Как убрать птоз лица в домашних условиях

Гравитационный птоз лица

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как птоз. Разумеется, он не добавляет красоты, однако с ним можно вполне успешно бороться с помощью различных средств.

Оглавление:

• Гравитационный птоз лица
• Птоз лица: что это такое, причины, виды ^
• Можно ли предотвратить птоз мышц лица в домашних условиях
• Гравитационный птоз лица: как остановить, лечение, массаж ^
• Маска от птоза век
• Маска от птоза нижней части лица
• Маска против птоза овала лица
• Маска для устранения птоза лица и шеи
• Массаж при птозе лица
• Гимнастика при птозе лица: описание упражнений, как правильно выполнять, видео ^
• Как остановить птоз лица: упражнения дома
• Брыли на лице: почему появляются и как устранить
• Что такое брыли?
• Основные признаки старения лица
• Почему появляются брыли?
• Как подтянуть брыли?
• Хирургические методы удаления брылей
• Как убрать брыли без хирургического вмешательства
• Как подтянуть щеки в домашних условиях
• Упражнение от брылей
• Как убрать обвисшие щеки
• Видео
• Откуда берутся бульдожьи щеки
• Как убрать бульдожьи щечки на лице самостоятельно
• Комментарий эксперта:
• Пейте много чистой воды
• Как исправить обвислость щек макияжем
• Гимнастика для обвисших щек
• Комментарий эксперта
• Эффективная профилактика брылей – какая она?
• Комментарий эксперта:
• Как поднять обвисшие щеки без операции
• Как убрать выраженный птоз щек
• Как даже в 70 выглядеть «немного за 40»
• Отзыв:
• Комментарий эксперта:
• Ответы на вопросы Задать вопрос
• Задать вопрос!
• Птоз лица не добавляет красоты. Как бороться с неизбежным дефектом: косметические процедуры в салоне и дома
• Что такое гравитационный птоз лица?
• Причины возникновения
• Тип старения мягких тканей как фактор опущения овала лица
• Симптомы птоза лица в разных зонах
• 1 степень
• 2 степень
• 3 степень
• Можно ли вылечить?
• Лечение салонными методами
• Аппаратные процедуры
• Как избавиться от проблемы инъекциями красоты
• Как убрать складки с помощью пилинга кожи
• Тредлифтинг
• Как бороться методами пластической хирургии
• Способы борьбы со старением в домашних условиях
• Маски с лифтинг-эффектом
• Укрепляющий массаж
• Гимнастика для лица: эффективные упражнения
• Аппаратные массажеры для домашнего пользования
• Профилактика

Птоз лица: что это такое, причины, виды ^

Птоз лица — это ослабление мышц лица, которое может произойти в любом возрасте, но чаще всего с этим сталкиваются женщины после 40 лет. Основными признаками птоза являются следующие:

• Появление носогубных складок, провисание кожи;
• Обвисание нижних и верхних век;
• Появление «бульдожьих щек» и носослезной борозды;
• Нечеткий овал лица;
• Опущение уголков рта;
• Второй подбородок;
• Сползание жира на скулах.

Также птоз делится на три степени: при первой отмечаются только едва заметные его проявления в виде опущенных уголков рта или век, при второй появляются уже более ярковыраженные признаки, а при третьей становится заметным изменение пропорций и формы черепа, истончение кожи, глубокие морщины, брыли и бороздки.

Помимо возрастных изменений, птоз может возникать и у детей, и в таком случае он бывает врожденным или приобретенным.

Наиболее распространенной формой является гравитационный птоз лица. Он имеет такое название, потому что при ослабевании мышцы опускаются вниз, поддаваясь силе гравитации. При таком виде опускается овал, уголки рта, веки, щеки, обвисает кожа на шее.

Существует несколько причин птоза кожи лица:

• Врожденный птоз: возникает из-за наследственных заболеваний или аномалии внутриутробного развития плода;
• Приобретенный птоз: появляется из-за ослабевания мышц, травм, заболеваний нервной системы, гипотонии глазного яблока.

Как лечить птоз лица:

• Ботокс;
• Гальванотерапия;
• Хирургическое лечение;
• Фейслифтинг;
• Блефаропластика;
• Массаж лица;
• Специальные упражнения;
• Маски.

Если своевременно заняться устранением птоза лица, и гимнастика даже в домашних условиях даст положительные результаты. В случае, когда самостоятельно справиться с проблемой не получается, самым оптимальным вариантом являются уколы ботокса.

Можно ли предотвратить птоз мышц лица в домашних условиях

Для того, чтобы предотвратить птоз тканей лица, достаточно соблюдать на протяжении всей жизни три важных правила:

• Придерживаться правильного питания;
• Регулярно делать маски;
• Выбирать подходящие ухаживающие средства: при постоянном пересыхании кожа стареет гораздо быстрее, поэтому ее необходимо своевременно увлажнять при помощи кремов, масок или сывороток.

Гравитационный птоз лица: как остановить, лечение, массаж ^

Наиболее распространенными средствами от птоза лица являются маски, самомассаж и фейсбилдинг.

Маска от птоза век

Для подтяжки опущенных век готовится следующий состав:

• Взбиваем яичный желток с 0,5 ч. л. кунжутного масла;
• Смазываем веки, ждем 15 минут;
• Умываемся теплой водой;
• Используем 3 раза в неделю.

Маска от птоза нижней части лица

Если беспокоит двойной подбородок и опущенные щеки, стоит воспользоваться этим средством:

Маска против птоза овала лица

Чтобы подтянуть обвисший овал, рекомендуется такой рецепт:

• Разводим водой пакетик розовой глины, при желании добавляем в состав немного растительного масла;
• Распределяем состав на всем лице, выдерживаем 20 минут;
• Ополаскиваемся теплой водой, применяем 2 раза в 7 дней.

Маска для устранения птоза лица и шеи

Для лифтинга кожи лица и шеи подходит это средство:

• Взбиваем 3 белка с пшеничной мукой;
• Обрабатываем все проблемные области;
• После высыхания удаляем теплой водичкой.

Стоит отметить, что такие маски эффективны для тех, кому еще не исполнилось 40 лет. В остальных случаях в дополнение к маскам рекомендуются процедуры самомассажа и выполнение упражнений в домашних условиях.

Массаж при птозе лица

Существует несколько видов массажа для подтяжки кожи и укрепления мышц:

• Массаж век: указательными пальцами выполняем круговые движения, двигаясь от наружного угла глаза к вискам, повторяем 10 раз;
• Контурный массаж: делаем легкие пощипывания, направляясь от центра подбородка к мочкам уха, затем выполняем поглаживания. Для подтяжки кожи на шее поглаживаем правую ее сторону левой рукой, а левую – правой.

Оба вида массажа необходимо выполнять ежедневно, желательно дополнительно использовать маски.

Гимнастика при птозе лица: описание упражнений, как правильно выполнять, видео ^

Для лечения птоза лица нередко используются и различные упражнения: благодаря воздействию на определенные точки мышцы становятся крепче, подтягивается кожа, и уже через два месяца результат будет виден невооруженным глазом.

Как остановить птоз лица: упражнения дома

Для того, чтобы убрать птоз лица, необходимо выполнять ежедневно следующие упражнения:

• Для подтяжки морщин на лбу: прикладываем по 3 пальца каждой руки к центру лба, начинаем натягивать кожу, перемещаясь к вискам. Держим дерму в натянутом состоянии несколько секунд, и отпускаем;
• Для подтяжки верхних век: помещаем указательные пальцы на закрытые веки. Преодолевая сопротивление, открываем глаза. Делаем так 5-7 раз;
• Для коррекции нижних век: глаза оставляем открытыми, прикладываем два пальца к нижним векам и слегка приподнимаем их вверх. Выполняем 5 раз;
• Для лифтинга щек: прикладываем указательные пальцы на носощечную бороздку так, чтобы они располагались перпендикулярно уголкам рта. Натягиваем губы, делаем так 7-10 раз;
• Для губ и шеи: напрягаем мышцы шеи, одновременно опускаем нижнюю губу, и так 10 раз;
• Для подбородка и шеи: высовываем язык, пытаясь коснуться им подбородка. Подпираем подбородок руками, и, преодолевая сопротивление, открываем челюсть.

Зная, как бороться с птозом лица при помощи упражнений, массажей и масок, спустя несколько недель будет заметен очевидный эффект от такого комплексного лечения.

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на krasa-lady.ru обязательна!

Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Источник: http://krasa-lady.ru/gravitatsionnyiy-ptoz-litsa.html

Брыли на лице: почему появляются и как устранить

Признаками молодости является упругая, подтянутая кожа с четким овалом лица. Именно такими качествами обладает кожа у молодых девушек. Однако незаметно наше лицо претерпевает возрастные изменения. И глянув однажды в зеркало, приходит разочарование и сожаление о пролетевших годах. Человек видит весьма непривлекательную картину: морщины, нечеткий овал лица, а самое неприятное — брыли и птоз мягких тканей.

Брыли являются самым неприятным дефектом увядающей кожи. Однако не стоит расстраиваться. Не все так страшно, как кажется. Брыли можно устранить даже в домашних условиях при помощи гимнастических упражнений.

Что такое брыли?

Брыли – это результат ослабления кожи и жировой клетчатки в области щек, приводящей к птозу мягких тканей и нарушению четкого овала лица. Также происходит ослабление жевательной мышцы, которая начинает провисать по обе стороны от подбородка, образуя старческие мешочки или, как их еще называют, «бульдожьи щеки».

Оплывшее лицо и брыли сильно утяжеляют нижнюю часть лица, ослабляют каркас кожи, прибавляя человеку лишние годы. Как правило, брыли являются постоянными спутниками зрелого возраста. Этот эстетический недостаток возникает по причине снижения синтеза коллагена и эластина, которые вырабатываются специальными клетками кожи (фибробластами). Это приводит к атонии, потери упругости и провисанию мягких тканей в области щек и нижней челюсти. Провисающие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки деформируют естественный контур лица и меняют внешний вид человека до неузнаваемости.

После 40 лет снижается не только выработка коллагена и эластина, ослабевают и резко сокращаются связки, фиксирующие подкожную клетчатку, которая больше не способна сопротивляться гравитации. Жировая ткань все больше смещается вниз, формируя по краю нижней челюсти брыли и так называемые спейсы (пустоты).

Основные признаки старения лица

Возрастные изменения лица могут быть ранними, умеренными и выраженными. Первые признаки возрастного увядания наблюдаются уже в 30 летнем возрасте, но они относятся ранним признакам старения. Как правило, возрастные дефекты кожи появляются в верхней трети лица. Это незначительные складки на внешних уголках глаз, углубление носогубной складки, минимальная дряблость шеи и появление морщин в уголках рта, называемых «складками скорби». Также на коже присутствует некоторое количество пигментных пятен. Провисание мягких тканей, хоть уже и присутствует, но выражено незначительно и заметно только при сгибании шеи.

Умеренные признаки старения средней и нижней зоны лица начинаются влет. Они характеризуются дряблостью шеи и контурированием платизмы (поверхностная шейная мышца). Появляются грыжи верхних и нижних век, складки, нависающие над глазами, мешки и темные круги под глазами. Образовавшиеся брыли хорошо заметны по краю нижней челюсти, а также складки «скорби» в уголках рта и значительное проступание носогубной складки. Гравитационный птоз мягких складок на скулах выражен умеренно, с тенденцией к более явному проявлению. В этот период у женщины появляются лишние жировые отложения и грузность, она теряет женственность и стройность.

Выраженные признаки возрастного увядания кожи проявляются у женщин старше 55 лет. В этот период замечается стремительное возрастное увядание:

• мягкие ткани на шее становятся дряблыми;
• наблюдается провисание платизмы;
• формирование второго подбородка с избыточным количеством лишнего жира;
• в области щек замечается значительное провисание мягких тканей;
• носогубные складки глубоко врезаны в кожу;
• в области скул замечается потеря объема;
• снижена упругость и эластичность кожи;
• на лице появляется обильная пигментация.

Почему появляются брыли?

Для того чтобы успешно устранить проблему, необходимо узнать причину ее возникновения. По естественным физиологическим причинам объем жировой ткани сосредоточен в области скул. Количество жировой ткани на лице зависит от телосложения женщины. При избыточном весе существует большой объем жировой ткани, при нормальном весе – меньший. Это основная причина появления брылей. К тому же наличие избыточной жировой ткани влияет не только на формирование брылей, но и на их прогрессирование в будущем. Кроме того, уменьшается выработка коллагена и эластина, в результате чего кожа теряет упругость и не способна больше удерживать мягкие ткани лица. Провисание мягких тканей на щеках ведет к появлению брылей. То есть, с одной стороны, снижение синтеза коллагена и эластина, с другой — избыток жировой ткани на лице. Эти факторы в совокупности приводят к формированию брылей.

Поскольку анатомическое строение нашего лица включает в себя как мышцы, так и жир, то его скопление сосредоточено главным образом в области щек. Этот жир на щеках называется жировые комки Биша. Иногда комки Биша могут достигать внушительных размеров.

С годами у любого человека происходит птоз тканей лица. Поскольку на нижней челюсти слева и справа отсутствуют мышцы, то опущению тканей в этой области ничего не препятствует. В итоге по линии подбородка происходит провисание кожи, которое портят овал лица и делают его нечетким. У худых женщин происходит провисание не жира, поскольку у них его нет, а кожи. При избыточном весе провисает подкожный жир и комки Биша.

Комки Биша не только способствуют провисанию щек, но и вносят свой вклад в появлении глубоких носогубных складок.

Для того чтобы уменьшить возрастные проявления, необходимо тщательно ухаживать за кожей с молодости. Ведь молодость и красота – это дело всей жизни.

Существуют несколько взаимосвязанных между собой причин, способствующих появлению брылей:

• анатомические особенности строения лица;
• избыточный вес;
• повышение тонуса, спазмирование и укорочение одних мышц и фасций с расслаблением и удлинением других;
• изменение положения височно-челюстного сустава;
• изменение позиции всех костей, которые формируют лицевую часть черепа;
• сдавливание спазмированными мышцами мелких сосудов: венозных и лимфатических;
• развитие отека, и неправильное перераспределение жидкости в тканях;
• ухудшение кровообращение и циркуляции межклеточной жидкости в результате отека;
• ухудшение питания тканей;
• повреждение соединительной ткани;
• развитие фиброза (спаек);
• потеря эластичности и упругости;
• наличие жировых комков Биша(инкапсулированных жировых образований).

Как подтянуть брыли?

Очень многих женщин интересуют вопросы: как избавиться от брылей и как подтянуть обвисшие щеки? Еще совсем недавно ответы на эти вопросы были в компетенции пластической хирургии. Для устранения этого дефекта применяли методику SMAS-лифтинга (superficial muscular aponeurotic system).

Однако много неудачных результатов привели к отказу от использования этой техники. Причина кроется в том, что поверхностная мышечно-апоневротическая система не удерживает ткани нижней трети лица от провисания, поскольку они не участвуют в ее фиксации. К тому же она формирует заднюю стенку канала, через которую комки Биша «сползают» вниз. При проведении SMAS-лифтинга давление на жировые комки Биша только усиливается, а канал еще больше расширяется, что способствует еще большему провисанию жировой ткани на щеках.

По этой причине применяются другие методы устранения брылей и жировых комков Биша, которые учитывают коррекцию тех мышц, которые принимают участие в их формировании.

Формирование брылей при участии комков Биша не предполагает их полное удаление, поскольку они пронизаны веточками лицевого нерва. Удаляется только та часть жировых комков, которая участвует в формировании этих складок. К тому же подтяжка брылей осуществляется через вправление жировой ткани с ушиванием канала, через который жир опускается. Данный метод очень эффективен и выполняется как самостоятельная процедура, так и в комплексе со SMAS- коррекцией.

Хирургические методы удаления брылей

На сегодняшний день существуют следующие хирургические методы коррекции брылей:

• эндоскопический лифтинг;
• нитевой лифтинг;
• липофилинг;
• липосакция брылей;
• высокочастотная электроредукция;
• ментопластика;
• МACS – лифтинг;
• короткорубцовая подтяжка лица(Short-Scar Lift, SSFL);
• SOOF — лифтинг(Suborbicularis Oculi Fat Lift)
• платизмопластика (подтяжка шеи).

Данный метод подтяжки является безопасным и малотравматичным. Однако проводят эндоскопическую подтяжку только в том случае, когда нет избытка кожи. Поскольку эндоскопом невозможно удалить большой объем кожи. Суть данного метода состоит в разъединении спайки, которая соединяет кожу с внутренней стороны и нижней челюстью. Также при помощи нитевого лифтинга формируется подбородочная складка, которая корректирует четкий контур подбородка.

Данный метод коррекции брылей эффективен на начальных этапах провисания мягких тканей. В данном случае коррекция предполагает использование армированных (нерассасывающихся) нитей или биодеградируемых(рассасывающихся) бионитей. Нити проводятся в виде петли через подкожные тоннели до подбородочных складок, а их концы — через накостницу сосцевидного отростка, который находится за ушами. В этом месте они фиксируются.

Если причиной формирования брылей стала атрофия подкожно – жировой складки, расположенной в области подбородка, то ее коррекцию можно осуществить при помощи липофилинга. Напомним, что липофилинг – это внесение собственных аутологичных жировых клеток в те участки, которые нуждаются в выравнивании или в придании объема. Аутологичный жир является стойким пластическим материалом. При внедрении жира вокруг него образуется плотная соединительная ткань, которая срастается с остальными тканями и препятствует их провисанию.

При отсутствии жировых комков Биша, но при избытке подкожно – жировой клетчатки проводится классическая липосакция брылей. Она проводится вакуумным методом с отсасыванием эмульгированного жира через прокол за ухом или в области крыльев носа.

В начальной стадии формирования брылей эффективна методика высокочастотной электроредукции. Суть методики состоит в проколе кожи в углу рта иглой- электродом, который оказывает высокое температурное воздействие на фасции. Вследствие высокой температуры жировые клетки разрушаются, а коллагеновые фибриллы сокращаются, становясь плотными и упругими.

Очень часто причиной птоза мягких тканей является неразвитый или скошенный подбородок. В этом случае проводя пластику подбородка – ментопластику. В процессе операции осуществляется рассечение фасциальных структур, при помощи которых формируют складки, в которых размещают имплантаты. Ментопластика эффективна в сочетании с SMAS-коррекцией.

Данная методика подтяжки лица является очень эффективной и поэтому востребованной. Большим преимуществом этого метода лифтинга является один минимальный рубец впереди ушной раковины. С помощью МACS-подтяжки проводят коррекцию подбородочной зоны, разглаживание носогубной складки, устранение брылей и омоложение нижней части лица. Этот способ коррекции удаляет избыток кожи и осуществляет вертикальную фиксацию провисающих мягких тканей. МACS – лифтинг обычно показан при выраженных дефектах возрастного увядания в области шеи.

Короткорубцовая подтяжка лица (Short-Scar Lift, SSFL)

Эта методика лифтинга осуществляется через разрез перед ушной раковиной. Преимуществом данного метода является формирование короткого рубца, малотравматичность и непродолжительный реабилитационный период. Метод показан при наличии у пациента выраженной дряблости и атонии шейных мышц.

С помощью SOOF –лифтинга можно исправить «запавший» взгляд, который часто формируется у женщин после блефаропластики. Суть метода в «заполнении» подглазной области жировой тканью.

Платизмопластика (подтяжка шеи)

Подтяжка шеи способствует формированию подбородочно-шейного угла, избавлению от брылей и второго подбородка. Данный вид хирургической пластики имеет неоспоримые преимущества и превосходит другие методики по эстетическому эффекту.

Как убрать брыли без хирургического вмешательства

Если брыли только начали формироваться, то предотвратить их дальнейшее прогрессирование можно при помощи следующих инъекционных техник:

• контурная пластика при помощи филлеров на основе гиалуроновой кислоты;
• RF-лифтинг (термаж)
• ультразвуковой SMAS – лифтинг;
• биореволюметрия.

Для коррекции брылей используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Введение филлеров высокой плотности позволяет увеличить внутренний объем мягких тканей. Их излишек натягивает ткани, и провисание становится незаметным. Однако введение филлеров на основе гиалуроната может усилить гравитационный птоз под воздействием дополнительной тяжести препарата у лиц, склонных к гравитационному провисанию. В этом случае необходимо учесть индивидуальные биомеханические процессы.

В таком случае нет никакого смысла вводить филлеры в область нижней челюсти. Таким образом можно скорректировать нижнюю челюсть только тем женщинам, у которых провисание вызвано избытком кожи, но не избытком жира.

Использование электрического тока в радиочастотном диапазоне позволяет воздействовать непосредственно на гиподермальный слой для восстановления коллагеновых волокон, которые создают каркас нашей кожи. Это метод идеально подходит молодым женщинам с незначительным птозом мягких тканей. Однако RF-лифтинг не всегда бывает эффективным и оказывает слабое воздействие на механизм развития птоза мягких тканей.

Ультразвуковой SMAS – лифтинг

Хорошо известно, что гравитационные изменения очень трудно поддаются коррекции. А все потому, что воздействовать надо на коллагеновые структуры в глубоких слоях кожи, на уровне мышечно-апоневротического слоя SMAS (Superficial Musculo-Aponeurotic System). Для коррекции овала лица необходимо сократить по объему и переместить кверху именно SMAS слой. В прежние времена такие действия производили только при хирургических вмешательствах.

С помощью биореволюметрии можно восстановить утраченный объемы, вернуть четкий овал лицу и улучшить структуру кожи посредством биоревитализации.

Как подтянуть щеки в домашних условиях

Домашние методы устранения брылей являются только профилактическими. Увы, устранить брыли без пластической хирургии или инъекционных техник невозможно. Можно только предотвратить их появление в случае, если они только намечаются. Основные методы борьбы с брылями – лифтинговые маски.

Самой эффективной является моделирующая дегтярная маска, которую делают следующим образом:

• мелко натереть 1/8 куска дегтярного мыла;
• полученную массу взбить в пену;
• добавить сметану и еще раз взбить всю массу.

Маску нанести на подбородок, шею и зону декольте. Дать маске высохнуть и нанести еще один слой. Держать маску на лице до полного высыхания. Затем смыть теплой водой. Эта маска очень эффективна, поскольку хорошо подтягивает мягкие ткани лица, и за месяц при регулярном использовании значительно подтянет провисшую кожу.

Также можно воспользоваться готовыми аптечными масками. В состав таких масок должен входить: ламинария, морской планктон, летицин, пантеон, бурые водоросли и аллантоин.

Массаж лица также весьма эффективен при птозе мягких тканей. Его можно проводить самостоятельно по методики Ревитоника (мануальное самомоделирование лица и шеи). Даже классический массаж лица, проводимый регулярно, улучшает состояние кожи и подтягивает ее.

Упражнение от брылей

С помощью гимнастических упражнений для лица можно хорошо подтянуть кожу и предотвратить появление брылей. Главное не лениться и выполнять упражнения регулярно:

Источник: http://iakosmetolog.ru/face/bryli-na-litse.html

Как убрать обвисшие щеки

Хочется до самых преклонных лет сохранить подтянутую фигуру, свежую кожу, густые красивые волосы и молодой овал лица. Это существенный фактор не только женской, но и мужской красоты.

Увы. С возрастом лицо теряет четкие контуры, появляются отвисшие щеки. Даже если вас зовут Майкл Дуглас или Сьюзен Сарандон, брыли не спрашивают разрешения, и просто навязывают свою компанию.

Реклама уверяет, что избавиться от обвисших щек совсем несложно – достаточно использовать крем Х и сыворотку Y, а если добавить к ним еще и маску Z, то вашей юной красоте позавидует правнучка! Давайте разбираться, так ли это, и какие методы устранения проблемы действительно работают.

Чтобы решить задачу, сначала нужно понять, почему обвисают щеки.

Видео

Откуда берутся бульдожьи щеки

Первый вопрос, на который стоит ответить – это причина проблемы. Основных причин три.

Во-первых, в области щек откладывается подкожный жир.

Поэтому чем больше жировой ткани на лице, тем тяжелее щеки, и тем сильнее они провисают. Такие брыли могут появиться даже в молодости. Убрать бульдожьи щеки в этом случае возможно, если похудеть.

Во-вторых, область щек – это своего рода «склад», где хранятся запасы жировой ткани лица. Этот склад – мешочки Биша – такое же жировое депо, как бедра или живот. И в отличие от подкожного жира, комки Биша почти не поддаются похудению – их можно только удалить.

Однако есть и третья причина – возраст. Примерно после 30 лет в организме снижается выработка коллагена и эластана, которые поддерживали кожу в тонусе. Ставший недостаточно плотным кожаный каркас, провисает, и кожа щек (часто – под тяжестью комков Биша) перемещается вниз и образует некрасивую складку.

С точки зрения науки биологии все понятно – к этому возрасту, по мнению матушки-природы, женщина уже выполнила свои функции: очаровала подходящего мужчину и родила ребенка, а значит, коллаген можно больше не тратить. Но поскольку мы с природой в этом отношении совершенно не согласны, возникает закономерный вопрос: что делать?

В этом материале мы дадим оценку эффективности популярным методам профилактики и устранения брылей – от бесплатных до радикальных техник пластической хирургии.

Как убрать бульдожьи щечки на лице самостоятельно

Если обвисание щек связано с избыточной полнотой, то задача ясна: нужно убрать лишний жир. При этом при удачном стечении обстоятельств результат можно получить даже в домашних условиях: в отличие от бедер или верхней части рук лицо худеет достаточно быстро. Для того чтобы запустить процесс, придется пересмотреть рацион и повысить уровень физической активности.

Комментарий эксперта:

«Как врач, я всегда говорю своим пациентам, что главное – не похудеть, а прийти к нормальному для себя весу и сохранить его.

Секрет стабильного веса прост: питание должно быть таким, чтобы вы могли придерживаться его всю жизнь, получая максимум удовольствия. И не спешите худеть быстро. Голодать нельзя, лучше взять на вооружение совет Моники Белуччи и есть понемногу, но пять-шесть раз в день.

Слишком быстрая потеря веса только усугубит проблему, так как кожа щек не успеет подтянуться в процессе похудения и просто повиснет некрасивыми складками».

Фруктам и овощам, рыбе и морепродуктам, постному мясу, кисломолочным продуктам, крупам мы говорим решительное «да». Сдобе, сладостям, жирным, копченым, соленым продуктам, фастфуду – решительное «нет». Добавьте к новому режиму питания утреннюю гимнастику, танцы или пробежки в парке – и через несколько месяцев ваш овал лица существенно изменится.

Пейте много чистой воды

Бульдожьи щеки – это жировая ткань, которая имеет неприятное свойство задерживать жидкость и увеличиваться в размерах. Чтобы избавиться от отеков в области щек, нужно пить до 3 литров чистой воды и свести до минимума потребление соли. Сахар обладает схожим эффектом, и его тоже нужно ограничить.

Как исправить обвислость щек макияжем

Подтянуть обвисшие щеки декоративная косметика не может, но делает их менее заметными.

Правило №1. Чтобы скорректировать лицо с бульдожьими щечками при помощи макияжа, нужно зрительно отвлечь от них внимание.

Вам поможет простая система:

• темная подводка для глаз (после 45 отдавайте предпочтение коричневым, а не черным оттенкам),
• двойной слой туши на ресницах,
• румяна, которые идеально «женятся» с тоном вашего лица.

Правило №2. Темные оттенки визуально уменьшают зону, на которую они нанесены.

Поэтому после завершения макияжа, аккуратно пройдитесь кисточкой с бронзатором по нижней челюсти и в области подбородок – шея. Так вы зрительно замаскируете провисание кожи и выровняете его по тону с тенью под нижней челюстью. Брыли визуально сольются с этой тенью, но помните о чувстве меры!

Скорректированная бронзатором линия нижней челюсти сольется с тенью под подбородком и визуально избавит лицо от небольших брылей.

Гимнастика для обвисших щек

Упражнения против обвисания щек, как и упражнения для тела, призваны укрепить лицевые мышцы.

Сильно надуйте щеки и, сосчитав до пяти, выпустите воздух через сложенные трубочкой губы.

Зажмите губами карандаш и активно напишите в воздухе алфавит, от А до Я. Ощущайте, как работают мышцы лица и шеи.

Если выполнять упражнения против обвисания щек кажется вам скучным, вы можете начать писать настоящие полотна, удерживая кисточку губами. На фото: художница Мариам Паре за работой.

Каждое упражнение нужно выполнять ежедневно.

Комментарий эксперта

«Меня часто спрашивают, можно ли с помощью упражнений убрать отвисшие щеки. Отвечаю честно: в силу особенностей расположения мышц лица в области нижней челюсти, убрать нельзя. Можно лишь не допустить их появления. Поэтому упражнения для лица нужно начинать делать еще до того, как вы заметите первые признаки возраста.

Гимнастика может помочь лишь при первых признаках брылей, связанных с лишним весом. Кстати, похудение обязательно должно сочетаться с массажами и косметологическим уходом, чтобы не было проблем с обвисшей кожей щек.

Но то, что уже провисло, ни массажем, ни гимнастикой восстановить невозможно».

Эффективная профилактика брылей – какая она?

Мы уже говорили, что брыли на щеках образуются на 60% по вине «пакетов» жировой ткани – комков Биша.

Комментарий эксперта:

«Моя практика показывает, что единственная по-настоящему эффективная профилактика брылей достигается в результате частичного удалении комков Биша. Выполнив операцию в 30 лет, в 45 брылям просто неоткуда будет взяться. Они проявятся, но намного позже.

Операция выполняется через внутриротовой доступ и не оставляет следов на лице.

Эта процедура имеет еще один очень приятный бонус. У людей с массивной, тяжелой нижней частью в результате операции лицо становится гармоничным и четко очерченным, визуально сужается и выглядит намного моложе.»

Как поднять обвисшие щеки без операции

Если провисание тканей уже заметно, подойдите к зеркалу и проведите несложный эксперимент. Натяните кожу в области скул немного наверх. Вы увидите, как бульдожьи щечки исчезают, словно по волшебству.

Конечно, никакого волшебства тут нет, и секрет прост: опустившиеся ткани нужно поднять, и контур лица станет гораздо моложе, четче, красивее.

Для этой цели в область скул вводят плазмофиллер или плотный гель гиалуроновой кислоты Белотеро. Скулы наполняются, становятся выше, ткани лица возвращаются на свое законное место, а первые брыли исчезают, будто их и не было.

Аналогичный эффект дает установка скулового импланта, но для этой процедуры требуется операция.

Андрей Искорнев за работой. Подготовка (разметка) и проведение Celebrity Lift — зездной подтяжки щек гелями Radiesse и Belotero.

Знаменитая телесваха страны, Роза Сябитова, «до» и на 7 день «после» процедуры.

Результат «до» и «после» коррекции овала лица и бульдожьих щек. Хирург: Васильев Максим.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Как убрать выраженный птоз щек

Нитевая подтяжка Силуэт Лифт помогает даже против выраженного опущения. Нити очень естественно перераспределяют ткани средней трети лица вверх, в «молодое» положение. И на этом их эффект не заканчивается. Нити стимулируют выработку нового коллагена, который заметно освежает кожу.

Установка нитей не требует общего наркоза, процедура занимает около 40 минут, реабилитация – всего несколько дней.

Как даже в 70 выглядеть «немного за 40»

Отзыв:

«Конечно, массажи, кремы, гимнастика и маски против бульдожьих щечек – это прекрасно.

Но мне уже за сорок пять. Опущение щек выражено явно, присутствует второй подбородок. Что делать?

Если щеки обвисли сильно, ни массажи, ни кремы не спасут. Тут нужны более серьезные и действенные методы. Я делала полноценную СМАС подтяжку лица с установкой небольшого подбородочного импланта.

Так у меня появился красивый глубокий угол шеи, исчез второй подбородок, ушли брыли. Н е ожидала, что имплант так чудесно изменит пропорции лица, я очень похорошела!»

Комментарий эксперта:

«Правильный ответ на вопрос, как бороться с брылями, таков: бороться надо не с брылями как таковыми. Брыли – это всего лишь побочный результат опущения тканей средней трети лица: щеки, скулы, виски.

Их и надо возвращать на место оптимальным для каждой конкретной ситуации способом. Липолитики, нити, круговая подтяжка для более возрастных пациентов.

В результате все подкожные структуры оказываются там, где им положено быть, на своем месте. После правильно выполненных процедур опустятся они не скоро.»

Изолированная подтяжка нижней трети лица и шеи. Подтяжка брылей и складок скорби в уголках губ. Хирург: Васильев Максим.

При отсутствии выраженного избытка кожи, сопоставимого эффекта можно добиться нитевой подтяжкой лица и шеи. Наилучший результат дает постановка 4 нитей: по 2 на каждую сторону лица.

Чтобы записаться на консультацию пластического хирурга, звоните по телефонам:

в Москве , ,

Ответы на вопросы Задать вопрос

Задать вопрос!

Не пропустите ключевые моменты перед операцией!

Источник: http://platinental.ru/publications/kak_ubrat_obvisshie_shcheki/

Птоз лица не добавляет красоты. Как бороться с неизбежным дефектом: косметические процедуры в салоне и дома

Сила земного притяжения. Об известном со школьных лет понятии большинство женщин вспоминают после 35–40 лет.

Появившиеся вдруг брыли и складки на веках, изменившийся контур лица, опустившиеся уголки губ — первые признаки вмешательства гравитации в такой деликатный вопрос, как старение организма.

Естественный процесс получил название птоз. Он затрагивает мягкие ткани кожи, мышц, подкожной жировой клетчатки. Для успешной борьбы с возрастными проявлениями надо понимать механизм и причины их формирования.

Что такое гравитационный птоз лица?

Слово «птоз» имеет греческое происхождение и переводится как «опущение». Это как нельзя лучше характеризует одно из проявлений биологического старения организма. Птоз может быть симптомом тяжелого заболевания.

В целом же проявления птоза носят апоневротический характер, связанный с ослаблением структур лица.

Причины возникновения

Косметологи называют две взаимосвязанные причины возникновения птоза: возраст и гравитация.

Старение организма начинается с физиологических изменений, затрагивающих ткани лица:

• нарушение водного баланса, прекращение синтеза коллагена, замедление процесса регенерации приводят к снижению упругости и тонуса кожи;
• ослабление мышц — причина их растягивания;
• резорбция костной ткани лица происходит быстрее, чем ее восстановление. Это негативно влияет на мышцы, вызывает их атрофию;
• жировая клетчатка разрастается, смещается под кожу нижних век, образуя «мешки».

Тип старения мягких тканей как фактор опущения овала лица

Опущение овала лица — явление индивидуальное и зависит от множества факторов. Определяющим является тип старения.

Морфотип характерен для людей плотного телосложения, с круглым, сглаженным овалом лица и пористой сальной кожей. Птоз возникает из-за сниженного тонуса мимических мышц, общей вялости, отечности.

Старение заявляет о себе деформацией мягких тканей: появляются брыли, второй подбородок, складки на шее. Лицо словно сползает вниз, при этом морщин практически нет.

Присущ астеничным женщинам с нормальной или сухой кожей, ромбовидным лицом. Причина опущения овала — ослабление мышц лица.

Птоз проявляет себя глубоким западением щек и глаз, появлением носослезных борозд. Уголки губ резко опускаются вниз, лицо приобретает усталый вид.

Морфотип получил говорящее название «печеное яблоко». Настигает людей с узким овальным лицом, тонкой кожей, склонной к раздражению. Птоз возникает из-за нарушения водного гомеостаза, снижения упругости дермы и обменных процессов.

Проявляется множеством мелких морщин в области век, верхней губы, подбородка. Мышечный тонус при этом практически не нарушен, поэтому овал лица не опускается

Тип характерен для монголоидной расы. Встречается преимущественно у женщин с ровной гладкой кожей, сильным мышечным слоем, уплощенным лицевым скелетом. Птоз появляется после 50 лет из-за общей возрастной вялости эпидермиса.

Образуются морщины вокруг глаз и рта, купероз, шелушение. Овал может сохранять правильную форму до глубокой старости.

Симптомы птоза лица в разных зонах

В разных зонах деформация тканей происходит неравномерно. Динамику развития гравитационного птоза условно делят на 3 степени. Каждой присущи характерные симптомы.

1 степень

На начальной стадии симптомы птоза слабо выражены. Появление гравитационных изменений 1 степени можно определить по следующим признакам:

• на верхних веках появляются складки, более заметные при открытых глазах (так называемое «нависание»). Верхние и нижние веки слегка опускаются (степень зависит от генетической предрасположенности)
• брови теряют выраженный изгиб, наружная часть принимает горизонтальное положение;
• из-за ослабления круговой глазной мышцы появляются темные круги вокруг глаз;
• от внутреннего уголка глаза до скуловой дуги появляется малозаметная складка (носослезная борозда);
• овал лица слегка расплывается, особенно в области нижней челюсти;
• уголки рта чуть опускаются.

2 степень

На второй стадии начальные симптомы становятся более выраженными, появляются дополнительные признаки:

• развивается блефарохолазис (нависающая на ресницы складка верхнего века, не исчезающая при закрытых глазах);
• под глазами образуются грыжи нижнего века («мешки»);
• значительно опускаются уголки рта, из-за этого лицо приобретает характерное грустное выражение;
• наружная часть бровей «съезжает» вниз с образованием складки, появляются «гусиные лапки»;
• на лбу, между бровями появляются морщины;
• кожа на щеках становится дряблой, провисает; это же явление можно наблюдать и в области шеи;
• линия подбородка и нижней челюсти деформируется, появляются глубокие продольные складки.

Важный признак — опущение наружного уголка глаз (кантуса). При птозе он будет находиться на одной линии с внутренним, тогда как при должной упругости лица располагается примерно на 5 мм выше.

3 степень

На этом этапе все перечисленные признаки приобретают выраженный характер, дефекты становятся более заметными. Третья степень птоза обычно настигает женщин после 55 лет. Характеризуется появлением сетки морщин, глубоких борозд, складок.

Один из ведущих симптомов — обесцвечивание и расплывчатость контуров губной каймы.

О причинах гравитационного птоза лица, о том, как повысить упругость кожи рассказывает косметолог.

Можно ли вылечить?

Устранением и уменьшением симптомов гравитационного птоза лица занимаются косметологи и специалисты в области эстетической медицины. Их действия направлены на коррекцию овала, борьбу с морщинами и складками.

Выбор методики осуществляется с учетом степени развития возрастных изменений и индивидуального типа старения лица. Обычно врачи предлагают комплекс процедур.

Лечение салонными методами

Салонные процедуры основаны на использовании аппаратуры и различных химических препаратов, оказывающих глубокое воздействие на эпидермис.

Аппаратные процедуры

Методики основаны на стимуляции проблемных зон электродами, вакуумными установками, лазерными лучами и другой аппаратурой. Отличаются безопасностью и быстрым достижением нужного результата. Рекомендованы людям с 1 и 2 стадиями птоза лица.

Аппаратная косметология регулярно внедряет новые методы борьбы с возрастными изменениями. К наиболее популярным относятся:

Способ основан на подаче в проблемные зоны слабых высокочастотных радиоволн. Проводят в несколько этапов с постепенным увеличением силы тока (обычно требуется не более 8 сеансов). Процедура безболезненная.

Проникая в глубокие слои эпидермиса, радиоволны:

• улучшают кровообращение;
• повышают эластичность сосудов;
• запускают выработку коллагеновых волокон.

Достигнутый результат сохраняется на протяжении длительного времени: исчезают морщины, верхний слой кожи выравнивается, овал лица приобретает четкие очертания.

Часто метод используют в качестве подготовки к пластической операции и в восстановительный период после хирургического вмешательства.

1. Ульразвуковой SMAS-лифтинг — это круговая подтяжка лица.

Способ основан на сжимании мышц лица под направленным ультразвуковым импульсом. Уникальность метода в воздействии аппарата не только на дерму, но и на глубокий слой подкожных мышц. В результате происходит эффект лифтинга: ткани лица подтягиваются, сглаживаются морщины, активируются естественные обменные процессы.

1. Микротоковая терапия популярна у косметологов как метод укрепления эпидермиса, возобновления выработки коллагеновых волокон.

Помимо восстановления мышечного тонуса и эластичности покрова, процедура устраняет возрастную пигментацию. В ходе сеанса на кожу воздействуют слабым электрическим током. Способ безболезненный. Результат достигается быстро, сохраняется длительное время.

1. Фракционный фототермолиз или фраксель.

Метод основан на структурном разрушении отдельных участков ткани лазерными лучами. Способ относится к категории негативной стимуляции: в процессе сеанса кожа подвергается термическим ожогам. Принцип процедуры строится на активировании процесса естественной регенерации клеток и итоговом омоложении. Фраксель отлично справляется с глубокими морщинами. Метод дает стойкий результат, особенно при первых признаках старения.

Как избавиться от проблемы инъекциями красоты

Проводить процедуру необходимо в клинике, имеющей сертификат на данный вид услуги: положительный результат зависит от опыта врача. Неквалифицированные манипуляции могут привести к противоположному эффекту (например, птозу верхнего века).

Самые распространенные процедуры:

1. Ботулинотерапия, предполагает подкожное введение различных препаратов на основе токсина ботулизма типа A.

Сильный органический яд в косметологии известен как ботокс (Botox). Попадая в организм, он вызывает на некоторое время паралич мышц. За счет этого участок кожи над блокированной мышцей разглаживается.

Метод дает оптимальную коррекцию верхней трети лица: устраняет мимические морщины в области уголков глаз, лба, между бровей. К минусам можно отнести длительный период восстановления.

1. Филлеры или дермальные наполнители, самое популярное средство малоинвазивного вмешательства.

Процедура проводится быстро под местным обезболиванием, результат виден сразу. К минусам можно отнести непродолжительный эффект, для поддержания тонуса кожи и мышц нужны повторные инъекции. Не справляются филлеры и с птозом 3 степени. Препараты устраняют морщины, корректируют овал лица. С сильным провисанием кожи филлеры не справляются.

Кожные наполнители разделяют на 3 группы: временные, полупостоянные и постоянные.

Самые безопасные для организма временные филлеры. Эффект от процедуры длится до 6, реже 12 месяцев. К ним относятся:

• инъекции гиалуроновой кислоты (разглаживают морщины)
• филлеры коллагенсодержащие, укрепляют структуру кожу, активируют выработку организмом собственного белка;
• филлеры гидроксиапатита кальция, вводятся глубже по сравнению с предыдущими средствами, плотный наполнитель эффективно моделирует овал лица, подтягивает кожу, устраняет заломы и складки.

Полупостоянные филлеры (обычно поли-L-молочная кислота) за счет плотно консистенции справляются с глубокими морщинами. Действуют до 18 месяцев.

Постоянные филлеры отличаются пролонгированным действием (до 5 лет). Изготавливают их на основе полиметилметакрилата. Вещество в виде мельчайших сферических частичек вводят для коррекции носогубных складок и других плотных участков кожи.

1. Плазмолифтинг, новая методика омоложения успешно корректирует лицо, убирает «второй подбородок», глубокие складки на шее и в области декольте, избавляет от «мешков» под глазами.

В качестве инъекционного средства используют обогащенную тромбоцитами плазму, выделенную из собственной крови пациента. Плазмолифитинг воздействует на глубокие слои эпидермиса проблемного участка. В результате активизируются обменные процессы, начинают усиленно вырабатываться гиалуроновая кислота, коллаген, эластин и другие биологически ценные вещества.

Для достижения положительного результата потребуется курс из 3–4 инъекций.

1. Софтлифтинг — шведская методика объемного моделирования овала и контуров лица.

Для инъекции используют гели различной плотности на основе гиалуроновой кислоты. Вводят их под кожу и в глубокие мышечные слои, индивидуально для каждой зоны. Метод помогает решить следующие задачи:

• приподнять уголки глаз и брови;
• подтянуть нижнюю часть лица, устранить провисание щек;
• скорректировать контуры лица, убрать мешки под глазами и нависающие складки на веках;
• вернуть коже эластичность.

Процедура софтлифтинга дорогостоящая, но по эффективности она не уступает полноценной пластической операции.

Как убрать складки с помощью пилинга кожи

Различают поверхностный, срединный и глубокий пилинг. Метод основан на стрессовой терапии. В ответ на механическое повреждение рогового слоя дермы клетки включают восстановительные функции. Эффект зависит от типа старения кожи и степени птоза.

Важно помнить: при птозе процедура носит скорее вспомогательный характер.

Пилинги помогут избавиться от проявлений 1–2 степени возрастных изменений: разгладить мелкие морщины, улучшить цвет лица, повысить упругость кожи, скорректировать овал. Поднять опустившиеся контуры, устранить глубокие складки не в состоянии даже глубокий пилинг.

По методу воздействия пилинги разделяют на следующие виды:

1. Механический, используют абразивные средства или вакуум. Обычно применяют для поверхностной процедуры с использованием АНА кислот.
2. Аппаратный (физический), подходит для срединного пилинга. Процедуру проводят строго в салонах с помощью специальных приборов.

• лазерная шлифовка, при которой под воздействием лазерного луча испаряется участок ткани;
• дермабразия лазером СО₂, метод схож с предыдущим, но считается более щадящим. Используют углекислотный луч, проникающий на строго определенную глубину (50 мкм);
• алмазная дермабразия, пилинг проводят специальной насадкой с тончайшим алмазным покрытием.

1. Химический с использование различных составов, включающих кислоты, щелочи, витаминные комплексы, антиоксиданты.

• АНА- кислоты (фруктовые): лимонную, гликолевую, винную, молочную и другие. Они обладают сильным антиоксидантным действием, тормозят старение кожи;
• ТСА-пилинг с помощью трихлоруксусной кислоты, обладающей прижигающим действием. Метод обладает сильнейшим стимулирующим эффектом;
• ретиноевый (желтый) пилинг, оказывает положительное действие на зрелую кожу, имеет пролонгированное действие;
• пилинг Джесснера, комбинированный состав на основе молочной, салициловой кислот и резорцина устраняет мимические морщины, подтягивает кожу.

Тредлифтинг

Методика нитевой подтяжки кожи пришла из Южной Кореи. Процедура направлена на трехмерное моделирование контуров лица.

С помощью гибкой тонкой иглы подкожно на определенных уровнях вводят мезонить. Она изготовлена из саморассасывающегося материала полидиоксанона, покрыта полимолочной кислотой.

Под кожей создается своеобразный каркас, не позволяющий контурам лица сползать вниз. Постепенно нити обрастают коллагеновыми волокнами. Они продолжают выполнять поддерживающую функцию после рассасывания нитей.

Тредлифтинг имеет длительное действие (до 2 лет), безопасен. Наибольший эффект достигается при 1 стадии птоза. При выраженных признаках старения метод рекомендуют дополнить другими омолаживающими процедурами.

Как бороться методами пластической хирургии

К методам пластической хирургии обычно прибегают при 3 стадии гравитационного птоза. Специалисты предлагают круговую подтяжку всего лица или коррекцию отдельных зон.

К наиболее часто применяемым оперативным вмешательствам относят:

Процедура направлена на восстановление контуров лица путем отсечения избытка дермы и жировой клетчатки. Включает несколько методик:

• ритидэктомия или круговая подтяжка лица устраняет глубокие морщины и заломы, носогубные складки, «второй подбородок». Овал приобретает четкие очертания без малейших признаков птоза;
• фронтлифтинг — это подтяжка области лба, подъем бровей и верхнего века. Способ используют для устранения глубоких поперечных морщин и межбровных складок;
• чек-лифтинг применяют при птозе средних отделов лица: провисании щек, нижних век, глубоких морщинах.

Известны и другие способы фейслифтинга.

1. Блефаропластика направлена на коррекцию периорбитальной зоны. С ее помощью подтягивают круговые мышцы, поднимают уголки глаз, убирают жировые грыжи на веках.
2. Платизмопластика или коррекция контуров шеи, нижних отделов щек и области подбородка. Операция восстанавливает контур между подбородком и шеей, устраняет дряблость кожи, отвисающие складки, «второй подбородок».

Способы борьбы со старением в домашних условиях

Домашние методы лечения дают неплохие результаты на начальной стадии развития гравитационной деформации. Методы направлены на укрепление лицевых мышц, повышение упругости кожи, улучшение кровообращения.

Маски с лифтинг-эффектом

Нанесение натуральных домашних средств подтягивает, увлажняет и питает дерму, приостанавливает начало физиологического старения. На любую проблемную зону лечебную смесь накладывают толстым слоем на 15 минут, после чего смывают теплой водой. В качестве основы используют яичный белок и желток, желатин, картофель.

1. Пакетик желатина (10 г) залить холодной водой, дать набухнуть. Приготовить кашицу из 1 ч. л. цинковой мази, 2 ч. л. меда и глицерина. Соединить все ингредиенты, слегка подогреть.
2. Взбить яичный желток, добавить 5–10 капель оливкового или кунжутного масла.
3. Отличными лифтинговыми свойствами обладает картофель. Сырой овощ надо натереть на мелкой терке и убрать в холодильник на 30 минут. Затем массу наносят на нужную зону.

Укрепляющий массаж

Механическое воздействие подтягивает кожу, укрепляет мышцы. Метод полезен как вспомогательная процедура при лечении 1 степени птоза и для профилактики развития возрастной деформации.

Массаж нижних век делают круговыми или поглаживающими движениями от внешнего уголка к внутреннему, верхних— в противоположном направлении.

Массаж против брылей проводят с помощью махрового полотенца. Его надо скрутить, смочить в растворе соли. В течение 15 минут энергично похлопывают полотенцем по нижней челюсти.

Гимнастика для лица: эффективные упражнения

Гимнастика замедляет процесс провисания кожи. Посвящать ей необходимо 20–30 минут ежедневно. Каждое упражнение делать не менее 20 раз:

• сильно надуть щеки, через несколько секунд выдохнуть воздух;
• вытянуть губы трубочкой, задувать воображаемую свечу;
• нижней челюстью делать движения вправо-влево;
• сильно прижать к щекам кончики пальцев и пытаться улыбнуться (одно из лучших упражнений для укрепления мышц лица);
• закрыть глаза, кончиками пальцев прижать кожу внешних уголков глаз, попытаться широко открыть глаза, преодолевая сопротивление;
• делать плавные вращательные движения головой.

Аппаратные массажеры для домашнего пользования

Небольшие приборы для самостоятельного использования повысят качество и интенсивность домашнего массажа. Классифицируют их по принципу действия:

• микротоковый массажер;
• аппарат для радиочастотного воздействия;
• ультразвуковой массажер;
• прибор для вакуумного массажа и другие.

Работают все они обычно в нескольких режимах. Эффективно устраняют морщины, улучшают мышечный тонус. Дополнительно очищают и питают кожу.

Перед покупкой аппарата желательно получить консультацию косметолога и дерматолога.

Автор видео делится советами, как можно с помощью определенной методики масажа восстановить треугольник лица.

Профилактика

Процесс старения нельзя остановить, а вот отложить на более поздний срок проявления гравитационного птоза можно. Для этого надо начать заботиться о коже и мышцах лица в молодом возрасте.

Помогут профилактические мероприятия:

• Правильное питание: включить в меню как можно больше овощей, фруктов. Благоприятно влияют на мышечный тонус каши, орехи, цельнозерновой хлеб. Снизить потребление соли, сахара, отказаться от продуктов быстрого приготовления.
• Ежедневные физические нагрузки, пешие прогулки.
• Отрегулировать потребление воды. Кожа нуждается в 2 литрах жидкости ежедневно. Первый стакан воды полезно выпивать сразу после пробуждения.
• Ежедневно делать массаж лица, гимнастику. Раз в неделю питать кожу при помощи масок.
• Полезно протирать лицо по массажным линиям кубиками льда.

После 30 лет организм начинает остро нуждаться в пополнении запасов витаминов. Можно приобрести специальные комплексы, включающие 6 основных витаминов:

1. E (токоферол) — антиоксидант, тормозит процесс старения, увеличивает количество эстрогена;
2. C — укрепляет иммунитет;
3. A — отвечает за состояние кожи, недостаток витамина приводит к шелушению дермы, образованию трещин, дряблости;
4. группа B — обеспечивает нормальную работу нервной системы, влияет на состояние волос и век;
5. H — ускоряет выработку эластина, участвует в обменных процессах;
6. D — «витамин солнца», участвует в обновлении клеток, способствует усвоению магния и кальция.

Необходимо включать в рацион продукты, содержащие жизненно важные макроэлементы:

• калий: свежие фрукты, курага, печень, зелень;
• натрий: сыр, морская рыба, свекла, чеснок;
• кальций: творог, овощи, мед, рыба;
• магний: бобовые, огурцы, гречка, сухофрукты.

Источник: http://lacaritas.ru/ptoz-litsa-kak-borotsya.html