Когда болит печень что нужно кушать

Редко кто из молодых людей задумывается о том, что питаясь готовыми полуфабрикатами, перекусывая фаст-фудом, жареными пирожками и бутербродами, выпивая пиво, алкогольные и газированные напитки он создает колоссальные нагрузки печени — самому главному органу, который очищает наш организм от вредных веществ.

Оглавление:

• Будем рады вашим вопросам и отзывам:
• Как лечить боли в печени в домашних условиях?
• Причины, провоцирующие боли в печени
• Признаки проблем с печенью
• Снятие боли в печени и лечение в домашних условиях
• Коррекция питания
• Общие рекомендации
• Народные рецепты
• Восстановление печени после приёма антибиотиков
• Печень после удаления желчного пузыря
• Эти материалы будут вам интересны:
• 2 Комментариев для статьи “ Как лечить боли в печени в домашних условиях? ”
• Добавить комментарий Отменить ответ
• Как питаться , если болит печень?
• Почему нельзя игнорировать боли в печени
• Запрещенные продукты при боли в печени
• Особенности питания при боли в печени
• Лечебная диета при боли в печени
• Болит печень: что делать?
• Строение и функции печени
• Причины и возможные диагнозы
• Если печень болит, что делать в первую очередь
• Специальная диета
• Народные советы
• Один комментарий к Болит печень: что делать?
• Если болит печень, диета для печени
• Правильная диета при заболевании печени
• Диета при болезни печени
• Основные принципы
• Разрешенные продукты
• Запрещенные блюда
• Полезное меню
• Овес для печени
• Диета на основе овса
• Диета при болях в печени: особенности, список продуктов, рекомендованное меню
• Больная печень: симптомы и лечение
• Особенности диеты
• Разрешенные и запрещенные продукты
• Рекомендованное меню

Если кто-то напоминает им о необходимости здорового питания, то они только отмахиваются и заявляют, что у них и так не хватает времени, чтобы все успеть, а для приготовления блюд, полезных для печени — тем более.

Действительно, в молодости печень спасает нас, он бесперебойно фильтрует все, что попадает в наш организм, но, к сожалению, с годами она тоже устает и начинает «барахлить». И тогда появляется боль в правом подреберье, глазные белки желтеют и ощущается горечь во рту. Неправильное питание, плохая экология и вирусные заболевания привели к тому, что различными заболеваниями печени сегодня страдают 30% населения планеты. А ведь в наших силах предотвратить нарушения работы печени и своевременно помочь ей лучше справляться со своими функциями. В первую очередь научитесь планировать свой день и начинайте правильно питаться. В свой рацион питания включите больше продуктов, которые полезны для здоровья печени. К таким продуктам относятся:

1. Супы овощные или на нежирном мясном бульоне.

2. Отварное нежирное мясо: телятина, куриная грудка, индейка, крольчатина. Можно приготовить паровые котлетки, но жареное мясо для печени вредно.

3. Гречневая, овсяная и другие крупяные каши.

4. Растительные масла — оливковое, нерафинированное подсолнечное, кукурузное.

5. Сыр, творог, кефир, йогурт, простокваша и другие молочные продукты с содержанием жира не более 2%.

6. Картофель, но только не жареный, а вареный. Полезнее всего есть его с кожурой.

7. Тыква, кабачки, початки кукурузы, тыквенные семечки.

8. Свежая рыба в паровом и запеченном виде. Из замороженных сортов рыбы полезны только те, которые правильно хранили.

9. Яблоки, лучше отечественные. Есть их надо с кожурой.

10. Лимоны, очень полезно пить зеленый чай с лимоном.

11. Все свежие овощи в виде салатов с растительным маслом или отварные. Особенно полезно кушать для печени морковь, свеклу и капусту.

12. Бананы, виноград, груши, апельсины, персики, абрикосы и другие фрукты.

13. Укроп, петрушка, сельдерей, спаржа, кинза и базилик. Но употребление в больших количествах лука, чеснока, перца, горчицы, редиски, редьки и других продуктов, обладающих раздражающим действием, вредно для здоровья печени.

14. Курага, чернослив, изюм, инжир, орехи и семечки. Но употреблять их следует в небольших количествах.

15. Земляника, черника, малина, клубника и другие ягоды, богатые сахарозой и глюкозой.

17. Свежевыжатые соки из овощей, фруктов и ягод.

18. Минеральная негазированная вода. Вредна для печени холодная и неочищенная вода.

19. Цикорий. Для здоровья печени лучше пить не кофе, а цикорий.

20. Отвары лекарственных трав: расторопши, кукурузных рыльцев, ромашки, шиповника и мяты. Также полезно приготовить отвар из геркулеса или принимать средство «Овесол», которое продается в аптеке.

К сожалению, существует масса факторов, кроме продуктов питания, приводящих к скоплению в организме вредных веществ. Это загрязненность воздуха, которую мы дышим, малоподвижный образ жизни, прием лекарственных препаратов, курение, работа на вредном производстве и другие. Поэтому даже если вы питаетесь исключительно полезными для печени продуктами, необходимо хотя бы раз в год устраивать печени «генеральную уборку». Для этого очистите 2-3 свеклы, залейте их водой и варите на слабом огне два часа, чтобы получилась однообразная масса. Пейте полученный отвар по 4-5 столовых ложек перед завтраком, обедом и ужином в течение двух недель.

Другим хорошим «очистителем» для печени являются семена льна. Сначала их нужно перемолоть в кофемолке, затем принимать в следующем количестве:

1-7 день — утром натощак надо выпить 100 грамм нежирного кефира, предварительно перемешав его с одной чайной ложкой семян льна.

7-14 день — пейте 100 грамм кефира, перемешав его с двумя ложками семян льна.

день — пейте 100 грамм кефира с тремя ложками семян льна.

Если вы не желаете пить по утрам кефир, замените его йогуртом или нежирным творогом.

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Материалы для размещения и пожелания просим присылать на адрес

Присылая материал для размещения вы соглашаетесь с тем, что все права на него принадлежат вам

При цитировании любой информации обратная ссылка на MedUniver.com — обязательна

Для получения координат авторов статей просьба обращаться к администрации сайта

Администрация сохраняет за собой право удалять любую предоставленную пользователем информацию

Источник: http://meduniver.com/Medical/profilaktika/produkti_poleznie_dlia_pecheni.html

Как лечить боли в печени в домашних условиях?

Наша печень — это самый крупный внутренний орган, на который возложено очень много функций. При малейшем сбое в работе печени, могут случиться серьёзные проблемы со здоровьем.

Поэтому, если вас хоть немного беспокоит дискомфорт в области правого подреберья, то нужно немедленно принимать меры.

Но что делать в домашних условиях с болями в печени? Именно этому и посвящена вся дальнейшая информация.

Причины, провоцирующие боли в печени

У человека патологии печени могут быть обусловлены такими факторами:

• болезни органов пищеварения;
• часто печень болит после удаления желчного пузыря;
• отравления различного генеза: тяжёлыми металлами, некачественным алкоголем, лекарственными препаратами, биологическими и технологическими ядами;
• потребление вредной еды и нездоровый образ жизни;
• нестабильная экологическая обстановка;
• заражение организма паразитами;
• бактериальные и вирусные инфекции;
• доброкачественные или злокачественные опухоли;
• нарушения иммунитета;
• генетические патологии.;
• также болит печень после алкоголя, при длительном периоде его употребления.

Признаки проблем с печенью

Чтобы наверняка знать, как лечить печень, необходимо подтвердить наличие симптомов, которые свидетельствуют о проблемах с этим органом. Признаки печёночных патологий очень похожи на симптомы других болезней.

Больной может потерять аппетит, стать вялым и раздражительным. У человека ухудшается общее самочувствие, повышается склонность к аллергии.

Это происходит от того, что печень прекращает полноценно перерабатывать и выводить токсины, заставляя страдать в первую очередь нервную систему.

В крови больного накапливается билирубин. Внешне это очень хорошо видно: меняется цвет кожи в сторону пожелтения, белки глаз также желтеют.

У вас явные проблемы с печенью, если появились такие симптомы:

• боли в правом подреберье;
• резкое и сильное изменение массы тела;
• скачок вверх уровня холестерина;
• постоянный мягкий стул;
• дискомфорт и тяжесть в животе;
• горечь во рту, периодическая тошнота;
• повышение температуры по непонятным причинам или озноб.

Снятие боли в печени и лечение в домашних условиях

Существует несколько домашних способов борьбы с болями в печени. Как и в любом лечении, здесь лучше действовать комплексно, применяя, например, диету в сочетании с травяными чаями и традиционными препаратами.

Коррекция питания

Часто, при выявлении той или иной патологии мы сразу же думаем, как лечить недуг, но не пересматриваем рацион питания. А это очень важно! Вне зависимости от причин, вызывающих болезненные ощущения, необходим строжайший контроль потребляемой пищи.

• любые жареные блюда;
• копчёности;
• маринованные овощи и фрукты, консервация;
• алкогольные напитки;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• сливочное масло;
• блюда из грибов и бобовых;
• сдобная выпечка, пирожные, торты, мороженое.

Нужно очень радикально ограничить себя в жирах и увеличить норму потребления клетчатки, белков и витаминов. Если есть большая потребность, то можно животные жиры заменить растительными.

Приёмов пищи должно быть не менее, чем 5 в день. Соль тоже придётся ограничить до минимума. Желательно обзавестись пароваркой и готовить все продукты в ней, также можно отваривать и запекать в духовке.

• лёгкие овощные и молочные супы;
• гречневую, рисовую и геркулесовую кашу;
• серый хлеб из муки грубого помола;
• белое мясо курицы;
• нежирную рыбу;
• картофель в мундирах;
• овощи;
• яйца;
• сыр невысокой жирности;
• макаронные изделия высших сортов;
• галетное печенье.

Если вы не знаете , что пить при болях в печени, то диетологи рекомендуют употреблять слабогазированную минеральную воду, с высоким содержанием щёлочи.

Общие рекомендации

При появлении болей в печени, первая помощь — это прекращение всех физических нагрузок. Сократите мышечное напряжение до минимума.

Также к противопоказаниям относятся солнечные ванны и массаж. Откажитесь от курения, поступление никотина в организм будет замедлять процесс восстановления печени.

Если вы наверняка знаете, что болевые ощущения провоцирует печень, то можно выпить препарат, снимающий спазм (но-шпа, спазмалгон). Хорошим эффектом и популярностью обладают такие гепатопротекторы, как эссенциале, холосас, карсил и аллохол.

Эти препараты содержат натуральные компоненты и практически не имеют побочных эффектов. Перед их приёмом нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, особенно при беременности у женщин.

Народные рецепты

Те люди, которые не доверяют химическим препаратам, могут подлечить печень народными средствами. Чаще для этого применяются печёночные сборы трав.

Можно сделать комплексный отвар из шиповника, листьев крапивы, мяты, чистотела и корневищ пырея. Все ингредиенты возьмите в равных пропорциях, чтобы получилось 2 ст. л. сухой смеси.

Залейте сбор 0,5 л воды и оставьте на ночь настаиваться. Утром доведите полученную жидкость до кипения и пейте маленькими глотками на протяжении всего дня.

Также очень хвалят сбор из зверобоя, фиалки трёхцветной, тысячелистника, мяты перечной, ромашки и коры крушины. Возьмите по 3 г каждого вида сухого сырья и залейте смесь стаканом кипятка.

Дайте отвару настояться 2 часа. Два раза в день выпивайте по стакану этого тёплого лекарства.

Существует природный гепатопротектор, способный очистить, восстановить повреждённые клетки и вывести лишнюю желчь. Это — семена расторопши. Их нужно истолочь в ступке и принимать в виде порошка утром и вечером, запивая водой. Курс лечения — 3 месяца.

Восстановление печени после приёма антибиотиков

У многих людей печень болит после долгосрочного приёма антибиотиков. Токсические поражения печени этими препаратами провоцируют болевой синдром, который проявляется тянущей, размытой, но интенсивной болью.

Еще во время курса антибактериальных лекарств врачи назначают специальные препараты, минимизирующие негативное воздействие. Но после прекращения терапии также потребуется восстанавливающий период.

Процесс лечение печени после антибиотикотерапии включает в себя:

• соблюдение строгой диеты;
• употребление медикаментов растительного происхождения;
• полный отказ от курения и спиртного;
• ведение активного образа жизни.

В качестве медикаментов используют гепатопротекторы , эссенциальные препараты, растительные чаи на основе солянки холмовой, бессмертника, «Тибетский чай».

Также необходимо предохранять печень от воздействия химических веществ: красителей и пищевых консервантов, газированных напитков, копчёностей, усилителей вкуса.

Печень после удаления желчного пузыря

После операции по удалению желчного пузыря необходимо попринимать травяные отвары, обладающие желчегонным свойством. Подойдёт шиповник, мята, бессмертник и пижма. Диета должна предусматривать дробное питание — до 5-7 раз в день.

Обязательно нужно потреблять достаточное количество чистой воды. Желателен приём растительных волокон, они хорошо устраняют запоры.

Первые 2-3 недели после операции врачи рекомендуют кушать протёртую пищу, приготовленную на пару. Это значительно облегчит работу печени и желудка. Что принимать из лекарственных препаратов, вам обязательно укажет врач, который проводил хирургическую операцию.

Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, вовремя лечите инфекционные и другие недуги. Если всё это выполнять, то печень не будет вас беспокоить долгие годы.

Пытаясь найти варианты преодоления проблемы, помните, что ле­че­ние пе­че­ни в до­маш­них усло­ви­ях можно проводить только при лёг­ких фор­мах за­бо­ле­ва­ний. Лучше всего обратиться к врачу для проведения диагностики и вы­ра­ботки стра­те­гии ле­че­ния.

Эти материалы будут вам интересны:

2 Комментариев для статьи “ Как лечить боли в печени в домашних условиях? ”

Печень болит сильно прям разрывает там ее что делать

НТЗНАЮ ВЫПЕЙ ТАБЛЕТКУ

Добавить комментарий Отменить ответ

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

Источник: http://lechenie-narodom.ru/boli-v-pecheni-chto-delat-v-domashnih-usloviyah/

Как питаться , если болит печень?

Почти каждый взрослый человек задавался вопросом – почему болит печень? При этом многие игнорируют такие симптомы, как горечь во рту и тошнота, которые также указывают на неправильную работу этого органа. Эту часть организма мы должны беречь, так как она решает большое количество задач для нашего нормального существования.

Почему нельзя игнорировать боли в печени

Боли в печени могут обусловлены разными заболеваниями, среди которых наиболее часто встречаются хроническая и остро-вирусная форма гепатита, иногда болезни паразитарного характера, абсцессы и опухоли. К редким причинам острых приступов болевого синдрома относится цирроз, стеатоз, амилоидоз и гемохроматоз печени. Все перечисленные заболевания достаточно серьезные, поэтому никогда не игнорируйте боли в печени, а сразу отправляйтесь к врачу.

Если боли возникают редко, и они не очень сильные, попробуйте для начала переключиться на правильное питание. Полезным будет также изучить, какие лекарства помогают при боли в печени: доказано, что комплексная терпаия вкупе с правильным питанием дает наилучшие результаты.

Запрещенные продукты при боли в печени

Людям, у которых болит печень, нужна диета, которая обязательно исключает из рациона жирные продукты: мясо, рыбу, сало. Отказаться необходимо и от копченостей, консервированных и маринованных продуктов.

Печень болит не только от питания, но и из-за длительного употребления алкоголя. Горячительные напитки способствуют разрушению клеток кроветворного органа, в результате чего качество очистки крови заметно падает, поэтому нередко наблюдаеься, что болит печень после алкоголя. Соответственно, от любого спиртного при болях нужно отказаться.

Из рациона при диете, когда болит печень, следует исключить все жареное, так как в этих продуктах много жиров. Блюда следует есть в теплом виде, так как горячая и холодная пища при поступлении в организм ухудшает работу органа. Легче всего усваиваются продукты комнатной температуры.

При болях в печени надо отказаться от наваристых бульонов из свинины, баранины или гуся. Мясо можно есть в небольших количествах и в виде фарша. Лучший вариант – суфле из тщательно измельченного мяса. Рыба разрешена только свежая и нежирная. Отказаться следует также от кисломолочной продукции.

Исключить из рациона при диете от боли в печени нужно грибы, так как организм долго их усваивает (грибные бульоны тоже нельзя). Не рекомендуется горох и фасоль. Если боли в кроветворном органе возникают из-за долгого употребления алкоголя, из рациона надо исключить лук, редьку, чеснок и редис.

Отказавшись от всех перечисленных выше продуктов, состояние больного заметно улучшится или болевые ощущения могут полностью исчезнуть. Кроме того, важно знать особенности правильного питания, о которых расскажем ниже.

Особенности питания при боли в печени

При болях в печени следует отказаться от определенных продуктов, а также важно знать некоторые особенности правильного рациона, которые помогут эффективнее бороться с недугом:

1. Когда болит печень, продукты рекомендуются преимущественно, а также те, которые выводят холестерин (о них расскажет лечащий врач).
2. Примерно подсчитывайте, сколько белков, жиров и углеводов вы употребляете ежедневно (побольше углеводов и минимум жиров). Приемы пищи должны быть частыми, но в небольших порциях.
3. Лучше употреблять тушеные и вареные продукты.
4. В рационе должны присутствовать молочные и овощные супы, а также каши.
5. Разрешена нежирная курица, рыба и говядина (вареная или запеченная).
6. Не запрещен нежирный сыр и творог.
7. Допускаются фрукты, ягоды и салаты из свежих овощей.

При правильном питании можно пить несладкий чай, свежевыжатые соки и очень полезен отвар шиповника.

Лечебная диета при боли в печени

При болях в печени врачи обычно назначают пациентам диету №5, которая способствует восстановлению функций органа и нормализацию его работы. Диета 5 при боли в печени исключает продукты с содержанием пуринов, экстрактивных компонентов, щавелевой кислоты, холестерина и эфирных масел.

Блюда из меню богаты клетчаткой, белками и углеводами, а жиров в рационе очень мало. Общая калорийность дневного рациона равна ккал. Всего должно быть 5-6 приемов пищи в теплом виде (только варенье и запеченное).

Составить меню диеты 5 при болях в печени может каждый человек, просто исключив запрещенные продукты и сочетая разрешенные. В день следует выпивать минимум 2 л жидкости, а перед сном рекомендуется стакан кефира. Предлагаем вам примерное меню диеты №5 на неделю (приемы пищи разделены на завтрак, перекус, обед, полдник и ужин):

1. Рисовая каша на молоке и яйцо всмятку.
2. Свежие яблоки.
3. Овощной капустный суп и отварное мясо с морковью в тушеном виде.
4. Бисквитное печенье.
5. Вареные макароны (можно добавить сыр).

1. Салат с яблоками и морковью.
2. Запеканка из творога со сметаной.
3. Суп-пюре из картофеля и вареная рыба с тушеной капустой.
4. Бисквит.
5. Запеканка из гречки.

1. Омлет из белков и овсянка на молоке.
2. Макароны.
3. Суп из овощей, вареная курица, рис с молоком.
4. Стакан кефира.
5. Вареная рыба и пюре из картофеля.

1. Творог со сметаной.
2. Запеченное яблоко.
3. Овсяный суп и голубцы.
4. Свежевыжатый сок из фруктов.
5. Рисовая каша на молоке, сыр.

1. Творог и гречка.
2. Запеченное яблоко.
3. Овощной суп и вермишель с котлетами на пару.
4. Свежие фрукты.
5. Манная каша и чернослив

1. Вареное яйцо всмятку, овсянка на молоке.
2. Творог со сметаной.
3. Овощной борщ и вареное мясо.
4. Бисквитное печенье, сок.
5. Вареники с творогом.

1. Салат из картофеля с подсолнечным маслом.
2. Пюре из моркови.
3. Суп с макаронами на молоке, запеканка из творога.
4. Запеченное яблоко.
5. Овощной салат, рыба в отварном виде, пюре из картофеля.

Теперь вы знаете, какая диета при болях в печени рекомендована больным. Вы можете комбинировать в любом порядке перечисленные выше блюда и продукты, а также добавлять в меню другую пищу, которая не запрещена.

Источник: http://www.sportobzor.ru/diety-dlya-zdorovya/dieta-pri-boli-v-pecheni.html

Болит печень: что делать?

Болезненные неприятные ощущения в правом подреберье могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Там находится один из самых важных органов, от нормальной работы которого очень зависит наше самочувствие. Сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы поговорим на тему «Болит печень, что делать?»

Строение и функции печени

Для того, чтобы понять, почему могут возникать боли в печени, давайте познакомимся с этим жизненно важным органом поближе.

Самая большая железа нашего организма находится в брюшной полости под диафрагмой. Она выполняет множество функций:

• обезвреживает вредные вещества (яды, токсины, аллергены)
• удаляет избыток гормонов, витаминов, продукты обмена веществ
• участвует в процессах пищеварения
• синтезирует холестерин, липиды, желчные кислоты, ферменты и пр.
• пополняет и хранит резервы крови, гликогена (быстро мобилизуемого источника энергии)
• регулирует углеводный обмен и т.д.

Состоит орган из двух долей, заключенных в особую капсулу. Изменения, вызванные различными факторами, приводят к увеличению печени, а, следовательно, к растяжению капсулы. При этом раздражаются рецепторы, которые вызывают боли в печени, что делать с которыми может подсказать медицинское обследование.

Причины и возможные диагнозы

Если вы периодически наблюдаете у себя такие симптомы, как тяжесть в правом подреберье, желтизну кожи, тошноту, горечь во рту, отрыжку, вздутие живота, то, скорее всего, у вас проблемы именно с печенью.

Характер болевых ощущений бывает различным – ноющим, отдающим в спину и лопатки, периодическим и постоянным. Боль усиливается при физических нагрузках, после употребления алкогольных напитков, жирной пищи.

Признаками нарушения нормального функционирования печени служат повышенная утомляемость, головокружения, слабость. У женщин иногда наблюдаются нарушения месячного цикла.

В данном случае ответ на вопрос: Что делать, если болит печень, ответ только один – «Немедленно к врачу!». Диагноз ставится после ряда анализов и тщательных исследований (пальпация, УЗИ, рентген, биохимия крови).

Диагнозы, которые могут быть выявлены в ходе диспансеризации, достаточно серьезны: травма, камни, цирроз, гепатит, новообразования, киста, абсцесс печени и пр. Именно поэтому komy-za30.ru советует не заниматься самодиагностикой и самолечением, а обратиться к специалистам- гепатологам.

Если печень болит, что делать в первую очередь

Какими бы ни были причины, вызывающие болезненные ощущения, вам необходимо кардинально пересмотреть свой рацион. Под запрет попадают любые жареные блюда, копчености, маринады, алкоголь, жирное мясо и рыба, сливочное масло. Противопоказаны также блюда из грибов и бобовых, сдоба, пирожные, торты, мороженое. Постарайтесь отказаться от сигарет или уменьшить дозу никотина.

Когда боли в печени, что делать нужно в первую очередь, так это прекратить все физические нагрузки. В числе противопоказаний солнечные ванны, массаж, интенсивные физические нагрузки.

Если вы точно уверены в происхождении дискомфортных ощущений, то можно принять спазмолитики (дротаверин, но-шпа, спазмол). Из лекарственных препаратов на растительной основе рекомендуются «Эссенциале», «Карсил».

Специальная диета

Когда сильно болит печень, что делать, как питаться? Врач должен расписать вам соответствующую диету, которой следует неукоснительно придерживаться.

Рацион основан на жестком ограничении жиров и нормальном потреблении клетчатки, белков, витаминов. Животные жиры замените растительными, кушайте пять раз в день, соли употребляйте не более 12г в сутки. Все блюда лучше готовить на пару, отваривать или запекать.

Когда болит печень, что хорошо делать, так это посидеть на легких овощных и молочных супчиках. Включите в рацион гречневые и геркулесовые каши, серый хлеб грубого помола, белое мясо куры, нежирную рыбу, картофель в мундирах, овощи, яйца, сыр.

Можно кушать макаронные изделия высших сортов, рис, галетное печенье. Пейте слабогазированную минеральную воду, содержащую щелочь: «Карачинскую», ««Ессентуки», «Боржоми».

Народные советы

Среди средств, которые рекомендует народная медицина, есть специальные травяные печеночные сборы трав. Можно пропить с одобрения врача курс, состоящий из отвара шиповника, листьев крапивы, мяты перечной, травы чистотела, корневища пырея. Все составляющие возьмите в равных пропорциях; 2 ст.л. сбора залейте ½ л воды и оставьте на ночь. Вскипятите утром, пейте небольшими глотками на протяжении дня.

Хорош также сбор из трав зверобоя, фиалки трехцветной, тысячелистника, мяты перечной, ромашки, коры крушины. Смешайте компоненты (по 30г каждого), залейте 0,25 мл кипятка, дайте настояться 2 ч. Выпивайте теплым дважды в день.

Кстати, сайт komy-za30.ru уже давал своим читательницам советы, как почистить печень, это тоже может быть полезно при болях в печени.

Болит печень, что делать? Народные целители советуют в течение 3 мес. принимать расторопшу.

Это естественный гепатопротектор, который очищает, восстанавливает поврежденные клетки, выводит желчь. Семена расторопши употребляйте в виде порошка утром и вечером, запивая водой.

Берегите свою печень и при малейших признаках недомогания не откладывайте визит к врачу!

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Один комментарий к Болит печень: что делать?

Народная медицина хороша, только тогда, когда нет серьезных заболеваний, которые могут привести к плачевным последствиям. Имхо, лучше один раз пролечиться в семейном докторе и забыть о боли.

Источник: http://www.komy-za30.ru/health/bolit-pechen-chto-delat

Если болит печень, диета для печени

Печень человека — многофункциональна и очень уязвима. Она болезненно реагирует на вирусы, продукты, алкоголь, курение, лекарства и требует, чтобы о ней всегда заботились. Печень (лат. hepar) — жизненно важный непарный внутренний орган позвоночных животных, в том числе и человека, находящийся в брюшной полости (полости живота) под диафрагмой и выполняющий большое количество различных физиологических функций. Функции печени весьма многообразны: она перерабатывает и удаляет продукты жизнедеятельности организма; запасает глюкозу в виде гликогена; регулирует уровень сахара в крови; запасает жирорастворимые витамины; вырабатывает и выводит желчную кислоту и холестерин. Печень препятствует проникновению в кровь и органы вредных и ядовитых веществ, поступающих с пищей, дезинфицирует, нейтрализует и выводит токсины, поэтому при сбоях в работе печени начинаются проблемы со здоровьем, растущие как снежный ком.

При плохой работе печени, вызывающей стресс организма, высвобождаются свободные радикалы (разрушительные молекулы), которые повреждают клетки тела. Особенно негативно на здоровье печени влияют алкоголь, курение и заболевание органов пищеварения.

гинекомастия; метеоризм, дисфункция кишечника.

болезненность; чувство тяжести, давления в правом подреберье, иногда в грудной клетке; слабость, недомогание, одышка; повторяющаяся крапивница, понос, тошнота, рвота.

Негативное влияние на печень оказывает нехватка витаминов и микроэлементов, поэтому надо регулярно употреблять свежие овощи, фрукты и пить соки.

Некоторые пищевые продукты особенно полезны для сохранения здоровья печени. Это морковь, пастернак, свекла, топинамбур, цитрусовые и клубника, богатые витамином С. Для нормальной работы печени необходим также витамин В12, содержащийся в печени животных, рыбе и молочных продуктах.

2) качество и количество жиров определяется состоянием больного;

3) количество углеводов в диете не должно превышать физиологической нормы, а для тучных больных может быть и снижено;

4) максимальное щажение печени, что достигается тщательностью кулинарной обработки пищи (вываренная, при необходимости рубленая или протертая пища);

5) частые дробные приемы пищи, которые обеспечивают лучшее ее переваривание и усвоение, обладают хорошим желчегонным действием, улучшают моторику кишечника, способствуют регулярному его действию;

6) включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, что повышает желчегонный эффект диеты, обеспечивает максимальное выведение холестерина со стулом;

хлебные изделия — пшеничный хлеб вчерашней выпечки или подсушенный, ржаной сеяный из муки обойного помола, печенье и другие изделия из несдобного теста; супы — из овощей, круп, макаронных изделий на овощном отваре или молочные, фруктовые, борщи, свекольники, щи из свежей капусты (мука и овощи не пассеруются); блюда из мяса и птицы — нежирные сорта мяса и птицы (телятина, говядина, куры) в отварном или в запеченном (после предварительного отваривания) виде, а также в тушеном ( с удалением сока); мясо и птицу готовят куском или из котлетной массы, фарша; блюда из рыбы — рыба нежирных сортов в отварном или в запеченном (после отваривания) виде; жиры — масло сливочное (25-30 г в день) и растительное масло (30-50 г в день), оливковое, подсолнечное и кукурузное добавляют в готовые блюда в натуральном виде без кулинарной обработки; блюда и гарниры из овощей — отварные и запеченные овощи (капуста свежая и некислая квашеная, морковь, тыква, кабачки, зеленый горошек, молодая фасоль); лук добавляется только после отваривания; овощи и овощные соки рекомендуются в сыром виде, особенно при наклонностях к запорам; блюда и гарниры из круп и макаронных изделий — рассыпчатые и полувязкие каши, особенно овсяная, из геркулеса и гречневая, запеканки из круп и макаронных изделий; яйца и блюда из них — не более 1 яйца в день или 2 белков для приготовления белкового омлета, в необходимых случаях по кулинарным показаниям добавляется в различные блюда 1/2 яйца; фруты и ягоды — все, кроме очень кислых сортов (лимон с сахаом разрешается), рекомендуются компоты, пюре, кисели, варенье, мед;молоко и молочные изделия — молоко цельное натуральное, а также сгущенное, сухое, сметана, свежий творог, сыр, простокваша, кефир, ацидофильное молоко; соусы — молочные, сметанные на овощном отваре, фруктово-ягодные подливки (пряности исключаются, мука не пассеруется с маслом); закуски — вымоченная сельдь, овощные салаты, винегрет, заливная на желатине речная рыба, отварной язык, творожная паста; напитки — сладкие фруктово-ягодные соки, томатный сок, чай, кофе некрепкий натуральный с молоком, отвар шиповника.

Второй завтрак: яблочный пудинг, чай с сахаром.

Обед: вегетарианский борщ, отварная рыба с тушеной капустой, свежие фрукты.

Диету обязательно нужно соблюдать при болезнях печени. И она скажет Вам спасибо!

Я конечно соблюдаю диету и вот это все, но не забываю еще о витаминах которые укрепляют и восстанавливают печень. Вот как раз недавно закончила пить курс витаминов гепатиум аюнова, они немецкие и на травах. Очень хорошо стимулирует и восстанавливает работу печени) Разгоняет желчь к тому же. А основной ингридиент — расторопша, она хорошо влияет на печень!

В диете сила, но помимо это я стараюсь не забывать пропивать курсом бад Гепагард, который мне уже давно понравился и действительно помогает. Штука действительно хорошая еще и потому, что влияет не только на печень, но и на мозг, успокаивает неврную система, а благодаря витамину Е, который вообще для женщин очень полезен, у меня еще и кожа улучшилась! Я когда увидела что в нем эссенциальные фосфолипиды, согласилась его сразу пить)) потому что они оказывают восстанавливающее и регенерирующее действие на структуру и функции клеточных мембран, тормозят разрушение клеток!) так что вкупе с любой диетой котороую вы используете — советую попринимать эту пищевую добавку)

что за препарат одестон дайте пожалуйста, информацию про него!

Источник: http://www.kulina.ru/articles/63781/

Правильная диета при заболевании печени

С каждым годом число случаев выявления болезней печени стремительно возрастает. Это обусловлено неправильным питанием, частыми стрессами, тяжелой физической нагрузкой, бесконтрольным приемом гепатотоксичных лекарств, а также ухудшением экологической ситуации. Не стоит забывать о вреде алкоголя, ведь токсические продукты распада спиртных напитков губительно действуют на гепатоциты (печеночные клетки).

Печеночная дисфункция может проявляться клиническими признаками различной интенсивности, что зависит от причины заболевания, состояния железы и наличия сопутствующих болезней. Человека может беспокоить быстрая усталость, головная боль, диспепсические расстройства (тяжесть в желудочной зоне, отрыжка, горечь, тошнота), бессонница и болезненность в правом подреберье.

Заметим, что болевые ощущения в печеночной зоне появляются при гепатомегалии (увеличении объема железы), когда растягивается капсула органа. Иногда нарушение работы печени выявляется случайно лабораторным путем при плановом обследовании или в процессе диагностики по поводу иной патологии.

Лечение дисфункции железы должно проводиться врачом после анализа результатов полного обследования. Первым делом специалист должен установить этиологию (причинный фактор) болезни и по возможности устранить его. Обязательным пунктом терапии является медикаментозная поддержка. Она включает гепатопротекторы (для защиты и восстановления работоспособности гепатоцитов), спазмолитики (для уменьшения спазма и нормализации оттока желчи), противовирусные средства, интерфероны (для борьбы с вирусными инфекциями), витамины и препараты для дезинтоксикации.

Диета при болезни печени

Неотъемлемой частью терапии является диета для печени, которая должна составляться исключительно специалистом. Ее назначают при гепатитах различного происхождения, циррозе и холецистите. Она помогает избавиться от тяжести в зоне правого подреберья и улучшить общее состояние.

Многие пациенты не верят, что диета при больной печени способна уменьшить выраженность симптомов и увеличить эффективность медикаментозной терапии, однако в 50% случаев уже через 2-3 недели наблюдается регрессия клинических признаков болезни. Если человек продолжает употреблять жирные продукты, пить алкоголь и принимать гепатотоксичные препараты, успех в лечении может быть кратковременным или полностью отсутствовать.

При хроническом течении болезни диетический рацион позволяет снизить частоту обострений и предупредить появление симптомов патологии. Что касается острой формы, правильное питание дает возможность полностью избавиться от заболевания, избежать осложнений, в том числе хронизации патологического процесса.

Основные принципы

Диета для печени подразумевает соблюдение следующих рекомендаций:

• дробное питание в течение дня. Дело в том, что частый прием пищи в небольшом объеме позволяет нормализовать выработку и выделение желчи в определенные часы. Это дает возможность предупредить застой, ее загустение, а также снизить риск камнеобразования;
• отказ от жареных, жирных блюд, копченостей и соленьев;
• строгий контроль потребляемой соли;
• употребление теплых блюд. На процесс пищеварения и состояние печени негативно влияют как горячие, так и холодные продукты;
• обогащение рациона изделиями с большим содержанием клетчатки (отруби, овощи);
• следует отдать предпочтение таким способам приготовления, как варение, запекание и тушение;
• отказ от грубой пищи, которую не удается измельчить зубами до кашеобразного состояния. При попадании больших кусков пищи в пищеварительный тракт затрудняется процесс переваривания;
• обогащение рациона белковыми изделиями;
• молочку и мясо следует выбирать нежирных сортов;
• кислые продукты запрещены. Это касается овощей, фруктов, цитрусовых соков и газированных напитков;
• контроль над объемом употребляемых жиров (разрешается растительное масло). Что касается смальца и баранины, то они запрещены.

Чтобы поддерживать оптимальный водно-электролитный баланс и ускорить выведение токсических веществ из организма, ежедневно необходимо выпивать минимум полтора литра жидкости. Предпочтение следует отдать зеленому чаю, киселю и негазированной минералке. Особенно полезна чистая вода.

Разрешенные продукты

В назначенную диету врач может включить продукты, присутствие которых в ежедневном рационе обязательно:

1. молочка с низким процентом жирности;
2. твердые сорта макаронных изделий;
3. мед и мармелад;
4. яйцо в отварном виде (ежедневно не более одного);
5. говяжье мясо, индюшатина, крольчатина, а также куриное филе;
6. подсушенный хлеб, лучше всего вчерашний, ржаной;
7. печенье только несладкое, например, Мария;
8. для заправки разрешается использовать растительное масло;
9. компоты и кисели. Что касается концентрированных натуральных соков, они запрещены;
10. среди приправ стоит обратить внимание на укроп, петрушку, а также лавровый лист. Остальные специи не рекомендуются;
11. запекать и тушить можно кабачки, тыкву, морковь, а также картофель.

Из нежирных видов морских и речных обитателей стоит выделить путассу, треску, а также минтай.

Запрещенные блюда

Лечение печеночной дисфункции подразумевает уменьшение нагрузки на пораженный орган и защиту гепатоцитов. Эти принципы следует учитывать при составлении диетического рациона. В связи с этим пациенту запрещаются:

1. пряности и специи, раздражающие печень;
2. жирные сорта рыбы, мясных изделий и молочки;
3. копчености;
4. томаты в форме сока или овощей;
5. кислые фрукты;
6. щавель;
7. газированные напитки, так как они содержат большое количество красителей, синтетических добавок и сахара;
8. лук, чеснок;
9. хурма, виноград;
10. свежая сдоба, в том числе хлеб;
11. бобовые;
12. шоколад;
13. любые пирожные;
14. грибы;
15. кофе, крепкий чай;
16. полуфабрикаты.

Соблюдение диетических рекомендаций не будет лишним при проведении лечебного курса гепатотоксичными препаратами (антибиотиками, химиотерапевтическими средствами), что позволит снизить риск появления признаков печеночного поражения.

Алкоголь исключается почти полностью: лишь раз в месяц допускается бокал белого вина.

Полезное меню

На начальном этапе лечения, когда пациенту непривычно ограничивать себя в питании, от него требуется немало усилий для соблюдения врачебных рекомендаций по рациону. Постепенно он привыкает к диете, а блюда становятся не такими противными, как в начале лечения.

Со временем приготовление блюд будет занимать меньше времени, и появится чувство легкости во всем организме, ведь данный рацион способствует улучшению пищеварения.

Учитывая немалый перечень разрешенных продуктов, можно приготовить довольно много интересных блюд. Питательный рацион должен содержать разнообразные блюда с максимальным содержанием витаминов и строгим соблюдением калорийности.

Вот примерный расклад меню.

На полдник рекомендуется настой шиповника, несладкий чай, печеные фрукты, печенье Мария и ягодный кисель. Для второго ужина подходит ряженка, йогурт или кефир объемом 100 мл. При желании можно добавить 5 мл меда.

Овес для печени

С давних временем овес используется в лечении многих заболеваний, в том числе печеночной патологии. Он применяется для очищения органа от токсических веществ. С профилактической целью его можно добавлять в рацион питания, тем самым поддерживая физиологические функции железы. При заболеваниях печени овес:

1. повышает жизненные силы организма;
2. очищает кровеносное русло;
3. улучшает остроту зрения;
4. уменьшает риск тромбоза;
5. нормализует работу всей гепатобилиарной системы (печени, желчевыводящих путей);

Особенно важно употреблять овес после курса химиотерапии, проведенного по поводу онкопатологии печени или другого органа. Овес не рекомендуется при наличии язвенных дефектов в слизистой пищеварительного тракта, а также при желчекаменной болезни. Дело в том, что избыток клетчатки может спровоцировать выделение большого объема желчи и движение конкрементов по желчевыводящим протокам. Ограничения также касаются детей до 12 лет.

Перед приготовлением блюда на основе овса рекомендуется проверить его на наличие химических добавок. Для этого нужно залить злаки водой, после чего плохой овес всплывет. Если злаки предварительно проходили химическую обработку, вода может приобрести какую-либо окраску.

Диета на основе овса

Лечить заболевание печени нужно не только медикаментозными средствами, но и диетическим питанием. Разнообразить меню и повысить эффективность диеты можно с помощью блюд на основе овсяной крупы или хлопьев.

О пользе овсянки знает каждый из нас. Она – источник клетчатки, антиоксидантов, витаминных комплексов, калия, железа, фосфора, магния, а также протеинов.

Крупа получается вследствие шелушения и пропаривания овсяных зерен, в то время как хлопья представляют собой сплющенную крупу.

Чтобы получить максимальную пользу от овсяной каши, нужно ее правильно приготовить:

1. в диету можно включать кашу на молоке. Для приготовления понадобиться 650 мл нежирного молока, 200 г хлопьев, 30 г меда и 3 г сливочного масла (при отсутствии запрета врача на его употребление). Молоко нужно закипятить, добавить соль, мед, тщательно растворить ингредиенты и всыпать хлопья. Каша варится 10 минут под приоткрытой крышкой, не забывая перемешивать набухшие хлопья. После этого необходимо полностью закрыть емкость крышкой и оставить кашу на 5 минут, чтобы настоялась;
2. строгая диета при наличии боли в печени требует приготовления каши на воде. Рецепт включает 440 мл воды, 30 г меда и 160 г хлопьев. Способ приготовления не отличается от описанного выше;

Помимо овсяной каши диета для печени может включать другие не менее вкусные блюда. В меню на каждый день можно добавить:

• овсяное печенье. Для его приготовления потребуется 200 г хлопьев, мед, банан и сухофрукты. Последние нужно залить кипятком и подождать 5 минут. Банан следует размять, добавить хлопья, мед, соль и измельченные сухофрукты, после чего необходимо замесить тесто и разделить на шарики. Противень застилаем пергаментом и раскладываем приплюснутые шарики. Выпекаем в горячей духовке (170 градусов) полчаса до получения золотистого оттенка. Если банан будет переспевшим, от меда можно отказаться;
• каша с тыквой. В рецепт входит 100 г хлопьев, по 220 мл воды и нежирного молока, 150 г тыквы, а также 30 г меда. Вначале нужно сварить кашу на воде (как описано выше). Отдельно следует соединить воду и молоко, закипятить их и добавить нарезанную кубиками тыкву. Смесь требуется кипятить четверть часа под закрытой крышкой. За это время тыква станет мягкой, что позволить без труда размять кусочки вилкой для получения однородной массы. К тыкве добавляем сваренную овсяную кашу, мед и соль, оставляем на огне на 10 минут, не забывая помешивать. Блюдо рекомендуется кушать теплым, сразу после приготовления;
• в диетические рецепты можно добавить котлеты. Чтобы их приготовить, достаточно иметь 200 г хлопьев, 220 мл кипятка, картофелину и два яичных белка. Вначале заливаем кипятком хлопья, ожидаем 5 минут и добавляем смесь из измельченного картофеля и белков. Теперь нужно посолить, сформировать шарики и разложить их на противне с пергаментом. В духовке блюдо должно находиться не меньше получаса при температуре 180 градусов до появления золотистого оттенка;
• овсяно-ягодное смузи. Для приготовления десерта потребуется 15 г хлопьев, 30 мл воды, клубника (4 штуки) и 220 мл нежирного йогурта. Вначале заливаем овсянку водой и ждем 5 минут, пока набухнут хлопья. Соединяем йогурт, клубнику и овсянку, взбиваем в блендере и наслаждаемся десертом;
• запеканка. В рецепт входит 550 г нежирного творога, 110 г хлопьев, 35 г свежих ягод, 130 мл нежирного молока, 3 белка и 50 г сахара. Итак, взбиваем белки с сахаром, добавляем творог и продолжаем взбивать. Всыпаем хлопья и молоко, перемешиваем ложкой, затем взбиваем миксером. В силиконовую форму нужно вылить полученную массу и оставить в духовке на 40 минут при температуре 180 градусов. Показатель готовности – золотистая корочка.

При наличии аллергии на продукты пчеловодства по согласованию с врачом мед можно заменить сахаром, строго контролируя его количество. Диета при заболевании печени играет немаловажную роль в лечении, так как разгружает железу и облегчает работу всего пищеварительного тракта. Строгий диетический режим необходимо соблюдать в острую фазу болезни. После уменьшения выраженности симптомов болезни требуется продолжать диетическое питание, однако с более расширенным рационом.

Автор: Галактионова Светлана

Бабушкин рецепт по очищению печени! Печень очистится за месяц, а гепатит исчезнет.

Какие продукты можно и нельзя употреблять при болезнях печени.

Вреден ли кофе – очень сложный и противоречивый вопрос.

Какие продукты самые важные при лечении болезней, а от каких нужно отказаться.

Гепатоз – заболевание, вызываемое некачественными и опасными для здоровья продуктами.

Что пить при болях в печени?