• подмываться нужно теплой водой чисто вымытыми руками в направлении от промежности к анусу, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище. Руки необходимо мыть до и после подмывания;
• подмываться следует в строго определенном порядке: сначала область лобка и больших половых губ, потом внутренняя поверхность бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода. Струя воды должна быть направлена спереди назад, без проникновения глубоко во влагалище, чтобы избежать вымывания полезной микрофлоры влагалища, которая защищает от проникновения чужеродных агентов;
• нет никакой необходимости в использовании губок, мочалок, так как при подмывании с помощью мочалки образуются микротрещины, способствующие проникновению инфекции;
• после подмывания кожу промежности необходимо промокнуть полотенцем, предназначенным сугубо для интимной гигиены, либо для этих целей пользоваться хлопчатобумажной пеленкой, которую необходимо менять ежедневно, в послеродовом периоде можно использовать одноразовые полотенца. Направление промакивающих движений должно быть такое же, как при подмывании — спереди назад.

Средство для интимной гигиены

Важным вопросом является правильный выбор средства для интимной гигиены. Это средство должно хорошо очищать кожу, не обладая при этом раздражающим действием, а также не вызывать аллергических реакций. Для гигиены в послеродовом периоде можно пользоваться детским мылом, непродолжительное время (7-10 дней) — мылом с антибактериальным эффектом. Специальные средства для интимной гигиены — различные гели, пенки и т.п. также можно использовать после родов. Их положительными качествами являются отсутствие раздражающего влияния на кожу за счет нейтрального рН, хороший очищающий и дезодорирующий эффект, но самое ценное свойство данных средств — антибактериальная и противовоспалительная защита. Средство для интимной гигиены, так же, как и средство для душа, следует выбирать проверенное, то есть то, которое не вызывало аллергии до беременности. Дело в том, что в силу перестройки иммунитета после родов применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас не было аллергии никогда в жизни.

Гигиенические прокладки

Учитывая, что в первые сутки после родов лохии бывают довольно обильными, прокладки следует выбирать хорошо впитывающие (так называемые «ночные», или «макси»), хорошо фиксирующиеся на белье. В настоящее время среди средств ухода появились специальные послеродовые прокладки, обладающие хорошей впитывающей способностью. Замену прокладок следует проводить не реже, чем через 2-3 часа либо по мере загрязнения, это продиктовано тем, что лохии являются прекрасной питательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. В первые сутки после родов вполне возможно пользоваться большими тканевыми прокладками или пеленками, которые вам выдадут в послеродовом отделении, так как врачу и акушерке легче будет определить количество и характер выделений, чтобы не пропустить патологии. При большом количестве послеродовых выделений, а также при их отсутствии нужно немедленно информировать об этом медперсонал, так как обильные кровянистые лохии (когда прокладка промокает насквозь за считанные минуты, а также выделяются сгустки крови) могут свидетельствовать о послеродовом кровотечении, что требует неотложной помощи. Полное прекращение выделений может быть обусловлено закупоркой шеечного канала сгустком крови, снижением сократительной способности матки.

Белье

К белью в послеродовом периоде предъявляются два основных требования — во-первых, оно должно хорошо пропускать воздух, во-вторых — не слишком плотно прилегать к коже, дабы не создавать «парникового эффекта», не травмировать дополнительно, особенно швы. Сейчас в продаже имеется специальное одноразовое белье для послеродового периода, которое прекрасно отвечает данным требованиям. Раньше в родильных домах в послеродовом периоде вообще не разрешалось пользоваться прокладками и носить белье, чтобы промежность всегда была сухой, особенно если на ней имеются швы. С появлением современных средств гигиены эти требования смягчились, но будет полезно, если при нахождении в постели вы будете снимать нижнее белье для «проветривания» промежности. При этом можно использовать одноразовую пеленку.

Если имеются швы

Наличие швов на шейке матки, влагалище, половых губах и промежности свидетельствует о дополнительных «входных воротах» для инфекции, что диктует необходимость особо тщательного соблюдения интимной гигиены. Обычно на шейку матки, влагалище и половые губы накладываются рассасывающиеся швы, которые не требуют особой обработки и удаляются самостоятельно. Если вам были наложены швы на промежность, то влечение 3-4 недель не рекомендуется сидеть, чтобы швы не разошлись, кормить ребенка рекомендуется стоя или лежа в постели. В период нахождения в послеродовом отделении акушерка будет обрабатывать швы дважды в день раствором зеленки или йодом, при благополучном заживлении шелковые швы с промежности будут сняты на 5-е сутки послеродового периода. При подмывании также нет необходимости использовать губку или мочалку, желательно не касаться швов руками, достаточно направить струю душа на эту область, а затем аккуратно промокнуть кожу полотенцем или пеленкой. Для увеличения антисептического действия гигиенические процедуры целесообразно завершить ополаскиванием слабым бледно-розовым раствором марганцовки или готовыми водными растворами хлоргексидина, фурацилина, октенисепта, которые вам выдадут в послеродовом отделении. Дома с этой целью можно применять и настои трав, обладающих антисептическим эффектом — ромашки, календулы (1 ст. ложка на 1 стакан воды) или аптечный раствор хлоргексидина, октенисепта (можно заранее купить удобную упаковку с распылителем).

Гигиенические запреты

• В течение всего послеродового периода не желательно принимать ванну, а тем более купаться в открытых водоемах и бассейнах, так как это может спровоцировать проникновение инфекции через приоткрытую шейку матки и возникновение послеродовых осложнений. Очень важно избегать переохлаждения, помня о снижении иммунитета.
• Не следует пользоваться влагалищными тампонами, а также носить тесное синтетическое белье.
• Не нужно поднимать тяжести, самый тяжелый груз, который вы можете держать на руках, — это ваш малыш.
• Для подмывания нельзя пользоваться мылом с высоким содержанием щелочи (хозяйственное мыло).
• Ни в коем случае без рекомендаций врача нельзя делать спринцеваний. Доказано, что проводимые без медицинских показаний спринцевания наносят значительный ущерб влагалищной микрофлоре, снижая местные механизмы защиты от чужеродных агентов, тем самым нанося больше вреда, чем пользы.

Деликатные проблемы

В первые дни послеродового периода важно следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и прямой кишки, так как нарушение опорожнения соседних с маткой органов будет мешать ее нормальному сокращению, а следовательно, может осложнить течение послеродового периода.

Дело в том, что за счет сдавления головкой плода нервных сплетений таза во время родов нередко в первые дни после родов женщина не ощущает позывов к мочеиспусканию за счет потери нервной чувствительности, в то время как содержимое мочевого пузыря доходит до нескольких литров. Поэтому, даже если вы не чувствуете желания помочиться, необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые 3 часа. Если вам не удается самостоятельно опорожнить мочевой пузырь, обязательно скажите об этом врачу или акушерке, в некоторых случаях приходится прибегать к медикаментозной терапии.

Общая гигиена

Наряду с соблюдением правил интимной гигиены для гладкого течения послеродового периода не менее важно тщательно следовать и правилам общей гигиены. Самым простым и важным принципом является частое мытье рук, ведь вы будете контактировать с малышом, который еще очень уязвим для инфекции. Душ принимать желательно дважды в день — утром и вечером. Постельное белье в послеродовом периоде необходимо менять не реже, чем через 5-7 дней. В послеродовом отделении на постели имеется клеенка, поверх которой стелется пеленка, меняемая ежедневно или по мере загрязнения. Сорочка должна быть хлопчатобумажной, менять ее необходимо ежедневно. Строго индивидуальными должны быть полотенца для рук, молочных желез и интимной гигиены.

Молочные железы следует мыть руками, без помощи губок и мочалок не чаще 2 раз в сутки детским мылом. Обмывание молочных желез перед каждым кормлением, практиковавшееся раньше, приводит к излишней травматизации сосков и смыванию защитного липидного слоя, что способствует проникновению инфекции. Не следует смазывать область сосков антисептиками (зеленкой, например) — это пересушивает кожу, снижает собственные защитные силы. Лучший способ для профилактики инфекции — после кормления выдавить пару капель молока, смазать им область соска и околососковый кружок, дать высохнуть на воздухе в течение 2-3 минут.

В первые дни после родов связки, поддерживающие матку, еще находятся в растянутом состоянии, за счет чего она очень подвижна. Для принятия маткой правильного положения (она должна быть обращена кпереди) желательно спать на животе. В этом положении не возникает затруднения оттока лохий.

В заключение хочется напомнить о необходимости осмотра гинеколога черездней после выписки из родильного дома. Даже если вас ничего не беспокоит, врач должен убедиться, в том, что послеродовый период протекает без патологических отклонений (матка сократилась нормально, шейка матки сформировалась, швы зажили и т.п.), а также рекомендовать подходящее средство контрацепции.

врач акушер-гинеколог, канд. мед. наук, Алтайский

университет, г. Барнаул

А можно в это время пользоваться гелями и мылом для интимной гигиены? Например, экофемином?

1000 руб в медиамаркте за опросы

Для тех, кто уже зарегистрирован, можно пройти четыре коротеньких опроса и получить 1000 баллов (=1000 рублей) в медиамаркте ССЫЛКА на опросы Бонусы начисляются минут черезпосле опроса, оплатить ими можно до 100% покупки. Можно на них сковородку взять или недорогой смартфон детям, чтобы не жалко было, если потеряют) ну или другую недорогую финтифлюшку)

Алсу: первое фото после третьих родов

33-летняя певица и теперь уже многодетная мама Алсу сегодня впервые после родов появилась на публике — точнее, в соцсетях. Алсу родила сына почти 2 месяца назад. Третьего ребенка певицы и ее мужа, Яна Абрамова, назвали Рафаэлем. «Вас приветствует немного сонная, немного уставшая, немного пропавшая Алсу. Вот и буквально пролетели эти несколько недель вне социальных сетей. Как один день! И что мне хочется сказать. Во-первых, что мне невероятно приятно, что меня ждали и по мне скучали.

Гигиена девочек: ошибки

Гигиена девочек: ошибки Повреждение во время гигиенических процедур (мытье внутренней стороны половых губ, грубое вытирание), недостаточная гигиена, использование некачественной детской косметики может привести к возникновению воспалительного процесса – вульвовагинита. При этом наблюдается покраснение, отечность слизистой оболочки гениталий, зуд, боль при мочеиспускании. При появлении таких симптомов следует немедленно показать малышку детскому гинекологу, который назначит правильное.

Гигиена кормящей мамы

Гигиена кормящей мамы Совсем недавно кормящим мамам рекомендовалось мыть грудь с мылом перед и после каждого кормления и обрабатывать соски спиртовыми антисептиками. На сегодняшний день установлено, что частое мытье груди, особенно с мылом, приводит к удалению из кожи сосков защитной смазки. Кожа начинает пересыхать, и появляются трещины. В первые недели после родов кожа вкруг соска очень чувствительна. Но для ухода за ней достаточно смазывать сосок каплей позднего молока после кормления и.

Интимная гигиена девочек в период полового созревания

Пубертатный период в жизни девушки является самым важным и волнующим. Его можно сравнить с превращением куколки в бабочку, превращение маленькой девочки в прекрасную девушку требует от организма девочки сил, а от мам будущих красавиц — терпения и внимания. Правильное и последовательное половое созревание начинается с адренархе — появления первых стержневых волосков (полового оволосения) на коже больших половых губ, лобке и подмышечных впадинах. Это чаще всего совпадает с прогрессивным.

Опухла и болит половая губа, что делать.

Стать мамой в 62 года!

В роддоме московской клинической больницы №15 имени Филатова 62-летняя москвичка Галина Шубенина родила дочь. Роды прошли с помощью кесарева сечения, которое проводилось опытным акушером-гинекологом Нестором Месхи. Немолодая мама Галина забеременела при помощи процедуры ЭКО, как сообщает информационная служба «Век». По словам медиков, беременность, несмотря на возраст роженицы, проходила хорошо. Девочка, появилась в семье Галины и Александра, для них это первый общий ребенок. Вес.

Компания Pfizer выводит на российский рынок косметическую линейку Вагисил®

Биофармацевтическая компания Pfizer, производитель препарата для лечения молочницы Дифлюкан, представляет линейку косметических средств для интимной зоны Вагисил®. В то время как Дифлюкан оказывает терапевтическое действие, средства Вагисил® позволяют снять неприятные симптомы, пока лекарство начнет действовать. По статистике не менее 75% женщин в тот или иной период жизни сталкиваются с неприятными симптомами (жжение, зуд, обильные выделения) в деликатной зоне. Часто причиной зуда может быть.

Как выйти на работу после родов

Сегодня на 7я.ру о себе и сыне Серафиме рассказывает Ирена Понарошку – как она сама себя представляет, «воинствующая вегетарианка, скептический оптимист, любящая мать, любимая жена». Ирена совмещает работу и воспитание ребенка с самого рождения сына. После рождения сына через пару месяцев я начала выезжать на съемку раз в неделю, вместе с ним. Это нельзя было назвать полноценной работой, но это была необходимость: не финансовая, а психологическая. Муж сам сказал, глядя на заплаканное и.

Вагинальная палочка Madura

Madura супер палочка для женщин.Помогает решить не только проблемы по женскому здоровью,но и повышает либидо и качество сексуальной жизни! Мужчины будут от Вас без ума! Сокращает мышцы стенок влагалища, обладает мощным суживающим действием, создавая эффект «девственности». Активизирует взаимное возбуждение во время полового акта, стимулирует достижение яркого оргазма у обоих партнеров. Рекомендуется также как средство для улучшения качества сексуальной жизни партнеров, особенно для пар с.

Список вещей в роддом

Список вещей в роддом лучше составить задолго до родов. И не просто составить, а приготовить, плюс собрать все необходимое. К тому же, еще один список вещей в роддом нужно составить для мужа (мамы, бабушки, подруги). Если у вас несколько близких людей – тем лучше. Сообщите всем заранее, что бы вы хотели, чтобы вам принесли. Роды – процесс ответственный для роженицы. Но она понимает, что с ней происходит во время схваток, рождения ребенка и после. Нисколько не легче морально приходится любящим.

Так что проще на сайте РД посмотреть, чтобы не попасть впросак.

7 интересных домашних женских хитростей.

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо.

Ежедневный женский уход с Femfresh

Тщательно выбирая средства для лица и тела, мы часто оставляем без пристального внимания интимную гигиену, которая играет важную роль для внутреннего состояния организма и внешней красоты женщин. Позаботиться о здоровье деликатных зон можно с помощью ежедневного геля Femfresh с экстрактом ромашки и алоэ, который бережно ухаживает, успокаивает и снимает раздражение. Femfresh с экстрактом ромашки и алоэ — гель для интимной гигиены, который мягко очищает слизистую деликатных участков тела.

Россияне фотографируют больше всех в Европе

Россияне фотографируют больше всех в Европе, в основном на телефон. «..К особо ценным фотографиям, сделанным на телефон, относятся детские снимки и фотографии любимых. Также в России, больше чем где-либо в Европе, пользователи любят снимать пейзажи. Что касается социальных сетей, то у россиян там чаще всего появляются фотографии, которые сделаны во время отдыха, реже ― ночные фотографии или снимки с вечеринок, из числа которых более половины (53%) ― это фотографии самих.

Мы в семье и на телефон фотографируем своих, и на вебку, и даже на планшет детский, у LG Kids Pad камера качественная, снимки хорошие получаются.

4 секрета красивой беременности

В период беременности как никогда хочется быть красивой. Но у женщины в положении есть целый ряд ограничений. Под запретом оказываются многие бьюти-процедуры и пищевые добавки, а на разрешенные манипуляции не всегда остаются силы. Что же делать? Обратиться к методам, которые гарантированно принесут красоту и пойдут на пользу как маме, так и малышу. Сон Все знают, что если спать меньше положенного, это сразу же отражается на лице: кожа выглядит усталой, теряет свежесть и здоровый цвет.

Айхерб для грудничков и их мам 🙂

Наконец есть время поделиться всем полезным, что я нашла на Айхербе для своей дочурки (сейчас нам 10 месяцев). Все фото кликабельны. Главный MUST-HAVE – любимый многими Экстракт грейпфрутовых косточек 🙂 Для любых проблем с детской кожей средства лучше нет! Все Бепантены, Пантенолы и иже с ними отдыхают! Только разводить экстракт надо в масле – 5 капель на стол ложку. Я использую смесь из 2х масел – какао [ссылка-1] и жожоба [ссылка-2] (лучшие масла для детской кожи), такая смесь не.

Подкаст «Гигиена во время беременности»

В разделе подкастов на сайте 7я.ру опубликован подкаст «Гигиена во время беременности». Ожидая рождения малыша, будущая мама следит за своим здоровьем, старается правильно питаться и поддерживать себя в хорошей физической форме, собирает информацию о развитии ребенка и уходе за ним. Чему еще надо уделить внимание во время беременности, вы узнаете, прослушав подкаст.

Дочка отказалась от ночного кормления

Всем большое здравствуйте, моей дочери 8 месяцев и 7 дней. Она отказывается от ночного кормления(раньше мы кормились в 23.00). Пробовала переносить на более позднее время, все равно не кушает. Сколько раз в день в таком случае ее надо кормить? И может подскажите подходящий режим кормления.

Гипоаллергенная диета после отека Квинке какая?

Суперчисто ! Интимная гигиена после родов. Дело в том, что в силу перестройки иммунитета после родов применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас не было аллергии никогда в жизни.

около 2-х недель,потом постепенно в течении месяца вводили обычные продукты.

мамы-аллергики — вопрос-опрос

Суперчисто ! Интимная гигиена после родов. Дело в том, что в силу перестройки иммунитета после родов применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас не было аллергии никогда в жизни.

У меня последнее обострение было во время беременности весной полтора года назад на цветение. В этом году видимо от гипоаллергенной диеты цветения вообще почти не заметила.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Источник: http://www.7ya.ru/article/Superchisto-Intimnaya-gigiena-posle-rodov/

Как делать спринцевание в домашних условиях?

Спринцевание — лечебно-профилактическая манипуляция, при которой во влагалище вливаются растворы лекарств и травяные отвары.

Его проводят обычно с помощью аптечной резиновой груши с наконечником, кружки Эсмарха, шприцев без иглы.

Во время процедуры из влагалища вымываются вагинальные выделения, микроорганизмы, эякулят. Орошение должно использоваться только для лечения, не для профилактики.

Как правильно спринцеваться в домашних условиях? В каких случаях помогает спринцевание?

Что такое спринцевание влагалища?

Это промывание влагалища водой или лекарственными растворами с целью гигиены, защиты от нежелательной беременности, лечения заболеваний. Такой способ может предотвратить опасные последствия, а также навредить.

Слизистая оболочка влагалища выделяет вязкий секрет. Он сам по себе уже является очищающим средством. Он выводит наружу омертвевшие клетки.

Выделения эти естественны, не наносят вреда, появляются при гормональных изменениях в период цикла (овуляции). При отсутствии инфекционных заболеваний женский организм способен самоочищаться. Тогда в спринцевании нет необходимости, но нужно соблюдать гигиену половых органов.

Опасность спринцевания

Женщины начинают спринцеваться с целью очищения слизистой половых органов от выделений.

Но ежедневные манипуляции способны смыть естественную смазку, вызвать раздражение, сухость тканей, изменить кислотность, нарушить нормальную микрофлору влагалища.

Защитная пробка шейки матки растворяется, происходит снижение защитных функций слизистой, размножаются патогенные микроорганизмы, развиваются инфекционные и воспалительные заболевания. Увеличивается риск развития аллергических реакций.

Частые манипуляции могут травмировать мочевой пузырь, шейку матки, раздражать стенку влагалища, способствовать развитию сальпингита, бактериального вагинита, эндометриоза.

Женщинам после 45 лет нельзя спринцеваться. В период менопаузы проблема сухости влагалища и так стоит достаточно остро.

Нельзя спринцеваться в следующих случаях:

• при менструации;
• для очищения влагалища без симптомов какого-либо заболевания;
• для профилактики;
• накануне визита к гинекологу;
• в первый месяц после родов или аборта;
• при беременности;
• при некоторых воспалениях (аднексите, метроэндометрите, параметрите).

Спринцевание при беременности

Если женщина беременна, спринцеваться нельзя по следующим причинам:

• увеличится опасность прохождения воздуха через шейку матки при процедуре;
• химические вещества, доставляемые спринцеванием к плоду, способны оказать на него отрицательное воздействие;
• можно повредить околоплодную оболочку;
• плоду передается инфекция;
• возрастает риск появления молочницы, бактериального вагиноза, других инфекций влагалища;
• спринцевание иногда провоцирует преждевременные роды.

Эффективна ли методика как противозачаточное средство и защита от ЗППП?

Некоторые женщины полагают, что спринцевание кислотами (яблочной, лимонной) или минеральной водой убережет от нежелательной беременности. Оно не способно предотвратить наступление беременности. Часть спермы все равно проникнет в матку. Это мгновенный процесс.

В качестве средства от заболеваний, передающихся половым путем, спринцевание также ненадежно. После незащищенного секса можно провести процедуру с Мирамистином и Хлоргексидином, но такая профилактика не всегда эффективна.

Промывание делают не позднее двух часов после акта. Сначала проводят туалет половых органов и спринцуют 10 мл раствора в течение 15 минут. Но лучшей профилактикой половых инфекций являются качественные презервативы.

Как делать спринцевание в домашних условиях?

Основы правильного спринцевания

Процедура должна выполняться согласно следующим инструкциям:

1. Раствор разводят теплой чистой нехлорированной водой. Хлор может вызвать раздражение слизистых.
2. Срок лечения должен составлять не более 5-7 дней, иначе можно вымыть всю микрофлору.
3. Для спринцевания требуетсяминут.
4. В начале заболевания манипуляции проводят дважды в день, после наступления улучшений — по вечерам.
5. Жидкость не должна поступать под давлением, иначе она проникнет за пределы шейки матки, провоцируя воспаления.
6. С помощью кружки Эсмарха легче регулировать поток воды. При использовании спринцовки емкость сжимают, и раствор все равно будет идти под давлением.
7. После каждого спринцевания наконечник, грушу, кружку тщательно ополаскивают, а перед процедурой наконечник кипятят пару минут.
8. Если приспособление изначально использовалось для спринцевания, его нельзя использовать для клизм.
9. Процедура проводится медленно и осторожно. Наконечник вводят аккуратно, без усилий, на глубину около 7 см. Женщина не должна чувствовать боль при введении. Резкие движения могут повредить стенки влагалища и мочевого пузыря.
10. Необходимо найти удобную позу (лежа в ванной, на стульчаке, приподнимая наполненную кружку немного выше талии).
11. После процедуры нужно немного полежать. Так раствор успеет впитаться.
12. Обязательно соблюдение точных пропорций компонентов при приготовлении раствора. Это относится к борной кислоте, соде, перекиси водорода. Отвары и настои из лечебных трав используются свежими, сразу после готовности.

Спринцевания при воспалениях

Спринцевание при некоторых воспалительных женских болезнях применяют в качестве вспомогательного метода лечения. Назначают эту процедуру при эрозии шейки матки, молочнице, цистите.

Эрозия шейки матки

Эрозивные элементы на шейке матки можно обнаружить на осмотре у гинеколога. Если вовремя начать лечение, есть возможность избежать прижигания.

Перед началом спринцевания нужно дождаться результатов анализов и убедиться, что патология не дополняется воспалением, инфекцией и не содержит атипичных клеток. Врач должен сам назначить спринцевание.

От эрозии помогают следующие растворы:

1. Отвар корня бадана. Дубильные вещества, аргинин, витамины, танин, эфирные масла укрепляют сосуды, снимают воспаление, заживляют раны, убивают бактерии. Две столовые ложки перетертого корня смешивают с 200 мл кипятка, полчаса томят на водяной бане, остужают, цедят, используют днем и вечером.
2. Настойка календулы обеззараживает, регенерирует ткани. 4 столовые ложки заливают 400 мл кипятка, настаивают сутки.
3. Такие изменения в эпителии — предопухолевый процесс. Поэтому используют эвкалипт с противоопухолевыми свойствами. Перемешивают чайную ложку эвкалиптовой настойки на спирту, 200 мл воды.
4. В корнях пиона содержатся эфирные масла, алкалоиды, органические кислоты. Придают растению антибактериальные и регенерирующие свойства. Столовую ложку сырья смешивают с 100 мл водки. Настаивают три недели в темноте, разбавляют 500 мл воды, спринцуются.
5. Спринцевание ромашкой делается с помощью отвара из столовой ложки цветков, 500 мл кипятка. Сухие цветки заливаются водой, их доводят до кипения, выключают, остужают.

Цистит

При воспалении слизистой оболочки мочевого пузыря, цистите, симптомы проявляются неожиданно и резко. Женщина чувствует боль во время мочеиспускания, позывы учащаются, моча выделяется малыми порциями.

Назначают противомикробные препараты, антибиотики, а для дополнительного лечения спринцевание.

При цистите часто применяют ромашку. Это растение оказывает противовоспалительное действие и благоприятно влияет на состояние женских половых органов.

Проводят процедуру в положении лежа. Тогда раствор задержится в области заднего свода влагалища. Делают 10 процедур. Жидкость должна быть теплой и прокипяченной.

Сода — хороший антисептик. Спринцевание содой помогает восстановить микрофлору влагалища. В чистом стакане с теплой водой растворяют половину чайной ложки соды. Спринцевание делают в ванной два раза в день.

Молочница

Терапия кандидоза включает не только прием препаратов, но и спринцевание. При молочнице помогает сода.

Грибок Candida предпочитает кислую среду. Сода — щелочь. Содовый раствор изменяет кислотно-щелочной баланс во влагалище, препятствует размножению грибка и разрушает его микроволокна.

Лечение молочницы только спринцеванием малоэффективно. Необходимы антигрибковые, антисептические и иммуновосстанавливающие препараты.

Тщательно смешивают литр теплой воды, чайную ложку йода, столовую ложку соды. Раствор набирают в продезинфицированную кружку Эсмарха, подвешивают ее немного выше поясницы.

Женщина ложится на спину, разводит ноги, сгибает их в коленях. Из трубки выпускают лишний воздух, вводят на 7 см во влагалище. Процедуру проводят 15 минут. Рекомендуется полчаса полежать.

Также помогает спринцевание солью и йодом. Чайную ложку соли бросают в литр воды, кипятят минуту, остужают. Добавляют 5 капель йода.

Спринцевание для зачатия

Методика используется при планировании беременности для восстановления нормальной микрофлоры влагалища. Для зачатия используется раствор соды.

Повышенная кислотность слизистой влагалища может губительно воздействовать на сперматозоиды. Сода — щелочь, которая регулирует кислотно-щелочной баланс.

Половина чайной ложки соды растворяется в литре теплой кипяченой воды.

Если женщина желает зачать, она должна выполнять процедуру в дни, близкие к овуляции (с 11 по 18 дни цикла). Спринцевание проводят поминут до полового акта.

Обрабатывать слизистую другими жидкостями, лекарствами, травяными отварами для зачатия не рекомендуется. Регулярное применение вызовет серьезные осложнения (например, аллергию). Содой также нельзя злоупотреблять.

Другие рецепты растворов и препараты

1. Перекись водорода смешивается с теплой водой (1:3). Спринцуются два раза в день по 10 минут.
2. 10 г сухого чистотела заливают литром горячей воды, ставят на огонь, доводят до кипения. Снимают с огня, настаивают 3 часа. Процедуру проводят два раза в день.
3. Календула замедляет или останавливает воспалительные процессы. Применяют при молочнице, кольпите и других воспалениях. В банку засыпают три столовые ложки цветков календулы, заливают кипятком, закрывают банку, настаивают несколько часов. Процеживают отвар, остужают. Разводят кипяченой водой (1:1).
4. Для спринцевания марганцовкой используется раствор 0,02% бледно-розового цвета. Слишком большое количество марганца вызовет ожоги. Готовый раствор хранится 12 часов.
5. Цитеал — антибактериальный, противогрибковый препарат. 50 мл разводят в 500 мл теплой воды. Противопоказан при беременности, лактации, индивидуальной непереносимости.
6. Мирамистин — антисептическое средство с противовоспалительным и противомикробным действием. Наконечник флакона обрабатывают кипятком, вводят во влагалище, орошают стенки. Противопоказания: повышенная чувствительность, детский возраст до 3 лет.
7. Таблетку Фурацилина разводят в 100 мл воды, настаивают до растворения таблетки, спринцуются. Нельзя применять средство дольше четырех дней подряд. Фурацилин — антибактериальное, противопротозойное средство. Не рекомендуется применять при кровотечениях и аллергиях на компоненты.
8. Раствор для спринцевания Тантум роза — препарат местного действия. Оказывает противовоспалительное, антисептические, анальгезирующее действие. Готовую жидкость не разводят водой. Наконечник флакона после обработки кипятком вставляют во влагалище, орошаются. Если препарат был приобретен в форме порошка, его растворяют в 500 мл воды. Противопоказания: непереносимость компонентов, возраст до 12 лет. Действующее вещество — гидрохлорид бензидамина.
9. Хлорфиллипт используется для борьбы с состафилококками, которые устойчивы к антибиотикам. Столовую ложку спиртового раствора 1% разбавляют в литре воды. Носик от спрея нельзя вводить во влагалище.
10. Малавит — лекарственное средство из натуральных компонентов. Оказывает противовоспалительные, антисептическое, обезболивающее действие. Состав: медь, серебро, органические кислоты кедровая смола, мумие и другие компоненты. В 200 мл теплой воды добавляют столовую ложку геля.
11. Борная кислота — антисептическое, дезинфицирующее средство. Оказывает вяжущее действие, уничтожает грибки и дрожжи. Чайную ложку разводят в литре кипяченой воды, спринцуются два раза в день. Обычно спринцевания этим средством в комплексе с медикаментозным лечением помогают избавиться от молочницы.

Довольно распространенная методика — спринцевание кефиром. Но это не самый надежный метод. В продукте содержатся полезные для флоры влагалища лактобактерии, а также микроорганизмы, которые могут оказать негативное воздействие на слизистую.

Кефир лучше пить, а не использовать в качестве спринцеваний. Перед использованием какого-либо лечения нужно посоветоваться с врачом.

По Неумывакину

В чем заключается польза спринцевания перекисью водорода по Неумывакину?

Ученым и профессором И.П. Неумывакиным было проведено множество исследований о пользе перекиси водорода. Раствор дезинфицирует, лечит от грибков, бактерий, вирусов, инфекций и других патологий.

Перекись водорода 3% разводят теплой кипяченой водой так, чтобы получить раствор 1%. Проводят спринцевание дважды в день при выраженных проявлениях. Далее сокращают применение до одного раза в день. Хранить перекись нужно в затемненном месте.

Спринцевание — процедура, при которой влагалище промывают лечебными растворами. Проводят при хронических воспалениях матки, придатков, влагалища.

Но регулярное использование для профилактики спринцевания способствует вымыванию естественной флоры влагалища, провоцирует появление молочницы, дисбактериоза, сухость, раздражение тканей.

Этим методом нельзя лечить каждое гинекологическое заболевание. После осмотра и ряда анализов врач назначит грамотное и эффективное лечение.

Эти материалы будут вам интересны:

Добавить комментарий Отменить ответ

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

Источник: http://lechenie-narodom.ru/kak-pravilno-sprintsevatsya-v-domashnih-usloviyah/

Интимная гигиена после родов

Особенности организма молодой мамы

в послеродовом периоде (особенно в первые 7-10 дней после родов, пока не произойдет заживление ранок и микротрещин родовых путей, а также не снимут швы, если они были наложены) необходимо подмываться после каждого посещения туалета, а также утром и вечером перед сном;

подмываться нужно теплой водой чисто вымытыми руками в направлении от промежности к анусу, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище. Руки необходимо мыть до и после подмывания;

подмываться следует в строго определенном порядке: сначала область лобка и больших половых губ, потом внутренняя поверхность бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода. Струя воды должна быть направлена спереди назад, без проникновения глубоко во влагалище, чтобы избежать вымывания полезной микрофлоры влагалища, которая защищает от проникновения чужеродных агентов;

нет никакой необходимости в использовании губок, мочалок, так как при подмывании с помощью мочалки образуются микротрещины, способствующие проникновению инфекции;

после подмывания кожу промежности необходимо промокнуть полотенцем, предназначенным сугубо для интимной гигиены, либо для этих целей пользоваться хлопчатобумажной пеленкой, которую необходимо менять ежедневно, в послеродовом периоде можно использовать одноразовые полотенца. Направление промакивающих движений должно быть такое же, как при подмывании — спереди назад.

Средство для интимной гигиены

Строго индивидуальными должны быть полотенца для рук, молочных желез и интимной гигиены.

Если имеются швы

В течение всего послеродового периода не желательно принимать ванну, а тем более купаться в открытых водоемах и бассейнах, так как это может спровоцировать проникновение инфекции через приоткрытую шейку матки и возникновение послеродовых осложнений. Очень важно избегать переохлаждения, помня о снижении иммунитета.

Не следует пользоваться влагалищными тампонами, а также носить тесное синтетическое белье.

Не нужно поднимать тяжести, самый тяжелый груз, который вы можете держать на руках, — это ваш малыш.

Для подмывания нельзя пользоваться мылом с высоким содержанием щелочи (хозяйственное мыло).

Ни в коем случае без рекомендаций врача нельзя делать спринцеваний. Доказано, что проводимые без медицинских показаний спринцевания наносят значительный ущерб влагалищной микрофлоре, снижая местные механизмы защиты от чужеродных агентов, тем самым нанося больше вреда, чем пользы.

После родов применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию.

врач акушер-гинеколог, канд. мед. наук, Алтайский

университет, г. Барнаул

Тебя тут не хватает!

Ага, статья отличная, я долго выбирала интим. гель, чтобы реально полезный был. Остановилась на гинокомфорте для интимной гигиены, там состав хороший натуральный и противовоспалительный эффект. И флору поддерживает до кучи =)

Да, статья очень познавательная, особенно для первородящей мамочки

Очень хорошая и познавательная статья.

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/003/

чем спринцеваться после родов??

Вообще реально всем спасибо. Люблю СОВЕТЧИЦ)))

неможна туди лізти, 40 днів звідти ллється кров, щоб підтримати стерильне середовище і відновити епітелій.

Если у неё была инфекция, то вполне возможно было назначено ЛЕЧЕНИЕ, а просто так туда что-то совать/заливать категорически нельзя!

• следить за ответами на этот вопрос)

Популярные вопросы!

• Сегодня
• Вчера
• 7 дней
• 30 дней

• Сейчас читают!

  Благотворительность!

  ©KidStaff — легко покупать, удобно продавать!

  Дать совет, поделиться, рассказать

  Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условий пользования.

  Источник: http://sovet.kidstaff.com.ua/question

  Гигиена после родов

  Слово «гигиена» произошло от греческого hygieinos — «приносящий здоровье, целебный». Это емкое понятие включает образ жизни, питание и многое другое, но предметом нашего разговора станет лишь один довольно деликатный его аспект, а именно — личная гигиена женщины после родов. Мы расскажем о тех процедурах, выполнение которых обязательно для любой молодой мамы, ответственно относящейся к собственному здоровью и здоровью только что появившегося на свет малыша.

  Ольга Комова

  Почему после родов требуются особые гигиенические процедуры?

  • Во время беременности и родов матка и влагалище подвергаются значительному растяжению. В послеродовый период мат­ка, шейка матки сокращаются до исходных размеров не сразу, а постепенно. После отделения последа в матке остается об­ширная раневая поверхность на месте от­делившейся плаценты. Открытый доступ к этой поверхности через еще не сократив­шуюся шейку матки делает особенно акту­альной профилактику инфекционно-вос­палительных осложнений, частью которой являются гигиенические процедуры. Кро­ме того, послеродовые выделения из матки (лохии) являются прекрасной питательной средой для размножения и развития болез­нетворных микроорганизмов, которые мо­гут вызвать воспаление слизистой оболоч­ки матки в послеродовый период.
  • Во время родов малыш, продвигаясь по родовым путям, занимает весь объем малого таза, таким образом прижимая прямую кишку и мочевой пузырь к стен­кам таза. Это приводит к обратимым изменениям в нервных окончаниях этих ор­ганов, в результате которых временно те­ряется их чувствительность. То есть даже при наполненном мочевом пузыре жен­щина не чувствует позывов к мочеиспус­канию. Позывы на дефекацию возникают на 2—3 сутки после родов. В таких усло­виях особую значимость приобретает своевременное опорожнение кишечника и мочевого пузыря.
  • Во время беременности или родов в связи с ухудшением оттока крови по ве­нам прямой кишки возможно такое ос­ложнение, как геморроидальное расши­рение вен прямой кишки. Это состояние может вызывать болезненные ощущения и создавать дополнительные трудности при выполнении гигиенических процедур.
  • Если роды проходили с помощью кесарева сечения, был произведен раз­рез промежности или произошел раз­рыв, то возникает необходимость особо­го ухода за швами.
  • Необходимо помнить и о том, что мама находится в постоянном контакте с малышом, поэтому применяемые средства гигиены должны быть не толь­ко полезными для мамы, но и безвред­ными для ребенка.

  Как позаботиться о себе?

  Гигиена половых органов. После каждого мочеиспускания и дефекации, а также утром и обязательно перед сном половые органы следует обмывать теп­лой водой. Нельзя использовать для под­мывания высокощелочные (так называе­мые хозяйственные) сорта мыла и насы­щенный дезинфицирующий раствор (со­ду, крепкий раствор перманганата ка­лия), что ведет к разрушению защитного водно-липидно-слизисто-солевого слоя. Подмывать промежность нужно чисто вымытой рукой, в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода (садиться в тазик при подмывании недопустимо).

  Для подмывания можно использовать детское мыло или другие сорта туалетного мыла, не раздражающие кожу. После это­го ополосните промежность теплой водой или антисептической жидкостью (напри­мер, слабым, бледно-розовым раствором перманганата калия — такой раствор можно получить, добавив 2—3 кристалла перманганата калия в стакан воды).

  Если после родов на промежность наложили швы, старайтесь не касаться их руками, пока не заживут разрывы, — дос­таточно направить на область швов струю воды. При наличии такой проблемы, как геморроидальные узлы, не пользуйтесь туалетной бумагой, а после акта дефека­ции подмывайтесь прохладной проточной водой (ее температура должна быть около 30°С). После гигиенической процедуры используйте мази или ректальные свечи, которые вам порекомендует доктор.

  Кожу промежности после подмыва­ния следует просушить, прикладывая к ней чистое полотенце или лучше пеленку. Подчеркнем: движения при вытирании должны быть не растирающими, а имен­но промакивающими.

  Спринцевание (введение дезинфици­рующих, противовоспалительных и дру­гих жидкостей во влагалище при помощи клизмы) делать не рекомендуется, осо­бенно во время менструации, т.к. влага­лище имеет собственную химическую микросреду, предохраняющую внутрен­ние половые органы от воздействия мик­роорганизмов. Влагалищные спринцева­ния должны проводиться только по реко­мендации врача.

  В первые 3—4 суток, пока вы находи­тесь в родильном доме, почаще ложитесь на пузырь со льдом (такие пузыри обычно хранятся в холодильниках, которые нахо­дятся в отделении). Это способствует отто­ку содержимого матки и сокращению мышц матки. Пузырь со льдом также мож­но класть на живот, но обязательно через слой ткани (полотенце или пеленку).

  Общие гигиенические процедуры. Мыться нужно под душем, принимать ванну и посещать баню в этот период не рекомендуется. Душ разрешен уже на сле­дующий день после родов. Мыться в ван­не можно на 10—12-й день после родов, но недолго, особенно если вам во время родов было произведено рассечение про­межности. Для мытья можно использо­вать любые мыла и гели для душа, лучше — обладающие смягчающим действием. Предпочтение следует отдать тем сред­ствам, которыми вы уже пользовались до родов и о которых вы точно знаете, что они не вызовут у вас аллергической реакции и раздражения кожи. Моющие средства следует тщательно смывать, так как при контакте с кожей малыша некоторые их компоненты могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию.

  Не следует забывать и о такой эле­ментарной гигиенической процедуре, как мытье рук. Поскольку вы постоянно на­ходитесь в контакте с малышом и пред­метами ухода за ним, то ваши руки долж­ны быть всегда чистыми.

  После родов необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь, даже при отсутствии позывов на мочеиспускание. В первые 2—3 суток, пока не восстано­вилась нормальная чувствительность, хо­дите в туалет каждые 3—4 часа.

  Белье и прокладки. В послеродо­вый период предпочтительно носить удобное, не стесняющее движений и не прилегающее плотно к половым орга­нам белье из натуральных тканей (плотно прилегающее синтетическое белье создает условия, благоприятные для размножения болезнетворных мик­роорганизмов; кроме того, при наличии швов после эпизио- и перинеотомии тесное белье усиливает болезненность в области швов). В первые недели пос­ле родов удобно пользоваться однора­зовым бельем.

  В послеродовый период необходимо чаще, чем обычно, менять нательное и постельное белье. Трусы следует менять ежедневно, а при необходимости — чаще. Бюстгальтер меняют один раз в 3—5 дней. После родов удобно пользоваться про­кладками для бюстгальтера, которые сле­дует менять по мере промокания или после каждого кормления, иначе молоко попадет на белье и возникнет необходимость еже­дневной смены бюстгальтера. Ночную сорочку нужно переодевать ежедневно. Постельное белье меняют один раз в 5—7 дней. В роддоме поверх просты­ни стелют пеленку, которую меняют ежедневно.

  Прокладки следует менять по мере пропитывания их выделениями, лучше после каждого посещения туале­та, не допуская их высыхания, что предупредит травмы кожи промежности. Не допускайте применения одной прокладки дольше 4 часов, удаляйте прокладки движе­нием спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Следует сказать о том, что в разных родильных домах гигиенические правила несколько отличаются. Где-то в первые дни после родов не разрешают пользоваться прокладками; в этом случае нужно использовать сво­бодное белье для фиксации пеленок. Есть роддома, где запрещают и использование белья, это вызывает неко­торые неудобства, но правила роддома зачастую быва­ют непреложны. В роддомах, где нет строгих ограниче­ний, можно применять прокладки (в первые дни подхо­дят «ночные») и свободное белье для их фиксации.

  Уход за швами. Следует ежедневно обрабатывать швы раствором «зеленки» до их заживления — 7—10 дней. Пока вы находитесь в роддоме, это сделает аку­шерка послеродового отделения, дома эту процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью кого-либо из близких.

  Уход за молочными железами. Грудь следует мыть с мылом или гелем для душа не чаще 1 —2 раз в день. Не следует обмывать молочные железы перед каждым кормлением, достаточно после кормления сцедить несколько капель молока и дать ему засох­нуть; перед кормлением также необходимо сцедить несколько капель. Такой уход способствует профилак­тике трещин сосков.

  Гигиена плюс гимнастика

  Хорошо, если молодая мама будет как можно чаще выполнять упражнения для укрепления промежности (это усиливает кровообращение в области промежнос­ти и тем самым ускоряет ее заживление и возвращение тазовых органов в дородовое положение). Такие упраж­нения можно освоить уже в первые сутки после родов.

  1. Лежа, стоя или сидя напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц по 5—8 с. Повторите упражнение не менее 6 раз.
  2. Лежа или стоя сжимайте заднепроходное отве­рстие. Держите напряжение 5—6 с, затем расслабьте мышцы на 3 сек. Повторите упражнение не менее 6 раз — до ощущения легкой усталости.
  3. Сидя или стоя напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища, держите напряжение 5—6 с, затем расслабь­те влагалище на 3 с. Повторите упражнение 6 раз.

  С каждым днем можно делать занятия более про­должительными и постепенно довести количество повторений каждого упражнения до 50.

  Уделяйте гигиене достаточное количество времени, не старайтесь экономить минутки на своем здоровье и здоровье малыша. Чтобы правильно выполнять необ­ходимые процедуры дома, еще до выписки из роддома проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.

  Источник фото: Shutterstock

  Комментарии к статье

  очень отличная статья,я думала уже что прочитала все что нужно,оказывается что из этой статьи узнала очень необходимую информацию,спасибо большое

  14 октября 2011

  Статья мне очень понравилась,все коротко и ясно.У меня проблемы с мышцами влагалища после родов,мужу первый раз совсем не понравилось и я не знаю когда это пройдет,а после родов прошло всего 2месяца.Теперь муж не хочет близости,я переживаю.

  Ваш комментарий:

  Конкурсы

  Мечтаю попасть на обложку

  За неделю до знакомства с малышом

  Самый счастливый период жизни

  Сейчас читают

  Интересное в сети

  О чем говорят

  Последние комментарии

  Партнеры

  © Официальный сайт журнала «9 месяцев»

  Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФСот 10.03.2016. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

  Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.

  Источник: http://www.9months.ru/oslojneniaposlerodov/1502/gigiena-posle-rodov