Когда разговор заходит о том, к чему люди больше всего стремятся в жизни, ответ всегда один и тот же — мы стремимся к счастью в жизни и на работе. Работая над своим икигаем, вы лучше осознаёте это и понимаете, что значит быть счастливым, а также начинаете стремиться к этому постоянному состоянию самореализации.
Почему вы просыпаетесь каждое утро? Когда вы отыщете ответ на этот вопрос, вы откроете для себя высшее счастье в жизни — у вас будет цель бытия или, лучше сказать, ваш икигай. Когда вы находите его, вы не только удовлетворяете свои желания, но и выполняете то, что нужно миру.
Поиск своего икигая — это не конечная цель, а процесс открытия.
Содержание
Знаете ли вы о тех, кто живёт в крупных японских городах? Их день начинается до восхода солнца, когда они собираются на работу и едут на переполненном поезде. В течение долгого времени они остаются привязанными к своему рабочему месту до окончания официального рабочего дня. И так почти каждый день.
Япония известна своей трудовой этикой, когда в соответствии с культурными традициями, ты выкладываешься полностью в то, что делаешь. И переутомление из-за стресса и болезней — огромная проблема. На самом деле, люди там, как известно, могут умереть прямо на рабочем месте от переутомления и усталости. Для этого в японском есть даже термин — кароши.
Тем не менее, многие японцы преодолевают такой уровень стресса. Более того, они, кажется, остаются совершенно счастливыми и умиротворенными, несмотря на свои огромные ежедневные трудности. И всё потому, что они нашли свой икигай — причину встать с постели утром.
По простейшему определению, икигай человека — причина существования. Это мышление, которое включает в себя радость, благополучие и чувство цели во всем, что вы делаете. Открытие своего икигая, или страсти, может стать одним из величайших путешествий, в которые вы отправитесь.
У вас есть хобби? Есть ли у вас что-то, чему вы должны посвятить себя каждый день?
Это может быть так же просто, как приготовить здоровый и красивый завтрак или ужин. Это может быть ежедневная практика йоги. Может быть, вам нравится вести дневник, а может, вы любите пешие прогулки по вечернему городу. Каким бы ни было ваше хобби, сначала вам нужно превратить его в рутину.
Ваша цель — найти дело, которым вам нравится заниматься. Ваш икигай может быть сосредоточен на вашей карьере, но также он может быть и приятным занятием, которому вы посвящаете время и энергию.
Икигай — это не только о том, что вы любите делать. Конечно, ваша склонность к чему-либо важна, но так же важна и ценность, которую она даёт миру.
Если вы занимаетесь йогой, найдите способ поделиться вашей страстью и любовью к этому делу. Это вдохновит вас быть лучшим человеком, и это отразится на окружающем вас мире.
Если вы занимаетесь искусством, осознайте, какой вклад оно вносит в жизнь людей. Мир должен извлечь пользу от вашего икигая.
Может показаться, что разговоры о деньгах рядом с концепцией достижения счастья рядом стоять не должны, и это ложь.
Вы должны работать, чтобы зарабатывать на жизнь, так? Вы проводите много часов своего дня на работе. Если вы работаете 8 часов и спите 8 часов, у вас остается всего 8 часов в сутках на себя. Но не тут-то было! Скорее всего, вы потратите ещё 2 часа на мероприятия, связанные с работой, и ещё 2 часа на подготовку и дорогу до работы и обратно. Поэтому подумайте, что когда вы тратите так много времени, как например 10 часов в день, а то и 12, делая что-то за деньги, вы вряд ли сможете быть счастливы.
Вот почему концепция икигай должна быть связана с финансами. Когда вы можете получать деньги за то, что занимаетесь любимым делом, у вас есть идеальная основа для более счастливой жизни.
Если вы посмотрите на общеизвестную диаграмму икигай, вы заметите, что икигай представляет собой совокупность нескольких важных вещей в жизни:
Когда вы сочетаете свою работу со страстью, вы никогда не выйдете на пенсию. В этом секрет долгоживущих японцев, и, возможно, это также главный секрет счастливой и полноценной жизни.
Дело не в деньгах. И дело не только в радости. Речь идет о том, чтобы сочетать счастье, страсть, работу, деньги и тем самым получать максимальную отдачу от жизни.
Многие люди находят свою страсть в раннем возрасте, но отказываются от нее по «практическим» причинам. Некоторые увлекались фотографией, но поступили в бизнес-школу. Другие увлекались философией, но их родители убедили их, что это нецелесообразная карьера, поэтому они решили вместо этого изучать программирование или пойти на стоматолога.
Изменить свой карьерный путь — это не проблема. Проблема возникает, когда вы отказываетесь от искренней страсти и влечения к чему-то, чтобы делать что-то «практичное», но не вызывающее у вас никаких эмоций.
Если вы чувствуете себя в ловушке жизни и не довольны сделанным выбором, вполне вероятно, что вы еще не нашли свой икигай. Воспоминания о некоторых приятных моментах вашей жизни могут помочь вам отыскать многое. Когда вы в последний раз чувствовали себя по-настоящему счастливыми? Чем вы были увлечены, когда были молоды?
А затем выясните, есть ли шанс возродить эти страсти. Может быть, вы сможете объединить её с теми навыками и знаниями, которые вы получили с тех пор, и сделать это своим икигаем.
Каждое ваше действие отражается на окружающем вас мире, а также в вашем подсознании. Ваше внутреннее состояние счастья — это зеркало всего, что вы сделали, и всего, что вы продолжаете делать.
Вы не можете просто ждать, пока счастье, здоровье и долголетие придут к вам сами. Вы должны приложить усилия. Каждый день у вас есть 24 часа, и вы делаете что-то. Настал момент начинать предпринимать правильные действия. Концепция икигай ведет вас в этом направлении.