Как повысить эффективность тренировок: 5 важных правил
Тренируясь в спортзале или в домашних условиях, хочется увидеть результат как можно быстрее. Для того...
Еда и диета
Количество новостей: 65
Найден способ быстро похудеть, не ограничивая себя в еде
Кто из нас откажется иметь идеальные формы и при этом не ограничивать себя жесткими рамками...
Тыква: польза и вред для организма
Тыква – растение, относящееся к разряду бахчевых, богатое витаминами, минералами и к тому же имеющее...
Самые крутые способы заготовить яблоки на зиму
Осенняя пора – период, когда с деревьев снимают последний урожай яблок самых разных сортов, вкусов...
Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
В последнее время тема образования тромбов в организме и повышенная густота крови волнует все большее...
Специалист назвала продукты, которые нельзя есть после 30 лет
Биологам хорошо известно, что с возрастом обменные процессы в организме человека замедляются. Нам становится тяжелее...
Маленькие хитрости от шеф-повара, или как приготовить «ШЕДЕВР»
Шеф повар…что же скрывается за этим многозначительно звучащим словосочетанием? Что это за люди, хозяева святая...
Регулярные упражнения снижают риск развития тревожности на 60%
Тревожные расстройства затрагивают примерно 10% населения мира. При этом женщины с ними сталкиваются в два...
Типы питания в отелях: ошибся в букве – остался без обеда
Что может быть прекраснее, чем вкусно поесть? Пожалуй, что поесть утром днем и вечером. На...
5 идей вкусного и полезного завтрака для школьника
Накормить школьника с утра – не простая задача. Ведь завтрак юного гения должен быть не...
ТОП-5 лучших упражнений для похудения рук
Приступая к спортивным тренировкам, желающие похудеть направляют максимум усилий на создание красивого пресса и упругих...
Огуречный сок – эликсир молодости и здоровья
Огурец – традиционно используется хозяйками для приготовления салатов. Однако, этот, казалось бы, невзрачный и до...
Показать еще
