Эспандер – особый вид спортивного тренажера, принцип действия которого основан на проработке мускулатуры при помощи сопротивления. Такие устройства пользуются большой популярностью благодаря своим компактным размерам и невысокой стоимости. При этом тренажер подойдет и для любителей, и для профессионалов и способен прорабатывать различные группы мышц, в зависимости от разновидности.

На что обратить внимание

  • Комфорт. Тренажер должен быть удобен и комфортен в использовании, ведь пользоваться им Вы будете регулярно. Поэтому перед покупкой стоит подержать изделие в реках и попробовать выполнить несколько упражнений.
  • Для силовых упражнений стоит обратить внимание на модели с регулирующимся уровнем сопротивления и большой жесткостью.
  • Качество и надежность. При выборе тренажера не стоит чрезмерно экономить, ведь инструмент должен быть в первую очередь безопасным и надежным.

Лучшие эспандеры 2021 года

Универсальные модели

Bradex Супер Флекс

Bradex Супер ФлексИсточник: yandex.ru

Эспандер Bradex Супер Флекс выполнен из термопластичной резины, обладает хорошими показателями износостойкости и долгим временем службы. Уникальная конструкция в виде колец позволяет выбрать желаемую степень нагрузки и удобна для удержания любым хватом. Подходит для любителей и профессионалов. Обеспечивает эффективную растяжку и тренировку мышц.

Плюсы:

  1. компактность и небольшой вес;
  2. высокая прочность;
  3. равномерная нагрузка;
  4. удобный захват.

Минусы:

  1. пачкается.

Bradex «Маскл Комплекс»

Источник: yandex.ru

Тренажер «Маскл Комплекс» сочетает в себе многофункциональность и компактные размеры. Благодаря своей комплектации он способен заменить несколько тренажеров сразу и проводить полноценные тренировки в любом удобном для Вас месте. Сопротивление составляет 8,2 кг, а максимальная нагрузка – 100 кг. Устройство выполнено из качественных и надежных материалов: АБС-пластика, ПВХ, нержавеющей стали, полиэстера и полипропилена. Степень нагрузки можно регулировать, а количество упражнений, которые можно выполнить с помощью этой модели неограниченно.

Плюсы:

  1. высокое качество материала; 5 тренажеров в одном;
  2. быстрая сборка;
  3. огромное количество упражнений;
  4. легкость и компактность.

Минусы:

  1. запах от пластика;
  2. наличие противопоказаний.

Indigo Грация

эспандер
Источник: yandex.ru

Тренажер «Грация» подойдет для тренировки мышц груди, плечевого пояса, спины, рук, ног и бедер. Эластичные жгуты создают оптимальное сопротивление, а рельефная поверхность обеспечивает надежный захват и предотвращает скольжение. Длина изделия составляет 100 см, а вес – 110 г. Устройство компактно и не занимает много места.

Плюсы:

  1. высокая эластичность;
  2. малый вес и компактность;
  3. надежный захват.

Минусы:

  1. непрочный соединитель.

Грудные и плечевые эспандеры

STARFIT ES-701 Power Twister

грудной эспандерИсточник: yandex.ru

Тренажер китайского производства выполнен из металла и высокопрочного пластика. Изделие представляет собой палку длиной 71см, в середине которой располагается пружина. По бокам имеются кистевые ремешки, обеспечивающие крепкий захват. Модель рассчитана на развитие малой и большой грудных мышц, предплечевого супинатора и пронаторов. Покупатели отмечают высокую эффективность эспандера и невысокую стоимость.

Плюсы:

  1. занимает минимум места;
  2. эффективные тренировки;
  3. доступная цена;
  4. высокое качество.

Минусы:

  1. нет.

NIKE Accessories Universal

эспандер кистевойИсточник: yandex.ru

Модель эспандера от всемирно известной компании обладает тросом из плетеного материала и рукоятками из вспененной резины. Нагрузка при тренировках не превышает 15 кг. Снаряд идеально подходит для укрепления мышц рук и спины, а также для фитнеса и кардиотренировок. Выпускается в нескольких цветовых решениях. Пользователи отмечают эффективность тренировок и не очень довольны высокой ценой изделия.

Плюсы:

  1. дизайн соответствует требованиям эргономики;
  2. долговечность;
  3. эффективность тренировок;
  4. удобство использования.

Минусы:

  1. высокая стоимость.

Ножные эспандеры

Adidas ADSP-11512

Эспандер от Adidas имеет крепления для ног и спины. Такая конструкция позволяет эффективно проработать мышцы бедер, ягодиц и живота. Нагрузку можно регулировать. Кроме того, жгуты оснащены специальными кожухами, обеспечивающими долгую службу изделия. В комплекте поставляется специальная сумка для переноса и хранения.

Плюсы:

  1. гибкая настройка;
  2. удобство переноски;
  3. прочные материалы;
  4. высокая эластичность сопротивлений;
  5. плотная посадка.

Минусы:

  1. высокая стоимость.

Everlast Ankle Resistance

Источник: yandex.ru

Компактное устройство для тренировки ног имеет максимальное отягощение 11 кг и изготовлено из высокоэластичной резины, нейлона и неопрена. Мягкие манжеты обеспечивают надежный и комфортный обхват, а быстросъёмные карабины позволяют за секунды менять жгуты для изменения сопротивления.

Плюсы:

  1. удобство использования;
  2. легкость транспортировки;
  3. быстрая замена жгутов;
  4. высокая эластичность.

Минусы:

  1. тонкие лямки креплений.

Кистевые эспандеры

Prohands Gripmaster GM-14002

Источник: yandex.ru

Данный эспандер предназначен для эффективной тренировки пальцев рук, восстановлению после травм и реабилитации. Устройство представляет собой конструкцию с пружинами и клавишами для пальцев, обладающими анатомической формой. Другая сторона эргономична и обеспечивает плотное прилегание изделия к ладони. Нагрузка составляет 3,2 кг на каждый палец. Сам эспандер весьма компактен и не занимает много места.

Плюсы:

  1. компактность;
  2. плотное прилегание;
  3. удобный захват;
  4. крепкий;
  5. простота использования.

Минусы:

  1. высокая цена.

GD Iron Grip 80 EXT

Источник: yandex.ru

Модель GD Iron Grip 80 EXT обладает множеством регулировок и подойдет как начинающим спортсменам, так и продвинутым пользователям. Устройство позволяет изменить длину рукоятей, а также имеет 6 положений регулировки усилия. Максимальное сопротивление составляет 80 кг, а вес изделия – 3 кг.

Плюсы:

  1. гибкая настройка;
  2. нескользящие рукояти;
  3. богатая комплектация;
  4. высокая прочность и антикоррозийная обработка.

Минусы:

  1. тяжелый.

NSD Power Powerball 250Hz Neon Pro

Источник: yandex.ru

Кистевой эспандер NSD Power Powerball оснащен эффективной защитой рабочих элементов и яркой подсветкой, которая делает занятия более увлекательными. Благодаря точному балансу ротора, скорость вращения может достигать 15 000 оборотов в минуту. Ударопрочный корпус гарантирует долгий срок службы. Помимо этого, устройство оснащено счетчиком оборотов, который фиксирует результаты тренировок и позволяет отслеживать статистику.

Плюсы:

  1. компактность;
  2. удобство использования;
  3. наличие подсветки;
  4. счетчик оборотов;
  5. высокая прочность.

Минусы:

  1. высокая цена.
Сохраняйте и делитесь - пригодится!