Здоровье

Гиперпролактинемия лечение народными средствами

Как лечить синдром гиперпролактинемииСиндром гиперпролактинемии – это заболевание, при котором в организме человека повы...

Как лечить синдром гиперпролактинемии

Синдром гиперпролактинемии – это заболевание, при котором в организме человека повышена концентрация гормона пролактина. Развиваться болезнь может у мужчин и у женщин.

Оглавление:

Пролактин синтезируется в гипофизе, наиболее активно выработка происходит в ночное время суток. Уровень пролактина у женщин зависит от менструального цикла, меняется он также во время беременности и в период лактации. Развитие гиперпролактинемии у женщин и мужчин отмечают на фоне аденомы гипофиза. Также к этому состоянию могут привести другие патологии гипофиза и иные системные заболевания. Характерные проявления заболевания: нарушение овуляции и менструального цикла, сухость влагалища, снижение либидо, импотенция у мужчин и фригидность у женщин, галакторея, головная боль.

Для терапии болезни важно точно выявить причины гиперпролактинемии. Применяют противоопухолевое лечение, чтобы подавить развитие аденомы гипофиза, также проводят симптоматическую терапию при помощи народных средств. Такое лечение улучшает общее состояние больного и при этом не оказывает негативного побочного действия на организм.

Описание функций пролактина

Пролактин – это полипептидный гормон, который синтезируется в передней доле гипофиза. Выработка пролактина имеет волнообразный характер и зависит от времени суток. Максимальное количество гормона синтезируется во время ночного сна. Уровень пролактина снижается после пробуждения и до полудня, а после полудня снова начинает постепенно расти, пока не достигнет своего максимума в ночное время суток. Выработка гормона регулируется при помощи дофамина.

Не только синтез пролактина, но и другие процессы в организме имеют суточную цикличность. Именно поэтому критически важно соблюдать режим дня и спать не менее восьми часов в ночное время суток.

Уровень пролактина у женщин меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Его концентрация выше в лютеиновую фазу. Также количество этого регулятора возрастает при вынашивании ребенка. Уровень пролактина растет, начиная со второго месяца, и достигает своего максимального значения к 5–6 месяцу беременности. После этого содержание пролактина снова снижается и обратно повышается только перед родами. Синтез гормона усиливается в ответ на раздражение сосков, которое возникает, когда ребёнок пытается сосать молоко.

Пролактин является половым гормоном и играет ключевую роль в половом созревании девочек, поддержке менструального цикла, беременности, родах и грудном вскармливании малыша. Основная функция гормона – это обеспечение лактации. Пролактин играет важную роль в процессе формирования молочных желез женщины. Именно этот гормон обеспечивает увеличение размера желез в ходе полового созревание девочек и при вынашивании и кормлении младенца.

Кроме этого, этот регулятор играет важную регуляторную роль и оказывает влияние на функционирование всех систем органов человека, а также на метаболизм и функционирование других желез внутренней секреции. Особенно важное и комплексное действие оказывает пролактин на организм женщины в период грудного вскармливания младенца.

Пролактин действует на надпочечники и повышает выработка адреналина, норадреналина, альдостерона и андрогенов. Гормоны надпочечников – это стрессовые гормоны, они помогают справиться со стрессовой ситуацией или повышенными нагрузками. Это очень важно для кормящей матери, поскольку во время грудного вскармливания младенца нагрузка (эмоциональная и физиологическая) на организм женщины является весьма значительной.

Пролактин усиливает синтез инсулина клетками поджелудочной железы. Инсулин – это гормон, который способствует захвату глюкозы из кровяного русла. Повышение синтеза инсулина повышает интенсивность обмена веществ.

Под действием пролактина в щитовидной железе снижается выработка гормона кальцитонина, влияющего на кальциевый обмен. Благодаря этому в грудном молоке повышается содержание кальция.

Влияет гормон и на яичники женщины. Повышение концентрации пролактина вызывает нарушение менструального цикла и приводит к задержке овуляции. Это предотвращает повторное наступление беременности во время кормления малыша.

Пролактин способен подавлять активность иммунной системы. Эта функция очень важна при беременности, поскольку это предотвращает отторжение плода. Однако в другое время снижение иммунитета ведет к развитию инфекционных заболеваний.

Гормон вырабатывается во время полового акта и способствует наступлению женского оргазма. Однако повышенный уровень пролактина снижает либидо и может привести к аноргазмии.

Таким образом, гормон пролактин оказывает комплексное действие на организм человека. Особенности этого действия обусловлены потребностями женщины в период лактации. Однако повышение концентрации этого гормона без физиологической необходимости может вызвать ряд нарушений и заболеваний.

Причины гиперпролактинемии

Синдром гиперпролактинемии – это увеличение содержания гормона пролактина выше нормального значения. Гиперпролактинемия может быть транзиторной, идиопатической и патологической.

Транзиторная форма гиперпролактинемии развивается у женщины на фоне некоторых процессов: во время полового акта, после приема пищи, в случае нарушении ночного сна. Количество гормона в этом случае повышается незначительно и кратковременно, и проявления этого состояния отсутствуют.

Идиопатическая гиперпролактинемия – это увеличение содержания гормонов без установленных причин. В этом случае у человека наблюдается повышенная активность клеток гипофиза, однако факторы, которые к этому приводят, в настоящее время не установлены. Такая гиперпролактинемия также носит кратковременный характер, и уровень пролактина повышается незначительно.

Патологическая форма гиперпролактинемии ведет к развитию клинических проявлений заболевания. Такое повышение концентрации гормона носит долгосрочный характер. Уровень пролактина в этом случае повышается в достаточной степени, чтобы вызвать ряд системных нарушений функционирования организма.

Патологическое повышение концентрации гормона может быть органическим или функциональным.

Органическая гиперпролактинемия

Органическая форма заболевания развивается вследствие опухоли гипофиза.

В гипофизе может развиться микро- или макроаденома – доброкачественная опухоль, которая влияет на функционирование железы. Если речь идет об опухоли менее 10 мм, говорят о микроаденоме гипофиза. Если размеры новообразования превышают 10 мм, такую опухоль называют макроаденомой.

Аденома гипофиза – доброкачественное новообразование, которое медленно увеличивается в размере или вовсе не растет. Само по себе оно не представляет опасности для жизни и здоровья человека. Однако такая опухоль состоит из клеток гипофиза и обладает собственной секреторной активностью. Таким образом, повышается выработка гормонов гипофиза. То, каким именно гормоны будут синтезироваться более активно, зависит от того, где локализуется новообразование. Если аденома расположена в передней части железы, может повышаться уровень пролактина.

Также к развитию органической гиперпролактинемии могут привести другие патологии гипофиза:

нарушение питания железы вследствие нарушения мозгового кровообращения;

Функциональная гиперпролактинемия

Функциональная форма заболевания появляется на фоне других патологических процессов. К повышению содержания пролактина может привести:

  • гипертиреоз – увеличение концентрации гормонов щитовидной железы;
  • миома матки;
  • эндометриоз;
  • поликистоз яичников;
  • воспалительные и инфекционные процессы;
  • цирроз печени;
  • длительные нервные расстройства, стрессовое состояние;
  • длительный прием некоторых медицинских препаратов или наркотических веществ.

У некоторых людей выявляют значительное количество пролактина в крови, которое не проявляется никакими клиническими симптомами. Такое состояние может возникать у людей, у которых вырабатывается дефектный пролактин со сниженной биологической активностью. Это заболевание носит наследственную природу и вызвано мутацией гена, ответственного за синтез гормона.

Симптомы патологии у женщин

В ответ на длительное патологическое повышение уровня гормона возникают следующие неприятные симптомы:

  • сухость слизистой влагалища;
  • болевые ощущения во время полового акта;
  • снижение либидо, фригидность и аноргазмия;
  • нарушение менструального цикла: задержка или отсутствие менструации, нарушение овуляции;
  • бесплодие;
  • выделение молока или молозива молочными железами не в период лактации (галакторея или лакторея);
  • увеличение размера груди;
  • возникновение аденомы или кисты молочной железы, в редких случаях перерождение их в
  • злокачественное новообразование;
  • снижение остроты зрения;
  • повышенный риск развития остеопороза;
  • депрессивные расстройства;
  • частые головные боли;
  • увеличение массы тела.

Гиперпролактинемия и беременность

Пролактин является половым гормоном, который необходим для зачатия, нормального течения беременности, родов и дальнейшего грудного вскармливания младенца. Однако если его концентрация значительно повышена, у женщины может возникнуть нарушение менструального цикла и овуляции и бесплодие.

Повышение уровня пролактина во время беременности является физиологической нормой. Концентрация гормона повышается со 2 по 6 месяц вынашивания ребенка, затем снижается вплоть до родов. Однако если у беременной женщины фиксируют чрезмерное повышение содержания гормона, это может привести к неблагоприятному течению беременности. Такое состояние возникает, если у женщины развивается аденома гипофиза.

Специального лечения такого состояния нет. Прием гормональных лекарственных препаратов может привести к гормональным сбоям и прерыванию беременности. Лечение противоопухолевыми препаратами во время беременности категорически противопоказано, так как большая их часть обладает токсическим действием и может привести к нарушению внутриутробного развития плода. Женщине остается применять симптоматическое лечение при помощи успокаивающих и общеукрепляющих народных средств.

Гиперпролактинемия у мужчин

Чаще такая патология возникает у женщин. Однако пролактин вырабатывается и в мужском организме, правда, в гораздо меньшем количестве. В некоторых случаях у мужчин отмечают развитие гиперпролактинемии. Чаще всего причиной этого заболевания является доброкачественная опухоль гипофиза (аденома).

У мужчин заболевание проявляется снижением потенции и либидо. У некоторых больных отмечают припухлость груди и размягчение ткани яичек. Примерно у четверти больных отмечают выделение молока или молозива из молочных желез (лакторея).

Остеопороз у мужчин при гиперпролактинемии наблюдается гораздо реже, по сравнению с женщинами. Если опухоль в гипофизе продолжает увеличиваться и сдавливает зрительный нерв, возникает снижение остроты зрения.

Лечение гиперпролактинемии у мужчин нацелено на борьбу с опухолью гипофиза. Для терапии можно применять народные средства, которые тормозят рост опухоли и нормализуют гормональный баланс человека.

Диагностика заболевания

Гиперпролактинемия проявляется характерными симптомами, которые позволяют заподозрить гормональные нарушения. Для точной постановки диагноза проводят полное гормональное исследование и определение концентрации пролактина. У женщины при диагностике необходимо учитывать фазу менструального цикла, поскольку уровень гормона зависит от него. Оптимальное время проведение исследования – с 5 по 8 день цикла. Также перед сдачей крови на анализ необходимо воздержаться от секса, употребления алкогольных напитков, стимуляции молочных желез и стрессового воздействия на организм. Кровь на анализ сдают утром на голодный желудок. Если анализ выявил повышение уровня гормона, тест затем повторяют не менее трех раз, после чего можно диагностировать гиперпролактинемию.

Дальнейшее обследование нацелено на определение причин заболевания. В первую очередь необходимо изучить работу гипофиза, определить концентрацию других гипофизарных гормонов и провести компьютерную томографию головного мозга и рентгенологическое исследование черепа.

  • исследование работы щитовидной железы;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • гинекологический осмотр;
  • общий и биохимический анализ крови для выявления заболеваний печени.

Лечение гиперпролактинемии

Лечение заболевания в первую очередь должно быть нацелено на устранение его причины. Самой частой причиной гиперпролактинемии считается аденома гипофиза. Для терапии этого состояния используют народные средства с противоопухолевым действием. Терапия аденомы гипофиза длится не менее полугода. Для лечения можно принимать несколько снадобий. Также рекомендуется каждые 2–3 месяца чередовать лекарственные средства, чтобы не возникло привыкания, и не исчез целебный эффект.

Рецепты для борьбы с опухолью:

  1. Болиголов. Настойка этого растения является популярным противоопухолевым народным средством. Оно оказывает умеренное токсическое действие на делящиеся клетки опухоли. Для приготовления настойки используют цвет болиголова. Из цветущего растения необходимо приготовить 10% настойку (10 г измельченного растительного сырья на 100 мл спирта). Болиголов настаивают в посуде из темного стекла в тепле 2 недели, после чего профильтровывают. Прием лекарства осуществляется курсом. Настойку нужно растворить в небольшом количестве холодной кипяченой воды. Начинают с приема 1 капли снадобья 1 раз день утром на голодный желудок и ежедневно увеличивают количество капель до 40, а затем начинают уменьшать, пока не дойдут снова до 1. Таким образом, полный курс лечения длится 79 дней. Прерывать курс нельзя! Стоит помнить, что болиголов – это ядовитое растение. Если возникли симптомы отравление, несколько дней необходимо пить болиголов в прежнем количестве, не увеличивая дозировку. Затем организм привыкнет, и можно продолжить курс.
  2. Клоповник. Это растение также широко используется в борьбе с доброкачественными опухолями. Для терапии также готовят 10% спиртовую настойку клоповника, которую настаивают две недели в стеклянной посуде в темноте. Стандартная дозировка составляет 10 капель настойки 2–3 раза в день. Снадобье нужно развести в ½ стакана холодной кипяченой воды.
  3. Народное снадобье на основе семян. Смешивают семена тыквы и кунжута, измельчают и добавляют корень имбиря, траву первоцвета и натуральный мед. Все компоненты берут в равном количестве, измельчают и смешивают. Средство нужно хранить в холодильнике и стеклянной посуде. Стандартная дозировка: 1 ч. л. такого снадобья 3 раза в день. Это средство улучшает обмен веществ и насыщает организм необходимыми жирными кислотами.
  4. Травяной сбор №1. Для приготовления сбора нужно смешать в равном количестве траву сушеницы, горицвета и душицы и цветки ромашки и календулы. На стакан кипятка нужно взять 1 ст. л. такой смеси, настаивать 1 час и процедить. Принимают по 50 мл настоя 3–4 раза в день до еды.
  5. Травяной сбор №2. Сбор готовят на основе целебных корней. Корни натирают или нарезают и смешивают. Для приготовления смеси берут корни петрушки, лопуха, камнеломки, бедренца и солодки, также добавляют траву верблюжьей колючки. Все растительные компоненты нужно взять в равном количестве. На 500 мл кипятка берут 2 ст. л. смеси, кипятят на медленном огне 10 минут, остужают и фильтруют. Стандартная дозировка: по 50 мл отвара 4 раза в день.
  6. Травяной сбор №3. Смешивают в равном соотношении шалфей, мелиссу, подорожник, рябину черноплодную (плоды) и корни валерианы. В 250 мл кипятка необходимо запарить 1 ст. л. смеси, оставить настаиваться 30 минут и процедить. Принимают по половине стакана настоя 4 раза в день до еды.

Также проводят симптоматическое лечение. Повышение концентрации пролактина приводит к ряду неприятных последствий. Существуют народные средства, которые помогают нормализовать работу организма. Одним из проявлений гиперпролактинемии считается выработка стрессовых гормонов и повышение уровня стресса. Человек в этом состоянии испытывает тревожность, часто страдает от нарушения ночного сна.

  1. Ромашка и мята. Травяной чай из ромашки и мяты является прекрасным успокоительным средством, он снижает уровень тревожности, оказывает мягкое снотворное действие на организм. Принимать такой чай можно вместо обычного чая и кофе несколько раз в день. Обязательно следует выпить чашечку травяного чая перед сном. Для приготовления снадобья листья мяты и цветки ромашки смешивают в равном соотношении и запаривают в кипятке (1 ст. л. на 250 мл воды), настаивают 20 минут. По вкусу в чай можно добавить мед.
  2. Валериана, боярышник и пустырник. Такой сбор оказывает успокаивающее действие, а также улучшает обмен веществ. Можно приготовить отвар из смеси этих растений. взятых в равном соотношении. На 1 л кипятка необходимо взять 2 ст. л такого сбора, настаивать в термосе полчаса и процедить. Такое снадобье выпивают по 200 мл на ночь перед сном.
  3. Также можно приготовить 10% спиртовую настойку из этого сбора. Для приготовления настойки 10 г смеси заливают 100 мл спирта. Настаивать снадобье нужно в темноте в стеклянной посуде при комнатной температуре 10 дней, затем процедить. Принимают такую настойку также перед сном по 1 ч. л., растворив в небольшом объеме воды.

Прогноз и профилактика

При своевременном выявлении болезни и адекватно подобранной терапии удается добиться выздоровления. У женщины при этом восстанавливается менструальный цикл, она становится способной зачать и родить здорового малыша. У мужчин происходит восстановление потенции и либидо.

Специфическая профилактика болезни отсутствует. Важно поддерживать общее здоровье организма, избегать заболеваний печени, длительных стрессов, нарушения работы сердечно-сосудистой системы. В профилактики заболевания важен образ жизни. Необходимо избегать воздействия негативных факторов на организм, вести активный образ жизни, заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе, получать больше положительных эмоций. Пролактин – один из половых гормонов. Для нормализации его содержания важен регулярный секс.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Источник: http://nmed.org/giperprolaktinemiya-sindrom.html

КАК СНИЗИТЬ ПРОЛАКТИН У ЖЕНЩИН: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, ПРОДУКТЫ, ТАБЛЕТКИ

Слишком большое количество пролактина, циркулирующее в крови, называется гиперпролактинемией. Наиболее распространенными причинами повышения гормона являются:

  • беременность,
  • лекарства, снижающие действие дофамина в организме,
  • снижение активности щитовидной железы,
  • доброкачественные опухоли гипофиза (пролактинома).

К симптомам высокого пролактина у женщин относятся выделения из груди, нарушения менструального цикла, дефицит эстрогенов. Большинству женщин с пролактиномой успешно удаётся снизить пролактин, восстановить овуляцию и забеременеть с помощью препаратов, имитирующих действие дофамина.

ПРЕПАРАТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ПРОЛАКТИН

Для терапии гиперпролактинемии и пролактиномы обычно используется медикаментозное лечение, которое восстанавливает овуляцию и помогает забеременеть. В редких случаях опухоль в мозге требует хирургического вмешательства. Для уменьшения высокого уровня пролактина используются препараты, содержащие:

В большинстве случаев при умеренно выраженных подъемах пролактина для снижения уровня гормона до нормального диапазона эффективен бромокриптин. Женщины с очень высоким содержанием пролактина (больше 1000) хуже реагируют на лечение препаратами с этим действующим веществом. Бромокриптин лучше переносится, когда в начале приёма назначается низкая доза, которая постепенно увеличивается. Побочные эффекты этого лекарства – тошнота, головокружение и т. д. – обычно снижаются с течением времени.

Примерная схема приёма препаратов с бромокриптином для снижения пролактина у женщин: 1,25 мг с едой перед сном. Через 3 дня дозу можно увеличить до 2,5 мг в день (1,25 мг с завтраком и 1,25 мг с перекусом на ночь). Уровень пролактина во время лечения должен контролироваться, дозировка при необходимости может быть увеличена. К концу лечения пролактинома должна уменьшиться в размерах, а пролактин снизиться до нормы.

При возникновении проблемы с тошнотой бромокриптин иногда назначают вагинально.

Препараты с каберголином (например, Достинекс) также используют для снижения пролактина. Рекомендуется начинать лечение с 0,5 мг в неделю, эту дозировку можно делить на 2 приёма (по 0,25 мг, например, во вторник и пятницу). Еженедельную дозу следует увеличивать постепенно, добавляя по 0,5 мг каберголина каждый месяц, пока не будет достигнут необходимый результат. Терапевтическая дозировка, как правило, составляет 1 мг в неделю, но может варьироваться в пределах 0,25‒2 мг в неделю (но не выше 3 мг в сутки).

Еженедельную дозу можно назначать в виде единого введения или разделять на два или более приёма в зависимости от переносимости и возникающих побочных эффектов. Деление еженедельной дозы на несколько приёмов рекомендуется при назначении дозировки выше 1 мг в неделю.

Примерно у 80% женщин пролактин нормализуется благодаря применению бромокриптина или каберголина.

КАК СНИЗИТЬ ПРОЛАКТИН У ЖЕНЩИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

  • Витамин В6 (Пиридоксин)

Опыты, проводившиеся на крысах, показали, что дефицит витамина B6 способен привести к повышению пролактина в крови. У женщин, получавших 200 мг пиридоксина 2 раза в день, было также отмечено небольшое подавление и снижение концентрации пролактина по сравнению с исходными значениями. В6 может уменьшать выделение этого гормона, которое возникает после тренировок. В инструкции к пиридоксину в качестве побочного эффекта также отмечается снижение лактации.

Не рекомендуется превышать профилактические дозировки (не более 5 мг в сутки) или – при наличии показаний – лечебные (до 100 мг в день). Длительность курса также должна ограничиваться одним месяцем.

Исследование на людях с уремией (нарушение в работе почек, из-за которого концентрация некоторых веществ в крови повышается) показало снижение пролактина (примерно с 50 нг/мл до 15 нг/мл) при приёме 300 мг витамина Е в день. Влияния на свободный тестостерон отмечено не было. В настоящее время пока нет исследований, посвященных влиянию витамина E на уровень гормона пролактина у здоровых людей.

  • Трава Мукуна (Mucuna) для снижения пролактина

Было отмечено, что мукуна (по всей видимости, благодаря входящему ингредиенту леводопа) увеличивает уровень циркулирующего дофамина (допамина) у здоровых мужчин, а также подавляет секрецию пролактина. Исследований, подтверждающих такое же положительное действие мукуны на женский организм, пока нет.

  • Трава Витекс (Прутняк, препараты «Циклодинон», «Мастодинон») для уменьшения пролактина у женщин

Vitex agnus castus действует аналогично допамину, уменьшая уровни пролактина. Хотя витекс классифицируется как фитоэстроген, он не проявляет эстрогеноподобных эффектов и из-за особого механизма действия может даже действовать как антиэстроген. Увеличение эстрогенов и прогестерона наблюдалось лишь в опыте на мышах, которые подверглись «экспериментальной менопаузе». Исследований, которые выявили бы влияние прутняка на тестостерон и ЛГ у женщин, пока не проводилось. Некоторые гомеопаты и женщины с СПКЯ отмечают, что при уже повышенном лютеинизирующем гормоне приём витекса может ещё больше повысить этот гормон.

Такие популярные и часто рекомендуемые натуральные средства, как пажитник, мака, фосфатидилсерин, солодка, хром, цинк, не показали своей эффективности и не влияют на снижение пролактина у женщин.

Это вещество вырабатывается мозгом. Дофамин отвечает за эмоции, движения, чувства и ощущения удовольствия и боли, но может уменьшаться из-за стресса. Допамин сдерживает выработку пролактина и является одним из регуляторов его производства. Чем больше допамина, тем меньше высвобождается пролактина. Также наблюдается обратная связь: сам пролактин усиливает секрецию дофамина.

Лекарства, уменьшающие уровень пролактина у женщин (Достинекс, Бромокриптин), действуют именно благодаря увеличению дофамина. Снизить пролактин у женщин без таблеток можно с помощью повышения дофамина натуральными средствами.

Нарушения или недостаток сна снижают выработку дофамина, что ведёт к увеличению пролактина. Женщины с поликистозом яичников часто страдают от апноэ (задержка дыхания во время сна), что дополнительно может повысить этот гормон. Более качественный сон (не менее 8 часов в сутки) поможет понизить уровень пролактина естественным способом.

Отсутствие или низкое содержание белков в рационе приводит к дефициту аминокислоты тирозина, которая является предшественником дофамина. Снижение уровня тирозина приводит к уменьшению допамина, что стимулирует высвобождение пролактина. Тирозин следует принимать только после обследования щитовидной железы и консультации врача. Дополнительно для снижения пролактина можно принимать фолат – натуральную форму фолиевой кислоты.

ПРОДУКТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ПРОЛАКТИН У ЖЕНЩИН

Продукты, которые помогут снизить уровень гормона пролактина, должны содержать больше белка, аминокислоты тирозина, витамина В6 и фолатов. К ним относятся:

  • бобовые (соя, чечевица, фасоль),
  • зелёные и листовые овощи (капуста, салат, спаржа, шпинат, кабачки),
  • фрукты (апельсины, манго, киви, бананы, гранат), а также авокадо,
  • цельнозерновые продукты (дикий рис, овёс),
  • качественное мясо и рыба (индейка, лосось, тунец, креветки, скумбрия, баранина, говядина, куриная грудка),
  • спирулина,
  • яйца,
  • сыр (пармезан, эдам, швейцарский),
  • орехи, семечки, макадамия, лён.

Оставьте комментарий Отменить ответ

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

СТРАНИЦЫ САЙТА

ТЕМЫ И МЕТКИ

Spkya.net, как и большинство сайтов, использует куки (файлы cookie), необходимые для корректной работы ресурса, сбора статистики и аналитики. Находясь на этом сайте, вы соглашаетесь с политикой использования куки. В противном случае вы можете пользоваться сайтом в приватном режиме браузера или покинуть его.

СПКЯ.НЕТ — ВСЁ О ПОЛИКИСТОЗЕ ЯИЧНИКОВ

Копирование материалов сайта «СПКЯ.НЕТ» запрещено.

Информация, представленная на сайте spkya.net, не является руководством к действию и носит ознакомительный характер.

Перед приёмом любых препаратов и БАДов необходима консультация специалиста!

Источник: http://spkya.net/kak-snizit-prolaktin-u-zhenshchin-narodnye-sredstva-produkty-tabletki/

Признаки развития гиперпролактинемии, причины и способы лечения

В крови женщин и мужчин содержатся идентичные гормоны, но в разных концентрациях. Пролактин вырабатывается в передней доле гипофиза. Он, как и все остальные, присутствует в организме обоих полов, но в незначительных концентрациях. А его избыточное содержание в крови вызывает состояние, называемое гиперпролактинемией. Что такое синдром гиперпролактинемии, каковы причины его развития, и какие средства применяются для его лечения?

Причины развития гиперпролактинемии

Уровень пролактина в крови может повышаться по нескольким причинам. Гиперпролактинемия у мужчин и у женщин подразделяется на три группы:

Физиологическая гиперпролактинемия

В организме человека пролактин вырабатывается гипофизом под контролем гипоталамуса, являющихся железами внутренней секреции, и располагающимися в мозге. Вместе они отвечают за работу эндокринной системы. Пролактин – это женский белковый гормон, основной функцией которого является стимуляция лактации.

Интенсивность выработки пролактина регулируется другим гормоном – дофамином, который вырабатывает гипоталамус. В случае повышения концентрации в крови пролактина, гипоталамус увеличивает выработку дофамина. Если же уровень белка в крови слишком низкий, гипоталамус блокирует выработку дофамина.

Причинами гиперпролактинемии могут выступать следующие факторы:

  • физические нагрузки;
  • стресс;
  • глубокий сон;
  • половой акт;
  • стимуляция сосков;
  • употребление белковой пищи;
  • гипогликемия.

Пролактин – это гормон стресса, поэтому его концентрация возрастает именно в стрессовых ситуациях, вызывая резкое снижение артериального давления и, как следствие, обморочное состояние.

Патологическая гиперпролактинемия

Гиперпролактинемия у женщин и мужчин может развиваться вследствие различных заболеваний. При этом состояние, вызванное повышением уровня лактогенного гормона, принято подразделять на два вида.

  • Органическая гиперпролактинемия. Наиболее частой причиной ее развития является аденома гипофиза, называемая пролактиномой. Если ее размер составляет не более 1 см, ее называют микропролактиномой. Если же этот показатель превышает 1 см, аденому называют макропролактиномой.
  • Функциональная гиперпролактинемия. Данное состояние вызывается другими серьезными патологиями, к которым относятся туберкулез, хроническая почечная недостаточность, цирроз печени, травмы грудной клетки, поликистоз яичников и многократное выскабливание матки. Возможно также совместное существование гиперпролактинемии и гипотериоза.

Фармакологическая гиперпролактинемия

Синдром гиперпролактинемии фармакологического характера вызывается приемом различных медицинских препаратов, нарушающих обменные процессы в организме. В данном случае происходит нарушение выработки дофамина и блокируется способность клеток его поглощать. Низкая концентрация в крови дофамина приводит к значительному повышению уровня пролактина. Такой способностью обладают следующие препараты:

Стимулирующее действие на выработку пролактина оказывают медицинские препараты, содержащие эстрогены. Они усиливают производство лактогенного гормона, одновременно подавляя синтез фоликуллостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, в результате чего приводит гиперпролактинемия к бесплодию.

Показатели нормы

Если в процессе обследования причины повышенной выработки белка не установлены, ставится диагноз идиопатическая гиперпролактинемия. Если же данное состояние сопровождается бесплодием, это транзиторная гиперпролактинемия.

В течение дня уровень пролактина в крови непостоянен. Исследования показали, что за сутки пролактин выбрасывается в кровь до 14 раз. При этом максимальных значений он достигает с 5.00 до 7.00 часов. В течение нескольких часов после пробуждения его концентрация в крови резко снижается.

В среднем норма гормона не должна превышать 15 нг на 1 мл крови. Этот показатель может многократно повышаться лишь у кормящих женщин. Это объясняется тем, что в процессе кормления грудью происходит стимуляция сосков, рецепторы которых посылают сигнал гипоталамусу.

В целом норма содержания гормона в крови зависит от половой принадлежности и возраста человека.

  • У женщин репродуктивного возраста норма лактогенного гормона составляет 4,4-48 нг на 1 мл крови.
  • У беременных женщин концентрация пролактина составляетнг на 1 мл крови.
  • Норма гормона у мужчин и женщин в климактерический период составляет 2,5-17,2 нг на 1 мл.
  • У детей до достижения периода полового созревания считается нормой уровень гормона 4,3-20,9 нг на 1 мл — для девочек и 6,5-20,2 нг на 1 мл — для мальчиков.

Симптомы гиперпролактинемии

Гиперпролактинемия тяжело диагностируется из-за того, что у разных пациентов симптомы заболевания могут проявляться по-разному. Пролактинома, приводящая к повышению выработки пролактина, чаще всего диагностируется у женщин в возрастелет, а у мужчин в возрастелет.

Наиболее частой причиной обращения к врачу становятся нарушения менструального цикла, характеризующиеся либо слишком короткими менструациями, продолжающимися не более 1-2 дней, либо их полным отсутствием. Все это приводит к невозможности зачатия. А обильные менструации при гиперпролактинемии практически не встречаются.

У девочек гиперпролактинемия проявляется в позднем наступлении менструаций и нерегулярном менструальном цикле. А с началом половой жизни менструации, как правило, полностью прекращаются. Причиной повышения уровня гормона и аменореи могут стать контрацептивы, в том числе внутриматочные.

В процессе повышенной выработке гормона из сосков может выделяться молозиво. При этом интенсивность выделения может варьироваться от нескольких капель, получаемых путем сильного сдавливания соска, до обильного течения. Однако при длительном течении гиперпролактинемии молозиво полностью прекращает выделяться, так как железистая ткань в молочных железах перерастает в жировую.

Симптомы гиперпролактинемии у женщин проявляются в снижении полового влечения, а также сухостью влагалища и, как следствие, болезненностью полового акта. Если причиной повышенной выработки белка является новообразование в гипофизе, при увеличении опухоли может ухудшаться зрение, что связано со сдавливанием зрительных нервов.

Повышенная выработка пролактина в подростковом возрасте приводит к нарушениям полового развития. В этом случае помимо лактогенного гормона требуется проверка функций щитовидной железы. Повышение выработки пролактина, задержка полового развития и нарушение репродуктивной функции могут быть следствием мутации генов.

Гиперпролактинемия у мужчин приводит к снижению полового влечения. При отсутствии должного лечения данное состояние вызывает импотенцию.

Способы выявления гиперпролактинемии

В зависимости от жалоб и общего анамнеза пациента врач определяет наличие заболевания следующими методами.

  • Берется анализ крови на определение уровня гормона. При этом для исключения ошибок забор крови производится троекратно.
  • Определяется уровень гормонов щитовидной железы, так как причиной отклонений в выработке пролактина может быть повышение уровня ТТГ и снижение выработки гормонов щитовидной железы Т3 и Т4.
  • Проводятся пробы с метоклопрамидом и тиролиберином, действие которых противоположно дофамину.
  • Проводится исследование турецкого седла – области мозга, где расположен гипофиз. Для этих целей проводится рентгенологическое обследование черепа.
  • Проводится осмотр глазного дна и полей, которые человек способен охватить взглядом. Какие-либо изменения в сосудах глазного дна или в восприятии цвета могут свидетельствовать о наличии новообразовании в гипофизе.
  • Патология гипофиза выявляется с помощью МРТ.

Способы лечения гиперпролактинемии

Лечение гиперпролактинемии, прежде всего, направлено на снижение концентрации пролактина. Легкую форму заболевания можно лечить народными средствами. Однако наибольшей эффективности можно добиться, применяя медицинские препараты в комплексе с народными средствами.

Однако прежде чем назначать те или иные препараты, необходимо убедиться в отсутствии гипотиреоза. В этом случае основными лекарственными средствами являются тиреоидные медицинские препараты.

Медикаментозное лечение

При наличии доброкачественного новообразования в гипофизе больным, не планирующим в дальнейшем иметь детей, не назначается лечение, а лишь контролируется уровень гормона. При нарушениях менструального цикла женщинам назначаются гормональные препараты.

Основными лекарственными средствами стабилизации гормонального фона при гиперпролактинемии являются препараты на основе алкалоидов спорыньи, к примеру, Бромкриптин. Данный препарат активизирует выработку дофамина, который, в свою очередь, блокирует синтез пролактина.

Если у женщины диагностируется гиперпролактинемия и беременность наступает, в процессе вынашивания малыша ей также назначается Бромокриптин. При этом данный препарат не противопоказан кормящим женщинам. При необходимости им назначается лечение алкалоидами спорыньи без отказа от грудного вскармливания. Проводимые исследования показали, что они не приносят вреда ни ребенку, ни молодой маме.

Помимо Бромокриптина, могут назначаться и другие препараты:

Если причиной развития гиперпролактинемии стала какая-либо патология внутренних органов, то проводится лечение основного заболевания.

Народные средства

Повышение уровня пролактина в крови зачастую является сигналом о наличии серьезных патологий, которые с трудом поддаются медикаментозному лечению. Поэтому народные средства могут применяться как дополнительный способ устранения симптомов заболевания.

Пролактин – это гормон стресса, поэтому в период лечения необходимо принимать травяные настои, способствующие снятию нервного перенапряжения и нормализации сна. В данном случае полезно принимать сборы на основе пустырника, валерианы и мелиссы. Нормализации эмоционального состояния способствуют боярышник, зверобой, бузина черная, страстоцвет и шишки хмеля.

Важно учитывать и другие факторы, к которым относятся:

  • чередование работы и отдыха;
  • исключение стрессовых ситуаций;
  • соблюдение режима сна;
  • исключение алкоголя и никотина;
  • отказ от кофе и черного чая.

Хирургическое лечение

Если лечение медицинскими препаратами не принесло положительных результатов, либо рост опухоли или ухудшение зрения начало прогрессировать, больному проводят хирургическое вмешательство. Однако его недостатком является отсутствие гарантии в развитии рецидивов заболевания.

Во время операции удаляется пораженная ткань, а доступ к ней осуществляется через носовые пазухи. Учитывая сложность оперативного вмешательства и опасность осложнений в виде повреждения сонной артерии, развития менингита и паралича глазного нерва, проводиться оно должно в специализированном стационаре опытными хирургами.

Если принято решение о проведении операции, лечение медицинскими препаратами прекращают, так как они приводят к утолщению ткани, что существенно осложняет процесс хирургического лечения.

Операция считается успешной, если уровень пролактина стабилизируется уже через 2 часа, а овуляция наступает через 40 дней после ее окончания.

Осложнения, возникающие при гиперпролактинемии

Позднее обращение за медицинской помощью может привести к развитию осложнений, выражающихся в следующем:

  • недостаточность функций гипофиза и щитовидной железы, требующие применения гормональной терапии;
  • резкое снижение, либо полная потеря зрения, вызываемые растущей опухолью;
  • хрупкость костей;
  • перерождение доброкачественной опухоли гипофиза в злокачественную.

Методы профилактики

При гиперпролактинемии не проводится никаких профилактических мероприятий. По завершению лечения пациентам не требуется реабилитация. Не устанавливается никаких правил в принципе питания. Единственными факторами, требующими исключения из повседневной жизни, являются стрессы.

Женщинам, прошедшим лечение, и не планирующим в дальнейшем иметь детей, следует внимательно отнестись к выбору контрацептивов. Наиболее популярные эстрогенсодержащие контрацептивы использовать не допускается, так как они способствуют повышению уровня пролактина. Противопоказано и применение внутриматочных спиралей, так как они, вследствие воздействия на эндометрий, обладают схожим действием.

Единственными способами избежать нежелательной беременности являются оральные гестагенсодержащие контрацептивы, а также лапароскопическая стерилизация.

Особенности гиперпролактинемии у мужчин

Несмотря на то, что данное заболевание диагностируется у сильной половины человечества гораздо реже, чем у женщин, его причиной чаще всего становятся макроаденомы гипофиза.

Чаще всего заболевание проявляется в снижении полового влечения. Если мужчина вовремя обратит внимание на свое состояние и успеет явиться к доктору, возможно, ему удастся избежать импотенции. Впрочем, развитие импотенции чаще всего ассоциируют с психогенными факторами. Истинную причину удается установить после осмотра пациента, позволяющего выявить размягчение яичек и припухлость в области груди.

У мужчин заболевание диагностируется так же, как и у женщин. В данном случае лишь учитываются физиологические особенности пациента.

Прогноз при гиперпролактинемии

Современные методы диагностики и лечения в большинстве случаев позволяют добиться положительных результатов. Люди, прошедшие лечение, способны вести обычный образ жизни с сохранением репродуктивной функции.

При наличии пролактиномы гипофиза показано наблюдение врача, позволяющее вовремя выявить рецидивы заболевания. По этой причине раз в году требуется проведение МРТ и консультация окулиста. Также дважды в году требуется являться на анализ крови, контролирующий уровень пролактина.

Онлайн тест на сахарный диабет

Пройдите тест, что бы узнать вероятность приобретения сахарного диабета

Тест: Проверяем свой иммунитет

Пройдите тест, что бы узнать насколько крепок ваш иммунитет

материалы о всех гормонах,

информация о заболеваниях,

препаратах и анализах

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Источник: http://ogormone.ru/bolezni/giperprolaktinemiya.html

Как понизить пролактин у женщин народными средствами?

Пролактин — это тропный гормон, который несет ответственность за репродуктивные функции, регулирует менструальный цикл и наступление овуляции.

Особенно важную роль данный элемент играет при беременности и лактации. В такой ситуации повышение пролактина является нормой.

В остальных случаях данное состояние нуждается в коррекции. Итак, как понизить пролактин у женщин народными средствами?

Функции пролактина

Пролактин решает целый ряд важных задач:

  • стимулирует рост и развитие молочных желез;
  • обеспечивает выработку молока при лактации;
  • помогает синтезировать прогестерон при беременности;
  • регулирует водно-солевой обмен;
  • увеличивает защитные силы организма;
  • активизирует обмен веществ;
  • увеличивает вес;
  • поддерживает в норме уровень натрия, кальция и воды.

В среднем объем пролактина должен составлятьмЕд/л. Такое количество гормона наблюдается в женском организме с начала менструации и до наступления менопаузы.

При этом беременность и лактация являются исключениями. У девочек и женщин в период климакса уровень пролактина не должен превышать 400 мЕд/л.

Гормон пролактин

Причины повышения

Существует несколько категорий факторов, которые вызывают увеличение уровня пролактина в организме.

К физиологическим причинам относят следующее:

  • беременность;
  • лактация;
  • послеродовой период;
  • стимулирование шейки матки;
  • раздражение сосков груди;
  • сон;
  • физическая активность.

Также существуют анормальные факторы, которые становятся причиной увеличения объема пролактина.

Так, к органической гиперпролактинемии приводят аденомы гипофиза. Также причиной могут служить поражения гипоталамуса и гипофиза.

К эндокринным факторам, которые вызывают данное нарушение, относят первичные формы гипотиреоза и гипофункции коры надпочечников.

К системным патологиям, которые становятся причиной проблем, можно отнести следующее:

  • недостаточность почек;
  • цирроз печени;
  • злокачественное поражение бронхов;
  • рак почек.

Еще одна категория факторов – фармакологические. К повышению уровня данного гормона приводит применение нейролептиков и тиоксантенов.

Чаще всего появление проблем обусловлено приемом таких препаратов:

  • атипичные нейролептики – Рисполент, Сульпирид;
  • препараты от рвоты и лекарства для стимуляции перистальтики пищеварительной системы;
  • трициклические антидепрессанты;
  • средства для нормализации работы сердечно-сосудистой системы – Метилдопа, Верапамил;
  • эстрогены;
  • антигистаминные лекарства – Циметидин;
  • антиандрогены;
  • наркотические анальгетики.

К функциональным причинам повышения пролактина можно отнести следующее:

  • стрессы – эмоциональные потрясения, операции, ушибы;
  • патологии, которые поражают стенку грудной клетки, – к примеру, опоясывающий лишай.

Клиническая картина

О повышении содержания пролактина свидетельствуют такие проявления:

  • отсутствие менструации;
  • увеличение размера груди, появление выделений из молочных желез;
  • бесплодие;
  • резкий набор веса;
  • уменьшение либидо.

При выявлении гипотиреоза у женщины возникает падение давления, повышенная сонливость и слабость. Многие пациентки жалуются на ухудшение памяти, сухость кожи и алопецию.

Если наблюдается цирроз печени, развивается асцит, кожа приобретает желтоватый оттенок. При поражении почек есть риск появления боли, отеков и увеличения давления.

Общие рекомендации для нормализации пролактина

Как снизить пролактин у женщин? Для этого рекомендуется соблюдать такие правила:

  • устранить причину стресса или депрессии;
  • нормализовать режим дня;
  • исключить курение и потребление спиртного;
  • отменить прием оральных контрацептивов или подобрать другой препарат;
  • обеспечить сбалансированное питание;
  • отказаться от напитков с содержанием кофеина.

Уровень пролактина оказывает прямое влияние на зачатие и вынашивание ребенка. Многие женщины, которые сталкиваются с повышением данного гормона, пытаются снизить его количество, чтобы забеременеть. Однако врачи категорически не советуют заниматься самолечением.

В такой ситуации нужно пройти детальное обследование, чтобы исключить гормонопродуцирующую опухоль. После этого врач выписывает лекарственные средства в зависимости от причины проблемы.

Только после применения специальных препаратов можно планировать беременность.

Народные рецепты для снижения уровня пролактина

Если объем пролактина увеличился вследствие сильного психологического напряжения или интенсивных физических нагрузок, можно применять народные рецепты.

Как понизить пролактин у женщин без таблеток? Для этого стоит использовать травяные сборы, которые способствуют нормализации работы нервной системы.

К таким растениям относят мелиссу, мяту, хмель. Также можно применять корень валерианы и пустырник.

Прутняк обыкновенный

Отвечая на вопрос, чем понизить пролактин, можно посоветовать принимать прутняк обыкновенный.

Из семян данного растения нужно готовить спиртовую настойку. Для этого необходимо взять 40 г сухого сырья и добавить 230 мл 70 % спирта. Состав нужно настаивать минимум 12 дней.

Принимать средство рекомендуется при нарушении цикла, болях в груди, стрессах или фиброме. Чтобы справиться с проблемами, нужно пить по 1 столовой ложке настойки за 30 минут до еды. При этом ее нужно смешивать с 60 мл воды.

Курс лечения продолжается довольно долго. Добиться устойчивых результатов удастся лишь черезмесяцев.

Травяные сборы

Если повышение объема пролактина наблюдается на фоне стресса и психоэмоциональных нарушений, полезно принимать растительные средства.

Для этого нужно измельчить и смешать по 70 г корня пиона, травы адониса, мяты, маточника, золотушника, хмеля и пустырника. Затем взять 3 столовых ложки сбора и заварить в термосе с 800 мл горячей воды. Состав настоять и пить по 125 мл до еды.

Чтобы нормализовать баланс гормонов и уменьшить эмоциональную нагрузку, можно использовать такие растения, как соцветия мелиссы и зверобоя, ягоды боярышника, шишки хмеля, пассифлору.

Все ингредиенты следует взять в равном соотношении и смешать, после чего 1 столовую ложку сбора залить 220 мл горячей воды. Оставить настаиваться и принимать за 30 минут до еды.

Если уровень пролактина увеличился вследствие патологий молочных желез, аборта, нарушений функций яичников или сильного стресса, можно использовать японскую ламинарию.

Сегодня эту водоросль можно купить в каждой аптеке. Чтобы снизить объем гормона, нужно принимать по половине чайной ложке ламинарии 1 раз в день. Такое лечение следует продолжатьсуток.

Шалфей

При повышении уровня пролактина, нарушении цикла, бесплодии и климактерическом синдроме показано применение шалфея.

Из этого растения нужно готовить настой для спринцевания. Для этой цели следует взять 1 большую ложку травы на 280 мл кипятка. Настаивать средство в течение четверти часа.

Затем процеженный настой нужно с помощью спринцовки вводить во влагалище и задерживать его там в течение 10 минут. При планировании беременности данные процедуры необходимо проводить 9-10 суток, начиная на 4 день после менструации.

Также настой шалфея подходит и для внутреннего применения. Для снижения уровня пролактина следует принимать по 100 мл теплого средства примерно за 30 минут до еды. Это можно делать 3-4 раза в сутки. Курс лечения — 9-10 дней после месячных.

Лапчатка

Чтобы нормализовать содержание пролактина, можно принимать средства, приготовленные на основе белой лапчатки.

Для этого 50 г корней растения нужно смешать с 500 мл медицинского спирта. Затем состав нужно оставить настаиваться. Делать это рекомендуется в течение месяца.

Принимать средство рекомендуется трижды в сутки до еды. Разовая доза – 30 капель.

Девясил

Чтобы восстановить функции гипофиза, нормализовать менструальный цикл и овуляцию, уменьшить объем пролактина в крови, можно пить отвар девясила.

Для изготовления данного продукта 1 столовую ложку измельченного корня этого растения нужно смешать с 220 мл горячей воды и довести до кипения.

Затем смесь нужно еще 4 часа настаивать в термосе.

Принимать средство по 25 мл 4 раза в день. Делать это необходимо с 13 по 27 день цикла.

Другие рецепты

При повышении содержания пролактина полезно пить сок вишни. Данный продукт способствует нормализации работы нервной системы, улучшает функции гипофиза, восстанавливает менструальный цикл и справляется с неприятными проявлениями климакса.

Чтобы уменьшить объем пролактина и справиться с аменореей, необходимо принимать настой лугового прострела. Для этого 1 большую ложку сырья следует смешать с 300 мл холодной воды. Оставить настаиваться, после чего пить маленькими глотками в течение дня.

Чтобы снизить количество пролактина, можно пить чай из малины. Для этого нужно взять 1 столовую ложку сухих листьев данного растения и смешать со 170 мл кипятка. Оставить на 40 минут настаиваться. Принимать помл.

Не менее эффективным средством при повышении уровня пролактина считается манжетка. Для изготовления полезного состава нужно взять пару столовых ложек сырья и смешать с 300 мл кипятка.

Проварить и принимать помл трижды в сутки. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно положить сахар.

Профилактика

Чтобы избежать повышения пролактина, нужно придерживаться таких правил:

  1. Соблюдать принципы здорового питания. Врачи советуют исключить жирные продукты и соления. В рационе должно присутствовать много йода, кальция и витаминов.
  2. Поддерживать нормальный уровень физической активности. Очень полезно выполнять утреннюю зарядку и гулять на свежем воздухе.
  3. Контролировать режим дня. Для восстановления организма нужен полноценный отдых. При высоких нагрузках есть риск повышения пролактина.
  4. Контролировать стресс. При нервном напряжении угроза увеличения уровня пролактина существенно повышается.

Пролактин является важным гормоном, который отвечает за женское здоровье. Однако в некоторых случаях наблюдается его увеличение.

Чтобы снизить содержание данного элемента, можно использовать эффективные народные рецепты и изменить образ жизни.

Эти материалы будут вам интересны:

Добавить комментарий Отменить ответ

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

Источник: http://lechenie-narodom.ru/kak-ponizit-prolaktin-u-zhenshhin-narodnymi-sredstvami/

16 декабря 2022, 23:09 | Просмотры: 543

Добавить новый комментарий

Для добавления комментария, пожалуйста войдите
или создайте аккаунт

0 комментариев