Питание после инсульта в домашних условиях
Инсульт — это заболевание, при котором прекращается снабжение кровью определенного участка головного мозга. Это нарушает или временно ограничивает его работоспособность.
Оглавление:
- Питание после инсульта в домашних условиях
- Причины возникновения инсульта
- Особенности питания после перенесенного заболевания
- Питание больных с инсультом
- Питание лежачих больных после инсульта
- Диета после недуга
- Примерное меню
- Запрещенные продукты питания
- Диета при ишемическом инсульте
- Диета при геморрагическом инсульте
- Эти материалы будут вам интересны:
- Добавить комментарий Отменить ответ
- Диета после инсульта — особенности и общие правила питания в домашних условиях
- Стол № 10 при заболевании головного мозга
- Принципы употребления пищи для мужчин и женщин
- В первые дни после приступа
- Для лежачих больных
- Еда в период реабилитации
- Как и когда добавлять продукты в рацион
- Составление и пример меню
- Питание после инсульта: какие продукты можно и нельзя употреблять?
- Что такое инсульт
- Причины и симптомы
- Как питание влияет на сердечно-сосудистую систему
- Питание после инсульта
- Разрешенные продукты
- Запрещенные продукты
- Какие витамины должны быть в меню
- Особые указания
- Особенности рациона при потере жевательной функции после инсульта
- Особенности рациона для лежачих больных после инсульта
- Заключение
- Тест: проверь свои знания!
- Смотрите также:
- Ученные доказали, что животные имеют способности терапии кардиологических заболеваний
- Мышцы — ключ к здоровью сердечно-сосудистой системы
- Ученные-кардиологи разработали «вечный двигатель»: революция в производстве кардиостимуляторов
- Почему мы не слышим биение своего сердца?
- Что вас интересует?
- Обратите внимание:
- Последние комментарии
- Что нельзя есть после инсульта
- Роль питания в восстановление после инсульта
- Что можно есть после инсульта
- Какие продукты полезны
- Какие фрукты можно
- Меню на неделю при инсульте
- Как и чем кормить лежачего больного после инсульта
- Что не рекомендуется есть при инсульте
- Почему некоторые продукты вредны
- Что можно есть при инсульте
- Продукты питания при инсульте
- Питание больных после инсульта
- Физические нагрузки после инсульта
- Принцип диеты при инсульте
- Особенности питания через зонд и при сахарном диабете
- Список рекомендованных продуктов
- Продукты, которые на период лечения и восстановления должны быть исключены
- Секреты вкусной и полезной пищи после инсульта
- Требования к питанию после инсульта
- Требования к меню пациентов, переживших инсульт
- Диета после инсульта: снизьте количество холестерина в крови
- Контроль артериального давления с помощью диеты при инсульте
- Инсульт и диабет: как питаться?
- Полезные советы пациентам, перенесшим инсульт
Такая патология относится к неотложным заболеваниям. Избежать серьезных последствий, вплоть до летального исхода можно, только если своевременно приступить к лечению.
Восстановительный период очень тяжелый. Огромную роль в нем играет правильный и сбалансированный рацион.
Поэтому всем, кто хочет предотвратить повторное появление недуга важно знать, каким должно быть питание после инсульта в домашних условиях.
Причины возникновения инсульта
Нездоровая пища — это фактор риска возникновения инсульта. Многочисленные исследования показали, что патология поражает людей, которые употребляли много жирной пищи в 4 раза чаще других.
Существуют и другие причины, что могут спровоцировать инсульт:
- сужение или закупоривание артерий головного мозга;
- разрыв сосуда головного мозга;
- резкие скачки давления;
- заболевания крови;
- воспалительные процессы в головном мозге;
- употребление вредной пищи или неправильный образ жизни.
Особенности питания после перенесенного заболевания
Правильное питание после инсульта является важным моментом для выздоровления всего организма. Только так можно обеспечить нормальную работу всех внутренних органов.
А когда организм готов бороться, имея крепкую иммунную систему, тогда и восстановительный период проходит менее болезненно и намного быстрее.
После перенесенного заболевания существует большой риск получать питательные вещества через еду или питье в недостаточном количестве для организма. Это часто провоцирует быструю потерю веса и замедляет процесс выздоровления.
Скудное питание может бить связано с такими факторами:
- проблемы с мышлением и памятью, пациент может забыть, как и что ему кушать;
- полная потеря аппетита, вызвано отсутствием чувства голода;
- проблемы с глотанием появляются практически у 70% людей, которые перенесли инсульт, возникает паралич мышц горла, что вызывает обезвоживание;
- зондированием;
- двигательными нарушениями верхних конечностей.
В первые дни, при пребывании в стационаре проводится регулярное взвешивание пациентов. После выписки они должны следить за весом самостоятельно. При нарушении двигательных функций больного помогают кормить родственники.
Питание больных с инсультом
Питание лежачих больных после инсульта
У многих пациентов во время заболевания нарушается глотание. Питание лежачих больных после инсульта в первые дни производится парентеральным способом.
Такой метод представляет собой внутривенное введение питательных веществ. Воду дают пить, используя маленькую ложечку. В острый период пациенту предлагают только воду несколько дней, затем переходят на соки, разведенные водой.
Через 5-7 дней больному вводят фруктовые соки и определенные молочные продукты через зонд. Постепенно переходят к супам, которые нужно предварительно перемолоть блендером и влить небольшими порциями в воронку зонда.
Затем питание дополняют бульонами и свежевыжатыми соками. Витамины добавляют в жидком виде. Лекарства тоже дают зондовым способом вместе с пищей.
Когда функция глотания восстановится, пациента кормят из ложки жидкими блюдами. Затем расширяют рацион картофельным пюре и яйцами всмятку.
Через некоторое время можно вводить паровые котлеты и перетертые на терке салаты из свежих овощей.
Для воды и жидких соков лучше использовать специальный поильник их носиком. Очень полезны для больного свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
Диета после недуга
После мозгового удара диета должна соблюдаться в обязательном порядке. Обычно врач рекомендует определенные продукты и блюда, которые нужно кушать после различных видов инсульта.
Специальное питание значительно уменьшает риск повторного приступа. Рацион питания при инсульте должен исключать чрезмерно жирную, острую или соленую пищу, а также те продукты, которые отличаются повышенным содержанием натрия.
Такие рекомендации дают возможность:
- Нормализовать и поддерживать необходимый уровень сахара в крови.
- Удерживать уровень холестерина в пределах нормы.
Все вышеперечисленное позволит не только быстро восстановиться, но и станет профилактикой повторного инсульта головного мозга.
Диету в период реабилитации нарушать не стоит. От этого напрямую зависят прогнозы относительно дальнейшего восстановления функций, наличие или отсутствие рецидивов.
Для приготовления пищи нужно использовать подсолнечное, рапсовое, соевое или оливковое масло. Противопоказаны морепродукты и рыба в большом количестве. Порция постного мяса в день не должна превышать — 120 грамм.
Следует полностью отказаться от любых выпечек. Лучше употреблять черный хлеб из цельного зерна, овсяных отрубей, кукурузного зерна.
По возможности полезно съедать больше овощей и фруктов в свежем виде. Питание после ишемического инсульта должно обязательно включать очищенную воду, зеленый чай без сахара и компоты.
Алкоголь категорически запрещен в любом количестве.
Примерное меню
При диете после инсульта можно применить такое меню:
- Завтрак — стакан молока и два кусочка ржаного хлеба. В молоко можно добавить мед.
- Второй завтрак — зеленый салат с кусочком черного хлеба, стакан чая, не крепко заваренного.
- Обед — овощной суп на говяжьем бульоне, картофельное пюре, фруктовый салат с дольками лимона.
- Ужин — два томата, кусок черного хлеба со сливочным маслом, присыпанный сверху укропом. Запить все это можно стаканом обезжиренного кефира.
Важно учитывать, что после инсульта у человека меняется вкус, полностью отказываться от еды нельзя, даже если это запрещенные продукты.
Питание должно быть дробным, не менее 5-6 раз в день. Порции маленькие, чтобы не переедать и не перегружать дополнительно организм.
Необходимо следить за тем, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов и минералов. Суп-пюре должен обязательно присутствовать в меню, а также полезно включить синие и фиолетовые продукты. Среди них виноград, красная капуста, баклажаны, синий лук.
В их составе присутствуют важные элементы, что хорошо влияют на организм и помогают ему снизить риск возникновения инсульта и сердечного приступа.
Обязательным продуктом в меню должна стать морковь. Кушать ее желательно не менее пяти раз в неделю. Чаще следует употреблять источники витамина В6. К ним относятся:
Для улучшения функциональности организма необходимо акцентировать внимание на продуктах, которые содержат фолиевую кислоту. Самые популярные — брокколи и спаржа.
В первые дни после инсульта очень важен кальций, который содержится в большинстве фруктов, бобовых, рыбе и цельно зерновых. Очень хорошо пить много жидкости. Холодную и горячую пищу кушать запрещается.
Запрещенные продукты питания
При лечении инсульта нужно особое внимание уделить молочным продуктам. От многих из них придется полностью отказаться. А также, необходимо воздержаться от употребления следующего:
- сладости;
- хлебобулочные изделия;
- сливочное масло;
- соленые блюда;
- жиросодержащие продукты;
- жареные блюда;
- майонез;
- крепкий кофе;
- алкоголь;
- копченые продукты;
- грибы;
- консервы;
- рыбные и мясные бульоны;
- изделия из слоеного теста;
- продукты быстрого приготовления;
- колбасно-сосисочные изделия;
- газированные изделия;
- мороженное.
Снизить уровень холестерина помогают зерновые. Но к ним принадлежат только темные зерновые. Белый рис не имеет таких полезных качеств, как гречневая крупа или пшеничная.
В период реабилитации полезно употреблять чернику, она имеет в своем составе антиоксиданты, которые очень важны для человека.
Отказ от соленой пищи объясняется тем, что соль удерживает жидкость в организме и способствует повышению артериального давления, а также дает нагрузку на сосуды головного мозга. Ее можно заменить травами и специями.
Диета при ишемическом инсульте
Диета после ишемического инсульта основана на ограничении употребления животных жиров. Так как именно эти компоненты являются провокаторами инсульта и микроинсульта.
- Завтрак — овсянка, сухофрукты, чай, заваренный некрепко.
- Перекус — легкий салат с зеленью и кусок черного хлеба.
- Обед — суп с нежирными сортами мяса или рыбы, картофельное пюре и салат из фруктов.
- Полдник — творог низкой калорийности.
- Ужин — отваренное мясо курицы, порция гречневой каши и стакан компота.
Придерживаясь такой диеты, больной сможет быстрее восстановиться и реабилитироваться после заболевания.
Диета при геморрагическом инсульте
Геморрагический инсульт — это острая форма нарушения мозгового кровообращения, которая появляется через нарушение целостности кровеносных сосудов. Чаще всего провоцирует такое состояние высокое артериальное давление. В результате разрыва кровеносных сосудов происходит кровоизлияние в мозг.
Диета после геморрагического инсульта основана на вышеперечисленных рекомендациях. Особое внимание уделяется соли. Ее нужно полностью убрать из рациона пациента.
В организме не должно быть дополнительных препятствий для нормального выведения жидкости.
Повышенное содержание воды в клеточном и межклеточном пространстве провоцирует повышение артериального давления и может возникнуть в тот момент, когда сопротивляемость кровеносных сосудов уступает напору. Происходит их разрыв, что выступает причиной кровоизлияния в ткани мозга.
Рекомендуется употреблять больше продуктов, с повышенным содержанием магния и калия. Эти микроэлементы благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и помогают регулировать артериальное давление.
Больные с более легкой формой болезни могут питаться дома самостоятельно. Диета при инсульте позволяет питаться не только вкусно, но и разнообразно.
Специальное питание после перенесенной патологии — это не временная мера, которая после полного восстановления здоровья может быть нарушена. Все вышеперечисленные рекомендации должны стать привычкой.
Главное, чтобы рацион отличался низкой калорийностью и высокой питательной ценностью. Только так люди, перенесшие инсульт, оградят себя от возможных негативных последствий для здоровья.
Внимательное отношение к работе сердечно-сосудистой системы, отказ от вредных привычек, дадут возможность чувствовать себя замечательно в любом возрасте и предотвратят тяжелые и опасные заболевания.
В первые дни после приступа пациенту просто необходима специальная диета, только так можно избежать летального исхода и перейти к процессу восстановления здоровья.
Эти материалы будут вам интересны:
- Лечение после инсульта в домашних условияхПереживая кровоизлияние в мозг, человек попадет в особую ситуацию. Его.
- Упражнения после инсульта в домашних условияхТакое серьезное заболевание, как инсульт возникает при нарушении кровообращения в.
- Как восстановить речь после инсульта?У многих людей, которые перенесли инсульт, нередко возникают определенные проблемы.
Добавить комментарий Отменить ответ
Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.
Источник: http://lechenie-narodom.ru/pitanie-posle-insulta-v-domashnih-usloviyah/
Диета после инсульта — особенности и общие правила питания в домашних условиях
Реабилитация после инсульта – долгий и трудный процесс. Правильное питание играет одну из ключевых ролей в период восстановления, наряду с медикаментозной терапией и физическими упражнениями.
Пациентам предстоит пересмотреть свой рацион, исключить жирную, жареную, копченую еду, отказаться от вредных привычек. Правильное питание позволяет понизить риск повторного инсульта на 30 процентов.
Тем, кто интересуется, какой диеты должны придерживаться больные после инсульта, и в чем заключается правильное питание при этом заболевании в домашних условиях, предлагаем прочитать эту статью.
Стол № 10 при заболевании головного мозга
Врачи рекомендуют придерживаться стола № 10. По данным ВОЗ это лучший стол, который способствует не только восстановлению после инсульта, но и предотвращает рецидив.
- снижается калорийность блюд – это происходит за счет того, что в меню вводятся углеводы и жиры растительного происхождения;
- в рацион вводится большое количество продуктов, богатых калием и магнием (что полезно для сосудов);
- ограничивается употребление соли;
- исключаются все продукты, возбуждающие нервную систему (кофе, шоколад, специи).
Рацион больного должен быть богат белками. Но в качестве белка желательно использовать рыбу, творог, молочные продукты. Мясо тоже разрешается, но в постном виде и небольших количествах.
Принципы употребления пищи для мужчин и женщин
- Калорийность дневного рациона не должна превышать 2500 килокалорий. Продукты сочетаются следующим образом:
- Белки – не более 90 граммов. В них входят нежирные сорта рыбы, морепродукты, яйца, молочные продукты, говядина, телятина. Разрешается мясо кролика, индейки, курицы.
- Углеводы – 400 граммов. Преимущество отдается долгим углеводам: крупы, макаронные изделия высшего сорта, цельнозерновой хлеб.
Быстрые углеводы стоит исключить (сахар, выпечка), они не несут питательной ценности, оказывают нагрузку на пищеварительную систему и ухудшают состояние больного.
- Жиры – до 50 граммов. Стоит употреблять жиры растительного происхождения (растительное, оливковое масло). Категорически запрещаются жиры животного происхождения (сливочное масло).
- Чистая вода – от полутора литров в день.
- Свежие овощи и фрукты – до 1 килограмма в день.
Диета 10 прописывается и мужчинам, и женщинам. Рекомендации по восстановлению после инсульта не зависят ни от возраста, ни от пола. Меню может быть подкорректировано, если пациент, перенесший инсульт, страдает другими заболеваниями (гипертония, сахарный диабет и тп). Но это уже частные случаи, в таких ситуациях рацион изменяет врач, отталкиваясь от попутных заболеваний больного.
Если ребенок грудной, еще ничего не может кушать, то детский невролог самостоятельно составляет рацион младенца (это могут быть молочные смеси или каши, в зависимости от возраста).
В первые дни после приступа
В последующие дни калорийность повышается на 1000 килокалорий. Больному требуется давать протертую еду, поскольку он еще не сможет нормально пережевать пищу.
Желательно, чтобы консистенция еды была похожа на детское фруктовое пюре (гомогенная и без комочков).
Рацион должен быть полностью сбалансированным, необходимо придерживаться диеты № 10. Главная задача в первые дни после инсульта – предотвратить повторный приступ.
Для этого нужно снизить уровень вредного холестерина в крови. Это вещество образует атеросклеротические бляшки, диета при которых тоже необходима. Они нарушают работу кровеносной системы, закупоривают просветы и становятся причиной болезни.
Для лежачих больных
Первое время у многих лежачих больных нарушено глотание. Питательные вещества вводят внутривенно, а воду дают с маленькой ложечки. Во время острого периода пациенту дают 2 – 3 дня только воду, а пару последующих дней его поят фруктовыми соками, разбавленными водой.
Через несколько дней рацион лежачих больных расширяется. К тому же пациентов можно кормить через зонд. Им дают фруктовые соки и продукты молочного происхождения. На следующем этапе вводят овощные супы (овощи пропускают через блендер). Такой суп дают небольшими порциями, вливая в веревку зонда. Больному также разрешаются куриные бульоны. В еду добавляют жидкие витамины.
Когда функция глотания налаживается, пациента кормят с ложечки. Все блюда дают в жидком виде. Рацион расширяют картофельным пюре, яйцами, творогом, котлетами из говядины или рыбы, приготовленными на пару. Очень полезны свежевыжатые соки, которые помогают восстановиться.
Лежачего больного кормят в постели, для этого под спину подкладывают подушку, чтобы человека немного приподнять, на грудь положить салфетку. Еду подают ложечкой. Воду и соки стоит подавать в специальных поильниках, чтобы не пролить содержимое на кровать.
Далее видео о том, как правильно кормить лежачего больного из ложки:
Еда в период реабилитации
Период реабилитации – серьезное и ответственное время. Правильное питание, наряду с другими методами терапии, поможет восстановить организм.
Диета в этот период нацелена на следующие цели:
- Насыщение белками – они ускорят регенерацию клеток головного мозга, поскольку являются главным строительным материалом организма;
- Снижение в крови холестерина – нерастворимые жиры оседают на стенках сосудов, сужают просветы.
- Насыщение организма витаминами и полезными минералами – во время восстановления больному необходимо восполнить организм витаминами.
В период восстановления человек обычно находится в домашних условиях. Здесь велик риск соблазнов. Но любой срыв может закончиться рецидивом. Во время реабилитации нужно обязательно соблюдать следующие правила питания:
- исключить любой алкоголь (пива, коктейлей, энергетических напитков, в том числе);
- употреблять поменьше продуктов, содержащих крахмал, так как он сгущает кровь;
- исключить острую еду, поскольку она вредна для стенок сосудов;
- значительно сократить потребление сахара;
- исключить напитки, содержащие кофеин, поскольку они могут вызвать скачки давления.
У каждого больного есть свои вкусовые пристрастия. Отказаться от всех привычек очень трудно. Во время реабилитации разрешаются некоторые поблажки:
- Несколько раз а неделю вместо кофе допускается пить кофезаменяющие напитки, например: цикорий. Он содержит мало кофеина и не может вызвать скачок давления.
- В небольших количествах, изредка можно есть шоколад и десерты с ним.
- Можно ввести в рацион хлебобулочные изделия, но если они сделаны из цельнозерновой муки.
- Раз в неделю допускается введение жирной рыбы, но только в небольшом количестве. Рыбу следует выбирать слабого посола.
В этой статье вы найдете рецепты народных средств от атеросклероза сосудов головного мозга.
Если же вы доверяете только официальной медицине — вашему вниманию материал о медикаментозном лечении атеросклероза сосудов головного мозга.
Как и когда добавлять продукты в рацион
После того как человек может жевать самостоятельно, ему дают картофельное пюре, каши (но предварительно крупу желательно размельчить до состояния муки).
Затем в рацион вводят мясо и рыбу, приготовленные на пару, творог, яйца. Все продукты нужно измельчать до пюреобразной консистенции.
Постепенно мышцы лица придут в норму, тогда еду следует резать маленькими кусочками.
Составление и пример меню
При составлении рациона в домашних условиях стоит руководствоваться основными принципами диеты:
- еду готовить в вареном, запеченном или паровом виде;
- исключить жареную, копченую, жирную пищу;
- запрещается употребление острой и соленой еды, простых углеводов;
- необходимо сочетать пропорции белков, жиров и углеводов.
- Завтрак – несладкая овсянка с добавлением фруктов или сухофруктов, сок, немного орехов;
- Второй завтрак – овощной салат с кусочком хлеба из цельного зерна;
- Обед – суп с кусочком постного мяса, гречневая каша, фрукты;
- Полдник – порция нежирного творога, по желанию можно добавить сухофрукты;
- Ужин – кусочек мяса (кролик или курица) или рыбы, пюре, компот.
После инсульта все ресурсы организма брошены на скорейшее восстановление. Поэтому питание должно быть щадящим.
Это значительно отдалит восстановление и может спровоцировать повторный инсульт.
Предлагаем видео о питании больных во время инсульта:
Источник: http://oserdce.com/sosudy/insulty/dieta-posle-pristupa.html
Питание после инсульта: какие продукты можно и нельзя употреблять?
По словам врачей, профилактика данной патологии строится на здоровом образе жизни и правильном питании.
Если развития недуга избежать не удалось, стоит принять меры для скорейшего выздоровления.
Важную роль в восстановлении после инсульта играет правильно организованное питание. Здоровая пища помогает человеку контролировать вес и артериальное давление, снижает риск рецидива, способствует возврату к привычной жизни.
Что такое инсульт
- Ишемическим. Представляет собой закупорку одного или нескольких сосудов, питающих головной мозг.
- Геморрагическим. Характеризуется разрывом сосуда, кровоизлиянием и появлением гематомы.
Обратите внимание на отличия между геморрагическим и ишемическим инсультом
Причины и симптомы
Инсульт может произойти из-за тромбоза, внутримозгового кровоизлияния, ишемии (нарушения кровоснабжения), атеромы (дегенеративного изменения стенок сосудов), эмболии (закупорки сосудов).
В подавляющем большинстве случаев виновником инсульта становится тромбоз. В этом случае сгустки крови (тромбы) образуются в кровеносных сосудах, питающих мозг, и вызывают отечность мозговой ткани. Больше всего развитию тромбоза подвержены люди с избыточным весом, курильщики, кокаиновые наркоманы, а также пациентки, которые используют оральные гормональные контрацептивы.
Инсульт, вызванный кровоизлиянием, может произойти в любом возрасте. Причиной кровоизлияния может стать диабет, аритмия, уплотнение артерий, снижение или резкое повышение кровяного давления, курение, малоподвижный образ жизни, предохранение с помощью оральных контрацептивов.
Что касается симптомов заболевания, то их можно поделить на две группы:
- Очаговые. Сюда относятся параличи, внезапные парезы, изменение положения зрачка либо полная потеря зрения, нарушение координации движений, неуверенная речь, патологическое напряжение (ригидность) мышц затылка.
- Общемозговые. Характерны для многих болезней, обусловленных повреждением головного мозга. Это может быть возбуждение, дурнота, головокружение или оглушение.
На нарушение мозгового кровообращения могут указывать такие признаки, как повышенное артериальное давление, головные боли, проблемы со сном, раздражительность, головокружение. Данные симптомы могут быть предвестниками инсульта, поэтому при их появлении стоит немедленно обратиться к специалисту.
Если раньше инсульт наблюдался преимущественно у пожилых пациентов, то в последние годы заболевание помолодело. Сегодня инсульты случаются у людей, которые ежедневно сталкиваются с высокой степенью ответственности и чрезмерной рабочей нагрузкой: владельцев бизнеса, руководителей, многодетных отцов и т.д.
Существует несколько внешних признаков, позволяющих диагностировать инсульт:
- Лицевые мышцы перестают полноценно сокращаться, из-за чего улыбка выглядит неестественно, а уголки губ располагаются на разных линиях.
- Произношение словосочетаний или слов становится затрудненным из-за пареза либо паралича мышц лица.
- Рукопожатие становится слабым, рука на пораженной стороне теряет силу, т.е. самопроизвольно опускается.
Основные симптомы инсульта головного мозга
Как питание влияет на сердечно-сосудистую систему
Преобладание животных жиров в рационе питания вызывает переизбыток холестерина в крови. Данное соединение «оседает» на стенках сосудов и превращается в бляшки, сужающие просвет артерий. Это ведет к нарушению гемодинамики, повышению приходящейся на сердце нагрузки и развитию опасных заболеваний, таких как атеросклероз, инсульт и инфаркт миокарда.
Также негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов избыточное потребление соли. Пристрастие к соленой пище задерживает жидкость в организме и приводит к развитию гипертонической болезни.
Самым опасным врагом сердечно-сосудистой системы является переедание. Оно приводит к развитию ожирения и связанных с ним негативных последствий:
- Нагрузка на сердце повышается, т.к. ему приходится «обслуживать» увеличенную сетку сосудов.
- Клетки печени перерождаются и заполняются жиром.
- Желудок не справляется с перевариванием поступающей пищи, что сказывается на его функционировании и на состоянии кишечника.
- Внутренние органы придавливаются разросшейся жировой тканью.
- Поджелудочная перестает адекватно регулировать содержание сахара в крови.
Переедание может стать причиной многих заболеваний связанных с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой Переедание может привести к развитию заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Питание после инсульта
Питание после инсульта строится на соблюдении следующих рекомендаций:
- Откажитесь от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и других наркотических веществ.
- Сократите потребление сахара и соли.
- Откажитесь от трансгенных жиров, маргарина, яиц, подсолнечного масла и других продуктов, содержащих большое количество холестерина,
- Найдите замену мучным блюдам.
- Сократите потребление маринованных овощей, консервов и копченостей.
Разрешенные продукты
Грамотно составленная диета ускорит восстановление организма и предотвратит повторное развитие заболевания. Питание после инсульта должно быть полноценным, то есть содержать все необходимые организму вещества и микроэлементы.
Перечень разрешенных продуктов достаточно большой. Он включает в себя:
- Фрукты и овощи. В день следует съедать до 400 г фруктов и овощей. Скорейшему восстановлению организма способствует употребление капусты, моркови, баклажанов, кабачков, редиса и бананов. Последние особенно полезны для сосудов, так как богаты калием.
- Чернику. Пользу черники для людей, перенесших инсульт, сложно переоценить. Она содержит антоцианозиды, которые не позволяют красным кровяным тельцам слипаться, защищают сосуды от разрушения и предотвращают развитие микроинсультов. Также черника богата антиоксидантами, ответственными за поддержание общего здоровья человека.
- Бобовые. В бобовых культурах (фасоли, горохе и т.д.) содержится фолиевая кислота, которая снижает риск повторного возникновения инсульта на 20%.
- Молочные продукты. Ставить крест на молочной продукции после инсульта не стоит. Достаточно будет отказаться от жирных вариантов «молочки» – сливок, сгущенного молока и сыров. Данные продукты можно заменить более безобидными, такими как кефир, ряженка и творог.
- Рыбу. Фосфор, содержащийся в рыбе, способствует улучшению обмена веществ в тканях головного мозга. Именно поэтому рыба является неотъемлемой составляющей рациона питания в постинсультном периоде. Врачи рекомендуют употреблять в пищу треску и камбалу в запеченном либо отварном виде.
- Мясо. К мясным продуктам, разрешенным после инсульта, относят индейку, курицу без кожи, кролика и телятину.
- Напитки. В постинсультный период стоит пить морсы, кисели, компоты из сухофруктов, квас, отвар шиповника и соки. Также допустимо употребление некрепкого чая.
Запрещенные продукты
Перечень продуктов, запрещенных после инсульта, включает:
- Мясо: свинину, все виды колбас (включая салями), кожу птицы, копченое и жареное мясо.
- Молочные продукты: сметану, сгущенное молоко, сливки и прочую молочную продукцию с высоким содержанием жиров.
- Рыбу. Недопустимо ее употребление в копченом и жареном виде. Также стоит сократить потребление жирных сортов рыбы.
- Фрукты: виноград.
- Овощи. Противопоказано употребление чипсов, жареного картофеля, щавеля и шпината. Не рекомендуется включать в рацион питания брюкву, репу и редис.
- Хлебобулочные изделия, злаки. Не рекомендуется употреблять манку. Строгий запрет накладывается на сдобу и бисквиты.
- Десерты: сливочные кремы, помадки, шоколад, ириски, пломбир и прочие виды сливочного мороженого.
- Напитки: крепкий чай и кофе, сладкие нектары, газированные напитки.
- Грибы в любом виде.
- Супы: наваристые бульоны.
Видео: «Питание больных инсультом»
Какие витамины должны быть в меню
Постинсультная диета должна включать в себя следующие витамины:
- брокколи
- спаржа
- семена подсолнечника
- сельдь
- лосось
- морковь
- горох
- грецкие орехи
- шпинат
- нежирная морская рыба
- овощи
- рыба
- бобовые
- цельнозерновые продукты
- фрукты
Особые указания
Рацион питания больного, перенесшего инсульт, во многом определяется его состоянием. Так, для лежащих пациентов и людей, утративших жевательную функцию, разработаны особые рекомендации, касающиеся питания.
Особенности рациона при потере жевательной функции после инсульта
Иногда пациент, перенесший инсульт, утрачивает способность к полноценному пережевыванию и глотанию пищи. В этом случае основу рациона должны составлять протертые блюда.
Отказывать больному в полезных продуктах не стоит: практически все они могут быть измельчены в блендере (каши, фрукты и овощи, мясное пюре и т.д.). Для улучшения вкусовых качеств пищи можно воспользоваться зеленью и несолеными овощными соусами.
Иногда в блюда добавляют женьшень, который расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, стимулирует рост нейронов в головном мозге и восстанавливает память. Однако перед этим стоит посоветоваться с доктором. Помните, что основное правило питания после инсульта звучит как «Не навреди».
Особенности рациона для лежачих больных после инсульта
Для лежачих больных после инсульта все продукты необходимо перемалывать в блендере Лежачих пациентов следует кормить в постели, подкладывая под голову подушку и придавая спине возвышенное положение. Для кормления можно купить передвижной обеденный столик на колесах. За таким столом человек сможет питаться самостоятельно без помощника.
Обычно рацион питания лежачих больных включает сырые фрукты и овощи, измельченные в блендере, протертые супы, молоко и творог. Когда пациент сможет проглатывать пищу, в меню можно добавить рыбные и мясные котлеты, приготовленные на пару. Кушать рекомендуется с помощью трубочки для коктейля или обыкновенной соски с большим отверстием.
При составлении диеты для лежачего больного стоит посоветоваться с врачом: меню разрабатывается по индивидуальным показаниям. Обычно рацион питания зависит от количества и вида осложнений, которые развились на фоне ишемического или геморрагического поражения.
- Нарушения двигательной и глотательной функции. В этом случае кормление осуществляется с помощью специальной трубки. Введение зонда проводится медицинскими работниками, ответственными за то, чтобы при произвольных судорогах еда не попала в трахею и не заблокировала дыхательные каналы. Обычно таким больным дают специальные питательные смеси, содержащие все элементы, необходимые для нормальной работы организма и его скорейшего восстановления.
- Кома. Пациенты, находящиеся в коме, нуждаются в дополнительном жидком белковом питании. Порции еды для таких больных рассчитываются в индивидуальном порядке. При этом учитывается рост человека и общая масса тела. Белковая смесь для людей в состоянии комы содержит медикаменты для парентерального питания, которые являются частью общеукрепляющей и восстановительной терапии.
- Нарушения психического характера. Если пациент отказывается от еды, врачи практикуют специализированное энтеральное кормление, позволяющее сохранить больному жизнь.
Заключение
Таким образом, состояние сердечно-сосудистой системы напрямую связано с образом жизни и рационом питания. Восстановление после инсульта зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и от пищи, поступающей в организм больного. Учитывая то, что принципы питания в постинсультный период не являются слишком жесткими, соблюдение диеты не вызывает у пациента особых сложностей.
Тест: проверь свои знания!
Что такое инсульт и как правильно питаться при заболевании? Какие продукты можно и нельзя есть после инсульта? Пройдите тест и узнайте насколько хорошо Вы усвоили материал
Смотрите также:
Ученные доказали, что животные имеют способности терапии кардиологических заболеваний
Мышцы — ключ к здоровью сердечно-сосудистой системы
Ученные-кардиологи разработали «вечный двигатель»: революция в производстве кардиостимуляторов
Почему мы не слышим биение своего сердца?
Что вас интересует?
Обратите внимание:
Последние комментарии
© 2017 | Медицинский журнал NormaPulsa.org.
Вопросы и предложения:
Записаться на прием:
Не занимайтесь самолечением! Информация в журнале предоставлена для ознакомительных целей и не является указанием к действию. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Что нельзя есть после инсульта
- Какие продукты полезны
- Какие фрукты можно
- Меню на неделю при инсульте
- Как и чем кормить лежачего больного после инсульта
- Почему некоторые продукты вредны
- Список продуктов, которых нельзя есть
Инсульт возникает вследствие нарушений мозгового кровообращения. Одним из главных факторов, способствующих развитию ишемического или геморрагического поражения, является неправильное питание, способствующее накоплению насыщенных и гидрогенизированных жиров.
Пациентам в пред -и пост — инсультном состоянии рекомендуют изменить предпочтения в питании. Потребуется отказаться от вредных привычек. Правильное питание после инсульта помогает снизить риск рецидива, приблизительно на 30%.
Роль питания в восстановление после инсульта
Правильное питание после инсульта в домашних условиях, является настолько же важным, как и регулярный прием медицинских препаратов, прохождение физиотерапии и курсов реабилитации. У пациентов, начавших питаться правильно, риск повторного развития ишемической болезни или геморрагического приступа существенно снижается.
После обследования пациента и назначения курса медикаментозной терапии, невролог предложит меню диеты при инсульте.
Целью диеты является достижение следующих условий:
- Избежать накопления в крови вредного холестерина, насыщенных и гидрогенизированных жиров.
- Обеспечить условия для нормального кровоснабжения мозга и циркуляции ликвора.
- Предотвратить развитие критических состояний и способствовать быстрому восстановлению пациента.
Что можно есть после инсульта
Для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы наши читатели успешно используют метод Галины Савиной. Читать далее >>>
Для пациента, перенесшего инсульт, следует разделить всю употребляемую пищу на несколько категорий, по своей полезности.
- Их следует употреблять как можно больше в разумных количествах.
- Во второй группе находятся условно разрешенные продукты.
- В третью категорию следует отнести блюда, вредные для здоровья пациента.
Оптимальной считается средиземноморская диета или специальный лечебный стол №10.
Какие продукты полезны
Диета после инсульта в домашних условиях должна быть согласована с лечащим врачом. После получения рекомендаций, крайне важно придерживаться здорового питания. Следует максимально обогатить свой рацион всевозможными овощами и фруктами, что позволит сократить вероятность рецидива заболевания на 30%.
После инсульта можно кушать следующие категории продуктов:
- Овощи – в меню после инсульта головного мозга следует включить как можно больше овощей. Плоды наполнены клетчаткой и фолиевой кислотой, способствующей нормализации обмена веществ и эффективно очищающих сосуды от холестериновых отложений. Овощи хорошо перевариваются организмом.
- Белковые продукты – белок является строительным материалом клеток тела человека. Так как после инсульта происходят некротические явления и атрофия мозговых тканей, для восстановления пациенту понадобится большое количество растительного и полезного животного белка.
Для перенёсших инсульт необходимо мясо, а также соевые и бобовые продукты. Предпочтение стоит отдать нежирным сортам птицы. Существуют и ограничения. Больному после инсульта можно кушать мясо не чаще 2-3 раз в неделю.
Если последствием поражения мозга является неспособность самостоятельно принимать пищу, назначается кормление через зонд. Энтеральное питание больных проводится исключительно в стационарных условиях, под надзором медицинских работников.
Серьезное поражение мозга нередко приводит к психическим нарушениям. Среди прочего наблюдается утрата интереса к жизни и намеренный отказ от еды. По этой причине требуется зондовое питание. Кормление проводят принудительно, получив согласие близких родственников, до тех пор, пока не станут очевидными положительные изменения.
Какие фрукты можно
Чем больше фруктов и овощей употребляет пациент, тем благотворнее это сказывается на нем. Ограничения связаны в основном со специфическими сопутствующими заболеваниями и патологиями.
Так, при пищевой аллергии, от большинства фруктов придется отказаться. Апельсины, лимоны, груши являются сильными аллергенами. Остановиться свой выбор следует на яблоках, лучше зеленых сортов.
Вносит коррективы в меню и сахарный диабет. Оптимальный рацион питания диабетиков связан с полным исключением продуктов питания, имеющих повышенное содержание сахара. В данной ситуации лучше предпочесть зелень и овощи.
Меню на неделю при инсульте
Пациенту нужно соблюдать диету весь период реабилитации. После выписки из больницы потребуется сознательно отказываться от определенных видов продуктов и напитков. Номер диеты, специально разработанный для быстрого восстановления после инсульта, №10.
Суть режима питания сводится к значительному ограничению в употреблении соли, жидкостей. Ограничения приема веществ, тяжелых для переваривания и оказывающих возбуждающее влияние на нервную и сердечнососудистую системы.
Развернутый список продуктов, согласно меню №10, можно получить у лечащего врача. Но в целом, рекомендации включают в себя применение следующих советов:
- Отказ от соли.
- Предпочтение отдается парным блюдам.
- В диету включается обязательное употребление углеводов и белков, а также растительных жиров.
- Прием жидкости ограничивается до 1,2 л в день.
Некоторые больные жалуются на повышенный аппетит. Справиться с ситуацией без увеличения объема употребляемых продуктов можно, перейдя на дробное питание. Рекомендуется разделить ежедневный рацион на 5-6 приемов пищи в течение дня.
Гиполипидемическая диета №10 помогает снизить количество вредного холестерина в крови и очистить сосуды.
Как и чем кормить лежачего больного после инсульта
Диета для лежачих больных на каждый день разрабатывается по индивидуальным показаниям, лечащим врачом. Во многом на рацион влияет то, какие осложнения развились на фоне геморрагического или ишемического поражения.
На способ кормления и рацион влияют:
- Нарушения глотательной и двигательной функции – используется трубка для кормления. Введение зонда выполняют медицинские работники, контролируя, чтобы при произвольных судорогах, пища не попала в трахею и не закрыла дыхательные каналы.
Специальные питательные смеси содержат все необходимые элементы для нормальной работы организма и его восстановлению.
В белковую смесь добавляют лечебные препараты для парентерального питания, являющиеся частью восстановительной и общеукрепляющей терапии. Курс лечения контролирует невролог.
Что не рекомендуется есть при инсульте
Запрещенные продукты негативно влияют на состояние пациента и при неблагоприятном развитии являются одним из главных факторов, способствующих рецидиву ишемического или гематологического поражения мозга.
Почему некоторые продукты вредны
Инсульт не является отдельным заболеванием и всегда возникает по причине уже существующих нарушений, связанных:
- С сахарным диабетом.
- Атеросклерозом.
- Тромбозом.
- Проблемами в работе сердечно-сосудистой системы.
Допустимые продукты для людей, оправившихся после инсульта, не должны увеличивать концентрацию вредного холестерина в крови, препятствовать нормальному удалению жидкости из организма, оказывать сильное раздражающее воздействие на сердечную систему и сосуды пациента.
Для пациента с диагнозом инсульт питание играет огромное значение. Поменять свой рацион придется коренным образом. Навсегда нужно отказаться от пищи жирной, слишком соленой иострой. Чтобы поддерживать себя в форме придется: правильно питаться; выполнять умеренные физические нагрузки; полноценно отдыхать.
Соблюдение этих правил и медицинских рекомендаций позволят восстановиться и предупредить рецидивы инсульта. Остановимся подробнее на питании и разрешенных продуктах.
Что можно есть при инсульте
Часто случается так, что у больного совершенно нет аппетита или неприятно глотать пищу.
Это опасно тем, что организм ослабевает и недополучает необходимые микроэлементы. В таком случае питание при инсульте может включать жидкие супы, каши и пюре.
Продукты при инсульте нужно включать не в большом количестве. Отдавать предпочтение следует кашам, рыбе, нежирному мясу, молочным нежирным продуктам, овощам. Растительное и сливочное масло в малых количествах.
Продукты питания при инсульте
При инсульте специалисты советуют употреблять в пищу продукты, полезные для сердца. А это те, в которых большое содержание калия, фолиевой кислоты и клетчатки. Также очень полезны апельсины, чечевица и спаржа.
— К рекомендованным продуктам относят морскую рыбу, так как она богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые активно участвуют в биохимических реакциях. Это, например, тунец, лососевые, сардины, сельдь.
— Свежие ягоды, фрукты и свежевыжатые соки. Очень полезны черника и клюква. Они обладают ярко выраженным антиоксидантным действием.
— Рекомендуется употребление овощей. Приготовьте блюда из капусты, шпината или свеклы. Они способны улучшить биохимические реакции в головном мозге. Диета после инсульта позволяет употреблять эти овощив сыром и тушеном виде.
— Первое время после инсульта, питание должно быть полностью не соленым. Лишь спустя время, можно будет немного подсаливать еду. Не забывайте, соль способствует повышению артериального давления.
Диета при инсульте достаточно жесткая, но кушать необходимо, так как у организма должны быть силы для восстановления.
Питание больных после инсульта
Что можно кушать при инсульте мы уже рассмотрели. Но восстановительный период требует правильного питания после инсульта.
Что можно кушать после инсульта вам обязательно скажет лечащий врач. Здесь есть нюансы, которые зависят от того как у вас проходило течение болезни и причины, которые ее спровоцировали. Но все же есть общие рекомендации диеты после инсульта:
1. Настоятельно рекомендуется ограничить употребление соли и сахара.
2. Пищу следует употреблять отварную, запеченную или измельченную.
3. Нужно ограничить или полностью исключить следующие продукты:
— жирную свинину, баранину, гуся, утку;
— слоеное тесто, торты, пироги;
— мясные и кулинарные жиры;
— мясные, рыбные и грибные бульоны;
Физические нагрузки после инсульта
Человек, переживший инсульт должен изменить привычный образ жизни. Но это касается не только рациона питания.
Нужно приучить себя давать организму небольшие физические нагрузки, которые будут способствовать:
— восстанавливать привычный тонус опорно-двигательной системы.
К тому же обычная гимнастика снижает вес, нормализует давление, снижает сахар и уровень холестерина в крови.
Физические нагрузки после инсульта подбираются лечащим врачом индивидуально, в зависимости от тяжести инсульта и возраста пациента. Но есть ряд общих рекомендаций:
1. физическим упражнениям нужно будет уделять хотя бы 30 минут в день;
2. это может быть плавание, езда на велосипеде или пешие прогулки;
3. можно начать с обычной гимнастики – несколько подтягиваний, приседаний и наклонов в стороны каждый день.
Такие несложные занятия помогут организму проснуться, зарядиться энергией и получить хорошее настроение. Будьте здоровы!
Принцип диеты при инсульте
После перенесенного ишемического инсульта мозг пациента прекращает полноценно насыщаться кислородом и питательными веществами. Из-за систематической недостаточности этих компонентов в тканях мозга начинается некроз. Пораженный участок перестает полноценно выполнять функцию, за которую он был ответственен.
Чтобы максимально быстро помочь восстановиться пораженным участкам и избежать полного блокирования функций, нужно знать, каким должно быть питание после инсульта в домашних условиях, его специфику:
- Пищу следует принимать в небольших количествах 6-8 раз в сутки.
- Учитывая, что человек в силу своей болезни не двигается, питание больных в калориях не должно превышать цифру 2500.
- Лежачее положение – это всегда испытание для кишечника. Чтобы избежать запора, питание после ишемического инсульта должно основываться на клетчатке.
- Полезные продукты – это рационально подобранные и сбалансированные белки, углеводы, растительные жиры.
- Для улучшения метаболических процессов крайне важно в меню после инсульта вводить морскую рыбу. Она содержит полиненасыщенные жирные кислоты, позволяющие беспрепятственно выводить из организма вредный холестерол и токсины. Для больного после инсульта также требуется фосфор. В рыбе из моря его достаточно, поэтому клетки головного мозга будут правильно функционировать.
- Нужно вводить продукты, которые содержат калий с натрием, магний с кальцием. Эти микроэлементы помогают лучше проводить импульсы в головном мозге между нейронами.
Особенности питания через зонд и при сахарном диабете
Что можно есть после инсульта дома, если функция глотания не восстановилась? Если в этот период не создать полноценный рацион, то выздоровление будет под угрозой или возвращение к нормальной жизни будет более медленным.
Особенности питания через зонд:
- Диета после ишемического инсульта через зонд должна содержать все незаменимые ингредиенты. Таким пациентам дается жидкая пища, которая легко усваивается и переваривается в кишечнике.
- Выполняя кормление инсультника, нужно его приподнять на небольшую возвышенность. За 1 прием в желудок вводится не более 200 граммов пищи. Каждый раз перед введением зонд нужно промывать. Каждые 24 часа капельный путь меняется на новый.
Люди, у которых в анамнезе имеется сахарный диабет, питание при инсульте головного мозга должны подбирать с особой осторожностью:
- Питание больного в таком случае должно включать 28 граммов клетчатки в день.
- Уровень холестерина нужно свести к минимуму. Нежелательно, чтобы он превышал 300 миллиграмм в продолжение суток.
- Диета при ишемическом инсульте с сахарным диабетом не должна содержать сладкого, винограда, персиков, изюма. С осторожностью нужно подходить к выбору продуктов с большим количеством углеводов.
Список рекомендованных продуктов
Диета при инсульте головного мозга может содержать такие продукты:
- нежирные сорта рыбы, а также мясо утки или курицы;
- морскую рыбу, кальмары;
- растительные жиры. Вся пища может готовиться только на подсолнечном, либо льняном, либо оливковом, либо рапсовом масле;
- каши из цельнозерновой крупы;
- бананы, курагу;
- синюю капусту с черникой и баклажанами. Все они носители антоцианистых веществ, которые снижают риск развития повторного инсульта;
- полезно чередовать в рационе перенесших инсульт салаты из тертого яблока с тыквой, свёклой либо морковкой;
- для того чтобы снизить уровень холестерина, правильное питание после инсульта должно включать грецкие орехи и брокколи со шпинатом, семечки подсолнечника или ростки пшеницы;
- учитывая, что кишечник в период минимальной активности работает напряженно, для больных после инсульта нужно с осторожностью подобрать молочные продукты. Их содержание на начальном этапе должно быть минимальным, чтобы избежать вздутия;
- в качестве напитков лучше использовать отвары из целебных трав, чаи с мятой, мелиссой, напитки из шиповника. Употребляя целебные отвары, можно ускорить процесс выведения жидкости и токсинов наружу.
Продукты, которые на период лечения и восстановления должны быть исключены
Врачи утверждают, что существуют продукты, которые категорически нельзя употреблять после инсульта головного мозга. Они могут нанести непоправимый вред здоровью и вызвать повторный инсульт.
Если у больного был инсульт, диета не должна содержать:
- сладкого;
- хлеба из белой пшеничной муки;
- животных жиров;
- жареного;
- копченого;
- майонеза;
- алкосодержащих напитков;
Любая приготовленная пища должна содержать минимум соли, по возможности нужно полностью отказаться от соли и заменить ее.
Все эти продукты пагубно влияют на кровеносные сосуды, не дают возможности мелким капиллярам восстанавливаться после повреждения.
Секреты вкусной и полезной пищи после инсульта
Как питаться больному, чтобы пища нравилась и вызывала только приятные эмоции?
Существуют определенные правила, которые сделают еду вкусной и полезной и помогут избежать отрицательных эмоций у пациента:
- Заменить соль в пище можно при помощи чеснока и петрушки с укропом, а также морской капусты.
- Если больному необходимо на первых этапах вводить пищу через зонд, то для приготовления однородной массы нужно использовать блендер или покупать детское питание в баночках.
- Вся пища должна быть комнатной температуры.
- Чтобы избежать запоров или вздутия, начинать день нужно с отваров из кураги, инжира, чернослива.
- Если у больного нет гипертонической болезни, то можно в рацион вводить женьшень или алоэ. Эти два растения благотворно влияют на работу иммунной системы организма.
Полезно для больных составлять разнообразное меню, радовать их каждый день новым вкусом.
Требования к питанию после инсульта
Питание после инсульта в домашних условиях зависит от состояния пациента. Если человек может самостоятельно принимать пищу, то рацион становится более разнообразным. Вводят твердые овощи и фрукты. Если же больной находится в коме или ослабленном состоянии, то кормление осуществляется путем внутривенных инъекций и вводом специальных жидких растворов через шприц Жанне.
Как только к пациенту вернется сознание, становится понятно, сможет он себя обслуживать самостоятельно или нет. В последнем случае нужно будет кормить пациента с ложечки 5-6 раз в день. Все блюда должны иметь жидкую и кашеобразную консистенцию. Также к еде предъявляют следующие требования:
- пища поступает в организм маленькими порциями и часто;
- в еде должны быть сложные углеводы, жиры и белки;
- необходимо следить за количеством клетчатки для предотвращения запоров;
- количество калорий не должно быть больше 2500.
Питание при инсульте головного мозга в основном должно состоять из овощей, фруктов, нежирного молока и мяса. Говядину и свинину рекомендуется заменить на постную рыбу и теленка. Можно кушать различные морепродукты, т.к. они содержат жирные кислоты, положительным образом влияющие на состояние ЦНС и работу мозга. Некоторые пациенты задаются вопросом о том, можно ли пить кофе при таком недуге. Употреблять крепкий чай и продукты с кофеином на начальных этапах лечения запрещено, но по мере выздоровления можно вводить их в небольшом количестве в рацион.
Требования к меню пациентов, переживших инсульт
Диета при инсульте в меру строгая. Пациент должен исключить из меню копченые и жареные блюда. Правильное питание после инсульта строится на следующих принципах:
- продукты должны быть насыщены полезными жирами и углеводами, которые в последствии преобразуются в пластиды для создания новых нейронных связей;
- еда должна быть насыщена витаминами и минералами, участвующими в продуцировании ферментов;
- продукты должны содержать липопротеины, поддерживающие работу печени и кровеносной системы;
- калий, натрий, магний и кальций обязаны проникать в организм каждый день с едой либо в виде отдельный добавок.
Если вы не знаете, что можно есть после инсульта, то изучите любую книгу о здоровом питании. Там указаны запрещенные и разрешенные продукты для тех, кто хочет привести свой организм в порядок. Диету после микроинсульта составляют по этим же принципам.
Диета после инсульта: снизьте количество холестерина в крови
Питание после ишемического инсульта направлено на то, чтобы избежать рецидивов болезни. Поэтому нужно будет снизить количество продуктов, содержащих холестерин. Диета при ишемическом инсульте стремится к вегетарианской. Неправильные блюда с большим количеством специй нужно убрать полностью из рациона. Можно есть нежирное мясо птицы и телятину. В день нужно употреблять не менее 400 грамм овощей. В меню после инсульта можно включить гранатовый сок, оливковое и льняное масло. Рецепты блюд с этими продуктами можно найти на кулинарных форумах.
Также необходимо снизить количество калорий, поглощаемых за день. Сладости, белый хлеб, различные виды выпечки должны быть убраны из меню. Питанию после инсульта уделяют особое внимание, если индекс массы тела превышает нормальный на 0,7-1,5 раза. Помимо правильного питания и увеличения количества овощей с фруктами в рационе, пациенту рекомендуют заняться лечебной гимнастикой. Она поможет восстановить моторику после недуга и уменьшить массу тела.
Если больного выписали после инсульта, а диета при инсульте не соблюдается, то совсем скоро произойдет рецидив. Холестерин продолжит откладываться в сосудах, затрудняя функционирование кровеносной системы и вызывая серьезные осложнения. В итоге после выписки пациенту снова придётся ехать в больницу.
Контроль артериального давления с помощью диеты при инсульте
Гипертония часто приводит к нарушению кровообращения мозга. Чтобы начать контролировать этот недуг, нужно заняться коррекцией питания при микроинсульте. Но помимо правильно составленного меню, необходимо применять специализированные медикаментозные препараты, которые уменьшат частоту проявления заболевания. Из меню при инсульте нужно убрать продукты, способствующие повышению артериального давления:
Часто родственники не понимают, чем кормить больного, если он аллергик. В таких случаях из меню убирают продукты, вызывающие отрицательную реакцию со стороны организма, либо уменьшают их количество в меню. Диета после ишемического инсульта часто включает настои лечебных трав, снижающие уровень холестерина в организме.
Инсульт и диабет: как питаться?
Из-за недостатка инсулина может повышаться артериальное давление, что приводит к проблемам с кровообращением. Поэтому часто пациенты, перенесшие инсульт, также страдают и от сахарного диабета. План питания таких больных не сильно отличается от традиционного меню. Диета при геморрагическом инсульте и диабете базируется на вегетарианском питании. Необходимо исключить все блюда, содержащие сахар. Глюкоза должна поступать в организм из фруктов и овощей.
Полезные советы пациентам, перенесшим инсульт
Диета после инсульта геморрагического необходимо для нормализации массы тела и снижения количества холестерина. Чтобы перестать болеть, постарайтесь регулярно делать зарядку и увеличьте количество прогулок на свежем воздухе. Продукты при инсульте должны быть свежими. Нельзя использовать консервированные овощи и фрукты. Старайтесь есть гранат, яблоки и апельсины, они улучшают работу сердца. Чтобы ускорить метаболизм, пейте больше воды.
Источник: http://serdce5.ru/veny/insult/chto-nelzya-est-posle-insulta.html