Какая влажность должна быть в доме? Над этим вопросом задумывается каждый человек хотя бы раз в жизни. Ведь от этого показателя зависит не только комфортный микроклимат в квартире или доме, но и самочувствие всех его жильцов. Предлагаем разобраться с этим вопросом, чтобы не подвергать себя и своих близких дискомфортным, а иногда и опасным условиям для жизни.

Что такое влажность воздуха?

Влажность воздуха – процент водяного пара, который содержится в воздухе. По сути – это количество воды в 1 кубометре воздуха. Эта величина также важна для нашего самочувствия, как атмосферное давление и температура. Переувлажненность воздуха в доме так же губительна для здоровья, как и пересушенность.

Какой бывает влажность воздуха?

Влажность бывает двух видов:

  1. Абсолютная.
  2. Относительная.

Абсолютная вычисляется просто: измеряется количество воды в граммах на 1 м³ воздуха. Например, если в 1 кубометре воздуха содержится 12 г воды, то абсолютный показатель – 12г/м³.
Относительная влажность определяется сложнее. Для этого нужно знать 2 величины:

  1. Максимально возможный объем воды в 1 м³.
  2. Реальный объем воды в 1 м³.

Процентное соотношение этих двух величин и есть относительная влажность. Когда говорят о влажности в жилом помещении, имеют в виду именно относительную, а не абсолютную. Измеряется эта величина с помощью специальных приборов.

Чем измерить влажность в доме?

Существует 2 устройства, с помощью которых можно измерить уровень воды в воздухе:

  1. Психрометр.
  2. Гигрометр.

Психрометр считается более точным, чем гигрометр и бывает двух видов. Гигрометры выпускаются в 7 вариациях.

Гигрометр

Гигрометр измеряет уровень влажности и температуру воздуха в жилом помещении. По принципу действия бывает 7 видов гигрометров:

  1. Весовые. Внутри наполнены гигроскопическим веществом. Оно способно впитывать влагу, которая присутствует в доме. Через него пропускают воздух и по изменившейся массе вещества определяют абсолютную влажность.
  2. Пленочные. В механизме расположена органическая плёнка, которая растягивается и сжимается в зависимости от влажности воздуха. Данные выводятся на циферблат.
  3. Волосяные. Синтетический обезжиренный волос в устройстве укорачивается или удлиняется в зависимости от уровня влажности в квартире. Стрелка, которой передаются эти изменения, показывает данные.
  4. Конденсационные. Состоит из зеркальца и охладителя. Зеркальце охлаждается, на нем собирается конденсат. По нему прибор определяет объем воды в воздухе.
  5. Электролитические. Внутри устройства расположен электролит. Изменение влаги в этом веществе приводит к перемене его электрического сопротивления. По нему и узнается уровень влажности.
  6. Электронные. Существует 5 видов. Каждый из них по-своему определяет процент влажности.
  7. Керамические. В их конструкции есть пористая и твердая керамическая масса. Прибор определяет электрическое сопротивление обеих масс, которое меняется в зависимости от содержания воды в воздухе.

Психрометр

Еще одно название прибора – психрометрический гигрометр. В его конструкции заложены 2 термометра:

  1. Сухой. Определяет температуру окружающей среды в доме.
  2. Увлажненный. Он обернут отрезком ткани – фитилём, и помещён в воду. Определяет температуру увлажненного фитиля.

Принцип действия прост: чему суше воздух в квартире, тем сильнее испаряется влага. На базе этих процессов данные о температуре и влажности в помещении выводятся на циферблат.

Помогают выявить проблему чрезмерной влажности или пересушенности квартир бытовые метеостанции. Они показывают температуру, влажность в помещении и могут предсказать погоду.

Альтернативные способы измерения

Если под рукой не оказалось гигрометра или психрометра, можно воспользоваться альтернативными методами измерения уровня влажности. Они, конечно, будут давать погрешность. Но приблизительное представление о микроклимате сложить смогут.

Термометр

Понадобится ртутный или спиртовой комнатный термометр. Порядок действий:

  1. В каждой комнате дома измерить температуру. Записать данные.
  2. Смочить отрезок ткани в воде.
  3. Обернуть термометр увлажненной тканью, причем только нижнюю часть.
  4. Пройтись еще раз по комнате и измерить температуру второй раз.
  5. Снова записать данные.

Теперь определяется влажность. Для этого понадобится психрометрическая таблица. Показания влажного и сухого термометра сравниваются: из большего числа вычитается меньшее. Используя полученный результат, выясняем влажность по таблице. Можно сделать проще – воспользоваться онлайн-калькулятором влажности. В нем есть два поля – для данных сухого и влажного термометра. После их указания нужно нажать кнопку «Рассчитать».

Стакан воды

Очень простой метод. Здесь вычисления, таблицы и термометры не понадобятся. Всё, что нужно – стакан, до самых краев наполненный водой.

Порядок действий:

  1. Стакан с водой остудить до +5⁰С. Для этого его поместить в холодильник (не морозилку) на 30 мин.
  2. Достать охлажденный стакан с водой и поставить в любом месте, где нет кондиционера или батареи.
  3. Через несколько секунд на стенках стакана появится конденсат. Теперь нужно внимательно наблюдать за ним.

Главное – заметить, когда он исчезнет. Для этого понадобятся часы. По ним засекается время, за которое высохнет конденсат. Тогда можно определить состояние воздуха в жилом помещении:

  • Сухой. Конденсат исчезает быстро, за 10-15 мин. Воздух в доме персушен, его нужно срочно увлажнять.
  • Переувлажненный. Конденсат не высыхает за 10–15 минут, собирается в капли и стекает по стенкам стакана. В квартире слишком много влаги. Нужно уменьшить ее содержание.
  • Нормальный. Если уровень воды в доме в пределах допустимого, то конденсат не исчезнет за 10–15 мин. Но собираться в капли и стекать он тоже не будет.

Еловая шишка

Народные лайфхаки всегда помогают в трудную минуту. Вот и в этот раз они нас снова выручают. Определить, насколько атмосфера в квартире наполнена влагой, поможет обычная еловая шишка.

Порядок наблюдений:

  1. Положить еловую шишку подальше от обогревательных приборов или кондиционера.
  2. Если чешуйки шишки плотно закрыты и не открываются в течение суток, то это говорит о чрезмерной концентрации влаги в квартире.
  3. Если чешуйки открылись и распушились, то влаги явно не хватает.
  4. Если чешуйки долго оставались закрытыми, но затем все-таки раскрылись, то влажность в норме.

Но, конечно, это самый неточный «прибор» для измерения воды в атмосфере. Он лишь дает понять, пересушен воздух или переувлажнен.

Когда влажность в норме?

По российскому ГОСТу 30494-96 показатели влажности делятся на 2 категории:

  1. Оптимальные.
  2. Предельные.

Оптимальные показатели варьируются в зависимости от времени года:

  • Зима – 30–45%.
  • Лето – 30–60%.

Предельные значения тоже зависят от погоды на улице:

  • Максимальный зимний предел – 60%.
  • Максимальный летний предел – 65%.

Но эти ГОСТы разработаны для проектировщиков зданий и тех, кто обслуживает сооружения. От этих значений зависит прочность и долговечность конструкции.

У физиологов немного другие цифры. Они считают, что влажность в доме нужно поддерживать на уровне 40–60% в течение всего года, вне зависимости от сезона.

Не хватит ГОСТовских 30% и для домашних растений. Они просто засохнут или повянут при таких условиях. Для них необходимо поддерживать в квартире 40–70% влажности.

Как высокая влажность в доме влияет на организм?

Особенно опасна повышенная влажность в «комплекте» с жаркой погодой. Такие условия заставляют работать организм в экстренном режиме. Выглядит это так:

  • Под действием жары тело разогревается.
  • Чтобы снизить перегрев, включается природная «система охлаждения». Человек начинает потеть.
  • Из-за высокой влажности пот не выполняет функцию охлаждения.
  • Организм продолжает перегреваться и теряет воду.
  • Вместе с влагой выходят химические вещества, в которых человек нуждается.
  • Наступает тепловое истощение или попросту – перегрев.
  • Перегрев приводит к таким последствиям, как: сгущение крови и плохое кровоснабжение внутренних органов. Все системы работают в усиленном режиме. Наступает физическое переутомление.

Последствия высокой влажности и жары:

  • Тепловые судороги. Возникают из-за солевого дисбаланса. Особенно велик риск во время тренировок в таких условиях.
  • Тепловое истощение. Из-за резкой потери жидкости могут возникнуть головокружение и слабость.
  • Тепловой удар. Терморегуляция нарушается, что приводит к увеличению температуры тела до 38,8⁰С и выше. В результате появляется вялость, человек теряет сознание.
  • Тепловой обморок. Возникает из-за перегрева и скачка артериального давления.

Если в доме повышенная влажность сочетается с холодом, то это может привести к переохлаждению и простудным заболеваниям.

Как низкая влажность влияет на человека?

Если в воздухе дефицит воды, то человек часто страдает от нехватки кислорода. В связи с этим появляются неприятные, и даже опасные, симптомы:

  • Быстрая утомляемость.
  • Ухудшение работоспособности.
  • Постоянное чувство сонливости.
  • Плохая концентрация внимания.
  • Увеличенная нагрузка на сердце.
  • Обострение аллергических реакций кожи.
  • Увеличивается риск простуды и вирусных заболеваний: слизистые носа пересушены и не защищают от микробов.
  • Ухудшается психологическое состояние, постоянно ощущается дискомфорт.
  • Пересыхает слизистая глаз. Особенно остро это ощущают те, кто носит контактные линзы.

В квартире с пересушенным воздухом становится всё труднее дышать. Появляется дефицит кислорода.

Кроме того, из-за недостатка влажности ухудшается внешний вид. Ведь пересушенность в доме отрицательно влияет на внешность:

  • Усиливает хрупкость, ломкость и сечение волос.
  • Ускоряет развитие морщин.
  • Приводит к ломкости ногтей.

Больше всего от сухого воздуха в квартире страдают дети. Поэтому родители должны постоянно следить за уровнем влажности в детской.

Почему важно следить за влажностью в детской?

Здоровье ребёнка – самое важное, о чем заботятся родители. Влажность – один из показателей, который влияет на самочувствие ребёнка. Если ее не контролировать, то у малыша могут возникнуть серьезные проблемы с самочувствием:

Причины, по которым важно поддерживать оптимальную влажность в квартире, где растет ребенок:

  1. У малыша еще слабый иммунитет. Ему сложно справится с болезнетворными микробами, которые в большом количестве развиваются в пересушенном помещении.
  2. Заболев вследствие неправильного микроклимата, ребёнок тяжело переносит болезнь.
  3. После болезней могут возникать осложнения.
  4. Ребёнок плохо справляется с действием окружающей среды. Он быстрее переохлаждается и перегревается, чем взрослый.

Этих причин вполне достаточно, чтобы контроль содержание воды в воздухе стал таким же важным, как и наблюдение за другими его показателями.

Нельзя допускать, чтобы воздух в доме был пересушенным. Ведь малыш гораздо чувствительнее к этому, чем его родители. Сухой воздух вредит ребенку, поскольку:

  • Организм быстро теряет влагу.
  • Слизистая носоглотки пересыхает. Это создает благотворный климат для развития вирусных заболеваний.
  • В глазах может появиться зуд, а кожа пересыхает и выглядит, словно обветренная.
  • У грудничков возникает дискомфорт при кормлении из-за сухости в полости рта.
  • Аллергены в пересушенном помещении не оседают на пол. Возникновение аллергии – неизбежное следствие в постоянно пересушенной квартире.

Педиатры утверждают, что уровень влажности там, где живет малыш, должна быть в пределах 50–60%. Но 50% – это максимально допустимый нижний порог, ниже – нельзя допускать. Что касается верхнего порога, то 60% – это норма. Но ее можно увеличить до 70%, если ребенок заболел инфекционной болезнью. Насыщенный водой воздух не даст пересохнуть слизистой и предотвратит развитие кашля.

В условиях лета эти цифры должны оставаться в силе, только если отметка термометра не превышает +24⁰С. Ведь в жаркую погоду 60% влажности превратит дом в тропики. Поэтому важно постоянно поддерживать комфортные +22–24⁰С и влажность 50–60% в комнате ребенка.

Влажность в квартире: нормы для разных комнат

Кроме общих показателей для всего дома в целом и особых требований для детской, есть нормы влажности и для других комнат:

  • Спальня. Комфортный показатель для полноценного отдыха – 40–50%.
  • Ванная и кухня. Норма для этих двух помещений- 40–60%. Превышать ее не рекомендуется. Это может привести к развитию плесени.
  • Рабочий кабинет и библиотека. Здесь хранится много бумаг, книг, папок с документами, поэтому влаги в воздухе должно быть не больше 30–40%.
  • В гостиной и столовой – 40–60%.

Ухудшить микроклимат могут кондиционеры в летнее время и батареи зимой. И те, и другие приводят к пересушенности воздуха. Если же осенью и летом в жилом помещении не работает кондиционер, а квартира регулярно проветривается, то атмосфера будет оставаться в норме.

Пересушенность воздуха в помещении: последствия

Главный источник сухого воздуха – батареи центрального отопления. Когда они включены, влажность стремительно начинает падать. Это часто приводит к отрицательным последствиям:

  • Снижается качество воздуха в доме.
  • Повышается концентрация пыли и аллергенов.
  • Уменьшается срок службы мебели из дерева.
  • Полировка блекнет и покрывается трещинами.
  • Ухудшается самочувствие жильцов квартиры.
  • У растений подсыхают листья, они чаще страдают от вредителей.
  • У домашних животных сушится кожа, трескаются ногти, и увеличивается риск инфекционных заболеваний.

Переувлажненность воздуха: к чему приводит?

Повышенная влажность отрицательно сказывается на самочувствии. Но не меньший вред она приносит и окружающей обстановке в доме:

  1. Меняется цвет обоев.
  2. Портится обивка мягких гарнитуров.
  3. Трескается полировка деревянной мебели.
  4. Штукатурка и кафель вздувается и отпадает.
  5. Сырость наполняет шкафы и портит их внутреннее содержание.

Переувлажнение комнат – благоприятная среда для развития грибка и плесени. Споры грибка развиваются очень быстро и поселяются по всему дому. Они действуют отрицательно на здоровье:

  • У аллергиков взывают осложнения.
  • Попадают в кровь и провоцируют обострение хронических болезней.
  • Вызывают приступы кашля у астматиков.

У пожилых людей сырость вызывает развитие ревматизма. Постоянная влага в доме особо опасна для детского здоровья. Со временем она может спровоцировать такие болезни, как:

  • бронхиальная астма;
  • головная боль и мигрень;
  • пневмония;
  • болезни верхних дыхательных путей;
  • кожная аллергия;
  • расстройства желудка.

Чрезмерная влажность часто вызвана плохой вентиляцией помещения. В воздухе накапливается большая концентрация углекислого газа, что тоже плохо сказывается на здоровье жильцов дома.

Как сделать так, чтобы влажность воздуха в доме была всегда в норме?

Оптимальное содержание воды в воздухе – 40–60%. Нужно стараться всегда придерживаться этой нормы. Чтобы этого достичь, нужно соблюдать несколько правил:

  1. Часто впускать в помещение свежий воздух.
  2. Систематически делать влажную уборку.
  3. Завести комнатные растения.

Для повышенного и пониженного уровня влаги есть свои рецепты приведения показателя в норму.

Способы увеличения влажности

Часто проблема возникает зимой от включенных обогревателей и батарей. В жарком климате с ней постоянно сталкиваются летом. Несколько простых приемов помогут побороть пересушенность воздуха.

Что нужно делать?

  1. Опрыскивать обильно комнатные цветы.
  2. Развешивать на батареях увлаженную ткань или полотенца.
  3. Оставлять дверь в ванную открытой.
  4. Завести аквариум с рыбками или комнатный фонтан.
  5. Поставить на батарею отопления емкость с водой.

Можно использовать кипящий чайник, который быстро улучшит ситуацию с влажностью. Но лучше всего справляется с этой задачей специальный прибор – увлажнитель воздуха.

Модели увлажнителей

Увлажнитель – прибор, усиливающий влажность в помещении. Предназначен для работы в закрытом помещении. Всё, что нужно, чтобы он начал работать – наполнить бачок водой и включить прибор в розетку.

Увлажнитель бывает трёх видов:

  1. Традиционный.
  2. Ультразвуковой.
  3. Паровой.

Традиционный. Оснащен вентилятором. Он нагоняет воздух, который проходит через емкость с водой и увлажняется. Заодно удаляется пыль, которая оседает на фильтре. Производительность устройства за сутки – 3,5–8 л. Потребляемая мощность – 20–50 Вт.

Ультразвуковые. Высокотехнологичное устройство. В его конструкцию входит пьезоэлемент. Он помещен в воду. Через него проходит высокочастотное (ультразвуковое) напряжение. От этого пьезоэлемент начинает вибрировать. Вода разбивается на мельчайшие частицы, которые поднимаются над водой по типу тумана. Этот «туман» выдувается наружу вентилятором. Производительность увлажнителя за сутки – 7–12 л. Потребляемая мощность – 40–50 Вт.

Паровые. В их конструкции есть 2 электрода. Они погружены в воду. Когда включается напряжение, вода начинает нагреваться. При этом выделяется пар, который и увеличивает влажность и освежает микроклимат. Иногда в комплектации к ним идут насадки для ингаляции. Тогда устройство используется в медицинских целях. Производительность устройства за сутки – 7–16 л. Потребляемая мощность – 300–600 Вт.

Климатические комплексы

Всесторонний уход за состоянием воздуха в квартире осуществляют климатические комплексы. Они решают сразу несколько задач:

  • Охлаждают.
  • Ионизируют.
  • Очищают.
  • Увлажняют.

Во время работы многофункциональный прибор очищает воздух от пыли, шерсти домашних животных, пыльцы растений и других микрочастиц, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, увлажнители нового поколения насыщают помещение ионами, которые освежают и создают здоровую атмосферу в комнате. Они также способны охладить воздух в комнате и выровнять уровень влаги. Есть и дополнительные функции. Например, использование климатического комплекса для ароматерапии. Для этого в комплектацию входит специальный контейнер для масел.

Что такое «мойка воздуха» и зачем она нужна?

Среди приборов, которые борются с пылью и сухостью есть уникальное изобретение – «мойка воздуха». Особенно рекомендуются к покупке этот увлажнитель семьям, которые ожидают ребёнка. Главный плюс устройства – оно одновременно очищает воздух и насыщает его влагой. Есть и другие преимущества у «моек»:

  1. Простая эксплуатация.
  2. Малая потребляемая мощность.
  3. Несложный уход: понадобится иногда мыть поддон.
  4. Качественные материалы: пищевая пластмасса высокой прочности.
  5. Не требуется смена фильтра. Их роль выполняют пластиковые диски.
  6. Обеззараживание ионами серебра.
  7. В комплектацию увлажнителя вход специальный контейнер для аромамасел.
  8. ЖК–дисплей следит за текущим уровнем влаги в доме и сравнивает его с необходимым.

Способы уменьшения влажности

Если ситуация запущенная и сырость проникла в каждый уголок квартиры, то поможет специальный электроприбор – осушитель. Они могут быть двух типов:

  • Переносные. Устанавливается в любом помещении и без труда переносится в другое.
  • Стационарные. Монтируются в стену и обладают мощным осушающим эффектом.

Принцип работы осушителя выглядит так:

  1. Воздух проходит через испаритель. Температура в нем меньше, чем в помещении.
  2. В результате образуется конденсат.
  3. Конденсат стекает и собирается в емкость внутри конструкции.
  4. Осушенный воздух подогревается и подается в комнату.

Чтобы предупредить развитие сырости, нужно принимать профилактические методы:

  1. Подсушивать влагу тепловым вентилятором или масляным радиатором.
  2. Установить вытяжки в кухне и ванной. Уйдет не только сырость, но и нежелательные запахи.
  3. Не сушить мокрое белье в квартире.
  4. После купания и стирки тщательно протирать полы в ванной.
  5. Убирать лишнюю влагу на кухне, особенно в области мойки.

Самая действенна профилактика против сырости в доме – проветривание. Впускать свежий воздух в помещение нужно как можно чаще. Кислород, поступивший в квартиру, борется с бактериями, пылевыми клещами, грибками и плесенью. И, конечно, свежий воздух выравнивает влажность.

Возможно, вам также будет интересно прочитать про лучший увлажнитель воздуха для дома.

Сохраняйте и делитесь - пригодится!
Автор: Alexandra Druzhinina