Слово «Аюрведа» происходит из санскрита и включает два корня: «аюр» — жизнь и «веда», что означает знание. Аюрведа — это довольно сложная система терапии. В ее основе лежит целостный подход к лечению, основанный на диете, образе жизни, массаже, физических упражнениях и употреблении различных трав. Это наука о том, как жить с самим собой и окружающим миром в гармонии и согласии. А это, в свою очередь, по заверению аюрведических врачей, должно привести к физическому и психическому благополучию.
Чем занимается аюрведический врач?
Аюрведический врач лечит каждого индивидуально, принимая во внимание не только текущую ситуацию, но и привычки, климат, диету, эмоции, жизненную ситуацию и историю наших предков. Все это в совокупности определяет наше психофизическое состояние, т.е. наличие здоровья или проблемы со здоровьем.
Можно сказать, что Аюрведа — это своего рода профилактическая и образовательная деятельность. Основная роль врача в ней — быть проводником и информатором. Идея состоит в том, чтобы предотвратить болезнь, а не просто лечить тело от нее. Для каждого пациента врач формулирует ряд рекомендаций, которые должны помочь ему поддерживать здоровье.
Основы Аюрведы
Согласно идее о том, что все во Вселенной взаимосвязано, Аюрведа предполагает, что все состоит из пяти элементов: воздуха (вайю), воды (джала), огня (теджас), земли (притхви) и эфира (акаша). То же самое касается и нашего тела: считается, что оно представляет собой совокупность этих элементов.
В зависимости от вклада каждого из этих элементов, энергия в нашем теле проявляется в трех формах: вата, питта и капха. Они влияют на нашу внешность, черты характера, склонность к определенному поведению или заболеваниям. Вата — это сочетание эфира и воздуха, питта — огня и воды, а капха — воды и земли. Исходя из этого, в Аюрведе выделяют 7 различных конституционных типов — дош: вата, питта, капха (чистые типы), вата-питта, вата-капха и пита-капха (двойные типы) и вата-питта-капха. Наиболее распространены двойные доши, реже встречаются одинарные доши, а тройные доши встречаются еще реже.
Каждый из нас имеет свой индивидуальный и неповторимый энергетический заряд, который обычно представляет собой смесь двух или даже всех этих энергий. Болезни считаются следствием энергетического дисбаланса в организме. Рекомендации врача как раз и призваны помочь нам восстановить этот баланс.