Здоровье

Хрустнуло в шее не могу повернуть голову

Больно поворачивать шею: что делать?Ощущение, что в шею как будто вбили кол после сна, и голову не повернуть ни влево, н...

Больно поворачивать шею: что делать?

Ощущение, что в шею как будто вбили кол после сна, и голову не повернуть ни влево, ни вправо, ни в обе стороны сразу, знакомо почти каждому. Мы привыкли списывать это состояние на неудобную позу во время сна, больно, потому что отлежали мышцы.

Оглавление:

Однако на самом деле это самая незначительная причина.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от болей в спине, которое действительно лечит, а не снимает симптомы, более того рекомендовано врачами! Читать далее.

Механизм происхождения боли

Состояние, когда не поворачивается шея, сопровождаемое сильным болевым синдромом, часто является следствием ущемления нервных корешков в шейном отделе позвоночника. Это происходит в результате развития дегенеративно-дистрофических процессов в межпозвоночных дисках. Заболевание называется остеохондроз и требуется лечения у специалиста. Промедление грозит медленным, но верным развитием межпозвоночной грыжи с возможной экструзией в позвоночный канал, передавливанием артерий и спинного мозга. Следствием такой халатности может стать полный паралич.

Боль возникает непосредственно в момент ущемления. Следом в процесс вовлекаются мышцы. Чтобы уменьшить боль, они фиксируют затронутую ущемлением часть позвоночника, напрягаются и вскоре тоже воспаляются. К нервной природе боли добавляется ещё и мышечная. Если вовремя не обратиться к врачу, воспаление распространится на плечевой пояс. А это чревато слабостью и атрофией мышц.

Заработать тугошею можно не только во сне. Многие замечали, что если долгое время ехать в машине при открытом окне, если на улице прохладно, то наутро шею повернуть невозможно, а боль накатывает такая, что без вскрика головой не пошевелишь. Это миозит или воспаление мышц, поддерживающих шею и голову. Результат – слабость рук, когда что-то берёшь, пальцы сами собой разжимаются. В районе плеч чуть кпереди образуются постоянные припухлости, возможно перекашивание – одно плечо выше другого, наклон голову в сторону боли.

Таким образом, причиной болей в шее, а также невозможности повернуть её вправо и/или влево могут быть:

Не занимайтесь самолечением, не бегите за советом к подруге или в интернет. Помните, длительно воспаление мышц и нервных корешков вызывает отёки, передавливания сосудов, ухудшается питание головного мозга, возникают головные боли.

Принципы лечения

Классическая схема лечения тугошеи состоит из нескольких этапов. Назначать что-либо, не зная диагноза – неправильное решение. Делать самостоятельный массаж, если у человека в анамнезе присутствует межпозвоночная грыжа шейного отдела категорически запрещено. Пытаться вправить позвонки, чем многие любят заниматься, так как у них «что-то там щёлкнуло, хрустнуло и выскочило» категорически нельзя. Если позвонок действительно «выскочил», то вряд ли больной будет в состоянии сделать какое-либо адекватное движение.

После диагностики обычно назначается следующий комплекс по устранению боли и нарушения кровообращения:

  1. Приём НПВП до стойкого купирования болей. Чаще всего назначают Индометацин, Нимесил. Предупредите врача, если у вас проблемы с желудком, кишечником, бывают кровотечения. В этих случаях приём нестероидных противовоспалительный препаратов запрещён, и специалист предложит альтернативу.
  2. Приём миорелаксантов. Наиболее подходящим будет в ситуации с шейными болями, вызванными миалгией, Мидокалм. Этот препарат можно принимать только по рекомендации лечащего врача.
  3. Приём других анальгетиков, часто комбинированных – Пенталигин.
  4. Назначение Пентоксифиллина при выраженном недостатке питания сосудов головного мозга.
  5. Наружные препараты – кремы, гели, мази. Наилучший эффект даёт Меновазин и перцовая настойка (из дешёвых средств), эффективны Фастум-гель, Долобене-крем, Финалгон (сильно разогревает) и ветеринарный крем-гель «Алезан Лошадиная сила». Полезным будет и Бальзам Дикуля Спортивный при растяжении мышц и связок.

Когда болевой синдром ослабнет, приступают к массажу, физиотерапевтическим процедурам, лечебным упражнениям, глиняным компрессам. Полезными будут и занятия бассейне.

Все, перечисленные выше, лекарственные средства, имеют противопоказания и побочные эффекты. Не поленитесь уточнить у врача, могут ли они нанести вам вред, учитывая наличие у вас тех или иных хронических заболеваний.

Способы лечения

Большинство из нас предпочитают выпить таблетку, чтобы побыстрее избавиться от боли. При этом в расчёт не берётся, что быстрое её снятие – это вовсе не лечение, а снятие симптомов зачастую в ущерб какому-нибудь внутреннему органу. Чаще всего от приёма лекарств страдают печень, почки, желудок. Поэтому, как только боль в шее ослабнет, и голову можно будет повернуть, необходимо продолжить лечение массажем, специальной гимнастикой, физиотерапией. Допустимо применять народные методы лечения.

Массаж

Делать его должен специалист. Однако можно научиться делать самые простые движения и затем выполнять самомассаж. В области шейных позвонков недопустимы никакие жёсткие методы – нажимы, сильные растирания. Эта область позвоночника наиболее хрупкая. Поэтому массаж сводится к поглаживанию, мягким похлопываниям, пощипываниям. Растирания тоже нужно делать легко.

Классический

Обычно кроме мышц шеи при таком массаже захватывают и трапециевидные на плечах. Наиболее удобная для массажа поза – сидя на стуле, спина прямая, руки лежат на коленях. Делающий массаж, обычно это кто-то из родственников, стоит сзади. Для разработки и снятия напряжения с трапециевидных мышц можно прикладывать некоторое усилие. Обратите особое внимание области над ключицей. При сильном мышечном зажиме здесь находятся самые болезненные места. Не торопитесь разжать их за один сеанс, иначе почувствуете сильную боль.

Самомассаж делается следующим образом:

  1. Сядьте на стул и расслабьтесь.
  2. Поднимите руки вверх и заведите их за шею.
  3. Положите ладони на шею и начните поглаживания.
  4. Затем перейдите к мягкому растиранию.
  5. Когда мышцы шеи проработаны, заведите спереди правую руку и положите её на левое плечо, хорошо его разомните, почувствуйте, как начала циркулировать кровь.
  6. Повторите то же самое с другим плечом.
  7. Завершите самомассаж поглаживанием или лёгким похлопыванием.

Точечный

Полезным будет введение в самомассаж воздействия на биологически активные точки (БАТ), которые помогут снять напряжение с шейных мышц, улучшить кровообращение, уменьшить болевой синдром. На рисунке ниже можно увидеть следующие парные БАТы:

  • GV 16, 20 и 21. GV 16 – замок ветра, точка непарная, находится немного ниже по позвоночнику от основания черепа. GV 20 – ворота сознания. Находятся чуть ниже основания черепа, примерно на расстоянии 2,5–3,25 см от позвоночника. CV 21 – плечевой родник, находится на плече над выступом лопатки, примерно в 3–5 см от позвоночника. Точка парная.
  • B10. Она называется божественный столб, симметричная. Её можно найти, нащупав место, где череп крепится к шейным позвонкам. Точки располагаются по обеим сторонам позвоночника прямо у основания черепа.
  • TW16. Проведите рукой за мочкой уха, когда нащупаете небольшую впадину недалеко у основания черепа, несильно надавите. Это и будет точка Окно небес. Она парная и массирование проводится одновременно.

Массаж можно провести самостоятельно. Техника проста и доступна для выполнения всем, кто может свободно поднять руки и завести их за голову. Точки на плечах обрабатывать сложнее всего, так как воздействие должно быть одновременным. Поэтому для их проработки лучше попросить помощи у кого-нибудь из родственников.

  1. Поставьте указательные пальцы на парные точки.
  2. Начните постепенно на них надавливать, совершая круговые движения по часовой стрелке.
  3. Усиливайте давление, но не доводите до нестерпимой боли. Если шея болит и не повернуть в стороны, то точки будут сильно болезненными и твёрдыми.
  4. Постепенно ослабьте давление, остановите вращение, но не отрывайте пальцы от точек.
  5. Произведите такие же действия в обратном направлении, сделайте столько же вращений в обратную сторону, ослабьте нажим.
  6. После обработки каждой точки погладьте кожу над местом массажа.
  7. Затем приступайте к следующей точке.

Идеальным завершением точечного массажа станет похлопывание, поглаживание и тёплый душ. После этого попробуйте аккуратно повернуть голову. Если стало хоть чуточку легче, значит все сделано правильно.

Физиотерапия и зарядка

Отличный эффект даёт воздействие на шею магнитным полем. Такое лечение имеет некоторые противопоказания, поэтому внимательно слушайте рекомендации специалистов. Можно использовать домашний Алмаг или другой физиотерапевтический аппарат. Хорошие результаты показывает ДЭНАС. Им можно прорабатывать БАТы.

Зарядку нужно делать после снятия острой боли. Используйте комплекс упражнений из ЛФК, предварительно пару недель позанимавшись с инструктором, или йоги. Последняя показывает хорошие результаты и при остеохондрозе, и мышечных зажимах и болях.

Народная медицина

Хорошим подспорьем для лечения больной шеи станут методы нетрадиционной медицины. На взгляд врача они абсурдны, однако некоторые дают выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект:

  • Мёд. Намажьте шею в области боли тонким слоем мёда, оберните пищевой плёнкой, а сверху укутайте полотенцем. Подержите компресс не больше 20 минут. Затем снимите, удалите остатки мёд ватным тампоном, смоченным в тёплой воде.
  • Сосновая живица, прополис и мёд. Смешайте эти три ингредиента вместе, чтобы получилась однородная масса. Живицу предварительно заморозьте, после чего растолките в порошок. Сделайте компресс как в предыдущем рецепте, подержите примерно полчаса, затем снимите, удалите остатки лекарства влажным ватным диском. Не забудьте после этого утеплить шею.
  • Компресс из глины. Приготовьте глиняное тесто – высыпьте глину, купленную в аптеке, в воду и перемешайте до однородности. Масса не должна сильно течь или быть слишком плотной. Намажьте глину на сложенную в несколько слоёв марлю, положите на больное место и закрепите компресс. Его можно держать всё ночь. Утром снимите, удалите остатки глины ватным диском, закройте шею чем-нибудь тёплым.
Как бы ни были эффективны методы народной медицины, делать бездумно компрессы не стоит. При первой боли в шее, идите на приём к специалисту и проходите обследование. Не надейтесь на то, что само пройдёт. Боль в шее имеет много неприятных последствий и осложнений.

Источник: http://moyskelet.ru/spina/shejnyj-otdel/bolno-povorachivat-sheyu-chto-delat.html

здраствуйте, утром когда спала повернула голову вправо и что то очень громко хрустнуло, после этого не могу повернуть шею в левую сторону очень больно. сходила к массажисту, она все промассировала, сказала что там воспаление мышци. у кого такое было, за какое время пройдет. мне скоро на свадьбу идти а я как инвалид. заранее спасибо

После наших местных горе-врачей ездили в госпиталь им.Бурденко, где нам доктор сказал, что мышцы и связки шеи при резком сгибании-разгибании могут сломать эти самые остистые отростки

У дочери перелом этот диагностировали только через неделю.

Источник: http://galya.ru/clubs/show.php?id=258273

Потянулся. В шее хрустнуло. Теперь болит.

А больно ли было когда так вправляли шею? У меня такая проблема произошла с ребёнком, ей всего 12 лет маленькая говорит операций боится.

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/0476/

Хрустнула шея и болит

Многие люди жалуются на различные патологии шейного отдела позвоночника.

У некоторых пациентов они сопровождаются болевым синдромом и хрустом. Причин данного состояния может быть довольно много. Поэтому при первых симптомах патологии следует обратиться к врачу. Иногда шея хрустит и болит при достаточно серьезных нарушениях – остеохондрозе, остеопорозе, мигрени и даже инсульте.

Причины

Неприятный хруст и болевые ощущения в шейном отделе позвоночника могут возникать по разным причинам. В некоторых случаях в данном состоянии страдает и голова. Чтобы правильно подобрать лечение, нужно выявить провоцирующий фактор. Итак, шея хрустит и болит в следующих случаях:

  1. Гипермобильность межпозвоночных дисков. Данное состояние в большей степени характерно для худощавых людей. Несмотря на то, что это причина дискомфорта, оно никак не влияет на появление заболеваний позвоночника.
  2. Диссоциация мышечной ткани, отвечающей за сгибание и разгибание. Это явление присуще спортсменам. Если человек выполняет предварительные физические нагрузки, хруст исчезает, однако впоследствии он появляется опять.
  3. Увеличение объема кальция в сухожилиях и связочном аппарате. При повышении уровня этого элемента на костях нередко появляется хруст. При этом шея испытывает избыточные нагрузки. При истирании дисков позвоночника человек выполняет нелинейные движения, которые сопровождаются специфическим хрустом.
  4. Нарушение осанки. Такие явления, как кифоз, лордоз и сколиоз, тоже могут провоцировать хруст в области шейного отдела. При данном нарушении страдает мышечная ткань спины, а потому кости и суставы работают неправильно.
  5. Остеофиты. Под данным термином принято понимать костные образования, которые образуются в результате дистрофии мышц. Впоследствии это провоцирует появление характерного хруста.
  6. Недостаточное развитие мышечной системы шейного отдела. В этом случае нередко наблюдаются подвывихи дугоотросчатых отростков. В результате шея не только болит, но и хрустит. Даже без движений человек ощущает ноющую боль, которая не купируется лекарственными препаратами.

У детей к хрусту в районе шейного отдела зачастую приводят нарушения в развитии соединительной ткани. Они могут проявиться и во взрослом возрасте.

Симптомы

Такие ощущения могут сопровождаться дополнительными проявлениями, которые помогают врачу поставить правильный диагноз:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • головокружение;
  • болевые ощущения в шейном отделе при движении;
  • болевой синдром в районе лопаток;
  • шум в ушах;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • перепады давления;
  • боль в сердце;
  • онемение кожи лица.

К кому врачу обратиться

Если возникает хруст в шейном отделе и при этом страдает голова, необходимо срочно обратиться к специалисту. Диагностикой и лечением заболеваний позвоночника занимается вертебролог, однако такие специалисты имеются далеко не в каждой больнице. Потому проконсультироваться вполне можно с ортопедом или невропатологом. Также нужную информацию удастся получить у травматолога и нейрохирурга.

Чтобы понять причины хруста и болевого синдрома проводят такие виды исследований:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • рентгенография.

Методы лечения

Чтобы справиться с данным нарушением, нужно определить причины, почему именно хрустит шея или страдает голова. В некоторых ситуациях пациенты не нуждаются в лекарственной терапии, тогда как им требуется хирургическое вмешательство.

Если хруст сопровождается болевым синдромом, прежде всего нужно устранить неприятные ощущения. Для этой цели специалисты выписывают противовоспалительные средства. Для регулирования обмена веществ и восстановления структуры хрящевой ткани могут применяться хондропротекторы.

После купирования острых симптомов врачи советуют переходить к лечебной гимнастике. Благодаря выполнению специальных упражнений удается укрепить мышечную ткань шейного отдела.

Также справиться с хрустом и болевым синдромом поможет мануальная терапия, остеопатия, физиотерапия. Если шея хрустит по причине гипермобильности позвоночника, следует добиться стабильности структур спины. Теперь для этой цели врачи назначают воротник Шанца. Чтобы устранить данные симптомы у детей, обычно достаточно лечебной гимнастики и массажа.

Профилактика

Чтобы не болела шея и голова, нужно заниматься профилактикой данного нарушения и придерживаться здорового образа жизни. Для этого необходимо обратить внимание на следующие аспекты:

  1. Регулярно заниматься спортом. Сразу после появления напряженности в шейном отделе нужно сменить положение тела. Очень полезно в этот момент сделать несколько несложных упражнений – повороты и наклоны головы. В свободное время рекомендуется посещать бассейн. С помощью плавания можно добиться расслабления мышечной ткани и устранить дискомфорт.
  2. Правильно питаться. Чтобы не допустить появления хруста в спине, следует исключить из меню жирные продукты и употреблять больше белковой пищи. Обязательно нужно отказаться от спиртного и выпечки. Важным профилактическим мероприятием является отказ от курения.
  3. Массаж. С помощью профессионального массажиста удастся расслабить мышцы спины. Помимо этого, врачи советуют избегать резких движений и физической усталости. Не стоит также долгое время находиться в одном положении.

Хруст и болевые ощущения в шейном отделе позвоночника могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях. К данному состоянию приводит остеохондроз, недостаточное развитие мышц, костные разрастания и другие факторы. В любом случае появление подобных симптомов должно стать поводом для визита к врачу, иначе последствия нарушения может быть самыми непредсказуемыми.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: http://lechuspinu.ru/sheyniy_otdel/hrustnula-sheya-i-bolit.html

Болит шея при повороте головы

Никакие болезненные ощущения в теле игнорировать не стоит. Особенно это относится к резкой боли в шее. Ведь здесь расположено множество жизненно важных структур, повреждение которых может вызвать серьезные последствия. Такие болевые ощущения обычно связаны с патологиями шейного отдела позвоночника или с воспалительными процессами в окружающих его мягких тканях. Это может случиться по разным причинам даже у здоровых людей.

Особенно часто возникает боль в шее при повороте головы. Если такое состояние развивается под воздействием внешних неблагоприятных факторов, боль может пройти сама через некоторое время. Но часто без обследования и специального лечения не обойтись. К тому же болезненность при повороте головы сильно снижает работоспособность человека и его настроение.

Механизм развития

Обычно человеку больно поворачивать шею, если у него есть проблемы с позвоночником, мышцами или сосудами. Такое состояние может не сопровождаться другими симптомами – если не двигать головой, то ничего не болит. Патология встречается часто, страдать от нее могут абсолютно здоровые молодые люди, даже дети. Связано это с особенностями современного образа жизни, с неправильным питанием и обилием стрессов. Все эти факторы приводят к слабости мышц, нарушению кровообращения. В результате шея не может нормально выполнять свои функции. Возникают проблемы при движении, человек не может нормально работать или отдыхать.

Чаще всего болит шея при повороте головы из-за проблем с мышцами. Например, при переохлаждении может возникнуть воспалительный процесс, который делает болезненными любые движения. Такую боль можно снять только покоем и теплом. А большие физические нагрузки вызывают накопление в мышцах молочной кислоты или приводят к микротравмам.

В таком состоянии тоже больно поворачивать голову. Но боль обычно проходит при медленном выполнении простых упражнений – поворотов, наклонов, вращения головы. Ведь они ускоряют обменные процессы и кровообращение в мышцах. Иногда бывает, что совсем не поворачивается шея. Это так называемый миофасциальный синдром, вызывающий спазм мышц. Он может возникнуть при стрессе, перенапряжении или воспалительном процессе.

С возрастом такие боли чаще всего связаны с патологиями позвоночника . Нарушение обменных процессов, замедление кровообращения вызывают поражение суставов и позвонков, истончение хрящевой прослойки. В результате происходит раздражение окружающих мягких тканей. При этом боли чаще всего бывают в области позвоночника. Они могут сопровождаться звоном в ушах, слабостью, хрустом позвонков при поворотах влево или вправо. Особенностью такого состояния является то, что боли чаще всего бывают не только при движении.

Если при повороте шеи возникла резкая боль, это может быть ущемление нерва . Чаще всего он защемляется из-за грыжи диска, смещения позвонков, отека мягких тканей. Боль при этом сильная, появляющаяся при каждом повороте головы. Часто она также чувствуется в затылке, плечах, руке.

Такое состояние часто возникает из-за перенапряжения мышц

Очень опасно, когда такое состояние вызывается передавливанием позвоночной артерии. При этом во время поворотов болит голова. Может наблюдаться головокружение, тошнота, двоение в глазах, расстройство слуха и речи, онемение рук. Когда нарушается кровоснабжение головного мозга, есть большой риск развития инсульта.

Причины

Иногда можно сразу определить, почему возникла боль. При беседе с врачом большинство людей вспоминают, после чего появились такие симптомы. Чаще всего боль возникает утром в результате неудобного положения головы или неправильного выбора постельных принадлежностей. «Отлежать» шею можно после сна на слишком твердой или очень большой подушке. При этом любое движение, особенно поворот головы в сторону, вызывает боль.

Такое же состояние может возникнуть, если долго сидеть в одном положении, например, перед компьютером. Боль часто появляется после трудового дня, если человек сильно перенапряг или застудил мышцы шеи. Особенно вредно работать на ветру или сквозняке. Кроме того, нервное напряжение и стресс тоже могут вызвать мышечный спазм.

Часто болезненные явления связаны с патологическими процессами в позвоночнике

Но во многих случаях причиной острой боли в шее являются заболевания внутренних органов или патологии позвоночника. При этом выявить их можно только при специальном обследовании.

  • Разрушение межпозвоночных дисков в результате грыжи или остеохондроза часто вызывает боли. Из-за того, что позвонки трутся друг о друга, шея хрустит при каждом движении, особенно при повороте головы.
  • Часто боль возникает в результате травмы. Например, из-за подвывиха или смещения позвонков, растяжения мышц.
  • Если при неудачном движении хрустнула шея и появилась резкая боль, это может быть спондилолистез. Чаще всего такая патология встречается во втором шейном позвонке. Он смещается относительно третьего вперед или вбок. При этом любое движение причиняет сильную боль.
  • Дегенеративные процессы в позвоночнике – остеохондроз, спондилоартроз, а также смещение позвонков могут привести к защемлению нерва. Это вызывает резкую боль в шее во время поворотов. Она может отдавать в затылок, руки, грудную клетку.
  • Это состояние может быть также вызвано воспалительными процессами в мышцах, возникающими в результате травмы или сильного физического перенапряжения.
  • Такая патология, как заглоточный абсцесс чаще всего возникает у ребенка с ослабленным иммунитетом. Заболевание вызывает сильные боли в шее с одной стороны, появляющиеся при движении.
  • Кроме того, бывает больно двигать головой при тонзиллите, ангине, отите, воспалении лимфатических узлов.
  • Если увеличена щитовидная железа, боль в шее может возникать при наклоне головы вперед.
  • Некоторые эндокринные заболевания, переохлаждение или системные патологии могут вызвать развитие миозита. При этом боли возникают не только в шее, но и в лопатках, в плечевом поясе.
  • Самое опасное состояние, когда болит шея при повороте головы из-за воспаления оболочек мозга. При этом также наблюдаются головные боли, ухудшается общее самочувствие.

Диагностика

Часто человек обращается к врачу, когда уже очень сильно болит шея и поворачивать ее стало совсем невозможно. При этом важно правильно поставить диагноз, так как лечение зависит от причины такого состояния. Врач назначает проведение рентгенографии позвоночника, МРТ или КТ шеи, УЗИ сосудов или щитовидной железы. Иногда необходима консультация невролога, пульмонолога, ЛОРа, эндокринолога.

Ведь бывает так, что шея заболела из-за воспалительных заболеваний дыхательной или пищеварительной системы, поражения мозговых оболочек или лимфатических узлов. Правильное определение причины патологии поможет быстрее справиться с болью.

Для точной постановки диагноза и назначения правильного лечения часто требуется пройти комплексное обследование

Лечение

Если боль при поворотах головы возникла впервые, и она не очень сильная, можно справиться с ней самостоятельно. Для этого важно избегать физических нагрузок и постараться обеспечить шее покой, например, используя воротник Шанца. Можно применять сухое тепло, но специально прогревать больное место можно только по назначению врача. Если же боль не проходит через несколько дней, нужно обратиться к специалисту. Особенно это важно, если не только больно поворачивать голову, но и дискомфорт ощущается постоянно, появилось головокружение, тошнота. Если же стали неметь руки, замечено нарушение речи, потеря чувствительности кожи, повышение температуры – нужно срочное обследование у врача.

Вопрос о том, как лечить эту патологию, может дать только специалист. Самое главное – это снять боль. Ведь она может быть настолько сильной, что мешает человеку двигаться. А вторая задача лечения – это определить и устранить причины такого состояния, чтобы предотвратить появление болезненных явлений.

Опытный врач поможет подобрать такое лечение, чтобы боль быстрее прошла

Медикаментозная терапия

При сильной боли, особенно если она возникает не только при движении, но и продолжается постоянно, возможно использовать обезболивающие препараты в таблетках. Это может быть «Ибупрофен», «Бутадион», «Нимесил», «Пироксикам». Но длительно применять такое лечение не рекомендуется, так как эти средства имеют много противопоказаний и часто вызывают побочные эффекты.

Лучше всего воспользоваться наружными средствами. Помогают снять боль различные противовоспалительные или местнораздражающие мази. Это могут быть препараты на основе кетопрофена: «Артрум», «Орувель», «Кетонал», «Фастум гель». Подобным действием обладают мази, действующим веществом которых является диклофенак. Это «Вольтарен», «Наклофен», Диклак». Эффективен «Найз» – гель на основе нимесулида. Такие препараты наносятся на болезненные области тонким слоем, не втирая, 3-4 раза в день.

Физиотерапия

Мышечная боль в шее, проявляемая при движении, эффективно снимается с помощью физиотерапевтических процедур. Чаще всего назначается лазерное инфракрасное излучение, синусоидальные токи, магнитотерапия, ультразвук или парафин. Хорошо снимает боль электрофорез с «Димексидом» или «Новокаином».

Болезненные ощущения из-за мышечного напряжения хорошо лечатся массажем. Причем его можно делать самостоятельно. Движения не должны вызывать болей, выполнять их следует плавно, медленно, без нажима. Лучше всего сначала использовать поглаживания, потом растереть и размять мышцы подушечками пальцев, легонько похлопать по задней поверхности шеи. Закончить массаж нужно тоже поглаживанием. Проводить такую процедуру нужно сидя в максимально удобном положении.

Для снятия боли эффективны компрессы на основе народных рецептов

Народные методы

В качестве вспомогательного лечения боли в шее при повороте головы можно использовать народные методы. Они помогут при остеохондрозе, миозите, перенапряжении мышц.

  • Чтоб снять боль можно сделать на ночь компресс из свежих капустных листьев. Их нужно натереть хозяйственным мылом, посыпать содой и сложить вместе. На кожу прикладывать такой компресс чистой стороной.
  • Эффективна мазь из 4 частей сливочного масла и 1 части травы полевого хвоща. Шею нужно натереть полученной смесью и тепло укутать.
  • Поможет снять боль компресс из желтка, смешанного со скипидаром и яблочным уксусом. Прикладывать его лучше на ночь.

Многие люди теряются, не знают, что делать, если болит шея при повороте головы. Поэтому лучшим выходом будет обратиться к врачу за консультацией. А чтобы не допустить такого состояния, необходимо избегать повышенных нагрузок, переохлаждения и стрессов.

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Источник: http://moyaspina.ru/lechenie/bolit-sheya-povorote-golovy

Хруст в шее при поворотах головы

Зачастую при поворотах и наклонах головы человек слышит хрустящий звук в шейном отделе позвоночника. Он может быть сопровожден болью различного характера в области шеи и позвоночника, дискомфортом в суставных тканях и скованностью движения. До сих пор медицина точно не может назвать из-за чего хруст и боль в шее появляются. Иногда это признак развития серьезных дегенеративно-дистрофических изменений, или физиологической особенности человека.

Особенности строения шейного отдела

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы. Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу. Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Почему слышен хруст?

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Специалисты говорят, что похрустывание в шейном отделе абсолютно безопасно для здоровья, но до того момента, пока не появятся неприятные ощущения.

Причины нехарактерного для шеи звука

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

  • Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
  • Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
  • Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.

Прочие причины

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

  1. Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
  2. Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
  3. Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
  4. Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

  • Остеохондроз;
  • Лордоз, сколиоз, кифоз;
  • Унковертебральный артроз;
  • Спондилолистез;
  • Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

Симптоматические проявления

Для хруста в шейном отделе характерно появление болевых ощущений.

Также патология вызывает такие неприятные ощущения, как:

  • Сильная боль в голове, чаще всего в затылочной зоне;
  • Состояние головокружения;
  • Тошнота, рвотные массы;
  • Общая слабость, недомогание;
  • Шум в ушах, как будто «кто-то дышит в ухо»;
  • Боли в области сердца;
  • Скованность движений, словно что-то «держит»;
  • Болевые ощущения в лопатках;
  • Перебои артериального давления, очень низкое — очень высокое;
  • Онемение кожного покрова на лице.

При появлении данных симптомов необходимо срочно посетить медицинское учреждение, не откладывая «на завтра». Чем больной посетит врача, тем быстрее будут приняты терапевтические меры лечения, и прогрессирование патологии будет остановлено.

Какой врач сможет помочь?

При первом же появлении любого звука, несвойственного для шейного отдела позвоночника, нужно обратиться на очную консультацию к специалисту. Лучше всего записаться сразу к нескольким врачам.

Доктора, которые смогут разобраться с дискомфортом в шее: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.

Если хруст появился на нервной почве, то поможет невропатолог, если дело в костях, то травматолог, если запись на прием нужна в профилактических целях, то лучше всего записаться к участковому терапевту, педиатру.

Если есть возможность, то лучше посетить вертебролога. Данный специалист занимается проблемами позвоночного столба. Находится только в крупных медицинских учреждениях областного масштаба. В маленьком городке вертебролога не найти.

Диагностирование

На приеме врач внимательно выслушает, а затем и осмотрит пациента. Для того, чтобы точно узнать, что послужило причиной дискомфорта назначается полное обследование шейного отдела позвоночного столба:

  • Рентгенограмма;
  • Ультразвуковое обследование;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Ультразвуковая допплерография.

Это помогает точно определить причину и назначить правильное эффективное лечение для больного.

Терапевтическое лечение

Хруст в шее является симптомом некоторых болезней, поэтому назначает адекватное лечение специалист после проведения полноценного обследования.

Если человек здоров, то рекомендуется увеличение физической активности, например, частые прогулки на свежем воздухе, специальные упражнение, плавание. В некоторых случаях прописывают лечебный корсет.

При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение направленно на саму болезнь. В основном назначают:
  • Медикаменты;
  • Лечебную физическую культуры;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Посещение массажного кабинета;
  • Оперативное вмешательство;
  • Рефлексотерапия;
  • Иглоукалывание;
  • Терапия в условиях санатория.
  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты;
  • Миорелаксанты;
  • Хондропротекторы;
  • Витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия назначается строго лечащим врачом!

Можно ли предотвратить патологию?

Избежать развития дегенеративно-дистрофических отклонений очень просто! Для этого необходимы профилактические меры. Такие как:

  • Без физической активности никуда! Ежедневная зарядка и перерывы на прогулку при сидящем образе жизни помогут избежать дискомфорта. Если шея перенапряжена, то нужно срочно сменить положение тела, затем сделать наклоны, повороты головы и прочие упражнения для шейного отдела.
  • Плаванье раз в неделю. Нахождение в воде значительно снижает болевые ощущения и напряжение в мышечной ткани.
  • Забудьте про жирную пищу, употребляете больше белков!
  • Лечебная физическая культура и посещение массажного кабинета помогут расслабить напряженные мышцы спины.

Патологию очень легко избежать, но если хруст появился в шее, то необходимо немедленное посещение специалиста. В противном случае возможны необратимые последствия.

Постизометрической релаксацией мышц шеи называют метод мануальной терапии, направленный на снижение мышечного тонуса в шейном …

Источник: http://pozvonochnik.guru/boli-v-shee/hrust-v-shee-pri-povorotah-golovy.html

Что делать, если хрустит шея при повороте и наклоне головы?

Порой человек, находясь в прекрасном физическом здоровье, ощущает хруст в шее при повороте или наклонах головы. В большинстве случаев, если такая ситуация случилось один раз, она не представляет опасности для здоровья.

В иных же хруст указывает на развитие серьезного заболевания, например, остеохондроза. Происходит это в результате увеличения силы воздействия на сустав, которому противодействуют мышцы. Они становятся своеобразным препятствием для полноценных движений.

Другими словами, мышцы могу быть расслаблены или же находится в напряженном состоянии. При резком движении шеей возникнет специфический звук. Если шея хрустит сильно и при этом болит, нужно в обязательном порядке посетить врача, который сможет оказать квалифицированную помощь на основании специальных анализов, которые помогут правильно поставить диагноз и, соответственно, разработать оптимальное лечение.

Причины и сопутствующие симптомы

Причины, которые провоцируют хрустящие звуки в шее, делят на две большие группы:

  • физиологические особенности;
  • развитие определенных болезней.

К анатомическим особенностям относятся следующие:

  1. Межпозвоночные суставы отличаются высокой подвижностью из-за небольшой массы тела человека.
  2. У спортсменов наблюдается такая особенность, как диссоциация сгибающих и разгибающих мышц. После соответствующей разминки хрустящие звуки при движении шеей пропадут сами собой.
  3. У грудничков это связано с несовершенством шейного отдела или из-за нехватки суставной жидкости.
  4. Особенность организма, которая передается по наследству. В медицине называется гипермобильность суставов. Часто развивается при синдроме Марфана. В результате болезни у человека нарушается правильная выработка коллагена. Кроме шеи хрустящие звуки проявляются в позвоночнике и суставах.

Частый хруст в шейном отделе позвоночника, сопровождаемый болью и чувством дискомфорта, возможен из-за развития некоторых заболеваний ОДА:

  1. Остеохондроз шейного отдела. В результате развития этого заболевания в шейном отделе позвоночника происходит дегенеративно-дистрофический процесс, который отрицательно сказывается на обмене веществ. В результате чего начинает сильно разрастаться костная ткань, что становится причиной появления остеофитов, которые провоцируют компрессию магистральных сосудов и корешков. Как результат у человека появляется хруст и болевые ощущения. Кроме этого могут начаться головокружения.
  2. Такие заболевания, как лордоз, кифоз, сколиоз и другие искривления позвоночника. Кроме хруста появляются также специфические щелчки.
  3. Смещение позвонков. Пациент жалуется на боль, чувство дискомфорта, хруст в шее и верхних конечностях. Все симптомы резко обостряются после интенсивных физических упражнений.
  4. Дисбаланс кальция. В случае, если наблюдается переизбыток этого микроэлемента в суставах, связках и костях. То есть позвоночник сильно перегружается и начинает появляться хруст при движениях.
  5. Спондилез в шейном отделе. У человека разрастается костная ткань, суставы становятся значительно больше своей нормы. Межпозвоночные промежутки уменьшаются и провоцируют сильное трение. Чаще всего такая болезнь появляется у людей старшего возраста.
  6. Унковертебральный артроз. В первую очередь наблюдается дистрофия и истощение мелких межпозвоночных дисков. По этой причине они начинают смещаться, происходит защемление нервов. Главным симптомом этого заболевания является хруст шеи при ее движениях, при резком повороте головы или поднятии тяжестей. Начинаются головокружения, повышается артериальное давление, усиливается боль в грудной клетке и наблюдается нетвердость походки.
  7. Вывихи. Человек испытывает чувство тупой боли, которая сопровождает его даже во сне или состоянии покоя. Кроме этого шея сильно издает сильный хруст при поворотах. Появляется чувство дискомфорта. Если пациент долго не двигается и остается в одном положении, то боль начинает еще больше усиливаться.

Некоторые особенности клинических проявлений

Есть много различных заболеваний, которые могут начаться с хруста в шее. Наряду со щелками почти всегда появляются сильные или умеренные боли, которые начинаются с шеи и переходят на верхние конечности. Такие симптомы свидетельствуют о развитии таких заболеваний, как протрузия и межпозвоночная грыжа. Человек чувствует онемение кистей рук, которые постепенно теряют свою чувствительность.

Если развивается остеохондроз, то хрустящий звук появляется и в лопатках. Развивается воспалительный процесс, который сопровождается болью в подлопаточной области.

При наличии дополнительных симптомов следует проконсультироваться с врачом и пройти комплексное обследование. Среди тревожных признаков:

  • боль в шее или плечах, которая начинает отдавать или иррадиировать в верхние конечности или затылок;
  • начинается спазм в мышцах, препятствующий нормального и естественному движению головы;
  • онемение или уменьшение чувствительности на кожных покровах;
  • покалывание;
  • бледность кожи;
  • головная боль.

Кроме этих симптомов возможно головокружение, шум в ушах и тошнота. В редких случаях происходят различные нарушения в координации и движениях.

Методы диагностики

При возникновении малейшего дискомфорта следует обратиться к терапевту, невропатологу, ортопеду или травматологу. Эти врачи специализируются на заболеваниях позвоночника и могут правильно оценить состояние пациента. Для диагностики применяют такие методы:

Все эти обследования помогают оценить истинную картину заболевания, а на их основании будет подобран оптимальный курс лечения, который сможет уменьшить или полностью избавить от болевых ощущений и хруста в шейном отделе позвоночника.

Как проходит лечение

Зачастую хруст в шее, возникающий при поворотах или наклонах головы вбок, проходит самостоятельно и без серьезных последствий.

Врач должен сначала провести все исследования и только после этого разработать индивидуальную схему лечения. Избавиться от хруста в шее помогает следующий комплекс мероприятий:

  • назначение специальных лекарственных препаратов;
  • прием витаминов;
  • физиотерапия, которая включает курс электрофореза, магнитной, волновой и лазерной терапии; рефлексотерапии;
  • массаж воротниковой зоны;
  • лечебная гимнастика;
  • ортопедический корсет — особо эффективно его ношение при гипермобильности суставов позвоночника;
  • методы народной медицины.

Если у человека была диагностирована грыжа позвоночника или сильное смещение позвонков, то врач может назначить операцию. Но необходима она только в экстренных случаях.

Хруст в шее, как физиологическую патологию, можно легко убрать ежедневными упражнениями.

Чем опасны шейные «хрустяшки»

Если шея хрустнула при повороте головы единожды, или же щелчки стали повторяться время от времени, но без ощущения боли и сильного дискомфорта, то вряд ли это является симптомом какого-то серьезного заболевания. Но совсем без внимания не стоит оставлять этот факт.

Хруст и боль при повороте или наклоне могут усиливаться, а также проявлять себя все чаще. Это свидетельствует о том, что у человека начинает стираться поверхность костей.

Если своевременно не обратиться за квалифицированной медицинской помощью, то можно запустить болезнь. Вследствие чего начинают развиваться заболевания ОДА, которые практически не поддаются лечению.

Постоянную боль и щелчки часто провоцирует остеохондроз шейного отдела позвоночника. Болезнь, которую нельзя не лечить, — бездействие может привести к инвалидности.

Предупрежден и вооружен

Чтобы обезопасить себя от появления неприятного хруста в области шеи при поворотах или наклонах головы, нужно в первую очередь вести правильный образ жизни. То есть отказаться от вредных привычек и начать питаться только здоровой пищей. Следует исключить всю жирную пищу, заменив ее белковыми блюдами.

Пользу принесут активный спорт и каждодневные легкие упражнения в домашних условиях. Можно начать посещать бассейн, так как плавание очень благоприятно сказывается на всем позвоночнике и снимает усталость и напряжение со спины.

Источник: http://osteocure.ru/bolezni/boli/xrustit-sheya-pri-povorote-golovy.html

Хруст в шее – безобидное неудобство или болезнь?

С заболеваниями позвоночного столба сталкивается каждый второй житель планеты, особенно в возрасте после 30 лет. Шейный отдел является самым подвижным, поэтому и патологиям опорно-двигательной системы он подвержен сильнее. Для их лечения необходимо сначала выяснить точные причины имеющихся симптомов и неприятных ощущений.

Почему хрустит шея?

Рассматриваемый феномен часто встречается у совершенно здоровых людей. Медикам пока не удалось выяснить, из-за чего хрустит шея в таких случаях. Предположительными причинами данного явления считается:

  • усиленная подвижность межпозвоночных структур при дефиците массы тела;
  • диссоциация сгибательных и разгибательных мышц у спортсменов;
  • недостаточный объем синовиальной жидкости в полости суставов.

Почему хрустит шея при повороте головы?

Одно из объяснений описываемого явления – скопление кальциевых солей в связках, костях, мышцах и сухожилиях. Их наличие создает увеличенную нагрузку на определенные сегменты позвоночного столба и приводит к образованию функционального блока. Во время его снятия слышен отчетливый хруст в шее при поворотах головы, ее наклонах вперед или запрокидывании назад.

Есть и другие, более опасные факторы, обуславливающие указанную патологию. Причины, по которым хрустит шея при повороте головы:

Почему хрустит шея при наклоне головы вбок?

Рассматриваемое состояние иногда наблюдается у здоровых людей после длительного пребывания или сна в неудобной позе. Такой хруст в шее не требует лечения, он исчезнет самостоятельно. Спровоцировать пощелкивание верхнего отдела позвоночника могут и другие внешние неблагоприятные факторы – переохлаждение, физические перегрузки, механические травмы. Часто хрустит шея при наклоне головы вбок на фоне следующих болезней:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • остеохондроз;
  • наличие остеофитов на позвонках;
  • спондилез;
  • нарушение кальциевого обмена.

Болит и хрустит шея

Если указанный симптом сопровождается дискомфортом, скованностью и неприятными колющими ощущениями, это свидетельствует о прогрессировании патологий опорно-двигательной системы. Боль и хруст в шее могут возникать по таким причинам:

  • подвывихи мелких суставных структур позвоночника;
  • остеохондроз;
  • протрузия и грыжа дисков;
  • дегенеративные изменения в межпозвоночных суставах;
  • унковертебральный артроз.

Хрустит шея и болит голова

Описываемая клиническая картина характерна для остеохондроза. Вследствие патологических и воспалительных процессов в верхнем отделе позвоночника происходит ущемление кровеносных сосудов, нервных окончаний и корешков. Это провоцирует хруст в шее, боль в голове, снижение работоспособности и ограничение подвижности. Без надлежащего лечения состояние быстро прогрессирует, переходя в протрузию дисков и грыжу.

Вегето-сосудистая дистония является еще одним диагнозом, объясняющим головные боли и хруст в шее – причины в данной ситуации точно установить не удается, потому что заболевание считается мультифакторным. Ухудшение функций опорно-двигательной системы может спровоцировать нарушение обменных процессов, эндокринный сбой, дефицит микроэлементов и другие неблагоприятные условия.

Хруст в шее, шум в ушах

Если при рассматриваемом симптоме слышится звон, треск или шипение, похожее на радиопомехи, следует обратиться к вертебрологу или невропатологу. Шум в ушах и звук хруста шеи являются типичными признаками остеохондроза верхнего отдела спины. Поврежденные позвонки сдавливают кровеносные сосуды, вызывая увеличение напора биологической жидкости, течение которой слышно человеку. Другие звуки могут возникать вследствие ухудшения деятельности определенных отделов головного мозга.

Постоянно хрустит шея

У многих совершенно здоровых людей наблюдается представленный симптом. Постоянный хруст в шее, не доставляющий других неудобств, не является патологией. Следует беспокоиться, если к щелчкам добавляются другие странные признаки и неприятные ощущения. Хруст и боль в шее, скованность движений, онемение верхнего отдела спины, покалывание – веские основания подозревать развитие болезней позвоночного столба, перечисленных выше. С такими симптомами необходимо обращаться к специалисту.

Что делать, если хрустит шея?

Тактика лечения зависит от причин описанного явления, поэтому следует пройти все диагностические процедуры, назначенные доктором. На основании результатов исследований врач порекомендует, как избавиться от хруста в шее:

  1. Скорректировать рацион. Важно потреблять достаточное количество жидкости, ограничить соль в меню, отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием витаминов и минералов.
  2. Увеличить объем физической активности. Позвоночный столб поддерживается мышечным корсетом. Без регулярных упражнений для его укрепления заболевания опорно-двигательной системы неизбежны. При хрусте в шее рекомендуется качать мышцы спины и пресса.
  3. Оборудовать места для профессиональной деятельности и сна. Многие патологии позвоночника ухудшаются из-за неудобного матраса, рабочего стула и стола.
  4. Постоянно следить за осанкой. Любые формы сутулости нарушают распределение нагрузки на позвоночный столб, что провоцирует повреждение его отдельных участков. Для улучшения осанки полезна лечебная гимнастика, ношение специальных корсетов, плавание.

Помимо приведенных общих мероприятий будет разработан индивидуальный курс терапии, который может включать:

  • анальгетики;
  • хондропротекторы;
  • противовоспалительные средства;
  • обезболивающие блокады;
  • витамины группы В;
  • седативные препараты;
  • миорелаксанты;
  • противосудорожные лекарства;
  • физиотерапию;
  • мануальные процедуры;
  • ношение воротника Шанца;
  • массаж;
  • ударно-волновую терапию.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Источник: http://womanadvice.ru/hrust-v-shee-bezobidnoe-neudobstvo-ili-bolezn

8 декабря 2022, 23:09 | Просмотры: 547

Добавить новый комментарий

Для добавления комментария, пожалуйста войдите
или создайте аккаунт

0 комментариев